Buzz
Chăm sóc dinh dưỡng cho bé luôn ưu tiên hàng đầu, đặc biệt quan trọng trong mùa đông. Mặc dù trẻ sơ sinh chưa thể tự ăn, nhưng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất.
Trong mùa đông, mẹ nên bổ sung chế độ ăn uống với các loại hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, táo, bưởi,... để tăng cường sức khỏe và ngăn chặn cảm cúm cho cả mẹ và bé.
6. Tận hưởng ánh nắng mặt trời cùng bé
Bất kể thời điểm nào trong năm, việc bé được tắm nắng là quan trọng vô cùng. Ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, nhưng vào mùa đông, ánh nắng thường yếu và muộn, vì vậy mẹ nên cho bé tắm nắng khoảng 10 phút vào 9 – 10h sáng và 15 – 17h chiều.
Tránh đưa bé ra khỏi nhà vào sáng sớm và buổi tối do thời tiết lúc này thường rất lạnh.
7. Nuôi dưỡng làn da mềm mại cho trẻ sơ sinh
Mùa đông, độ ẩm không khí giảm, da trẻ dễ mất nước, nứt nẻ, gây ngứa và đau đớn. Bố mẹ hãy chăm sóc da trẻ sơ sinh bằng lotion hoặc kem dưỡng ẩm dành cho trẻ, tránh dùng kem dưỡng ẩm của người lớn vì da trẻ nhạy cảm và dễ dị ứng.
Thời điểm thích hợp để thoa kem dưỡng ẩm cho trẻ là sau khi tắm và toàn thân đã được lau khô.
8. Xử lý khi trẻ mắc bệnh cúm
Đối mặt với cảm cúm, khi bé bị nghẹt mũi, không chỉ gây khó chịu mà còn làm trở ngại đường hô hấp, ảnh hưởng đến giấc ngủ và việc bú sữa. Mẹ có thể sử dụng bóng hút mũi để loại bỏ chất nhầy từ mũi, giúp bé thở thoải mái hơn. Trước hết, nhỏ nước muối sinh lý vào mũi để làm ẩm và làm lỏng chất nhầy. Đặt bé nằm trên gối cao, sau đó sử dụng bóng hút mũi để hút từ từ, đồng thời nhẹ nhàng nhấn bóng để đẩy không khí ra. Lấy giấy lau sạch đầu hút và lặp lại quy trình với bên mũi còn lại. Sau khi hoàn tất, giữ bé nằm yên khoảng 10 giây. Hạn chế thực hiện thủ thuật hút mũi cho bé quá 3 lần/ngày để tránh kích ứng niêm mạc mũi. Đặt gối cao giúp bé thở dễ dàng hơn, nhưng không nên đặt gối dưới đầu bé để tránh nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
Để bé được bú một cách đúng cách vào mùa đông, hãy chọn phòng ấm áp, thoáng đãng và đắp một tấm chăn nhẹ cho cả mẹ và bé. Điều này giúp tránh cảm lạnh. Trong mùa lạnh, quan trọng để bé được bú đủ no để tạo nhiệt độ cơ thể. Mẹ cần theo dõi xem bé có đói hay không, và lưu ý rằng bé thường mất khoảng 20 phút cho mỗi lần bú mẹ. Nếu bé chỉ bú mẹ 10 phút và từ chối tiếp tục, mẹ cần xem xét việc thêm sữa công thức hoặc thay đổi loại sữa. Sau khi bú, lau sạch mồ hôi đầu và lưng của bé. Sau mỗi buổi bú, đặt bé nằm nghỉ để tránh rủi ro mồ hôi.
Để giữ cho bé ấm áp mà không gặp nguy hiểm, hãy tránh đắp cho bé những chiếc chăn quá nặng. Bé có thể không di chuyển chăn và việc kéo chăn lên trên mặt có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe. Lựa chọn chăn mỏng nhẹ nhưng vẫn giữ ấm tốt là quan trọng. Hãy chọn những loại chăn phù hợp để đảm bảo bé an toàn và thoải mái trong mùa đông.
