Top 10 Món Sinh Tố Đu Đủ Thơm Ngon, Bổ Dưỡng

Sinh tố đu đủ và chuối, hòan thành với hương vị tự nhiên, ngọt ngào, sánh mịn và mát lạnh. Đây không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời mà còn rất thích hợp cho trẻ nhỏ. Đối với những bé khó chịu với việc ăn hoa quả, sinh tố đu đủ kết hợp chuối là lựa chọn lý tưởng, giúp trẻ thích thú và dễ uống. Đồng thời, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả. Một cốc sinh tố chuối, đu đủ chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng như kali, vi khuẩn có lợi, protein, các chất hỗ trợ tiêu hóa, chất chống ô-xy hóa...

Nguyên liệu:

• Đu đủ 120 gr
• Chuối 1 trái
• Sữa chua 180 gr
• Mật ong 50 ml
• Nước cốt chanh 5 ml
• Vỏ chanh 2 gr

Cách làm:

• Chuối bỏ vỏ, cắt khoảng 2 - 3cm.
• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc khoảng 3cm.
• Bào vỏ chanh, sau đó vắt lấy nước cốt chanh.
• Cho đu đủ, chuối, 180gr sữa chua, 50ml mật ong, 5ml nước cốt chanh, 2gr vỏ chanh vào máy xay sinh tố. Bật máy ở tốc độ cao xay nhuyễn các nguyên liệu cho đến khi hỗn hợp mịn, nhuyễn rồi tắt máy.
• Đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay thôi.

Cách Làm Sinh Tố Đu Đủ Kết Hợp Bơ: Hương Vị Ngọt Ngào, Thanh Mát và Bổ Dưỡng

Nguyên Liệu:

• Đu đủ 1/3 trái
• Bơ 2 trái
• Sữa tươi 100 ml
• Sữa đặc 4 muỗng canh

Cách Làm:

• Bơ cắt làm đôi, bỏ hạt, nạo lấy phần thịt.
• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc.
• Cho bơ vào máy xay sinh tố, thêm 2 muỗng canh sữa đặc, 50ml sữa tươi, xay nhuyễn rồi rót ra ly.
• Cho tiếp đu đủ vào trong máy xay cùng với 2 muỗng canh sữa đặc, 50ml sữa tươi. Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu lại với nhau đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.
• Cho sinh tố ra cốc và thưởng thức.

Sinh tố đu đủ và hồng xiêm, hòa quyện vị thơm ngọt và mát lạnh. Hương vị độc đáo từ đu đủ, kết hợp với hồng xiêm ngọt thanh và chút béo ngậy từ sữa, tạo nên một thức uống thanh mát tốt cho cơ thể. Không chỉ giúp giải nhiệt, sinh tố đu đủ còn mang lại nhiều lợi ích làm đẹp cho phụ nữ.

Nguyên liệu:

• Đu đủ chín: 200 gr
• Hồng xiêm (sa-pô-chê): 100 gr
• Sữa đặc: 1 muỗng (loại dùng ăn cơm)
• Sữa tươi: 50 ml
• Đá: 1 cốc
  

Cách làm:

• Đu đủ và hồng xiêm đã chín, gọt vỏ, bỏ hạt, sau đó cắt thành từng miếng vuông nhỏ và đặt ra dĩa hoặc tô.
• Làm sạch cối xay bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn. Đặt đu đủ và hồng xiêm vào cối xay.
• Thêm lần lượt các nguyên liệu vào cối xay: 1 muỗng cà phê sữa đặc, 50ml sữa tươi có đường, 1/2 cốc đá viên. Có thể điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị cá nhân bằng cách thêm sữa đặc nếu cần.
• Bật máy xay và xay hỗn hợp đu đủ và hồng xiêm trong khoảng 1 - 3 phút cho đến khi mịn màng.
• Đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức.

Sinh tố đu đủ là thức uống ngọt mát, thơm ngon, thanh mát mang đến cảm giác thoải mái khi thưởng thức. Sinh tố đu đủ, dứa - một hòa quyện nhiệt đới tươi mới, bổ sung vitamin cho sức khỏe tuyệt vời.

Nguyên liệu:

• Đu đủ 300 gr
• Thơm 1/3 trái
• Sữa tươi 150 ml
• Đường trắng 1 muỗng canh

Cách làm:

• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng.
• Thơm gọt vỏ, đặc biệt phần mắt thơm bạn nhớ gọt kĩ nhé. Sau đó thái miếng.
• Cho tất cả thơm và đu đủ vào máy xay sinh tố. Cho thêm 150ml sữa tươi, 1 muỗng canh đường trắng. Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu với nhau đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy rồi rót ra ly.
• Bạn có thể trang trí thêm 1 lát chanh để trông đẹp mắt hơn nhé.

Sinh tố đu đủ, chanh như một thứ “thần dược” bổ sung năng lượng, giúp bạn thư giãn, tỉnh táo, đặc biệt tốt khi dùng trong bữa sáng.

Nguyên liệu:

• Đủ đủ chín 1/4 quả
• Chanh 1/2 quả
• Nước 100 ml

Cách làm:

• Đu đủ gọt vỏ bỏ hạt, cắt khúc.
• Chanh vắt lấy nước cốt bỏ hạt.
• Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
• Cho sinh tố ra cốc là bạn đã có 1 cốc sinh tố đu đủ, chanh thơm ngon rồi.

Một ly nước sinh tố đu đủ táo mát lạnh sẽ khiến bạn cảm thấy thích thú và dễ chịu trong ngày hè oi bức, không những thế nước đu đủ táo còn mang lại cho bạn rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Vậy chúng ta cùng bắt tay vào làm ngay cho mình và cả nhà cùng thưởng thức nào!

Nguyên liệu:

• Đu đủ 4 chén
• Táo 2 chén
• Đường 2 muỗng cà phê
• Đá viên 2 chén
• Nước 2 chén

Cách làm:

• Táo rửa sạch, cắt khúc.
• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc.
• Cho táo, đu đủ cùng với 1 chén nước vào máy xay, xay khoảng 1 - 2 phút cho trái cây nhuyễn ra.
• Cho tiếp 2 muỗng cà phê đường, 1 chén nước, 2 chén đá viên vào máy xay. Bật máy xay nhuyễn tất cả lại với nhau đến khi thành hỗn hợp mịn, nhuyễn thì tắt máy.
• Cho sinh tố ra cốc và thưởng thức.

Khám Phá Món Mới: Sinh Tố Đu Đủ, Cà Rốt

Nguyên liệu:

• Đu đủ 1/4 trái
• Cà rốt 1/2 củ
• 100ml sữa tươi
• 100ml sữa đặc

Cách làm:

• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt thái miếng. Cà rốt gọt vỏ thái nhỏ.
• Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, nếu muốn không quá ngọt có thể không thêm sữa đặc. Xay cho hỗn hợp sinh tố nhuyễn mịn là được.
• Cho sinh tố ra cốc và thưởng thức.