Top 10 Phương pháp chữa bệnh gút hiệu quả

Trong lĩnh vực Đông y, đu đủ xanh có tính hàn, vị ngọt thanh, mùi hơi hắc, giúp thanh nhiệt cơ thể, đào thải độc tố và acid uric (nguyên nhân chính gây bệnh gout). Tính hàn giúp giải độc gan, bổ tỳ, nhuận tràng. Vị ngọt thanh kháng khuẩn, làm dịu cơn đau nhức xương khớp do gout, giảm viêm, phù nề tại các khớp và xương.

Trong Đông y, lá trà xanh tính bình, vị đắng giúp giảm đau, chống oxy hóa, kháng viêm. Kết hợp đu đủ xanh và lá trà xanh tạo bài thuốc chữa bệnh gout hoàn hảo.

• Đun sôi 2 lít nước sạch.
• Lấy 1 quả đu đủ xanh trung bình (khoảng 0,5kg), rửa sạch, cắt miếng nhỏ (không rửa để giữ nguyên nhựa đu đủ).
• Bỏ đu đủ vào nước sôi, đun thêm 5 phút.
• Thêm 2 thìa lá trà xanh khô, đun thêm 5 phút.
• Lọc bỏ đu đủ và trà xanh, chỉ lấy nước nguội.
• Uống nước này thay nước lọc trong ngày. Uống 3 lần 1 tuần, liên tục 1 tháng.

6. Bột gừng

Bệnh gout là một vấn đề chuyển hóa purin gây tăng acid uric máu, dẫn đến sưng khớp và đau nhức. Gừng với tính chất chống viêm có thể giúp giảm đau và viêm sưng do gout. Thêm gừng vào bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị gout. Thực hiện thường xuyên sẽ thấy kết quả tích cực.

• Trộn bột cỏ cà ri, bột nghệ, bột gừng khô trong nước ấm và uống 2 lần/ngày.
• Bổ sung gừng vào các món ăn hàng ngày.
• Trộn nửa thìa cà phê gừng băm nhỏ vào cốc nước sôi, để 5 phút và uống 1 lần/ngày.

7. Dấm táo

Bệnh gout thường gây cơn đau và sưng viêm ở khớp, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Trị bệnh gout bằng dấm táo là phương pháp đơn giản và hiệu quả. Dấm táo với axit giúp giảm cơn đau gout cấp tính. Pha dấm táo với mật ong và nước cốt chanh để tăng cường phản ứng chống viêm. Dưới đây là cách chữa gout bằng nước dấm táo:

• Pha 1 thìa cà phê dấm táo vào 1 cốc nước ấm, uống 2-3 lần/ngày.
• Pha 1-2 thìa giấm táo vào 250ml nước ấm, thêm mật ong và nước cốt chanh nếu cần. Uống mỗi ngày giúp giảm axit uric và hỗ trợ giảm cân.
• Thêm giấm táo vào nước ép anh đào để uống, ngăn ngừa viêm và sưng.

8. Nước chanh

Nước chanh là một liệu pháp tự nhiên giúp giảm cơn đau và viêm nhiễm do bệnh gout gây ra. Chất axit citric trong chanh giúp hòa tan các tinh thể uric acid tích tụ trong khớp, làm giảm đau và sưng. Dưới đây là cách sử dụng nước chanh để hỗ trợ điều trị bệnh gout:

• Sáng dậy, uống một cốc nước ấm pha nửa quả chanh và một muỗng cà phê mật ong.
• Uống nước chanh tươi mỗi ngày để giúp kiểm soát axit uric và ngăn chặn sự hình thành tinh thể urate.
• Thêm nước chanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để hỗ trợ giảm cơn đau và nguy cơ tái phát gout.

Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C, có lợi cho những người bị bệnh gút. Nước chanh giúp giảm nồng độ axit uric trong máu, và những người tiêu thụ nhiều vitamin C có mức axit uric thấp hơn. Chanh cũng kiềm hóa nước tiểu, giúp đối phó với tình trạng nồng độ pH cao. Hơn nữa, nước chanh kích thích sản xuất canxi cacbonat, chất trung hòa axit, giúp giảm nguy cơ sỏi thận.

Cách thực hiện:

• Vắt chanh vào cốc nước ấm và uống vào buổi sáng khi dạ dày trống rỗng.
• Sử dụng nước ấm để chiết xuất vitamin C và polyphenol từ chanh.
• Nếu thích nước lạnh, để nước chanh trong tủ lạnh ít nhất một giờ.

Khi quá trình loại bỏ Acid Uric không diễn ra đúng cách và tình trạng Gout đe dọa người bệnh. Khi nồng độ axit uric tăng lên vượt quá mức cho phép, tinh thể urat hình thành và đâm vào các khớp, gây đau đớn. Baking soda có thể giảm axit uric, giúp người bệnh Gout giảm đau nhanh chóng.

Baking Soda có tính kiềm cao, giúp loại bỏ axit uric dư thừa. Nó cũng giảm đau Gout cấp, điều chỉnh pH cơ thể, giảm axit uric dư thừa, hạn chế Gout và giảm đau về đêm. Phản hồi tích cực từ người dùng cho thấy hiệu quả của Baking Soda.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 250ml nước lọc, thêm 1 thìa Baking Soda, khuấy tan và uống.
• Trong giai đoạn nặng, sử dụng 2-3 lần/ngày và 1 lần vào buổi tối.
• Theo dõi axit uric, điều chỉnh liều lượng Baking Soda theo cân nhắc.

Nghiên cứu khoa học chứng minh nước màu đỏ sậm của trái anh đào chứa nhiều chất, đặc biệt anthocyanins giúp chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ điều trị gout. Anthocyanins phá vỡ tinh thể Axit Uric, giúp đào thải Axit Uric nhanh chóng. Chúng còn ngăn chặn viêm mạnh hơn aspirin, kiềm hãm phát triển Axit Uric, và giảm nguy cơ tái phát bệnh gout.

Cách thực hiện:

• Khi cảm thấy cơn đau gout bắt đầu, ăn 10 trái anh đào tươi hoặc khô, hai lần mỗi ngày. Cơn đau sẽ giảm sau 3-6 giờ, thậm chí sớm hơn. Tiếp tục ăn như vậy thêm hai ngày hoặc cho đến khi cơn đau hết. Để ngăn chặn, ăn 6-8 trái anh đào hằng ngày.
• Nếu không muốn ăn trực tiếp, uống nước ép trái anh đào hoặc nước anh đào cô đặc. Uống từ 2-3 ly trong cơn Gout và 1 ly mỗi ngày để duy trì hiệu quả. Cũng có thể sử dụng nước anh đào đen cô đặc, pha với nước theo tỉ lệ 1:2, uống 2 ly giữa cơn Gout và 1 ly mỗi ngày.