Top 10 Phương pháp đánh tan cảm giác buồn chán khi một mình ở nhà

Hãy tin rằng, sau khi sắp xếp lại không gian sống, bạn sẽ cảm thấy vô cùng tự hào. Đối mặt với mớ hỗn độn trong nhà là một thách thức, nhưng đồng thời là cơ hội để bạn thể hiện khả năng tự quản lý và sáng tạo. Bạn còn có thể tự nhủ mình rằng đã đến lúc mở một dịch vụ sửa nhà, và ai đó sẽ trả tiền cho công việc tuyệt vời của bạn. Trước và sau khi sắp xếp lại, hãy chụp lại những bức ảnh để so sánh và cảm nhận sự thay đổi.

Khám phá không gian mới, bạn sẽ tự hào tuyên bố: 'Tôi thực sự xuất sắc! Ai ở đất nước này có thể sánh kịp tôi không?' Có lẽ ban đầu bạn sẽ muốn giữ gìn tình trạng nguyên vẹn của nó, nhưng đôi khi bạn có thể gặp phải những thách thức như tìm lại một đồ đã lâu không thấy và nhận ra rằng bạn đã bỏ qua việc sắp xếp. Sau một buổi làm việc mệt mỏi nhưng ý nghĩa, cảm giác mệt và hạnh phúc sẽ đồng thời hiện hữu và giúp bạn có một giấc ngủ thảnh thơi. Cảm giác mệt nhưng xứng đáng, đúng không?

Những khi lâu lâu một mình ở nhà, nhưng bạn không hợp với việc ở một mình. Thử gọi đứa bạn thân đến và cùng nhau trải nghiệm những điều chỉ có đứa bạn thân mới làm được. Bạn có thể chơi game, hát karaoke với giọng chỉ hai bạn mới hiểu, tự tay làm đẹp cho nhau với việc làm tóc, sơn móng, hay thậm chí là cùng nhau xem... Nhưng mà thôi!

Cả hai có thể thả mình vào những trải nghiệm vui nhộn suốt đêm, làm mọi thứ mà chỉ có đứa bạn thân mới dám thử. Hãy nhớ giữ âm thanh nhỏ nhẹ, để không làm phiền đến hàng xóm. Đừng để họ có cơ hội phê phán chúng ta nhé!

Khi nghĩ đến việc này, có lẽ một số bạn sẽ bảo 'Album ảnh có gì đặc sắc đâu, chán quá!'. Đúng, có thể sẽ có phần chán vì đã xem đi xem lại nhiều lần rồi. Tuy nhiên, vẫn có những điều thú vị đó. Hãy nhìn lại những bức ảnh cưới của bố mẹ bạn, tìm kiếm những chi tiết thú vị như một buổi rước dâu siêu hài hước hoặc bàn tiệc cưới với những món ăn lạ lùng. Đôi khi, bạn có thể phát hiện ra những bức ảnh 'kinh điển' và nhanh chóng loại bỏ chúng trước khi ai đó phát hiện.

Hãy thử chụp và chia sẻ những bức ảnh đáng yêu khi bạn còn bé lên Facebook. Dù có phần... ngớ ngẩn, nhưng ở nhà một mình, bạn làm gì cũng được mà phải không?

Lưu ý rằng chỉ những người đủ tuổi mới được thực hiện điều này! Bạn có từng thấy ai đó trông rất nghiêm túc, nhưng khi say họ trở nên vui vẻ và hài hước chưa? Hoặc bạn đã nghe ai đó nói rằng 'Khi mày say, mày trông dễ thương lắm đấy' chưa? Hãy tận dụng thời gian ở nhà một mình, thử uống say và ghi lại khoảnh khắc đó. Bạn sẽ thoải mái vì không có ai nhìn thấy. Có lẽ, ở những lần ở nhà một mình sau này, bạn sẽ thích thú khi xem lại đoạn video và cười đến bật cười. Múa, hát hò, và những điều dại dột mà bạn chưa từng thử sẽ xuất hiện trong khoảnh khắc đó!

Thế giới sẽ bùng cháy với những bức hình của bạn, khi bạn biến hóa thành người nổi tiếng. Đội nón giả hoặc bất kỳ thứ gì giống nón lên đầu, làm kiểu tóc và nhuộm màu nó, hoàn thiện bằng cách trang điểm như họ thường làm. Bạn có thể biến hóa từ công chúa Disney đến ca sĩ như Avril Lavigne, Rihanna, thậm chí là Lady Gaga...

Chọn những bức hình đó và đăng lên Facebook hoặc Instagram, tạo thành một album và chia sẻ với bạn bè. Dường như nó sẽ làm tan vỡ hình tượng của bạn, nhưng không sao cả, ai biết bạn có thể trở nên nổi tiếng vì những bức ảnh đó. Vì bạn đang rảnh mà!

Đừng đùa đấy. Hãy tưởng tượng rằng có một con quái vật khổng lồ ở ngoài kia, chẳng hạn như con khủng long từ bộ phim 'Jurassic World' hoặc một đội quân người ngoài hành tinh mới đây đã đổ bộ UFO xuống ngay trước cửa nhà bạn và bạn phải chiến đấu với chúng.

Quấn chiếc chăn quanh cơ thể như chiếc áo choàng, đội chiếc mũ bảo hiểm như mũ giáp, và nắm chiếc đèn đeo đầu như vũ khí rồi chống lại chúng. Sáng tạo ra một số hiệu ứng âm thanh như tiếng nhà bị phá hủy, gầm gừ của khủng long, tiếng súng nổ,... Ban đầu có vẻ ngốc ngếch, nhưng sau một thời gian chơi, bạn sẽ thấy thú vị. Vì sao không? Bạn đang ở nhà, có gì làm đâu mà không chơi!

Bạn cứ thoải mái xuống bếp và thử nghiệm việc nấu ăn. Không cần biết nấu hay không, hãy thử làm một món bạn thích theo công thức trên mạng hoặc theo kiểu tự tạo. Ai biết, bạn có thể sáng tạo ra một bữa ăn ngon và đẹp mắt. Ngay cả khi không thành công, ít nhất bạn cũng chỉ tốn một chút nguyên liệu hoặc vài cái chảo.

Đôi khi, việc này có thể khiến mọi người không dám để bạn ở nhà một mình lần sau. Dù có lúc bạn có thể lười biếng, nhưng việc tự nấu ăn cũng là một thú vui khá thú vị. Chẳng có gì làm, mà lại làm cho vui!

Thể dục là biện pháp tuyệt vời giúp bạn vượt qua tình trạng buồn chán khi ở nhà một mình. Hãy bỏ xa lo lắng, mặc bộ đồ tập, và bắt đầu buổi tập với một video hướng dẫn thú vị. Đốt cháy mỡ thừa và làm mới tinh thần ngay tức thì. Bạn có thể thử 27 bài tập yoga tại nhà với 3 cấp độ giảm eo và duy trì vóc dáng hoặc khám phá các phong cách yoga khác nhau trong 20 trường phái chính. Hãy để cơ thể trở nên khỏe mạnh và linh hoạt!

Không nên để mục này vào danh sách, nhưng tại sao không thách thức sự dũng cảm của bản thân bằng cách xem toàn bộ bộ phim kinh dị và tưởng tượng chúng đang là sự thật, thậm chí ngồi cạnh bạn. Hãy thử đối mặt với nỗi sợ hãi, tưởng tượng bạn là nạn nhân và nghĩ xem bạn sẽ làm gì trong tình huống đó. Qua những lần tập luyện như vậy, bạn có thể trở nên mạnh mẽ hơn và không còn sợ hãi khi xem phim kinh dị!

Khá nhiều người thường hát khi buồn phiền mà không hề biết rằng đây là cách giảm stress vô cùng khoa học và hữu ích. Âm nhạc luôn tạo điều kì diệu cho tinh thần và sức khỏe. Theo nghiên cứu từ đại học Gothenburg tại Thụy Điển, chỉ cần lắng nghe những giai điệu nhạc gợi lên cảm xúc tích cực, bạn sẽ giảm huyết áp và hormone gây stress ngay lập tức.

Bạn có thể ngâm nga vài lời hát trong phòng tắm hoặc hát theo giai điệu trong radio. Nếu có điều kiện, hãy đi hát karaoke như cách để giải tỏa stress tốt nhất. Ca hát cũng rất tốt cho hơi thở, vóc dáng, tim và hệ thống miễn dịch của bạn, chính vì vậy đừng bao giờ quên việc cất lên tiếng hát khi căng thẳng, lo lắng bủa vây bạn nhé!