1. Bột yến mạch
Bột yến mạch là lựa chọn yêu thích không chỉ để giảm cân mà còn để làm đẹp. Yến mạch có nhiều công dụng như làm trắng da, tẩy tế bào chết và trị mụn. Trộn bột yến mạch với mật ong, sữa không đường, nước ấm để tạo mặt nạ. Kết hợp với sữa chua, giúp tái tạo da và làm trắng sáng da. Bởi bột yến mạch chứa nhiều dưỡng chất giúp chăm sóc da an toàn. Avenanthramides trong bột yến mạch là chất chống viêm tự nhiên, giúp làm lành vết thương, chữa trị các tình trạng như ngứa, da kích ứng hoặc khô da. Saponin làm sạch sâu dưới da, điều tiết dầu nhờn và mang lại làn da mịn màng, căng bóng.
Khi sử dụng bột yến mạch, ngâm bột với nước nóng, trộn đều với các nguyên liệu khác rồi đắp mặt nạ để dưỡng chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. Rửa sạch mặt sau khi đắp mặt nạ. Mặt nạ yến mạch khi khô có thể thấm nước ấm để làm mềm, sau đó rửa sạch. Lưu ý không giữ mặt nạ quá khô trên da.


2. Tinh bột nghệ
Nghệ được ưa chuộng không chỉ là gia vị mà còn là bí quyết chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ. Tinh bột nghệ được chế biến tỉ mỹ, đã tách hết dầu và nhựa, mang lại mùi thoang thoảng mà không gây bết dính. Với nhiều công dụng như trị mụn, kháng khuẩn, tinh bột nghệ là lựa chọn an toàn. Không để lại màu vàng trên da, sản phẩm này giúp tái tạo da, trị mụn trứng cá, ngăn ngừa thâm nám. Đối với tác dụng trị nám da, kết hợp tinh bột nghệ với sữa chua là giải pháp tốt, đặc biệt phù hợp cho da nhạy cảm. Vết thâm và sẹo cũ trên khuôn mặt sẽ biến mất sau vài tháng sử dụng.
Tinh bột nghệ có cucurmin chứa hoạt chất Curcumin kích thích sản sinh Collagen, tái tạo tế bào da, giúp da liền sẹo nhanh chóng. Melemin được sản sinh cực mạnh, làm mờ vết thâm từ mụn bám trên da. Trộn tinh bột nghệ với sữa chua, sữa, hoặc lòng đỏ trứng gà để có làn da mềm mịn, mụn biến mất chỉ sau 3 tháng.


3. Bột trà xanh
Trà xanh không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn là bí quyết chăm sóc da. Bột trà xanh chứa nhiều Polyphenol giữ lại tác dụng kháng gốc tự do, nguyên nhân chính gây lão hóa. Catechin trong bột trà xanh tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ độc tố, và chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo da. Chlorophyll trong trà xanh giải độc cơ, kích thích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ phục hồi, tái tạo da nhanh chóng.
Bạn có thể sử dụng bột trà xanh để uống, giúp chống ung thư, giảm cân và trị mụn. Tự làm bột trà xanh ở nhà đơn giản và hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bột trà xanh để làm mặt nạ dưỡng da, trị mụn bằng cách trộn với sữa chua, sữa tươi, mật ong, hoặc chanh. Hỗn hợp này làm da trắng sáng, mịn màng hơn sau vài tháng sử dụng.


4. Mật ong
Mật ong chứa nhiều vitamin (A, E, C, B1, B2, B5, B6, B7, B9) và khoáng chất giúp chăm sóc da, tóc, và móng. Làm mặt nạ với mật ong giúp giữ ẩm tự nhiên, dịu da và tóc khô. Mật ong còn có khả năng chống nhiễm trùng, kích thích lành vết thương, tạo da mới. Sự kết hợp của mật ong với các dưỡng chất tự nhiên khác tạo ra một hỗn hợp dưỡng da tuyệt vời.
Mật ong không chỉ làm đẹp từ bên ngoài mà còn từ bên trong. Uống mật ong pha nước ấm mỗi sáng hoặc ngâm mình trong bồn tắm chứa mật ong giúp da toàn thân hồng hào, mềm mại. Mật ong còn thanh lọc đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa. Bạn có thể sử dụng mật ong trực tiếp lên vết mụn hoặc làm mặt nạ pha trộn với các nguyên liệu như bột chè xanh, tinh bột nghệ, chanh để có làn da mềm mại, hồng hào tự nhiên.


5. Dầu dừa
Chứa khoảng 50% axit lauric- chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus, dầu dừa giúp làm lành và phục hồi da bị tổn thương. Thích hợp cho vùng da mụn, viêm, chàm… Thoa dầu dừa lên mặt 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tạo mặt nạ bằng cách trộn mật ong và dầu dừa, thoa lên mặt 10 phút rồi rửa sạch. Tẩy tế bào chết với bã cà phê, sữa tươi, và dầu dừa. Mặt nạ này giúp tẩy tế bào chết, cung cấp dinh dưỡng, và ngăn ngừa vi khuẩn.
Dầu dừa có công dụng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn trong quá trình tẩy tế bào chết. Sau 30 phút, rửa mặt sạch và thêm lớp dầu dừa để chống tia UV, bảo vệ da mới, duy trì trắng hồng tự nhiên. Dầu dừa là sự lựa chọn tốt cho việc làm sạch, dưỡng ẩm, và tái tạo da.
Tác dụng của dầu dừa cung cấp độ ẩm cho cơ thể, làm da mềm mịn và tươi sáng. Sau khi tắm với dầu dừa, thoa dầu lên cơ thể, mát xa nhẹ. Thêm vài giọt tinh dầu dừa vào nước tắm giúp có làn da mềm mại, không khô nẻ, phù hợp trong mùa đông.


6. Sữa chua không đường
Sữa chua tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp phát triển tế bào, chăm sóc da hiệu quả. Vitamin C, vitamin nhóm B, canxi, kẽm, axit lactic... trong sữa chua chống viêm, kháng khuẩn, phục hồi tế bào da mụn, vết thâm, làm da trắng mịn, hồng hào. Sữa chua còn giúp duy trì vóc dáng và loại bỏ mỡ thừa. Rửa mặt hàng ngày bằng sữa chua, thoa lên da, mát-xa nhẹ, giữ trong 5 phút, rồi rửa sạch và dưỡng ẩm. Đối với da khô, sử dụng 2-3 lần/tuần.
Rửa mặt bằng sữa chua không đường hàng ngày, trước khi đi ngủ và sau khi tắm. Sữa chua giúp loại bỏ tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn, làm sạch da như sữa rửa mặt. Sữa chua không đường là thực phẩm tốt cho sức khỏe, vi khuẩn lactic ổn định tiêu hóa. Nó còn là mặt nạ dưỡng trắng da khi kết hợp với xông hơi tinh dầu xả, chanh, làm da mịn màng, trắng hồng, thu nhỏ lỗ chân lông. Trộn sữa chua không đường với bột hoặc củ quả để làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả.


7. Chanh
Chanh là biện pháp làm đẹp tự nhiên an toàn và hiệu quả, giúp làm sáng da và điều trị các vấn đề về sắc tố. Chanh chứa nhiều vitamin C, có tác dụng làm sáng da, loại bỏ đốm đen và mụn. Vitamin C giảm hắc tố melanin và kích thích tạo tế bào mới. Hỗn hợp nước cốt chanh và đường viên tẩy tế bào chết hiệu quả.
Chanh còn làm da mịn màng và kiểm soát dầu. Nước cốt chanh chứa axit citric giúp da trắng trẻo. Nó cũng giúp điều tiết bã nhờn và làm trắng da. Sữa chua tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp phát triển tế bào, chăm sóc da hiệu quả. Rửa mặt hàng ngày bằng sữa chua, thoa lên da, mát-xa nhẹ, giữ trong 5 phút, rồi rửa sạch và dưỡng ẩm. Đối với da khô, sử dụng 2-3 lần/tuần.
Rửa mặt bằng nước cốt chanh không đường hàng ngày, trước khi đi ngủ và sau khi tắm. Nó giúp loại bỏ tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn, làm sạch da như sữa rửa mặt. Nước cốt chanh không đường là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp ổn định tiêu hóa. Nó còn là mặt nạ dưỡng trắng da khi kết hợp với xông hơi tinh dầu xả, chanh, làm da mịn màng, trắng hồng, thu nhỏ lỗ chân lông. Trộn nước cốt chanh không đường với bột hoặc củ quả để làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả.


8. Rau diếp cá
Theo chuyên gia, rau diếp cá chứa nhiều vitamin E, G, K, khoáng chất, protein, lipid, lactucarium, axit oxlic… giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Rau diếp cá có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, sát trùng và chữa trị các vấn đề ngoại da, sỏi thận… Ăn rau diếp cá giúp thanh lọc cơ thể, mát gan, trị mụn. Xay rau diếp cá và lọc nước uống cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể, trị mụn. Bạn cũng có thể xay lá diếp cá thành hỗn hợp đặc sệt để đắp mặt, giúp mát da và trị mụn mà không gặp tác động của nắng.
Thêm gel lô hội vào hỗn hợp cũng rất tốt, đặc biệt với làn da nhờn và mụn. Lô hội giúp se chặt lỗ chân lông, giảm vết thâm do mụn, làm mát da. Lau nhẹ nước cốt rau diếp cá lên mặt và cổ, vỗ nhẹ khắp mặt để nước cốt thấm sâu vào da. Rửa mặt sau 15 phút. Da sẽ mềm mại hơn khi thức dậy vào ngày hôm sau.


9. Trứng gà
Được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất, trứng gà mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Protein, vitamin A, B2, B3 trong trứng giúp dưỡng ẩm, chống viêm, ngăn mụn cám và mụn bọc. Acid trong trứng giúp kiểm soát dầu, ngăn chặn mụn, làm se lỗ chân lông. Lòng trắng và lòng đỏ trứng đều có tác dụng tốt cho làn da, giúp trắng da, chống lão hóa, làm mờ sẹo và dưỡng ẩm. Mặt nạ trứng gà có thể tẩy tế bào chết khi sử dụng lòng trắng, sau đó dùng lòng đỏ để dưỡng da, làm mịn da. Kết hợp với nghệ, mặt nạ này giúp trị mụn hiệu quả chỉ sau khoảng 2 tuần.


10. Cám gạo
Phương pháp chăm sóc da bằng cám gạo hoặc dầu cám gạo là bí quyết làm đẹp được phụ nữ Nhật Bản sử dụng từ lâu. Cám gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là lipid, vitamin B, và E. Dầu cám gạo, được chiết xuất từ vỏ trấu, cung cấp chất chống oxy hóa như tocopherol, tocotrienol và oryzanol, giúp bảo vệ tế bào da khỏi gốc tự do. Nhờ vào các chất này, dầu cám gạo không chỉ ngăn chặn quá trình lão hóa mà còn giữ da ẩm mềm mại.
Vitamin E và Gamma-oryzanol trong dầu cám gạo làm tăng đàn hồi cho da, giữ cho làn da trông trẻ trung và ngăn ngừa nếp nhăn. Sự kết hợp của cám gạo, sữa không đường và chanh tươi trong mặt nạ giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng, làm mịn màng làn da. Cám gạo còn có tác dụng kích thích trắng da, giữ ẩm, và làm mịn da. Hãy thử mặt nạ cám gạo với vitamin B6 để có làn da trắng sáng và mềm mại từ bên trong.


