Top 10 sữa bổ sung Canxi dành cho người già được tìm kiếm nhiều

Sữa dành cho người cao tuổi là thực phẩm quan trọng giàu Canxi, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về xương. Bài viết dưới đây của Mytour sẽ giới thiệu đến bạn các loại sữa bổ sung Canxi cho người già đang được ưa chuộng nhất hiện nay.

Khi nào người già cần dùng sữa bổ sung Canxi

Canxi chiếm đến 1/3 tổng lượng chất khoáng trong cơ thể, tập trung chủ yếu 98% ở xương và răng để giúp kết cấu bộ xương và khung xương chắc khỏe. Thực phẩm hàng ngày là nguồn chính cung cấp Canxi cho cơ thể con người.

Khả năng tổng hợp và hấp thu Canxi từ thực phẩm sẽ giảm khi cơ thể lão hóa. Ngoài ra, tuổi già cũng khiến cho lượng Canxi trong xương giảm và mất đi nhiều hơn, gây ra tình trạng loãng xương và nhiều vấn đề liên quan khác.

Người cao tuổi cần bổ sung thêm sữa Canxi do khả năng hấp thu từ thức ăn giảm đi. Từ 40 tuổi trở lên là thời điểm cơ thể bắt đầu lão hóa nhanh chóng, vì vậy mọi người cần bổ sung sữa Canxi để đáp ứng nhu cầu cần thiết. Đến khi 51 tuổi, bạn cần bổ sung khoảng 1.200mg Canxi/ngày để duy trì sức khỏe tốt hơn.

Người già cần bổ sung sữa Canxi khi cơ thể bước qua giai đoạn lão hóa nhanh

Tiêu chí lựa chọn sữa Canxi cho người lớn tuổi

Hãy chọn loại sữa Canxi phù hợp với khẩu vị và dễ uống, vì người cao tuổi thường rất kén ăn. Điều này sẽ khuyến khích việc ăn uống ngon miệng và giúp cơ thể hấp thụ Canxi tối đa nhất.

Hãy mua sữa có ít chất béo và đường, hoặc chứa các loại chất béo có lợi cho tim mạch như PUFA, MUFA cho người già. Vì ở độ tuổi này, người lớn tuổi dễ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp,... và chất béo cao có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Người già thường dễ thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là Vitamin và khoáng chất do khả năng ăn uống suy giảm. Vì vậy, bạn cần quan tâm đến thành phần dinh dưỡng của sữa để giúp người cao tuổi ăn ngon, ngủ ngon và giảm tình trạng mệt mỏi.

Chọn sữa ít chất béo hoặc không chứa chất béo cho người lớn tuổi

Để tạo cảm giác nhanh no và giúp người lớn tuổi ăn uống tốt hơn, hãy chọn sữa có hàm lượng Vitamin B, C cao. Ngoài ra, Inulin và chất xơ sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và hỗ trợ hệ tiêu hóa nên hãy chọn sản phẩm chứa các chất này.

Yếu tố chất lượng là quan trọng nhất khi chọn sữa cho người già để đảm bảo sức khỏe và tránh các nguy cơ cho cơ thể. Do đó, hãy mua sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và được kiểm định rõ ràng về nguồn gốc.

Lựa chọn các dòng sữa dễ uống, phù hợp với khẩu vị của người già

Top 10 loại sữa bổ sung Canxi tốt nhất cho người già hiện nay

3.1 Sữa Ensure Gold

Sản phẩm sữa bột Ensure là một sản phẩm của tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Abbott, Mỹ, được nhiều người tin dùng. Với công nghệ tiên tiến và quá trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, các sản phẩm của hãng mang lại nhiều lợi ích cho người dùng.

Với hàm lượng Canxi, Vitamin D, Magie, Photpho,... trong tỷ lệ phù hợp, Ensure Gold giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương ở người già. Đồng thời, sản phẩm cung cấp cho cơ thể nhiều khoáng chất quan trọng như chất đạm, chất béo và gần 30 loại Vitamin với hàm lượng khoa học.

Sữa bột Ensure Gold hương vani 850g

3.2 Sữa non Alpha Lipid

Sữa non Alpha Lipid được sản xuất bởi tập đoàn New Image và là một sản phẩm chức năng nổi bật trên thị trường. Với hơn 30 năm dẫn đầu trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất sữa non, New Image luôn mang đến những sản phẩm dinh dưỡng cho người tiêu dùng.

Hàm lượng Canxi, Vitamin và khoáng chất cao trong sữa non Alpha Lipid giúp ngăn ngừa thoái hóa xương khớp ở người già và cải thiện sức khỏe xương. Đồng thời, các thành phần kháng viêm trong sữa cũng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề khác nhau như viêm da, viêm khớp, viêm dạ dày,...

Sữa non Alpha Lipid mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người già

3.3 Sữa Calosure

Sữa Calosure được sản xuất bởi thương hiệu VitaDairy tại Việt Nam và được nhiều người tiêu dùng tin dùng. Trong năm 2021, VitaDairy đã được vinh danh trong Top 10 Thương hiệu Tiêu biểu châu Á - Thái Bình Dương nhờ các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tuyệt vời.

Ngoài việc hỗ trợ quá trình hấp thụ Canxi vào xương thông qua các dưỡng chất như Vitamin D3, Canxi, Phốt Pho, sữa Calosure còn được chiết xuất từ 100% đậu nành. Đồng thời, sản phẩm còn chứa Omega 3, Omega 6, MUFA, PUFA có lợi cho sức khỏe tim mạch của người già.

Sữa Calosure mang lại lợi ích cho xương và tim mạch của người già

3.4 Sữa Sure Prevent Gold

Sữa Sure Prevent Gold sản xuất bởi thương hiệu Vinamilk, một cái tên quen thuộc với người tiêu dùng sữa tại Việt Nam. Từ khi ra đời vào năm 1976, Vinamilk luôn cung cấp các sản phẩm đa dạng, chất lượng và đảm bảo vệ sinh an toàn cho khách hàng.

Sure Prevent Gold chứa chất xơ hòa tan FOS, giúp cải thiện sự hấp thụ dinh dưỡng và sức khỏe tiêu hóa của người tiêu dùng. Đồng thời, các dưỡng chất như Canxi, Phốt Pho, Vitamin D,... trong sữa giúp người già phòng tránh các vấn đề liên quan đến xương, tăng cường hệ miễn dịch và loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Sữa Sure Prevent Gold hỗ trợ người già phòng ngừa các vấn đề về xương

3.5 Sữa Vinamilk Canxipro

Dưới thương hiệu sữa nổi tiếng của Việt Nam là Vinamilk, Vinamilk Canxipro được coi là một trong những lựa chọn hàng đầu về sữa bổ sung Canxi cho người già ngày nay. Vinamilk luôn tập trung vào việc chọn lựa nguyên liệu an toàn và cải tiến công nghệ sản xuất, mang lại cho bạn niềm tin hoàn toàn vào chất lượng của sản phẩm.

Vinamilk Canxipro giúp cải thiện việc vận chuyển Canxi vào xương một cách hiệu quả, tạo ra xương chắc khỏe với sự kết hợp của Canxi, Vitamin D, Vitamin K2, Phốt Pho, FOS,... trong thành phần của sữa. Đồng thời, sản phẩm giúp giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp ở người già nhờ có chứa Collagen thủy phân.

Sữa Vinamilk Canxipro là lựa chọn hàng đầu cho sự bổ sung Canxi

3.6 Sữa Anlene 3

Anlene là một sản phẩm từ thương hiệu Newzealand, được công ty TNHH Fonterra Brands phân phối tại Việt Nam. Anlene 3 là dòng sữa Canxi dành cho người già được ưa chuộng và lựa chọn trên toàn thế giới.

Không chỉ có công thức MovePro, sữa còn chứa các dưỡng chất quan trọng cho xương như: Kẽm, Canxi, Collagen, đạm, Vitamin D, C, E, B,... giúp người già duy trì sức khỏe xương. Ngay từ tuổi 40, bạn có thể sử dụng sữa này để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể một cách đầy đủ.

Sữa Anlene 3 hỗ trợ bổ sung Canxi cho người già

3.7 Sữa Aged Care Formula

Aged Care Formula, còn được biết đến với tên gọi là sữa Hoàng Gia Úc, là một sản phẩm nổi bật dành cho người cao tuổi từ thương hiệu Royal Ausnz. Sản phẩm này đáp ứng nhiều nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người và được phổ biến trên toàn thế giới.

Dòng sữa này cung cấp Canxi, Vitamin A, D, C, B2, B6, B12, Lactoferrin, Protein, Axit Folic,... - tất cả đều là những dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Do đó, sản phẩm được đánh giá cao về khả năng giảm thiểu thoái hóa cơ thể, cũng như nâng cao sức khỏe, phù hợp cho người trên 50 tuổi.

Sữa Aged Care Formula là sản phẩm đến từ thương hiệu Hoàng Gia Úc

3.8 Sữa Diabetic Formula

Diabetic Formula của thương hiệu sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz là một sản phẩm được sản xuất và phân phối rộng rãi trên toàn cầu. Royal Ausnz nổi tiếng là hãng sữa hàng đầu tại Úc với các sản phẩm chất lượng cao và được đánh giá cao về công dụng.

Công thức đặc biệt của Diabetic Formula, với sự kết hợp của Vitamin K, Canxi, Magie,... giúp tăng cường sức khỏe xương cho người già. Sản phẩm này cũng được thiết kế theo chế độ ăn kiêng Low Carb phù hợp với người bệnh tiểu đường, cung cấp Canxi cần thiết cho cơ thể.

Sữa Diabetic Formula được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả

3.9 Sữa Nutifood Enplus Gold

Nutifood, một trong ba thương hiệu sữa lớn nhất tại Việt Nam, đã hoạt động từ năm 1989 và mang đến cho khách hàng nhiều dòng sản phẩm đa dạng, trong đó có sữa Enplus Gold được đánh giá cao với người già.

Sữa Enplus Gold của Nutifood kết hợp ba thành phần Canxi, Vitamin D và Phốt Pho để tăng cường hấp thụ Canxi cho người già. Đồng thời, thành phần FOS bảo vệ hệ tiêu hóa và Plant Sterol giúp cải thiện sức khỏe và trí nhớ cho người cao tuổi, đảm bảo chuẩn 100% theo khuyến nghị của FDA Hoa Kỳ.

Sữa Nutifood Enplus Gold tốt cho hệ tiêu hóa và xương khớp của người già

3.10 Sữa Eurofit Gold

Eurofit Gold của VitaDairy, thương hiệu nổi tiếng tại Việt Nam, đã ra đời từ năm 2005 dưới sự chỉ đạo của đội ngũ bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu. VitaDairy cam kết cung cấp các sản phẩm sữa sạch, chất lượng và giá cả phải chăng cho người tiêu dùng.

Sữa Eurofit Gold giúp người già phòng ngừa bệnh loãng xương và tăng cường sức khỏe xương nhờ Canxi, Vitamin D và Phốt Pho. Đặc biệt, sản phẩm còn có lợi cho tim mạch với chất béo không no từ MUFA và PUFAS.

Eurofit Gold mang lại sức khỏe cho xương và tim mạch của người già

Lưu ý khi dùng sữa bổ sung Canxi cho người trung niên, lớn tuổi

Người cao tuổi cần tiêu thụ sữa bổ sung Canxi một cách đúng đắn để tránh những tác dụng phụ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là một số hướng dẫn quan trọng:

• Trước khi mua sữa, người dùng cần đọc kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ. Điều này sẽ giúp chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất cho sức khỏe của mình.
• Uống sữa vào buổi sáng hoặc khi đói có thể gây ra những vấn đề như đau bụng, tiêu chảy và ảnh hưởng đến dạ dày. Do đó, nên uống sữa sau bữa sáng 1 giờ và trước khi đi ngủ để hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
• Để bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức khỏe xương, người cao tuổi cần uống sữa liên tục ít nhất 3 tháng với liều lượng 300 - 500ml. Tránh uống quá nhiều hoặc quá ít vì sẽ không mang lại hiệu quả cao.
• Một số người già có thể thiếu men Lactase, làm cho việc hấp thụ đường Lactose trong sữa gặp khó khăn và gây ra đau bụng, tiêu chảy. Trong trường hợp này, nên tăng dần liều lượng hoặc chọn sữa khác phù hợp hơn.

Người cao tuổi cần uống sữa ít nhất trong 3 tháng để đạt được kết quả mong muốn

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ vai trò của sữa bổ sung Canxi và các loại sữa phù hợp cho người cao tuổi. Nếu bạn muốn mua các sản phẩm chất lượng, hãy truy cập vào trang web Mytour hoặc liên hệ với tổng đài