1. Hạnh phúc cầm tay
Nghỉ ngơi là bước đầu tiên của thiền tập, và con đường ngắn nhất là thả lỏng và không gượng ép. Sống là để không uổng phí một đời, sống trọn vẹn từng giây phút, thanh thản từng hành động. Bước đi một cách thoải mái, an lạc, đi như không đi sẽ không thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không cần thiết nếu ta hiểu được rằng mỗi bước đi là mỗi bước được tiếp xúc với cuộc đời và sự màu nhiệm vô tận. Chạm vào đất Mẹ là nguồn căn của “Sám Pháp địa xúc”, người thường cũng có thể thực hành khi bế tắc, lo sợ, Người nhẫn nại bảo hộ, che chở và cho ta lối thoát, mọi thứ tự khắc trở nên nhẹ nhàng.
Hạnh phúc cầm tay tiếp tục với Năm uẩn trong một con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức, đều cần ta trị vì, cai quản. Có chánh niệm sẽ nhận diện được tập khí khi chúng đang phát khởi và ngăn ngừa nó hoành hành ta, quấy nhiễu giấc ngủ ta mỗi đêm. Cả những tri giác sai lầm vây bám lấy tâm trí ta, cũng sẽ được loại bỏ. Khép lại với Năm giới tân tu: Bảo vệ sự sống, Hạnh phúc chân thật, Tình thương đích thực, Lắng nghe và ái ngữ, Nuôi dưỡng và trị liệu là năm phép thực tập chánh niệm, có khả năng xóa bỏ mọi rào cản, kể cả hận thù và tuyệt vọng để ta bước đi trên con đường thanh thản, sống cuộc đời đáng sống của ta.
Link mua: shopee.vn/Sách-Hạnh-Phúc-Cầm-Tay-i.90428978.3405053023
2. Muốn an được an
Muốn an được an là tác phẩm dành cho mọi tâm hồn, mọi độ tuổi. Cuốn sách chìm đắm trong triết lý Phật giáo, mang lại sự bình yên cho những ai đang tìm kiếm. Với lối viết nhẹ nhàng, gần gũi, cuốn sách giúp độc giả dễ dàng áp dụng phương pháp thực hành vào cuộc sống hàng ngày. Sau khi đọc xong, bạn sẽ giải phóng khỏi gánh nặng của cuộc sống, hướng tới hạnh phúc và bình an trong tâm hồn.
Đôi khi, cuộc sống quá bận rộn, chúng ta quên mất thời gian cho tình thân và bạn bè. Cuộc sống trở nên như một cuộc đua vô tận. Cuốn sách Muốn an được an như một lời nhắc nhở, khuyến khích chúng ta dừng lại và thư giãn, ngắm nhìn thiên nhiên xung quanh, cảm nhận hơi thở và đặt niềm tin vào sự bình an.
Link mua: shopee.vn/Sách-Muốn-An-Được-An-i.90428978.7604954934
3. Chấp nhận sự hiện hữu
Trong Chấp nhận sự hiện hữu, Thầy hướng dẫn chúng ta nhìn sâu vào thế giới để hiểu và trải nghiệm sự tự do tại con đường chính giữa, không bị rơi vào bất kỳ ý niệm nào về vĩnh cửu hay hư không. Là một thi sĩ, Thầy mở ra trước mặt chúng ta những khía cạnh đối lập trong cuộc sống và nhẹ nhàng hạ bớt bức màn ảo tưởng, cho phép chúng ta nhìn nhận rằng sự kinh hoàng về cái chết chỉ xuất phát từ những quan niệm và hiểu biết sai lầm của chính bản thân mình.
Tri kiến về sống và chết của Thầy là sự hòa mình với vẻ đẹp và tĩnh lặng. Sự thưởng thức tốt nhất là khi ta thực hành thiền trong sự yên bình. Tâm hồn từ bi và nhân ái mà Thiền sư Thích Nhất Hạnh truyền đạt như là một loại thuốc chữa lành cho những vết thương trong tâm hồn của chúng ta.
Link mua: shopee.vn/SÁCH-Không-diệt-không-sinh-đừng-sợ-hãi-(Tái-bản-lần-thứ-5)-Tác-giả-Thích-Nhất-Hạnh-i.38219494.13094784764
4. Mở rộng trái tim
Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Không cần phải đi xa, chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc thường ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức rõ ràng về những hành động ấy.
Theo Mở rộng trái tim, chánh niệm là nguồn suối phát sinh hỷ lạc. Hạt giống chánh niệm có trong mỗi chúng ta, nhưng thường quên tưới tẩm hạt giống đó. Nếu biết cách nương vào hơi thở, nương vào bước chân của mình, chúng ta có thể tiếp xúc được với những hạt giống an lành ấy và cho phép chúng biểu hiện. Thay vì nương vào những ý niệm trừu tượng về Bụt, về Chúa hoặc về Allah, chúng ta có thể tiếp xúc được với Bụt, với Chúa trong từng hơi thở và bước chân của mình.
Link mua: shopee.vn/Sách-Mở-Rộng-Trái-Tim-i.90428978.7804956326
6. Từng bước nở hoa sen
Đường xưa mây trắng - Theo gót chân Bụt là một câu chuyện kỳ diệu về cuộc đời của Bụt, được tô điểm bởi ngòi bút tài năng và sáng tạo của tác giả. Với lối văn nhẹ nhàng, đẹp đẽ, tác phẩm mang đến cho chúng ta không gian hòa mình trong thế giới linh thiêng của Phật tử. Những trang sách mở ra như cửa sổ tâm hồn, cho ta nhìn thấy hành trình tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống, sự giác ngộ và lòng từ bi của Bụt.
Đọc Đường Xưa Mây Trắng là như một cuộc phiêu lưu tinh thần, đưa ta đến những thung lũng tĩnh lặng và những con đường mây trắng, nơi chân trời gặp đất, nơi linh hồn hòa mình cùng với vũ trụ. Cuốn sách là hành trang tâm linh, là nguồn động viên cho hành trình trên con đường tìm kiếm sự thấu hiểu và bình an.
Link mua: shopee.vn/Sách-Đường-Xưa-Mây-Trắng-Theo-Gót-Chân-Bụt(PN)-i.805852734.20751226629
6. Hòa mình trong Tĩnh Lặng
Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh phúc ở một nơi xa xôi nào đó như thể là có một nơi tốt đẹp hơn để đến vậy. Chúng ta mất rất nhiều thời gian để đi tìm hạnh phúc trong khi đó thế giới quanh ta tràn đầy những mầu nhiệm.
Những vẻ đẹp của đất trời đang gọi ta từng ngày, từng giờ nhưng hiếm khi ta nghe được. Điều kiện căn bản để chúng ta có thể nghe và đáp lại những tiếng gọi ấy là sự Hòa Mình trong Tĩnh Lặng. Nếu không có sự tĩnh lặng trong tự thân, nếu thân tâm ta đầy sự ồn ào, náo loạn thì ta không thể nghe được tiếng gọi của vẻ đẹp ấy.
Link mua: shopee.vn/-Mã-LIFEMC17M1-10-đơn-150k-Sách-Tĩnh-Lặng-Sức-Mạnh-Tĩnh-Lặng-Trong-Thế-Giới-Huyền-Ảo-(Tái-Bản-2020)-i.142856269.9820435217
7. Bước Đi An Lạc - Chấp Nhận Cuộc Đời
Sống là chuyển hóa không ngừng, tất cả mọi vật nương vào nhau để tồn tại. Thân tâm an trú trong chánh niệm thì khi đốt một lò trầm, tâm ta cũng thanh tịnh. Chấp nhận cuộc đời là chấp nhận cả sinh lẫn diệt, cả còn lẫn mất, cả vui lẫn buồn. Vì có sự sống là có chết chóc… có sum họp thì có chia lìa, có được thì sẽ mất đi…
Đức Phật dạy rằng: 'Cứu chữa cho tâm quan trọng hơn là cho thân, vì đó là nguyên nhân gây ra bao điều tội lỗi. Người có tâm từ bi rộng lớn và hành vi thiện lành, tâm sẽ ít bị ẩn đục bởi phiền não tham, sân, si chi phối. Nếu chúng ta mỗi ngày tỉnh giác từng ý nghĩ, lời nói và hành động của mình, thì ta sẽ biết cách làm chủ bản thân để ngày càng hoàn thiện chính mình hơn về mọi mặt.' Bước Đi An Lạc - Chấp Nhận Cuộc Đời của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những quyển sách 'dạy' ta cách sống an nhiên như thế. Bốn mươi bảy bài kệ trong sách cũng là bốn mươi bảy bài học giúp ta tu tập chánh niệm mỗi ngày, hướng đến sự an lạc trong cả tâm, thân và sống hết mình cho từng giây phút hiện tại.
Link mua: shopee.vn/SÁCH-Bước-Đi-An-Lạc-Chấp-Nhận-Cuộc-Đời-i.90428978.12792422805
8. Hòa mình trong Tĩnh Lặng
Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm và kinh Quán Niệm Hơi Thở là hai kinh gối đầu giường của các vị khuất sĩ thời Bụt còn tại thế và là nền tảng của nếp sống thiền tập đạo Bụt. Sách Con đường chuyển hóa của thiền sư Thích Nhất Hạnh là những hướng dẫn cụ thể để chúng ta tiếp xúc được suối nguồn thiền tập của đạo Bụt.
Hơn thế nữa, tác giả còn hiến tặng những phương pháp thực hành thực tế giúp hành giả trải nghiệm được nếp sống tỉnh thức trong đời sống hàng ngày. Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã từng nói rằng ngày phát hiện ra hai bản kinh này, Ngài thấy mình là người hạnh phúc nhất trên đời.
Link mua: shopee.vn/Sách-Con-Đường-Chuyển-Hóa-i.50966696.4918161289
9. Hóa giải cơn giận
Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bước thoát khỏi cơn giận và sống đẹp với xã hội quanh mình. Giận được xuất bản tại Hoa Kỳ ngày 10.9.2001, trước biến cố 11.9.2001 có một ngày. Vì thế Giận đã trở thành quyển sách bán chạy nhất Hoa Kỳ - 50.000 bản mỗi tuần - trong vòng 9 tháng.
Tại Hàn Quốc, quyển sách này đã bán được 1 triệu bản trong vòng 11 tháng. Rất nhiều độc giả nhờ đọc sách này mà đã điều phục được tâm mình, sử dụng ái ngữ lắng nghe để hoà giải với người thân, đem lại hạnh phúc trong gia đình và trong cộng đồng của họ.
Link mua: shopee.vn/Sách-Giận-Thích-Nhất-Hạnh-Phương-Nam-Book-i.329874075.21672267107
10. Hơi thở nuôi dưỡng - Hơi thở trị liệu
Kinh Quán Niệm Hơi Thở là một kinh thiền tập căn bản của đạo Bụt. Đó là một bản đồ tu tập mầu nhiệm mà Bụt đã khám phá và cống hiến cho chúng ta. Người nào có được bản đồ này trên tay, chắc chắn sẽ không bị lạc đường. Những chỉ dẫn của kinh Quán Niệm Hơi Thở được trình bày trong cuốn sách này rất đơn giản, rõ ràng, dễ hiểu và thiết thực. Đó là cả một kho tàng tuệ giác hết sức thâm sâu. Tiếp xúc được với nguồn tuệ giác ấy thì tất cả những nỗi khổ niềm đau trong ta đều tan biến, hạnh phúc và tự do liền có mặt.
Hãy đọc Hơi thở nuôi dưỡng - Hơi thở trị liệu để trở về với hơi thở ý thức để tiếp xúc với sự sống mầu nhiệm trong ta và quanh ta. Hãy để cho thân tâm ta được chữa trị, cho những tế bào của cơ thể ta được nuôi dưỡng và chăm sóc bằng chính khả năng phục hồi và trị liệu của tự thân.
Link mua: shopee.vn/Sách-Hơi-Thở-Nuôi-Dưỡng-Hơi-Thở-Trị-Liệu-(-Thích-Nhất-Hạnh-Phương-Nam)-i.805852734.14692294318