Top 10 Thói quen xấu khi sử dụng điện thoại cần tránh

1. Sử dụng điện thoại khi đang sạc pin

Người dùng smartphone thường vô tư vừa sạc pin vừa sử dụng điện thoại, nhưng đây là thói quen nguy hiểm có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Việc này không chỉ làm chai pin mà còn tăng nguy cơ cháy nổ, đặc biệt là khi sử dụng các bộ sạc không đảm bảo chất lượng. Để bảo vệ tính mạng và thiết bị, hãy tránh sử dụng điện thoại khi đang sạc pin.

2. Chơi game và xem phim trong khi sạc pin

Việc vừa sạc pin vừa chơi game hay xem phim không chỉ ảnh hưởng đến tuổi thọ viên pin mà còn làm giảm hiệu suất của thiết bị. Ngoài ra, quá trình nạp và xả pin nhanh có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới phần cứng của điện thoại, đặc biệt là viên pin Li-ion dễ sinh nhiệt khi sử dụng. Để tránh rủi ro cháy nổ và giữ cho điện thoại hoạt động bền bỉ, hãy chờ đến khi không trong tình trạng sạc pin để sử dụng một cách an toàn. Hơn nữa, sử dụng bộ cáp sạc chính hãng là quan trọng để đảm bảo an toàn cho thiết bị.

2. Đừng đợi đến khi pin hết sạch mới sạc

Thói quen đợi đến khi điện thoại hết pin mới sạc có thể gây hại cho viên pin và thiết bị. Việc này không chỉ làm giảm tuổi thọ pin mà còn tăng nguy cơ gặp sự cố khi sử dụng. Hãy duy trì pin ở mức 20-80% để bảo quản sức khỏe của nó. Hãy sạc pin khi cần thiết để đảm bảo điện thoại luôn sẵn sàng hoạt động.

Có người thường thích cắm sạc khi điện thoại tắt nguồn với niềm tin rằng pin sẽ bền hơn. Tuy nhiên, nên sạc khi pin chỉ còn 10-20% để bảo vệ sức khỏe của pin. Việc sạc thường xuyên giúp tránh tình huống cần sử dụng điện thoại gấp. Đa số thiết bị sử dụng pin li-ion chống chai pin, và sạc thường xuyên không gây hại.

Ngoài ra, sử dụng sạc dự phòng là giải pháp hiệu quả khi di chuyển, giúp bạn luôn sẵn sàng trong trường hợp cần gấp.

Nhiều người thường có thói quen sạc pin điện thoại qua đêm, nhưng ít ai biết về tác động tiêu cực của hành vi này đối với tuổi thọ của pin. Thông thường, để sạc đầy, pin điện thoại mất khoảng 2-3 giờ (tính từ lúc bạn cắm sạc trước khi đi ngủ). Trong khoảng thời gian còn lại, thiết bị tự động dừng sạc khi pin đầy, giảm nguy cơ quá tải pin. Tuy nhiên, điều này không ngăn chặn pin nóng lên.

Nếu bạn để điện thoại trên gối hoặc chăn khi đi ngủ, có thể dẫn đến pin nóng lên không kiểm soát. Kết quả thí nghiệm cho thấy, nếu pin thường xuyên ở nhiệt độ 40 độ C, chỉ trong 1 năm nó sẽ giảm khoảng 35%, chỉ còn 65% dung lượng thực dụng khi sạc đầy. Thậm chí, nếu pin hoạt động ở 60 độ C trong 3 tháng, công suất pin chỉ còn khoảng 60% so với ban đầu. Sạc pin đúng cách, giữ dung lượng pin từ 40% đến 80%, sẽ tối ưu hóa tuổi thọ pin. Ví dụ, sử dụng iPhone 8 Plus với pin 2.691mAh, bạn nên sạc khi dung lượng pin xuống 40%, dừng sạc ở 80%, không để máy hết pin hoặc sạc đầy. Sạc điện thoại qua đêm sẽ không giữ được điều này. Nếu bạn cần sạc qua đêm, hãy đặt máy ở nơi thoáng mát, không che phủ hoặc đặt lên vật liệu không làm cản trở tỏa nhiệt. Hãy nhớ chỉ sạc đầy 100% và ngắt sạc.

Không nên đặt âm lượng chuông điện thoại quá to, vì có thể gây ảnh hưởng đến mọi người xung quanh, trừ khi bạn làm việc trong môi trường ồn ào. Hoặc trừ khi bạn có vấn đề về thính giác. Sử dụng điện thoại di động với âm thanh lớn trong thời gian dài có thể gây áp lực lên màng nhĩ, dẫn đến đau tai và vấn đề tai. Hãy đặt mức âm lượng vừa đủ để bạn có thể nghe thấy khi có cuộc gọi hoặc tin nhắn, tránh những cái nhìn khó chịu từ người khác.

Hãy để chuông với âm lượng phù hợp, vừa thể hiện sự lịch lãm vừa bảo vệ tai của bạn. Trong môi trường văn phòng, hãy chú ý đến việc sử dụng điện thoại, tránh để chuông kêu quá mức, làm phiền người khác. Hãy sử dụng điện thoại một cách cần thiết để không làm ảnh hưởng đến công việc của bạn.

Nhiều người thường vứt điện thoại bừa bãi và không biết điều nó đi đâu. Nếu có cuộc gọi đến, người xung quanh phải chịu nhạc chuông của bạn. Người lịch sự sẽ chờ cuộc gọi kết thúc, nhưng nếu cuộc gọi liên tục, dù là người nhẹ nhàng nhất cũng sẽ trở nên khó chịu. Những người nóng tính sẽ cảm thấy tức giận khi bạn xử dụng điện thoại di động giống như điện thoại cố định. Gọi liên tục có thể gây ức chế, đặc biệt khi có việc quan trọng. Ngoài ra, để điện thoại trơ trụi cũng làm cho kẻ gian có cơ hội. Nhiều người đã phải trải qua mất mát không lấy lại được chiếc điện thoại yêu quý. Hãy giữ điện thoại bên mình, 'cẩn tắc vô ưu', trừ khi cần yên tĩnh. Vì vậy, hãy để chuông hoặc rung và luôn mang theo điện thoại bên mình.

Điện thoại di động phát ra lượng bức xạ lớn. Nếu bạn đặt điện thoại sát vào tai khi nghe, lượng bức xạ này có thể gây hại đến hệ thần kinh của bạn. Đặc biệt, khi sóng yếu, điện thoại phải hoạt động ở công suất cao, tăng cường ảnh hưởng xấu. Đàm thoại lâu có thể làm tăng tiếp xúc tín hiệu vô tuyến với não, ảnh hưởng đến hoạt động điện não và tăng nguy cơ các bệnh liên quan đến não. Giảm thời gian sử dụng điện thoại và sử dụng khi cần thiết giúp giảm tác động lên não. Hãy sử dụng loa ngoài hoặc tai nghe khi nghe cuộc gọi để bảo vệ sức khỏe. Tránh tác động của tia bức xạ không cần thiết từ điện thoại để bảo vệ sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.

Những người thường đặt ảnh cá nhân làm hình nền thường bị đánh giá là tự phụ. Hành động này giống như việc bạn mang theo một bức ảnh của chính mình để tự ngắm. Ngược lại, sử dụng ảnh người thân làm hình nền là điều bình thường và thể hiện tính cách hướng nội, yêu thương gia đình. Hình nền có thể là người thân hoặc biểu tượng bạn yêu thích, thể hiện sự kín đáo và không muốn làm phô trương. Hãy cẩn thận khi chọn hình nền cho điện thoại.

Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại chủ yếu là ánh xanh. Nếu không lọc bớt ánh sáng này, sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ sinh học, giấc ngủ và hoạt động tự nhiên của cơ thể. Trong ngày, ánh sáng xanh kích thích bộ não, nhưng vào ban đêm, sự phát ra quá nhiều ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính có thể làm bạn khó ngủ hơn. Hạn chế sử dụng màn hình trong 2-3 giờ trước khi đi ngủ là quan trọng. Màn hình của các thiết bị khác nhau sẽ phát ra lượng ánh sáng xanh khác nhau, và nếu độ sáng quá cao, có thể làm mỏi và đau mắt. Thay đổi độ sáng điện thoại phù hợp với môi trường ánh sáng, giúp nội dung hiển thị rõ ràng và bảo vệ mắt hiệu quả. Đồng thời, giảm độ sáng cũng giúp tiết kiệm pin và kéo dài tuổi thọ pin.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Điện thoại di động là một trong những vật dụng dơ bẩn nhất, thậm chí còn dơ bẩn gấp 10 lần so với bồn cầu trong nhà vệ sinh. Bạn thường xuyên chạm vào điện thoại, cùng với sự chạm của nhiều người khác, nhưng ít khi được vệ sinh, tạo điều kiện cho nó trở thành ổ chứa vi khuẩn khủng khiếp. Vì vậy, hãy thường xuyên vệ sinh điện thoại của bạn ít nhất một lần mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe. Thói quen này không chỉ giữ cho điện thoại sạch sẽ mà còn tạo ấn tượng tích cực về sự ngăn nắp và sạch sẽ của bạn.

Khi sử dụng chế độ gọi, bạn đang yêu cầu người nghe phải dừng lại để bắt máy và thảo luận, điều này có thể làm gián đoạn công việc của họ một cách khó chịu. Nếu vấn đề không quá cấp bách, tin nhắn là lựa chọn tốt nhất để người nhận có thể đọc khi họ thoải mái. Ai cũng có thể cảm thấy phiền lòng khi nhận được cuộc gọi 'tâm sự' trong khi họ đang bận rộn. Hãy sử dụng điện thoại một cách thông minh để không làm phiền người khác. Điều này là biểu hiện của sự tôn trọng và văn minh khi sử dụng điện thoại. Hãy gọi điện khi bạn cần giải quyết công việc quan trọng và tránh gọi trong giờ làm việc chính.