Top 10 Yếu tố giúp hình thành thói quen tự học xuất sắc

1. Lựa chọn nội dung học phù hợp

Khi tự học, chọn những bài học đã được giáo viên giảng dạy, có bài tập cụ thể giúp hiểu rõ. Ngoại ngữ là môn thích hợp để tự học, tập trung vào cấu trúc ngữ pháp và rèn kỹ năng đọc hiểu. Điều này giúp tránh cảm giác nản chí và buồn chán.

Thế giới kiến thức trường lớp rộng lớn, tự học đòi hỏi sự lựa chọn thông minh. Hãy chọn những bài học dễ hiểu, có sẵn giải đáp để tăng hiệu quả. Đối với ngoại ngữ, hãy tập trung vào ngữ pháp và đọc hiểu để nâng cao trình độ mà không cảm thấy chán chường.

2. Tạo không gian học tập thoải mái

Hãy chuẩn bị một không gian học tập thoải mái, nơi bạn có thể tập trung mà không bị quấy rối. Sắp xếp không gian sao cho phản ánh sự yên bình và tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình học tập.

Môi trường làm việc ổn định sẽ tác động trực tiếp đến tâm hồn của bạn. Khi tâm hồn hạnh phúc và thoải mái, công việc trở nên thú vị và sự tập trung của bạn tăng lên đáng kể. Đó là lý do tại sao việc tạo ra một không gian làm việc thoải mái cho bản thân rất quan trọng.

Không gian thoải mái có thể là một quán cà phê, một cửa hàng trà sữa với không gian xanh mát, hoặc thậm chí chỉ cần sắp xếp góc học của bạn trở nên gọn gàng và ấn tượng. Đặt sách vở theo trật tự, đặt một chậu cây nhỏ trên bàn, chọn một chiếc ghế thoải mái và bắt đầu công việc của bạn.

Dù có vẻ tốn thêm thời gian, nhưng đối với sự thú vị và hiệu quả trong việc học, đó là một đầu tư đáng giá.

Lịch học này chỉ dành cho việc tự học của bạn, không nhất thiết phải là lịch toàn bộ ngày. Hãy tự tạo bảng lịch rõ ràng, xác định thời gian bạn sẽ dành cho mỗi môn học, mỗi chủ đề cụ thể.

Mục đích chính là để bạn có quyền kiểm soát thời gian học của mình. Điều này có thể là 30 phút mỗi ngày hoặc có thể là 1-2 tiếng. Bạn sẽ cảm thấy tự do và không còn cảm giác áp đặt trong quá trình học tập.

Trong quá trình tự học hoặc thực hiện bất kỳ công việc nào khác, việc có đủ ánh sáng là rất quan trọng. Ánh sáng giúp tăng cường sự tập trung vào công việc, bạn nên chọn ánh sáng tự nhiên hoặc sử dụng đèn học với ánh sáng vàng nếu cần thiết.

Ánh sáng đủ cũng giúp học tốt hơn và đồng thời có lợi cho sức khỏe và đôi mắt của bạn. Nếu có thể, hãy chọn nơi học có cửa sổ để tận dụng ánh sáng tự nhiên.

Một cốc nước là nguồn năng lượng tuyệt vời khi bạn tập trung vào công việc. Không cần phải đứng lên đi lấy nước và làm mất tập trung.

Chuẩn bị đồ ăn có thể làm bạn mất tập trung và không thể tiếp tục học. Một cốc nước là lựa chọn hoàn hảo, không làm bạn mất tập trung và đủ để giữ sức khỏe. Uống đúng lượng, chỉ cần một cốc là đủ.

6. Đặt ra mục tiêu cụ thể, rõ ràng

Mục tiêu là yếu tố quan trọng, giúp bạn có hướng đi cụ thể và lịch trình học phù hợp. Mục tiêu trong tương lai mang lại động lực, thúc đẩy tinh thần và thái độ học tập chăm chỉ. Bạn sẽ có động lực để đạt được những gì đã đặt ra.

7. Nghe nhạc kích thích trạng thái alpha trong não

Sóng não alpha (8-13 Hz) giúp tăng khả năng tập trung và hiệu quả học tập. Nghe nhạc baroque, nhạc cổ điển của Bach, Vivaldi khi học có thể giúp não bộ vào trạng thái alpha, tăng cường sự tập trung.

8. Tuân thủ kỷ luật khi học

Phát triển tính kỷ luật khi tự học. Hãy loại bỏ mọi thứ có thể làm bạn mất tập trung khi học. Cam kết rằng khi ngồi vào bàn học, bạn sẽ dành toàn bộ tâm trí và sự tập trung cho bài học, không phải làm bất cứ điều gì khác. Hơn nữa, hãy tự đặt ra một hình phạt nhẹ nếu vi phạm kế hoạch, ví dụ như tự phạt 1000 đồng nếu bạn đến bàn học muộn 1 phút.

Tinh thần kỷ luật này cần phải liên quan chặt chẽ đến kế hoạch và mục tiêu đã đề ra. Tự học là quá trình tự giác, và bạn phải tự ép bản thân thực hiện công việc một cách đúng đắn. Việc xây dựng trật tự và kỷ luật sẽ hỗ trợ bạn trên con đường sự nghiệp và cuộc sống trong tương lai.

Viết ghi chú một cách rõ ràng và đầy đủ giúp bạn dễ dàng xử lý và phân loại thông tin học tập. Những ghi chú này sẽ trở thành tài liệu hữu ích khi bạn cần xem lại trước giờ kiểm tra. Nếu bạn bỏ lỡ một buổi học hoặc không nghe rõ, hãy đảm bảo rằng ghi chú của bạn đầy đủ và rõ ràng. Nếu cần, tham khảo thêm sách hoặc đặt câu hỏi cho giáo viên để có thông tin đầy đủ.

Não bộ chỉ duy trì sự tập trung tốt trong khoảng 45 phút đầu tiên. Nếu bạn không ghi chép cẩn thận, bạn sẽ không có cơ hội ôn tập sau này. Điều này trở nên quan trọng hơn trong lớp học online khi bạn phải tự quản lý thông tin mà không có sự theo dõi của người khác. Hãy tự chủ và kết nối mình với thông tin giáo viên truyền đạt để học hiệu quả hơn.

Tự học luôn đi kèm với việc thường xuyên tự kiểm tra kiến thức. Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi trong lớp, có thể tự tạo hoặc tìm kiếm các bài kiểm tra ngắn để kiểm tra kiến thức của mình. Quá trình này giúp củng cố những kiến thức bạn đã học.

Việc tự kiểm tra có thể thực hiện qua nhiều hình thức: sử dụng các bài kiểm tra chuẩn do giáo viên soạn, tự đánh giá theo mục tiêu ban đầu, hoặc thông qua thảo luận và đánh giá của cả nhóm học. Điều này giúp bạn đánh giá được mức độ hiểu biết và tiến bộ của bản thân.