Top 11 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Nụ Hôn

Nụ hôn đem đến niềm vui và hạnh phúc, là biểu hiện của tình cảm và tình yêu. Mỗi nụ hôn mỗi ngày là bước đầu cho một cuộc sống hạnh phúc và mĩ mãn. Sự vui tươi sẽ lan tỏa hạnh phúc trong cuộc sống của bạn.

Hôn là cách thể hiện tình cảm, không có quy chuẩn nào cho nụ hôn. Chúng ta có thể sáng tạo kiểu hôn để truyền đạt thông điệp tình cảm và cảm xúc. Mỗi nụ hôn mang lại phút giây vui vẻ, làm cho cuộc sống trở nên hạnh phúc.

Khi đã kết hôn, việc trao cho nhau những nụ hôn là rất cần thiết vì khi hôn, cơ thể họ trao đổi rất nhiều thông tin trong tiềm thức, họ có thể phát hiện những thông tin về hệ thống miễn dịch của nhau. Do đó, việc trao nhau những nụ hôn thường xuyên có thể giúp hôn nhân bền vững hơn.

Nụ hôn là minh chứng cho tình yêu, một tình yêu nồng cháy. Nhiều khi chúng ta mãi lo toan với những bộn bề của cuộc sống, những áp lực từ công việc, học tập làm ta không có thời gian dành cho nhau, chính điều đó dễ làm cho tình cảm nhạt nhòa, thiếu lửa. Vì thế, giải pháp tốt và hiệu quả nhất chính là nụ hôn, nụ hôn sẽ là liều thuốc tuyệt vời nhất để hâm nóng tình yêu của bạn, duy trì mối quan hệ yêu đương hay hôn nhân trong cuộc sống thường ngày.

Nụ hôn có khả năng giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thoải mái. Bởi vì cảm giác sau khi hôn không chỉ khiến bạn lâng lâng mà qua nghiên cứu trên một số cặp yêu nhau còn cho thấy, nồng độ các hormone gây căng thẳng oxytocin và cortisol đều giảm sau khi hôn khiến họ thoải mái hơn rất nhiều so với khi nắm tay, khiến họ có cảm giác thoải mái, thư giãn và cảm giác lo âu, căng thẳng cũng được loại bỏ nhanh chóng, những giờ học làm căng thẳng, những áp lực từ công việc, cuộc sống khiến bạn vô cùng mệt mỏi, bạn cần người để sẻ chia, nương tựa.

Không ai có thể làm điều đó ngoài người yêu của bạn, họ sẽ là người khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, thoải mái và nhẹ nhàng nhất khi bên cạnh. Và tuyệt vời hơn nữa nếu họ trao cho bạn nụ hôn, đặc biệt là hôn môi sẽ giúp bạn hô hấp dễ dàng hơn, nhịp tim đập nhanh hơn làm tăng ô-xi trong máu, gần như việc bạn tập thể dục, điều này sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, áp lực, cảm thấy khỏe khoắn hơn.

Không chỉ đơn giản là hôn thường xuyên, những nụ hôn mãnh liệt là liều thuốc hữu hiệu đối với sức khỏe răng miệng. Vì khi hôn nhau, sự kết hợp giữa môi và lưỡi sẽ tăng cường sản sinh nước bọt, lượng nước bọt này không chỉ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn mà còn góp phần loại bỏ các loại vi khuẩn và mảng bám cứng đầu trên răng ra khỏi khoang miệng., là phương thuốc tự nhiên phòng ngừa nguy cơ sâu răng cực tốt.

Nhờ sự gia tăng tiết nước bọt khi hôn, các vi khuẩn trong khoang miệng sẽ bị tiêu diệt, bao gồm cả các vi khuẩn gây sâu răng, mảng bám và vôi bám. Bên cạnh đó, khi hôn, các cơ mặt và mạch máu trên mặt bạn cũng được tập thể dục, giúp chúng co giãn, điều này ngăn ngừa lão hóa, đặc biệt là ở gò má.

Ngoài ra, khi hôn, độ PH của nước bọt là trung tính, và vì thế nó có tác dụng phòng chống các bệnh về nha khoa.

Nụ hôn không chỉ là biểu hiện của tình cảm mà còn mang lại lợi ích về sức khỏe, đặc biệt là trong việc giảm đau. Những nụ hôn nồng cháy và thấu hiểu có khả năng giảm cảm giác đau đớn, đặc biệt là đau răng và mang lại sự thoải mái cho khuôn mặt.

Trong lúc hôn, cơ thể bạn tự nhiên giải phóng adrenaline và giảm đau. Bộ não kích thích 'thần dược' như serotonin, dopamine khiến bạn hạnh phúc. Sự giãn nở mạch máu giảm đau đầu và các cơn đau khác. Hòa mình trong hạnh phúc, bạn quên nỗi đau, tốt cho sức khỏe và tinh thần.

Hôn giải phóng oxytocin giúp giảm đau mạn tính, làm giảm lo âu và trầm cảm. Cảm giác hưng phấn từ hôn giúp quên cơn đau nhanh chóng, khó có thuốc giảm đau nào sánh kịp.

Quá trình trao đổi nước bọt khi hôn nhau không chỉ phản trực giác mà còn chống lại các vi rút. Nụ hôn kích thích ham muốn tình dục và trao đổi vi khuẩn có lợi như kháng thể tự nhiên.

Hệ miễn dịch ở phụ nữ có thể chống lại vi rút CMV nhờ nụ hôn, tăng cao khả năng chống nhiễm trùng immunoglobulin A. Hạn chế gần gũi nếu người yêu có bệnh tiềm ẩn để tránh lây nhiễm bệnh.

Khả năng thần kì của nụ hôn không giới hạn. Khi hôn, tần suất hít thở tăng, đẩy nhanh tuần hoàn máu, đốt cháy calo. Ngay cả một nụ hôn nhẹ cũng tiêu hao năng lượng, giúp giảm cân và thon gọn vóc dáng.

Nụ hôn 2 - 6 calo/phút, tăng gấp đôi tỷ lệ trao đổi chất. Hôn nồng nhiệt trong 20 giây có thể tiêu tốn 20 calo, hỗ trợ giảm mỡ thừa và làm cân đối vóc dáng.

Nụ hôn, dù là sự âu yếm của đôi môi đến em bé hay là dấu ấn ngọt ngào dành cho người yêu, đều là điểm nối tình cảm, làm cho tình yêu trở nên gần gũi hơn, tràn đầy yêu thương. Chuyên gia cho biết: Khi hôn nhau, cả nam và nữ đều sản xuất hoóc môn oxytocin, được biết đến là hoóc môn tình yêu, giúp chúng ta (đặc biệt là phụ nữ) cảm thấy gần gũi, hạnh phúc, tin tưởng, vị tha và mở lòng hơn. Bởi vì khi hôn, ta yêu và khi yêu, ta hôn.

Khi hôn, cơ thể sản sinh hoóc môn hạnh phúc endorphins, giúp tạo ra tâm trạng vui vẻ, yêu đời, tràn đầy năng lượng. Theo nghiên cứu, người thường xuyên hôn có tuổi thọ cao hơn ít nhất 5 năm so với những người ít hôn. Hôn giúp giải phóng năng lượng, cải thiện tuần hoàn máu, và tiêu hao mỡ cơ thể, từ đó giúp phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là về tim mạch.

Ngoài ra, hôn mang lại cảm giác hưng phấn, thoải mái, thư thái, là liều thuốc kéo dài tuổi thọ một cách hiệu quả nhất. Dữ liệu thống kê cho thấy bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến khoảng 17,5 triệu người Mỹ và tốn kém khoảng 30 tỷ USD hàng năm. Vậy tại sao không tận hưởng niềm hạnh phúc từ những nụ hôn?

Thời kỳ kinh nguyệt thường gây đau đớn, căng thẳng và chuột rút cho phụ nữ. Nhiều người thường chọn dùng thuốc giảm đau, nhưng cũng có người chịu đựng bằng cách ôm bụng.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, nụ hôn có thể là biện pháp giảm đau và căng thẳng trong kỳ kinh nguyệt hiệu quả. Nụ hôn giúp giãn nở mạch máu, từ đó giảm đau tự nhiên. Không chỉ vậy, nó còn giúp giảm đau từ chuột rút và cả đau đầu.

Việc hôn không chỉ mang lại niềm vui cho tâm hồn mà còn có tác dụng như việc tập thể dục. Một nụ hôn dài và mãnh liệt giúp điều chỉnh nhịp tim, giảm cholesterol và hạ huyết áp một cách hiệu quả. Hôn có tác dụng giảm huyết áp bởi vì nó làm giãn các mạch máu, từ đó làm giảm áp lực huyết áp.

Hôn có lợi cho sức khỏe tim mạch bởi vì adrenaline được giải phóng khiến cho dòng máu lưu thông mạnh mẽ, cải thiện tuần hoàn máu. Điều này giúp tim làm việc hiệu quả hơn, giảm nguy cơ huyết áp không ổn định, đặc biệt là nguy cơ huyết áp cao, đồng thời bảo vệ và nâng cao sức khỏe tim mạch.