Top 12 Bí Quyết Trị Cảm Cúm Cho Bà Bầu

Tỏi từ lâu đã trở thành không chỉ là gia vị làm cho món ăn thêm hấp dẫn và ngon miệng, mà còn là bí quyết chữa bệnh kỳ diệu của thiên nhiên.

Allicin trong tỏi chống lại virus, tinh dầu từ tỏi giúp diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm. Tỏi cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp cơ thể khôi phục hoạt động, tăng cường sức đề kháng, và ngăn chặn nhiều loại bệnh tật, bao gồm cả ung thư.

Cách sử dụng:

• Giã tỏi và ngửi nhiều lần hoặc hòa vào nước uống để nhanh khỏi cảm.
• Hoặc ăn tỏi sống hoặc tỏi ngâm giấm là cách tốt nhất để trị cảm cúm.
• Ép nước tỏi, pha loãng và nhỏ vào mũi từ 2 đến 3 lần/ngày.

Mẹ bầu không chỉ có thể sử dụng lá tía tô và kinh giới để sắc lấy nước uống, mà còn có thể xông mặt bằng lá thuốc để cảm cúm nhanh chóng chấm dứt và tận hưởng cảm giác thoải mái. Xông mặt là phương pháp dân gian được áp dụng để chữa các triệu chứng cảm cúm thông thường. Phương pháp này tận dụng quá trình tự điều tiết thân nhiệt cơ thể qua việc kích thích mồ hôi, giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Các loại lá thảo dược có tinh dầu thường được sử dụng cho việc xông mặt, giúp làm thông thoáng đường mũi, giảm đau đầu, chống viêm, giảm cảm giác khó thở... Sau quá trình xông hơi, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn, dễ thở hơn.

Cách làm:

• Sử dụng loại lá như lá bưởi, tía tô, bạc hà, húng quế, rau tần, ngổ, gừng, chanh… (mỗi loại khoảng 50 gram - 100 gram), rửa sạch và đun sôi trong nồi lớn. Sau đó, hít thở hơi thật nhiều khi nước vẫn còn nóng.
• Xông mặt khoảng 5 - 10 phút để mồ hôi tỏa ra, sau đó lau khô mặt. Sau quá trình xông mặt, bạn có thể uống một cốc nước chanh pha muối để tăng cường sức khỏe.

Lưu ý rằng không nên lạm dụng xông hơi và hãy thảo luận với bác sĩ theo dõi thai kỳ trước khi thực hiện!

Giai đoạn mang thai đầy thách thức với cả mẹ và thai nhi. Bạn luôn lo lắng về ảnh hưởng của việc sử dụng kháng sinh đối với sức khỏe của bé. Thay vì dùng thuốc, hãy tận dụng bài thuốc dân gian từ thảo mộc tự nhiên. Kinh giới và tía tô là một giải pháp, vì chúng không chỉ xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày mà còn là hai loại thảo mộc hữu ích trong việc chữa trị cảm mạo và phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả. Theo đông y, kinh giới và tía tô có hương vị cay, tính ấm, giúp kích thích sự ra mồ hôi, điều trị cảm gió và dị ứng...

Cách làm:

• Khi bị cảm cúm, mẹ bầu có thể sử dụng lá tía tô và kinh giới (mỗi loại 1 nắm),
• Đun chúng với 2 bát nước cho đến khi còn 1 bát, đợi nguội rồi uống. Phương pháp này sẽ giúp mẹ bầu nhanh chóng thoát khỏi cảm giác khó chịu do cảm cúm.

Không chỉ giúp giải cảm, mà còn cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Mẹ bầu có thể nấu cháo với lá tía tô và kinh giới, một bữa ăn giản dị nhưng lại vô cùng hiệu quả. Một bát cháo nồng với hương vị của tía tô sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục khi đối mặt với cảm cúm, đặc biệt là đối với mẹ bầu.

Mùi tàu, ngải cứu, cúc tần và gừng tươi là những loại gia vị phổ biến mà không ít người biết đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chúng có thể kết hợp tạo thành một bài thuốc giải cảm và kích thích ra mồ hôi một cách hiệu quả.

Cách làm:

• Sử dụng mùi tàu, ngải cứu, cúc tần và gừng tươi với tỷ lệ 4:2:2:1,
• Thái nhỏ và đặt vào nồi cùng với 400ml nước, đun sôi cho đến khi còn khoảng 100ml.
• Sau đó, uống nước này khi còn nóng theo liều lượng 2 lần/ngày. Uống xong, đắp chăn để kích thích ra mồ hôi, sau đó lau khô sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

Cảm cúm của bà bầu thường làm mệt mỏi, đau nhức đầu, và ho... do virut gây ra. Để điều trị hiệu quả, gừng là thực vật quan trọng không thể thiếu trong bếp hằng ngày, đặc biệt là cứu cánh cho bà bầu.

Gừng không chỉ chữa ốm nghén cho bà bầu mà còn giúp chống virut hiệu quả. Tính nóng và tính kháng khuẩn của gừng giúp hạn chế sự lây lan của virus cảm cúm, kích thích mồ hôi và loại bỏ chất độc từ cơ thể.

Cách làm:

• Thái 4-5 lát gừng mỏng, đun sôi trong nước 5-10 phút, thêm đường trắng, uống nóng 3 lần mỗi ngày để chống cảm cúm.
• Hoặc đơn giản hơn, thái lát mỏng và ngậm gừng tươi ba lần mỗi ngày trong 3-4 ngày.

Để bảo vệ sức khỏe khi mang thai, hãy tăng cường ăn hoa quả giàu Vitamin C, đặc biệt là bưởi. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc cảm cúm hoặc ho thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Bạc hà không chỉ là một loại thảo mộc quen thuộc trong đơn thuốc, mà còn là hương vị thơm mát trong nhiều loại kẹo, bánh. Với vị cay nhẹ, mát, và thơm, bạc hà là một giải pháp chữa cảm cúm hiệu quả. Nếu bạn đang phải đối mặt với cảm cúm kèm sốt nóng, nhức đầu, và sổ mũi, bạn có thể thử chế biến bài thuốc cảm cúm dưới đây:

Cách làm:

• Chuẩn bị các nguyên liệu sau: Bạc hà khô 5g; Hoa cúc vàng khô 10g; Kinh giới khô 5g; Kim ngân khô 15g
• Sắc nước và chia thành 2 lần uống trong ngày.
• Uống trước khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất, duy trì uống liên tục trong 3 ngày.

Trong trường hợp khác, bạn có thể sử dụng theo liều lượng: Bạc hà khô 20g; Tỏi 10g; Hạt mùi khô 5g

• Đun sôi với 3 bát nước. Sắc cho đến khi còn 1 bát nước, dừng lại.
• Lấy 1 phần để uống, phần còn lại dùng để xông mũi (ngửi hơi thuốc).
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần và liên tục trong 2 ngày. Sức khỏe của bạn sẽ được phục hồi.

Chú ý: Không sử dụng bạc hà cho người cao huyết áp và trẻ sơ sinh.

Khi cảm cúm nhẹ, mẹ bầu có thể thưởng thức cháo trứng nóng với hành lá và tía tô. Hấp thụ hương vị thơm ngon của bát cháo sôi cùng mùi của hành và tía tô sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.

Cháo trứng nóng không chỉ là nguồn dinh dưỡng quan trọng mà còn là phương pháp an toàn để giảm triệu chứng cảm cúm cho mẹ bầu và thai nhi. Khi phát hiện mình bị cảm cúm, hãy tự nấu một nồi cháo trứng nóng và thưởng thức khi nó còn nóng để trải nghiệm ngay những lợi ích tuyệt vời này!

Cách làm:

• Chuẩn bị hành và tía tô, rửa sạch và thái nhỏ.
• Vo gạo sạch và nấu chín thành cháo.
• Khi cháo chín, đánh trứng vào cháo, khuấy đều cho trứng chín và nêm gia vị theo khẩu vị.
• Tắt bếp, múc cháo ra tô, rắc hành và tía tô lên trên, thêm chút hồ tiêu nếu muốn, sau đó ăn nhanh khi cháo còn nóng.

Cỏ mần trầu – một loại cỏ quen thuộc với tên gọi đặc biệt là cỏ ngàn vàng, không chỉ là cỏ dại mà còn là kho báu của vùng quê. Với vị ngọt, hơi đắng, tính mát, cỏ mần trầu không chỉ bổ huyết, lợi tiểu mà còn là bí quyết chữa cảm cúm hiệu quả.

Cách làm:

• Chuẩn bị cỏ mần trầu khô, cam thảo, kim ngân.
• Sắc thành thuốc và uống 1 lần để cảm nhận sự kỳ diệu khi cảm cúm tan biến.
• Nếu có sốt hoặc nhức đầu, sử dụng 2 đến 3 lần để đẩy lùi triệu chứng.

Hành không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp mà còn là vị thuốc hiệu quả chữa cảm cúm, nhức đầu, và sổ mũi. Thái nhỏ hành và cho vào bát cháo nóng, sau khi ăn cháo, cơ thể sẽ nhanh chóng toát mồ hôi, giúp bạn khỏi bệnh. Nếu bạn gặp sốt và nhức đầu, có thể sử dụng hành trong sắc thuốc.

Cách làm:

• Chuẩn bị các nguyên liệu: Hành củ, húng tươi, chè búp khô, tía tô.
• Sắc thuốc và uống nóng 2 lần mỗi ngày. Áp dụng trong khoảng 2 ngày để cảm nhận sự khác biệt.

Mật ong không chỉ là lời khen ngợi của nghệ nhân mà còn là thần dược tự nhiên. Nó có khả năng khử trùng tự nhiên, ngăn chặn sự phát triển của virus, vi khuẩn, và nấm.

Cách làm:

Mật ong có thể được sử dụng trong nhiều cách để chữa cảm cúm. Dưới đây là một số cách:

• Hòa 2 thìa cà phê mật ong vào 1 ly nước ấm và uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy để tăng cường miễn dịch.
• Thêm một ít chanh vào hỗn hợp trên để có lợi cho việc thanh lọc cơ thể và giảm cân.

Mật ong cũng là giải pháp tốt cho những vấn đề về phổi, đau họng, khản tiếng, và ho có đờm. Đối với trẻ em dưới một tuổi và bệnh nhân đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng mật ong.

Cam thảo đất - Báu vật của y học Nam

Cách làm:

• Chuẩn bị những nguyên liệu sau: Lá bạc hà, Kinh giới, Lá tre, Kim ngân, Cam thảo đất
• Đem sắc lên rồi uống nguội. Sử dụng khoảng 2 đến 3 ngày là bệnh sẽ dứt điểm.

Curcumin trong nghệ vàng không chỉ là chất chống viêm mà còn có khả năng kháng virus mạnh mẽ, giúp điều trị và phòng ngừa bệnh cúm. Nghiên cứu cho thấy curcumin có thể làm giảm sự sinh sôi của các chủng virus cúm tới 90%, đồng thời bảo vệ tế bào khỏi lây nhiễm. Tinh bột nghệ là nguồn giàu curcumin.

Cách làm:

• Chuẩn bị: 1 ly sữa ấm; Nửa muỗng cà phê bột nghệ; ¼ muỗng cà phê bột tiêu đen
• Trộn bột nghệ và bột tiêu đen vào sữa ấm, sau đó uống.
• Bạn cũng có thể trộn bột nghệ với mật ong để tăng cường sức khỏe.