Top 13 loại sữa cho trẻ béo phì, an tâm về việc tăng cân tốt 2024

Trẻ thừa cân, béo phì cũng cần sự hỗ trợ dinh dưỡng từ các sản phẩm sữa bột để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, bố mẹ cần lựa chọn kỹ các loại sữa phù hợp cho trẻ thừa cân. Hãy cùng Mytour khám phá danh sách các loại sữa dành cho trẻ béo phì trong bài viết dưới đây nhé!

Làm thế nào để nhận biết trẻ béo phì?

Bố mẹ có thể theo dõi sự phát triển của con so với bạn bè cùng tuổi thông qua biểu đồ tăng trưởng. Điều này giúp bố mẹ nhận ra nếu con có vấn đề về thừa cân, béo phì để có phương pháp giải quyết phù hợp.

Có nhiều cách giúp trẻ thừa cân, béo phì giảm cân. Tuy nhiên, với trẻ từ 2 tuổi trở xuống, các bác sĩ khuyến nghị bố mẹ không nên giảm cân bằng cách hạn chế lượng calo tiêu thụ. Để đánh giá tình trạng béo phì, có thể sử dụng chỉ số BMI dựa trên cân nặng và chiều cao của trẻ.

Cách tính chỉ số BMI để đánh giá tình trạng cơ thể

• Nếu BMI < 18.5: Trẻ bị thiếu cân.
• Nếu 18.5 ≤ BMI < 25: Trẻ có cân nặng bình thường.
• Nếu 25 ≤ BMI < 30: Trẻ bị thừa cân.
• Nếu 30 ≤ BMI < 35: Trẻ béo phì cấp độ I.
• Nếu 35 ≤ BMI < 40: Trẻ béo phì cấp độ II.
• Nếu 40 ≤ BMI < 50: Trẻ béo phì cấp độ III.
• Nếu BMI ≥ 50: Trẻ bị siêu béo phì cấp độ IV

Bố mẹ có thể theo dõi sự phát triển của con qua biểu đồ tăng trưởng

Trẻ thừa cân, béo phì có nên uống sữa không?

Hiện nay, tình trạng trẻ thừa cân, béo phì đang tăng lên ở Việt Nam. Khi phát hiện con bị thừa cân, nhiều phụ huynh đã vội vã cắt giảm khẩu phần ăn và loại bỏ sữa bột khỏi chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm.

Sữa công thức hoặc sữa bột cho bé cung cấp nhiều dinh dưỡng, nhưng việc cắt giảm sữa có thể gây thiếu hụt canxi nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, răng và chiều cao của trẻ.

Trẻ thừa cân vẫn cần sữa nhưng bố mẹ cần chọn sản phẩm phù hợp. Sữa cho trẻ thừa cân nên ít béo, ít đường, và thấp calo nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết như iot, sắt, axit folic, vitamin, khoáng chất,...

Trẻ thừa cân, béo phì vẫn cần sữa để bổ sung dinh dưỡng

Cách lựa chọn sữa cho trẻ béo phì, thừa cân

3.1. Dựa vào độ tuổi

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở từng độ tuổi sẽ khác nhau. Vì vậy, trước khi mua sữa cho trẻ béo phì, hãy xem kỹ mục tiêu sử dụng được ghi trên nhãn hộp hoặc bao bì. Điều này sẽ giúp mẹ chọn được loại sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của bé. Đồng thời, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định mua sữa giảm cân cho trẻ.

3.2. Chọn mức calo phù hợp với cân nặng

Mẹ nên chọn loại sữa có hàm lượng calo phù hợp với cân nặng của trẻ dựa trên thông tin về dinh dưỡng in trên bao bì. Đối với trẻ thừa cân, mẹ nên lựa chọn sữa có mức calo từ 200 - 350 calo/100g là lựa chọn tốt nhất trong quá trình giảm cân của bé.

3.3. Ưu tiên lựa chọn các loại sữa không đường, ít béo

Hai thành phần cung cấp hơn 80% năng lượng cho bé là đường và chất béo. Vì vậy, việc cung cấp 2 chất này rất quan trọng, đặc biệt là đối với trẻ béo phì, thừa cân, mẹ nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ trước khi chọn mua sữa phù hợp cho con.

• Với trẻ thừa cân - béo phì dưới 6 tuổi: Trong giai đoạn này, sự phát triển não bộ của bé cần chất béo, vì vậy bác sĩ sẽ chỉ định loại sữa phù hợp với tình trạng thừa cân, thể trạng của trẻ như sữa nguyên kem, sữa ít béo hoặc sữa tách béo.
• Với trẻ thừa cân – béo phì trên 6 tuổi: Lựa chọn tốt nhất cho trẻ ở độ tuổi này là sữa không đường, ít béo. Loại sữa này giúp giảm lượng calo đáng kể và hỗ trợ hiệu quả trong quá trình giảm cân của bé.

3.4. Ưu tiên sử dụng sữa có nhiều chất đạm, chất xơ

Việc bổ sung chất đạm phù hợp có thể giúp trẻ giảm cân hiệu quả hơn. Chất đạm có thể tăng hệ số chuyển hóa của cơ thể, giúp trẻ đốt cháy calo hiệu quả hơn. Ngoài ra, việc cung cấp đủ chất đạm cũng giúp trẻ cảm thấy no lâu hơn, làm giảm sự phát sinh của hormone gây đói và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Top 13 sữa cho trẻ béo phì được đánh giá cao nhất

4.1. Sữa Grow Plus màu trắng

Sữa Grow Plus màu trắng là một sản phẩm của Nutifood Việt Nam. Với sự chuyên môn trong việc phát triển các sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt, Grow Plus màu trắng của Nutifood được thiết kế với công thức đặc biệt giúp kiểm soát cân nặng cho trẻ thừa cân một cách hiệu quả.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa chứa nguồn chất xơ phong phú giúp duy trì cảm giác no và giảm cảm giác đói.
• Sữa Grow Plus màu trắng có hàm lượng chất đạm cao, ít chất béo cùng với các khoáng chất quan trọng khác giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ phát triển cân đối cho bé.
• Chứa hàm lượng DHA giúp phát triển não bộ và thị giác cho trẻ, nâng cao khả năng nhận thức, ghi nhớ và học hỏi.

Sữa bột Nutifood GrowPLUS+ 850g (dành cho trẻ trên 2 tuổi)

4.2. Sữa Friso Gold

Sữa Friso Gold là một sản phẩm của Tập đoàn FrieslandCampina của Hà Lan được nghiên cứu và phát triển nhằm giúp giảm tình trạng thừa cân ở trẻ. Sữa bột Friso Gold không chứa đường sucrose và hương liệu giúp duy trì cân nặng cho trẻ béo phì, thừa cân.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa Friso Gold cung cấp chất xơ GOS, 5 loại nucleotides, vitamin, DHA, AA,...
• Các sản phẩm từ thương hiệu sữa bột Friso đều được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt qua từng bước, đảm bảo an toàn và đầy đủ dưỡng chất để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
• Với bảng dinh dưỡng cân đối, Friso Gold hỗ trợ sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần cho trẻ.

Sữa bột Frisolac Gold số 2 850g (dành cho trẻ từ 6 - 12 tháng)

4.3. Sữa Meadow Fresh

Meadow Fresh được thành lập từ năm 1954, là một thương hiệu có hơn 50 năm kinh nghiệm trong ngành sữa. Sữa Meadow Fresh cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần cho trẻ.

Điểm đặc biệt:

• Sản phẩm được làm từ 100% sữa tươi nguyên chất, giàu protein, canxi, vitamin D,...
• Không chứa chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.
• Nguyên liệu tự nhiên, giàu dưỡng chất là ưu tiên hàng đầu của Meadow Fresh.

Sữa tươi nguyên kem Meadow Fresh

4.4. Sữa bột Nutifood NuVi Grow

Nutifood NuVi Grow là một thương hiệu sữa của Nutifood, một cái tên quen thuộc trong làng sữa Việt Nam. Sản phẩm của Nutifood luôn được biết đến với chất lượng và dinh dưỡng cao, giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Điểm đặc biệt:

• Nutifood NuVi Grow sử dụng công thức NuVi Power với hỗn hợp canxi, vitamin K2 và vitamin D3, giúp cải thiện hấp thu canxi, phát triển xương và tăng chiều cao cho trẻ.
• Hàm lượng DHA đạt tiêu chuẩn quốc tế, kết hợp với các chất dinh dưỡng khác giúp trẻ phát triển não bộ, nâng cao khả năng học tập và ghi nhớ.
• Hương vị vani dễ chịu, phù hợp với khẩu vị của trẻ.

Sữa bột Nutifood NuVi Grow số 4 hương vani 900g

4.5. Sản phẩm Sữa bột Meiji Kids Formula

Dòng sản phẩm Sữa bột Meiji của Nhật Bản đã có lịch sử hơn 100 năm trong việc sản xuất các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Thương hiệu này luôn được người tiêu dùng tin tưởng nhờ vào chất lượng và uy tín cao của từng sản phẩm. Sữa bột Meiji cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Những điểm đặc biệt:

• Chứa sắt và canxi đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến nghị của WHO.
• Thành phần DHA cao cùng với taurine giúp hỗ trợ sự phát triển của não trẻ hiệu quả nhất.
• Chất xơ FOS giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường vi sinh vật có lợi, từ đó giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Điều này giúp trẻ có khẩu vị tốt hơn.

Sản phẩm Sữa bột Meiji Kids Formula dung tích 900g

4.6. Sữa TH true MILK HILO

TH true MILK không còn lạ lẫm trên thị trường sữa tươi sạch ở Việt Nam. Thương hiệu này chuyên cung cấp các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, phô mai, sữa chua,... Sữa TH true MILK HILO được nghiên cứu và sản xuất với mục đích đáp ứng nhu cầu bổ sung nhiều canxi mà vẫn giữ được vóc dáng cân đối cho người tiêu dùng.

Những điểm nổi bật:

• Công thức sữa tăng cường thêm 70% canxi từ nguồn canxi sữa cao cấp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.
• Công thức sữa giảm 60% chất béo giúp duy trì vóc dáng cân đối, hạn chế nguy cơ béo phì và mắc các bệnh về tim mạch.
• Sản phẩm không chứa đường lactose, giúp giảm tình trạng đầy hơi, khó chịu và rối loạn tiêu hóa sau mỗi lần uống sữa.

Sữa TH true MILK HILO

4.7. Sữa Hikid Premium

Hikid Premium là dòng sữa mát tách béo đến từ tập đoàn Ildong Foodis của Hàn Quốc. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Hàn Quốc, việc uống sữa Hikid Premium giúp trẻ phát triển chiều cao và duy trì cân nặng phù hợp. 

Những điểm đặc biệt:

• Thành phần chính của sữa bao gồm các dưỡng chất quan trọng như vitamin K2, kẽm, magie, protein,... giúp bé phát triển khỏe mạnh.
• Sữa Hikid Premium được bổ sung canxi dồi dào giúp bé phát triển chiều cao vượt trội.
• Sản phẩm giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, không gặp vấn đề tiêu chảy hay táo bón.

Sữa Hikid Premium

4.8. Sữa bò tách kem có đường hữu cơ Koita

Koita là một trong những thương hiệu sữa hữu cơ hàng đầu tại Ý. Sữa tươi được thu hoạch từ đàn bò được nuôi tự do và ăn cỏ hữu cơ trên các trang trại organic tại Ý. Sữa tách kem Koita với hương vị thơm ngon là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bé thừa cân hoặc béo phì.

Những điểm đặc biệt:

• Sữa bò tách kem có đường Koita được chứng nhận hữu cơ theo tiêu chuẩn của Liên minh Châu Âu.
• Sữa không chứa kháng sinh, hormone hay chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
• Thành phần sữa bò nguyên chất, được bổ sung thêm vitamin A và D, cung cấp thêm dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Sữa bò tách kem có đường hữu cơ Koita

4.9. Sữa Mount Victoria

Sản phẩm sữa Mount Victoria được sản xuất bởi công ty Longwarry Food Park của Úc dành riêng cho trẻ em béo phì. Sữa được sản xuất từ nguồn sữa sạch lấy từ đàn bò trên những cánh đồng thổ nhưỡng ở Úc.

Những điểm đặc biệt:

• Sữa Mount Victoria đã được tách béo tới 99%, đồng thời không chứa đường, không pha thêm sữa bột hoặc sử dụng hormone tăng trưởng.
• Thành phần chứa nhiều dưỡng chất như canxi, protein, chất xơ, vi khoáng,... giúp trẻ phát triển toàn diện và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Mount Victoria cam kết chất lượng đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Sữa Mount Victoria tách kem

4.10. Sữa tươi Vinamilk tách béo không đường

Sữa tươi Vinamilk tách béo không đường là sản phẩm được nhiều người ưa chuộng cho trẻ thừa cân. Sữa được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, với công nghệ ly tâm tách béo giúp giảm tới 1/5 lượng chất béo, phù hợp cho trẻ béo phì.

Những điểm nổi bật:

• Sữa tươi Vinamilk tách béo còn được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại, có tác dụng diệt vi khuẩn gây hại và giữ lại lượng chất thiết yếu.
• Sản phẩm được chế biến từ nguồn sữa tươi 100%.
• Thành phần chính trong sữa gồm vitamin D3, canxi và selen, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ và hỗ trợ bé phát triển chiều cao vượt trội.

Sữa tươi Vinamilk tách béo không đường

4.11. Sữa tươi So Natural nhập Úc tách béo

Thương hiệu Pactum Dairy Group sở hữu những trang trại bò sữa có quy mô vô cùng lớn với những đàn bò được sống trong môi trường chất lượng. Vì thế, sữa tươi So Natural được làm từ nguồn sữa tươi cao cấp luôn giàu dinh dưỡng, thơm ngon sánh mịn.

Những điểm đặc biệt:

• So Natural là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cao cấp, giàu canxi, vitamin và khoáng chất.
• Vì là sữa tách béo nên năng lượng rất thấp, phù hợp với người muốn giảm chất béo trong chế độ ăn, muốn duy trì vóc dáng và cân nặng lý tưởng.
• Sản phẩm cũng đặc biệt thích hợp cho người bị bệnh tiểu đường, tim mạch,…

Sữa tươi tách béo tiệt trùng So Natural

4.12. Sữa NutiFood Nuti Fit Gold

Sữa bột NutiFood Nuti Fit Gold dành riêng cho trẻ thừa cân trên 2 tuổi. Sản phẩm được nghiên cứu với thành phần thấp năng lượng, ít chất béo, giàu chất xơ, giúp hạn chế tích lũy mỡ, cho bé nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối.

Những điểm đặc biệt:

• Sữa Nuti Fit Gold ít chất béo, có chứa nguồn chất xơ và đường isomaltulose dồi dào giúp bé no lâu và giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ.
• Sữa còn cung cấp các thành phần thường thiếu hụt ở trẻ thừa cân, béo phì như vitamin A, C, B12, giúp bé phát triển khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
• Sản phẩm cũng hỗ trợ trẻ tăng chiều cao và hạn chế táo bón.

Sữa NutiFood Nuti Fit Gold

4.13. Sữa tươi Promess Pháp không chứa chất béo

Thương hiệu Lactinov thuộc tập đoàn Lact' Union của Pháp, các sản phẩm sữa của hãng đều được sản xuất từ 100% sữa tươi Pháp. Promess là sự lựa chọn tối ưu để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch. Đồng thời, sản phẩm cũng là nguồn dinh dưỡng giúp cho trẻ để phát triển tối đa tiềm năng về chiều cao và trí tuệ.

Điểm nổi bật: 

• Sữa tươi Promess cung cấp canxi và vitamin D giúp tăng cường xương, phát triển chiều cao và giảm nguy cơ loãng xương sau này.
• Sản phẩm được sản xuất với công nghệ tiên tiến của châu Âu.
• Dưỡng chất từ sữa giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ.

Sữa tươi Promess

Một số lưu ý khi dùng sữa cho trẻ thừa cân

5.1. Tăng cường chất béo bão hòa

Nếu sử dụng sữa tách béo không đúng cách, bé có thể tăng cân. Khi giảm lượng chất béo, cơ thể trẻ sẽ không hấp thụ tốt các loại vitamin hòa tan như A, D, E, K trong chất này. Điều này khiến cơ thể bé sử dụng carbohydrate và đường để làm đầy khoảng trống và tăng cảm giác thèm ăn.

Chất béo bão hòa có thể gây hại cho sức khỏe, nhưng vẫn cần thiết cho sản xuất hormone và duy trì màng tế bào. Bố mẹ cần chú ý lượng chất béo bão hòa cung cấp cho bé, nên giảm lượng này xuống dưới 6% calo hàng ngày.

Bố mẹ cần tăng cường chất béo bão hòa

5.2. Xây dựng thói quen dinh dưỡng lành mạnh

Thói quen ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân cho trẻ béo phì. Mẹ nên thiết lập chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thay thế cho những gì đã bị giảm trong sữa tách béo.

Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, gia tăng khẩu phần rau cải và hoa quả cho trẻ

5.3. Lựa chọn sữa từ nguyên liệu tự nhiên

Một số loại sữa tách béo được tăng cường bổ sung các loại vitamin tổng hợp, nhưng các thành phần này mang theo nhiều rủi ro. Nếu trẻ tiêu thụ quá nhiều chất tổng hợp có thể gây nguy hại hoặc dẫn đến tình trạng suy giảm sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Vì vậy, mẹ nên ưu tiên chọn những loại sữa ít đường hoặc không đường và hoàn toàn tự nhiên.

Bố mẹ nên ưu tiên chọn loại sữa có nguyên liệu tự nhiên

5.4. Thận trọng khi sử dụng sữa tách béo có chứa sữa bột

Một số loại sữa tách béo được bổ sung sữa bột nhằm cung cấp thêm protein cho cơ thể. Tuy nhiên, các sản phẩm này có thể chứa cholesterol đã bị oxy hóa gây tổn thương cho động mạch. Vì thế, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để chọn lựa sản phẩm phù hợp cho bé.

Một số sản phẩm sữa không béo có chứa sữa bột có thể gây tăng cân

Nơi mua sữa cho trẻ béo phì đáng tin cậy

Các sản phẩm sữa dành cho trẻ béo phì chính hãng được bán rộng rãi tại các cửa hàng đáng tin cậy và có chính sách mua hàng đảm bảo. Hiện nay, hệ thống cửa hàng của Mytour đang trưng bày một số sản phẩm sữa cho trẻ béo phì chất lượng như sữa bột Wakodo, bố mẹ có thể đến mua trực tiếp hoặc truy cập website của Mytour để mua hàng online.

(Chính sách này đã được cập nhật vào ngày 18/04/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây).