Top 15 Bí quyết trị ho dân gian hiệu quả

Bí quyết chuẩn bị: Sử dụng quả lê, cắt đầu làm nắp mà không tách rời, sau đó lấy ruột ra để đổ nước và xuyên bối vào, hấp cách thuỷ trong khoảng 10 - 15 phút.

Cách thưởng thức: Uống ngay nước lê hấp bên trong quả ngay khi còn nóng. Thực hiện 2 - 3 lần/ngày để trị ho hiệu quả!

Cách chế biến: Sử dụng đường nâu hoặc đường phèn, kết hợp với gừng tỏi đã được đập giập, đặt vào nồi và hấp cách thuỷ trong khoảng 10 - 15 phút.

Cách sử dụng: Ngay khi đường chuyển màu, bớt nhiệt và uống nước đường gừng tỏi khi nóng. Nước này rất hiệu quả trong việc giảm cơn ho dai dẳng, ho đờm, và ho khan. Áp dụng 2 - 3 lần/ngày trong 2 ngày là bạn sẽ cảm nhận được sự kỳ diệu của nó.

Cách chế biến: Mua củ cải trắng, rửa sạch và cắt thành khúc dày tầm 1 - 2cm, sau đó luộc với 200ml nước. Chờ sôi khoảng 3 phút, tắt bếp và bắc xuống.

Cách sử dụng: Mẹo dân gian trị ho tuyệt vời, uống nước củ cải luộc khi nóng giúp làm dịu cổ họng, tiêu đờm. Áp dụng lặp lại nhiều lần sẽ giúp giảm ho đáng kể.

Cách chế biến: Sử dụng một quả cam tươi, cắt lát mỏng và đem nướng, đảm bảo lật đều tránh cháy vỏ cam để không làm mất đi tác dụng chữa bệnh.

Cách sử dụng: Bóc vỏ và ăn ngay khi cam còn nóng. Cam nướng giúp tiêu đờm, giảm ho, đặc biệt hiệu quả trong việc chấm dứt cơn ho dai dẳng khó chịu.

Cách chế biến: Sử dụng 3 nhánh tỏi, đập dập và đặt vào bát. Đổ nước vào bát khoảng nửa bát, thêm vài viên đường phèn và một ít nước, sau đó hấp cách thủy trong 15 - 20 phút.

Cách sử dụng: Ăn trực tiếp những nhánh tỏi và uống nước tỏi kết hợp với đường phèn giúp giảm cơn ho khó chịu. Lặp lại quy trình 2 - 3 lần/ngày cho đến khi ho dứt hẳn.

Cách chế biến: Chuẩn bị 2 quả tắc tươi, mật ong nguyên chất, đường phèn và hoa đu đủ đực. Đặt tất cả vào một cái bát và hấp cách thủy trong 30 phút hoặc có thể đặt vào nồi cơm điện trước khi nấu cơm.

Cách sử dụng: Sau khi hấp xong, đợi hơi nguội rồi uống. Hỗn hợp này giúp long đờm, trị ho, đặc biệt hiệu quả đối với những cơn ho kéo dài. Thực hiện 2 - 3 lần/ngày cho đến khi cơn ho dứt hẳn.

Cách chế biến: Chuẩn bị một quả cam tươi với vỏ dày, mọng nước. Cắt phần đầu để làm nắp (lưu ý không cắt rời), sau đó lấy dao để cắt phần cam phía trong thành từng múi rời nhau. Rắc muối hột lên và hấp cách thủy khoảng 10 - 15 phút.

Cách sử dụng: Chắt lấy phần nước cam để uống và ngậm tép cam trong họng để tiêu đờm và giảm rát họng. Thực hiện 2 - 3 lần, cơn ho sẽ dứt hẳn.

Cách chế biến: Ngoài tác dụng làm đẹp cho phụ nữ, bột nghệ còn giúp trị ho hiệu quả. Hãy chuẩn bị một cốc nước nóng và thêm một thìa bột nghệ, khuấy đều cho tan.

Cách sử dụng: Uống trực tiếp cốc nước bột nghệ, không chỉ giúp làm dịu cơn ho mà còn trị ho khan, ho kéo dài một cách hiệu quả.

Cách chế biến: Chuẩn bị một quả ổi tươi, sau khi rửa sạch không cần gọt vỏ và nướng chín. Lưu ý lật qua đều để tránh cháy, đặc biệt quan trọng để bảo toàn chất dinh dưỡng.

Cách sử dụng: Ăn trực tiếp quả ổi vừa nướng, nhưng hãy đợi 2 - 3 phút để tránh trút men răng. Ổi nướng không chỉ giúp làm dịu cơn ho mà còn hỗ trợ thông cổ họng và làm thoải mái đường hô hấp.

Phương pháp chữa ho từ gừng mang lại hiệu quả cho cả người trưởng thành và trẻ nhỏ.

Cách chế biến: Để giảm ho khô, ho có đờm, ho do thời tiết… bạn nên rửa sạch củ gừng, nướng cho đến khi có vết cháy nhẹ. Lột vỏ, giã nhuyễn và ép để lấy nước, sau đó thêm mật ong và nước gừng để uống. Bã gừng cũng có thể dùng để ngậm giúp làm dịu cơn ho.

Cách sử dụng: Để phương pháp chữa ho từ gừng hiệu quả hơn, hâm nóng nước gừng mỗi lần sử dụng. Bạn có thể chế biến một lượng lớn và lưu trữ trong tủ lạnh, sử dụng từ từ.

Cách chế biến: Rau cải cúc sau khi được rửa sạch, thái nhỏ và hấp cùng mật ong trong nồi cơm khoảng 10 - 15 phút.

Cách sử dụng: Sau khi hấp, bạn lấy nước uống từ rau cải cúc để giảm ho. Phương pháp này không chỉ hiệu quả mà còn lành tính, tốt cho sức khỏe.

Cách chế biến: Đối với quả chanh tươi, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó nướng kỹ trong lò vi sóng. Khi chanh đã được nướng, các thành phần sẽ tương tác tạo ra dung dịch có tác dụng sát khuẩn.

Để tăng hiệu quả, bạn có thể thêm một ít mật ong. Dung dịch này sẽ giữ ấm phổi, giảm ho và giảm khản tiếng.

Ngoài ra, lá chanh phù hợp cho những người bị ho lâu ngày. Bạn có thể chế biến bằng cách sắc lá chanh với gừng tươi, dùng nước sắc này để giảm cơn ho dai dẳng nhanh chóng.

Cách sử dụng: Uống dung dịch này để giảm cơn ho nhanh chóng.

Từ lâu, sự kết hợp giữa lá hẹ, mật ong, và đường phèn được coi là bí quyết chữa ho hiệu quả. Lá hẹ không chứa độc tố và cách sử dụng rất đơn giản.

Cách chế biến: Lấy 1 nắm nhỏ lá hẹ và đường phèn, hấp cách thủy và lấy nước uống để giảm tiêu đờm, làm dịu cơn ho. Nếu không có lá hẹ, bạn có thể thay thế bằng các nguyên liệu khác như hoa hồng bạch, hoa khế, lá tía tô, hoa hành...

Cách sử dụng: Uống nước hấp này giúp giảm cơn ho nhanh chóng.

Cách chế biến: Rửa sạch lá me, gọt vỏ gừng và thái thành lát mỏng. Đặt lá me và gừng vào ấm, đun sôi với 2 ly nước nhỏ, chỉ còn khoảng 1 ly nước là đủ. Thêm đường, nước cốt chanh, khuấy đều và sử dụng.

Cách sử dụng: Dùng hỗn hợp lá me, chanh tươi, và gừng giúp làm dịu họng, ấm đường hô hấp, từ đó giảm cơn ho nhanh chóng.

Lá húng chanh, vị thuốc thông dụng chữa ho và viêm họng, được Bộ Y tế xếp vào danh mục 70 cây thuốc Nam thiết yếu. Húng chanh chứa tinh dầu, thành phần chủ yếu là carvacrol có tác dụng ức chế mạnh các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.

Trong Đông y, húng chanh có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn, dùng để chữa ho, viêm họng, cảm cúm, hen suyễn, sốt…

Cách chế biến: Rửa sạch và xay nhuyễn, thêm đường phèn theo khẩu vị, hấp cách thủy khoảng 20 phút.

Cách sử dụng: Uống liên tục 1-2 lần/ngày cho đến khi hết ho.