Top 15 Sai lầm Thông thường khi Chăm sóc Tóc

Không phải ai cũng may mắn có thể lựa chọn ngay được sản phẩm dầu gội phù hợp ở ngay dòng đầu tiên. Việc chọn nhãn hiệu dầu gội phù hợp với loại tóc là quan trọng đối với việc chăm sóc tóc của bạn.

Để tránh hậu quả có thể gây tổn thương tóc, hãy chắc chắn rằng bạn đã lựa chọn đúng sản phẩm gội dầu phù hợp với loại tóc của bạn.

Đa số mọi người không biết cách sử dụng dầu gội đúng cách. Một điều quan trọng là trước khi gội đầu, hãy chải tóc thật suông để tránh tình trạng rối khi gội. Lượng dầu gội cần dùng phụ thuộc vào chiều dài mái tóc. Hãy lấy một lượng cân nhắc và hợp lý dầu gội. Đừng ngần ngại thử nghiệm vài lần để tìm lượng dầu gội phù hợp với tóc của bạn. Cách gội đầu đúng cách như sau:

• Cho dầu gội vào lòng bàn tay, tạo bọt nhẹ bằng cách chà hai lòng bàn tay.
• Xoa bóp nhẹ nhàng và chỉ sử dụng ngón tay, không cào mạnh bằng móng tay để tránh làm tổn thương da đầu.
• Tiếp tục mát-xa nhẹ nhàng da đầu trong quá trình gội, giúp tóc của bạn trở nên khỏe mạnh.

Các chuyên gia hàng đầu thế giới về chăm sóc tóc cho biết tần suất gội đầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân như loại tóc và chất lượng nước sử dụng. Nếu bạn có mái tóc dầu, hãy gội đầu mỗi 1-2 ngày, tóc khô thì 2 lần/tuần, và tóc dày chỉ cần 1 lần/tuần.

Sau khi gội đầu, hãy nhẹ nhàng lau khô tóc từ chân đến ngọn bằng một chiếc khăn tắm. Tuyệt đối không quấn chặt khăn quanh đầu khi tóc còn ướt, để tránh tổn thương nang tóc.

Nếu bạn muốn lau tóc nhanh chóng, hãy sử dụng áo thun cotton thay vì khăn tắm.

Nhiều người thường xuyên bỏ qua vấn đề quan trọng này mà không hề biết rằng nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc một cách nghiêm trọng. Gội đầu với nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho mái tóc. Nước nóng có thể làm mất màu tóc và kích thích tăng sản xuất dầu trên da đầu.

Chúng ta nên sử dụng nước vừa ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng để gội đầu. Cách này giúp kiểm soát lượng dầu, loại bỏ bụi bẩn và duy trì sự tuần hoàn máu tốt cho da đầu.

Mái tóc có thể trở nên khô và thiếu sức sống nhanh chóng nếu mất đi độ ẩm. Đừng lo lắng, vì có các loại sáp dưỡng tóc và mặt nạ chăm sóc tóc chuyên nghiệp sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Bạn có thể kết hợp sáp dưỡng tóc với dầu gội hoặc thoa chúng lên sau khi gội sạch đầu. Cả hai cách đều mang lại hiệu quả tốt.

Bạn cũng có thể bôi sáp dưỡng tóc theo chiều dài và tránh để sáp chạm vào da đầu. Hãy sử dụng mặt nạ dưỡng tóc hoặc sáp đều đặn một lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chải tóc quá mạnh có thể làm cho sợi tóc trở nên căng và dễ gãy. Hãy nhớ không chải tóc ngay sau khi gội đầu. Hãy kiên nhẫn để tóc ướt khô hoàn toàn trước khi bắt đầu quá trình chải. Sử dụng ngón tay để nhẹ nhàng tách tóc ra sau khi tóc đã khô.

Chọn lựa một chiếc lược răng cưa để chải tóc, và bắt đầu từ đuôi tóc, sau đó di chuyển lên phía trên dần dần.

Việc sử dụng máy sấy tóc một cách đúng cách là quan trọng để tránh tổn thương cho mái tóc của bạn. Đầu tiên, lau nhẹ nhàng tóc với chiếc khăn tắm mà không cần phải lau tóc khô hoàn toàn. Sau đó, chọn máy sấy tóc với đầu dẹt. Hãy sấy từ phía dưới tới phía trên, và đảm bảo rằng đầu máy sấy được giữ nghiêng để không chĩa trực tiếp vào tóc. Tránh sử dụng máy sấy ở nhiệt độ quá cao khi tóc vẫn ẩm. Nếu tóc đã khô, hãy giảm nhiệt độ và kết thúc bằng luồng khí lạnh để khóa độ ẩm.

Máy sấy, máy làm xoăn và các thiết bị tạo kiểu tóc có thể làm hại cho mái tóc, làm tóc trở nên xơ, khô và dễ gãy. Nếu bạn không thể tránh khỏi việc sử dụng chúng, hãy bảo vệ tóc bằng cách xịt một lớp gel bảo vệ chống lại nhiệt độ cao từ các thiết bị này, đặc biệt là dọc theo chiều dài của tóc.

Trong một số trường hợp, tình trạng rụng tóc có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe quan trọng như rối loạn tiêu hóa, vấn đề về tuyến giáp, căng thẳng, rối loạn hormone, thậm chí là bệnh tiểu đường. Tóc, là bộ phận cuối cùng trong cơ thể, thường phản ánh sự thiếu hụt chất dinh dưỡng hay vấn đề sức khỏe nói chung. Vì vậy, nếu tóc của bạn đang có vấn đề, đừng xem nhẹ. Đôi khi, nó là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe tổng thể của bạn.

Trong trường hợp bạn không rõ nguyên nhân gây rụng tóc, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ và chuyên gia chăm sóc tóc để đảm bảo bạn hiểu rõ tình trạng của tóc và sức khỏe của bạn.

Chúng ta thường dành nhiều thời gian để chăm sóc tóc với các sản phẩm chất lượng, nhưng một bước quan trọng không nên bỏ qua là việc đeo nón, mũ khi ra khỏi nhà. Một chiếc nón không chỉ bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường mà còn là phụ kiện thời trang tôn lên phong cách của bạn.

Dù là chiếc nón lưỡi trai hay mũ bảo hiểm, chúng đều giúp chắn tia UV của ánh nắng mặt trời. Một chiếc mũ len sẽ giữ ấm trong thời tiết lạnh, trong khi một chiếc nón sauna có thể bảo vệ tóc khỏi hơi nước. Khi chọn mua, hãy chọn những chiếc nón thoải mái và phù hợp với đầu, tránh những chiếc quá chật.

Nhiều người không biết rằng chiếc lược họ sử dụng hàng ngày có thể tích tụ nhiều bụi bẩn và dầu thừa từ da đầu mỗi lần chải tóc. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây tổn thương cho tóc. Vì vậy, đừng quên vệ sinh lược thường xuyên, đặc biệt là sau mỗi lần sử dụng.

Để giữ lược sạch sẽ, bạn nên rửa nó bằng nước ấm ít nhất một lần mỗi tuần. Hãy đảm bảo thay thế những chiếc lược cũ và già mỗi khi cần thiết để đảm bảo sự vệ sinh cho tóc của bạn.

Chế độ ăn uống thiếu cân bằng và thói quen ăn uống không đều đặn có thể làm cho cơ thể thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Đừng bỏ qua cơ hội sở hữu mái tóc đẹp bóng mượt vì chế độ ăn uống không đúng! Hãy đảm bảo rằng bạn đang cung cấp đủ protein từ nguồn thực phẩm động vật trong mỗi bữa ăn.

Ngoài ra, kẽm cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp duy trì sức khỏe cho tóc. Để tránh thiếu hụt chất dinh dưỡng, hãy đảm bảo rằng thực đơn hàng ngày của bạn bao gồm đủ sữa, hải sản, trứng, su hào, bơ (quả) hoặc hạt mận khô (prunes). Cũng nhớ bổ sung canxi và sắt từ các nguồn như quả hạch (hạt hạnh nhân, hạt dẻ…), yến mạch, đậu, lúa mì, cá và gia cầm.

Việc thay đổi màu tóc quá thường xuyên không phải là một trò chơi vui. Đừng để 'theo đuổi xu hướng' khiến bạn thay đổi màu tóc liên tục, vì đây chính là nguyên nhân chính khiến tóc của bạn hư tổn. Đặc biệt, nếu bạn ưa thích những gam màu sáng, việc tẩy tóc còn làm tăng nguy cơ hỏng hóc tóc, và sau đó, việc giữ cho tóc mềm mại trở nên khó khăn hơn.

Chuyên gia khuyên rằng nếu bạn thường xuyên nhuộm/tẩy tóc, hãy tăng cường chăm sóc với kem ủ và mặt nạ để tóc có cơ hội phục hồi sau mỗi lần tiếp xúc với hóa chất nhuộm.

Mỗi sáng khi tỉnh dậy, đừng để mái tóc của bạn trở nên rối bời và mệt mỏi vì phải dành quá nhiều thời gian để chải lược. Đặc biệt, nếu mái tóc của bạn dài, hãy thắt chúng thành những bím tóc nhẹ nhàng trước khi đi ngủ.

Thói quen này không chỉ giúp ngăn chặn tóc từ việc bị rối và gãy, mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian khi chuẩn bị vào mỗi buổi sáng.