Top 16 phương pháp chữa bệnh viêm xoang hiệu quả

Bằng cách hít thở, hít thở hơi nước có thể giúp làm mỏng nhầy và thông thoáng đường mũi. Đun sôi nước, đổ vào một xô lớn. Phủ một chiếc khăn lên đầu và hạ đầu xuống xô nước. Khăn sẽ tạo tấm màn giữ hơi nước. Hít thở sâu trong 10 phút. Để tăng hiệu quả, thêm vài giọt dầu thông mũi như dầu bạc hà, cây ngải đắng, khuynh diệp hoặc cây lộc đề vào nước. Ngoài ra, nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn trứng cá, hít thở hơi nước cũng giúp trị mụn trứng cá hiệu quả.

Rau cải ngựa - Siêu phẩm làm đẹp tự nhiên giúp cải thiện tuần hoàn máu và loại bỏ chất nhầy mũi. Đơn giản, bạn chỉ cần nghiền rễ rau cải ngựa, trộn đều với mật ong và nước cốt chanh. Hỗn hợp này không chỉ giúp da mặt sáng hơn mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện. Dùng 1 thìa/ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng cách khác bằng cách để một thìa bột rễ rau cải ngựa trong miệng, giữ một lúc để làm thông mũi. Nuốt bột khi hương vị tan đi để làm sạch chất nhầy ở cổ họng.

Thành phần trong bột ớt cay - capsaicin có khả năng giúp giảm triệu chứng nhiễm trùng xoang mũi theo 2 cách khác nhau. Nó giúp làm mỏng chất nhầy trong mũi, giảm đau đầu xoang mũi. Cách thực hiện đơn giản: Trộn một nửa thìa bột ớt cay (hoặc nhiều hơn nếu bạn chịu được cay) vào bát nước sôi, thêm một ít nước chanh. Hít thở bốc hơi khi nước vẫn còn nóng. Uống hết khi nước đã nguội.

Trong củ nghệ ẩn chứa chất curcumin - một chất kháng viêm mạnh mẽ giúp giảm sưng phồng xoang mũi. Curcumin còn giúp thông mũi hiệu quả. Hãy thưởng thức cốc sinh tố bột nghệ với 1 lạng củ nghệ tươi, 1 quả chuối, 1 cốc nước và mật ong. Món này vừa ngon vừa hữu ích cho sức khỏe, có chút cay cay thú vị. Nếu không có nghệ tươi, thay thế bằng 2 - 3 thìa bột nghệ.

Dung dịch nước muối là giải pháp hiệu quả để loại bỏ chất nhầy và mở thoáng hai khoang mũi. Đơn giản, hòa tan 1 thìa muối trong 1 cốc nước ấm. Sử dụng vòi phun nước nhựa hoặc chao rửa mũi netipot từ hiệu thuốc để đưa dung dịch vào khoang mũi. Nghiêng đầu về phía bồn rửa mặt, đổ nước muối vào khoang mũi trên, để chảy vào xoang mũi rồi dọc theo lỗ mũi khác. Ngửa đầu lên, thở mạnh để loại bỏ chất nhầy, lặp lại cho mũi còn lại.

Xen kẽ giữa những miếng gạc nóng, lạnh là biện pháp giảm đau hiệu quả ở khoang mũi và giúp làm sạch chất nhầy trong đó. Bạn bắt đầu bằng cách đặt một chiếc khăn ướt trong nước nóng hoặc ấm lên hai mắt và mũi trong khoảng 3 phút. Ngay sau đó, chuyển sang một miếng gạc lạnh đặt lên mắt và mũi trong 30 giây. Lặp lại quá trình xen kẽ như vậy cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái tối đa.

Chất allicin và các thành phần lưu huỳnh đặc biệt trong tỏi sống là nguồn tinh chất chiến đấu viêm nhiễm, vi-rút, vi khuẩn và nấm. Chúng đối phó với viêm xoang và giảm sưng trong khoang mũi. Để tận dụng hết công dụng, bóc vỏ 3 tép tỏi, giã nhuyễn và trộn với tinh dầu olive và muối. Thoa hỗn hợp lên miếng bánh mì giòn và thưởng thức.

Dầu khuynh diệp là loại tinh dầu đặc biệt chứa hỗn hợp cineole, chất rất tốt cho mũi và có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn cho đường hô hấp. Trộn một vài giọt tinh dầu khuynh diệp với một thìa dầu olive. Thoa hỗn hợp này lên vùng da sưng phồng trên mặt và hai bên cạnh khoang mũi để thoải mái thở bình thường trong không khí mát mẻ.

Dấm rượu táo có đặc tính kháng trùng, hỗ trợ kháng viêm và chứa nhiều kali giúp giảm chất nhầy trong mũi. Sau khi sử dụng xịt mũi, bạn có thể tái sử dụng để xịt hỗn hợp dấm rượu táo vào khoang mũi. Khử trùng chai xịt bằng nước sôi trước khi sử dụng. Đổ 1 thìa nước dấm rượu táo, thêm nước chưng cất, khuấy đều. Xịt vào 2 khoang mũi 3 - 4 lần/ngày.

Sử dụng hoa ngũ sắc chữa viêm xoang hiệu quả: Lấy hoa ngũ sắc màu tím, rửa sạch và nghiền nát, ngâm với 10ml cồn 70 độ. Lọc dung dịch qua gạc để có nước màu xanh. Hằng ngày, dùng bông tẩm ướt cồn thuốc, đặt vào mỗi bên mũi, giữ khoảng 10 phút.

Mát - xa mặt giúp khai thông mũi, làm thoáng mũi tạm thời cho đau xoang mũi. Sử dụng hai ngón trỏ xoay đều ở chân mày, sau đó di chuyển xuống dưới và tiếp tục xoay ở hai cạnh sống mũi. Tiếp theo, xoay ở hai gò má, vỗ nhẹ từ xương má tới tai và áp dụng áp lực ở phía sau tai. Lặp lại nhiều lần mỗi ngày để giảm triệu chứng xoang mũi.

Theo nghiên cứu, sử dụng mật ong để chữa viêm xoang là phương pháp an toàn và hiệu quả. Mật ong chứa chất kháng khuẩn tự nhiên giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn như Staph aureus và Pseudomonas aeruginosa, hai vi khuẩn gây viêm xoang.

Bài thuốc từ mật ong: Giã nhuyễn tỏi, lấy nước cốt, trộn với mật ong tỉ lệ 1:1. Rửa sạch mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý, sau đó thấm hỗn hợp tỏi và mật ong vào tăm bông, đặt vào mũi khoảng 1 tiếng. Thực hiện 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 1 tuần để có kết quả tốt.

Thêm vài giọt tinh dầu bạch đàn vào bát nước nóng, sau đó đậy đầu bằng khăn và hít phải hơi nước bạch đàn. Thực hiện điều này giúp làm sạch chất nhầy và mang lại cảm giác thoải mái ngay lập tức.

Cách làm: 40g tỏi khô (đã lột vỏ) thái nhỏ, ngâm trong 100 ml rượu trắng 40-45 độ. Lắc đều mỗi ngày, đến ngày thứ 10, rượu chuyển từ trắng sang vàng, sau đó chuyển sang màu nghệ và có thể sử dụng.

Nhỏ một, hai giọt vào mũi và bóp nhẹ để thấm. Một chút cay nhưng thường xuyên thực hiện sẽ mang lại sự thoải mái.

Từ thời xa xưa, Đương quy và râu ngô đã là nguồn dược liệu quý được dân gian tin dùng vì tính hiệu quả tự nhiên của chúng. Đương quy, như một loại nhân sâm quý, và râu ngô, đã được sử dụng trong bài thuốc nam chữa viêm xoang.

Cách làm: 30g rễ đương quy và 120g râu ngô là những nguyên liệu bạn cần. Râu ngô được phơi khô và cắt thành sợi khoảng 1cm. Rang sơ rễ đương quy trong nồi khoảng 5 phút, sau đó cắt thành sợi mỏng. Trộn đều 2 nguyên liệu và đặt vào bình kín, sử dụng tẩu để hút hỗn hợp này. Hút khoảng 5-7 lần mỗi ngày, liên tục trong 2 tuần.

Hoàng Bá, vỏ cây được tẩy sạch và sấy khô, là một thảo dược quý hiếm có tác dụng chữa các bệnh viêm và đau, cũng như là một vị thuốc nam chữa bệnh viêm xoang được ưa chuộng trong hệ thống Nam dược.

Cách làm: Đặt 10g Hoàng Bá vào 100ml nước sạch và ngâm qua đêm. Loại bỏ cặn vào ngày tiếp theo và đun hỗn hợp còn lại để có dung dịch Hoàng Bá 10%. Sử dụng dung dịch này để nhỏ mũi từ 3 đến 4 lần mỗi ngày, liên tục trong 4 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.