2. Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Chui Lọt
Chuẩn Bị: Không cần chuẩn bị gì cả
Luật Chơi:
Quản trò chỉ cần hô 'Lọt' và mọi người trong lớp phải làm theo lời quản trò
Bắt đầu hô chậm để mọi người quen dần, sau đó tăng tốc độ
Nếu ai làm sai sẽ bị phạt
Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Bật Lên
4. Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Người Làm Vua
Cách Chơi:
Học sinh sẽ tạo thành một vòng tròn và người quản trò đứng giữa vòng tròn.
Khi người quản trò chỉ vào bất kỳ học sinh nào trong vòng tròn, người đó phải nói: 'Tôi là vua' và hai người đứng bên cạnh phải nói: 'Tụ tập bệ hạ' và quỳ xuống.
Quản trò tiếp tục chỉ vào bất kỳ bạn nào trong vòng tròn với tốc độ nhanh để làm cho trò chơi thêm hấp dẫn.
Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Người Làm Vua
5. Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Hành Trình Alibaba
Cách Chơi:
Người quản trò sẽ hát theo nhịp bài hát Alibaba với lời kèm theo các hành động, bắt các bạn trong lớp phải thực hiện và hát vang 'Alibaba', như ví dụ sau:
Xưa kia, ở thành phố Bát-đa, có một chàng trai đẹp trai tên là - Alibaba
Alibaba yêu cầu chúng ta đứng thẳng lên - Alibaba
Alibaba yêu cầu chúng ta giơ tay phải lên - Alibaba
Alibaba yêu cầu chúng ta giơ tay trái lên - Alibaba
Alibaba yêu cầu chúng ta vỗ tay thật to - Alibaba
Alibaba yêu cầu chúng ta vỗ tay cao lên - Alibaba
Alibaba yêu cầu chúng ta vỗ tay và lắc hông nhanh - Alibaba
Alibaba yêu cầu chúng ta tập trung vào học hành - Alibaba
Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Alibaba
6. Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Trò Chơi 'Tôi Cần'
Mục Đích: Tạo không khí vui vẻ, thoải mái, rèn luyện phản xạ nhanh nhẹ, hoạt bát, giáo dục tinh thần đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau.Cách Chơi: Lấy những vật theo yêu cầu của người quản trò. Người quản trò chia tập thể thành các đội tuỳ theo số lượng người chơi. Người quản trò hô 'Tôi cần, tôi cần...', người chơi đáp 'Cần gì, cần gì.' Người quản trò hô 'Tôi cần 3 cái bút', các đội chơi phải mang đủ 3 cái bút lên cho người quản trò, đội nào mang lên nhanh và đủ là thắng. Cứ như vậy, người quản trò có thể gọi các đồ vật khác nhau, giày, tất, điện thoại...Lưu ý: Mỗi đội lần lượt cử 1 người chơi mang lên.
Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Trò Chơi 'Tôi Cần'
7. Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Trò Chơi 'Con Thỏ'
Mục Đích: Tạo không khí vui vẻ, thoải mái, rèn luyện trí nhớ, tính tập trung và phản xạ nhanh nhẹ, hoạt bát.
Cách Chơi: Người quản trò hướng dẫn cho người chơi các động tác
- Khi người quản trò nói 'Con Thỏ', người chơi đưa tay phải lên cao.
- Khi người quản trò nói 'Con Thỏ ăn cỏ', người chơi đưa tay phải xuống, các ngón tay chụm lại vào lòng bàn tay trái.
- Khi người quản trò nói 'Con Thỏ uống nước', người chơi đưa tay phải lên, chụm vào sát miệng, đầu ngửa ra phía sau một chút.
- Khi người quản trò nói 'Con Thỏ vào hang', người chơi đưa tay phải lên, ngón tay chụm lại đặt vào sát tai.
- Khi người quản trò nói 'Con Thỏ đi ngủ', người chơi đưa tay phải lên, chụm vào sát mắt.
Lưu ý: Người quản trò có thể nói một kiểu, làm một kiểu khác để đánh lừa người chơi. Ai làm động tác không đúng như quy định sẽ bị phạm luật.
Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Trò Chơi 'Con Thỏ'
8. Cuộc Phiêu Lưu 3 Phút: Tự Chủ
Tất cả học sinh đều im lặng, quản trò đến trước mặt một người trong lớp và thực hiện 3 động tác hài hước hoặc nói một câu dí dỏm để khiến người đối diện phải cười. Người đối diện với người quản trò không được cười. Nếu cười, sẽ bị phạt hoặc thay thế làm quản trò.

Hoạt động khởi động 3 phút: Ban nhạc tương tác
10. Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi bay cò cò bay.
Cách thực hiện: Học sinh đứng tại chỗ trong lớp học, người điều khiển đứng trên bục giảng. Người điều khiển hô “cò bay” và đồng thời di chuyển hai cánh tay như cò đang bay. Tất cả mọi người phải mô phỏng động tác và hô theo người điều khiển. Nếu người điều khiển nói về những vật không bay được như “ngôi nhà bay” hay “chiếc bàn bay” mà ai đó làm theo nhưng lại không làm động tác bay, họ sẽ bị phạt. Để tăng thêm sự hấp dẫn, có thể thêm vào phần “cá lặn” hoặc “tàu lặn, vịt lặn”… để thêm phần thú vị cho trò chơi “Cò bay, cò cò bay”
Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi bay cò cò bay.
11. Hoạt động khởi động 3 phút: Điệu bàn tay kỳ diệu
Yêu cầu: Học sinh đứng tại chỗ trong lớpCách thực hiện: Người điều khiển hô: Bàn tay mẹ - tất cả xòe bàn tay giơ ra phía trước. Người điều khiển hô: Bồng con hát ru- tất cả vòng hai cánh tay ra phía trước và đung đưa như đang bế ru con. Người điều khiển hô: Bàn tay mẹ - tất cả xòe bàn tay giơ ra phía trước. Người điều khiển hô: Chăm sóc con từng ngày – tất cả úp bàn tay lên má và nghiêng đầu. Người điều khiển hô: Bàn tay mẹ - tất cả xòe bàn tay giơ ra phía trước. Người điều khiển hô: Sưởi ấm con ngày đông- tất cả đặt chéo 2 lên ngực và nhẹ nhàng lắc lư người. Người điều khiển hô: Bàn tay mẹ - tất cả xòe bàn tay giơ ra phía trước. Người điều khiển hô: Như làn gió mát đêm hè- tất cả thực hiện động tác như đang quạt. Người điều khiển hô: Bàn tay kỳ diệu – tất cả giơ 2 cánh tay lên cao và hô to “bàn tay kỳ diệu”
Hoạt động khởi động 3 phút: Điệu bàn tay phép màu
12. Hoạt động khởi động 3 phút: Xin chào bạn
Cách thực hiện: Người chủ trì chọn bài hát “Xin chào bạn vui
nếu bạn muốn thể hiện bằng cách vỗ đôi tay (1, 2). Xin chào bạn vui
nếu bạn muốn thể hiện bằng cách vỗ đôi tay (1, 2).
Xin chào bạn vui, lòng bạn hãy bừng sáng để mọi người xung quanh biết bạn vui
nếu bạn muốn thể hiện thì vỗ đôi tay (1, 2)” – Người tham gia vỗ tay theo nhịp đếm 1, 2 do người chủ trì chỉ đạo. Người chủ trì có thể thay đổi “vỗ tay” thành “dậm chân” hoặc “gật đầu”.
Hoạt động khởi động 3 phút: Xin chào bạn vui
13. Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi Ba - Má - Tôi
Cách thực hiện: Người chơi đứng thành vòng tròn, người chủ trì chỉ tay lên đầu nói đây là
2
“Ba” – chỉ tay lên má nói “Má” – chỉ tay xuống khỏi cổ và nói đây là “Tôi”. Người
chơi thực hiện theo hướng dẫn của người chủ trì. Người chủ trì có thể nói “Ba má” thì người
chơi phải sử dụng cả 2 tay (1 tay chỉ lên đầu, 1 tay chỉ lên má) …
Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi Ba - Má - Tôi
14. Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi xé giấy sáng tạo
Số lượng: Chia thành 2 đội (Nam – Nữ đều nhau) Vật dụng: Những tờ giấy giống nhauCách thực hiện: Mỗi đội lần lượt cử 1 Nam và 1 Nữ tham gia. Nam và Nữ đứng xoay
lưng với nhau – mỗi người cầm một tờ giấy – sau đó một trong hai sẽ ra lệnh
cho đối tác gấp giấy và thực hiện việc xé. Những người không tham gia ở dưới (không
được nhắc nhở đội mình), sau một khoảng thời gian, đội nào có số đôi giấy xé
giống nhau nhiều nhất sẽ là đội chiến thắng
Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi xé giấy
15. Hoạt động khởi động 3 phút: Bà Ba buồn Bà Bảy
Cách thực hiện: Phân chia lớp thành 2 đội, mỗi đội đặt tên là Bà Ba hoặc Bà Bảy. Hai đội sẽ
đọc tên của đội mình, sau đó thêm một câu (động từ – trạng từ – tính từ …) có chữ đầu tiên là “B” và cuối câu là tên của đội đối phương.
Ví dụ: Bà Ba buồn Bà Bảy
Bà Bảy bắn Bà Ba. Người quản trò quyết định đội nào nói trước, và đội đó cử một người đại diện đứng lên để đối đáp. Đội nào không thể nối tiếp câu là thua.
Chú ý: Không được lặp lại câu mà đội đối phương đã nói.
Hoạt động khởi động 3 phút: Bà Ba buồn Bà Bảy
16. Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi Nếu thì
Cách thực hiện: Chọn một nhóm học sinh gồm 10 bạn (5 nam, 5 nữ). Quy định rằng các học sinh Nam sẽ viết câu bắt đầu bằng chữ “Nếu” – còn học sinh nữ thì bắt đầu bằng
chữ “Thì”. Sau 2 phút, lần lượt mời mỗi bạn Nam lên đọc câu của mình, sau đó mời
bạn Nữ tiếp tục đọc câu của mình … Trò chơi tiếp tục, hướng dẫn làm sao tất cả
lần lượt tự giác đứng lên đọc câu của mình (như 1 trò chơi hát đối đáp), và câu nào có
ý nghĩa sẽ được tất cả vỗ tay tán thưởng.
Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi Nếu thì
17. Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi Phản xạ nhanh
Cách thực hiện: Người quản trò phổ cập trò chơi bao gồm 3 hành động: vỗ tay, đứng lên, ngồi
xuống. Khi quản trò hô vỗ tay, tất cả vỗ tay và thực hiện hành động vỗ tay cùng 1 lúc … với
hành động đứng lên, ngồi xuống cũng tương tự … Sau khi đã thử nghiệm, người quản trò
phổ cập lại trò chơi (khó hơn): khi quản trò hô vỗ tay, tất cả vỗ tay nhưng thực hiện hành động
đứng lên – khi quản trò hô đứng lên, tất cả nói đứng lên nhưng thực hiện hành động ngồi xuống –
người quản trò hô ngồi xuống, tất cả ngồi xuống nhưng thực hiện hành động đứng lên … Cứ như
vậy, trò chơi tiếp tục – ai thực hiện sai sẽ bị mời ra và chịu hình phạt do người quản trò quyết định.
Hoạt động khởi động 3 phút: Trò chơi Phản xạ nhanh
18. Hoạt động khởi động 3 phút: Nhảy múa (trái, phải, trước, sau)
Cách thực hiện: Quản trò giao nhiệm vụ: Hãy tưởng tượng bạn là một bông hoa, tất cả đứng giơ tay ra tạo thành những cánh hoa. Khi gió thổi, hãy nghiêng về phía gió. Cả lớp đồng loạt giơ tay và nghiêng theo hướng được hô.
- Quản trò: (Hô) Gió thổi, gió thổi.
- Cả lớp: Đi về đâu, về đâu?
- Quản trò: Bên trái, bên trái.
- Cả lớp: Nghiêng người về bên trái.
- Quản trò: Gió thổi, gió thổi.
Cả lớp: Đi về đâu, về đâu? - Quản trò: Bên phải, bên phải.
- Cả lớp: Nghiêng người về bên phải.
- Quản trò tiếp tục hô và thực hiện với các hướng khác nhau: trước, sau.
Lưu ý: Quản trò lặp lại từng hướng nhiều lần, tăng độ khó và tốc độ để học sinh rèn kỹ năng phản xạ nhanh.
Hoạt động khởi động 3 phút: Nhảy múa (trái, phải, trước, sau)