Top 20 loại viên uống DHA tốt cho bà bầu được chuyên gia y tế khuyên dùng

Buzz

Các câu hỏi thường gặp

1.

Viên uống DHA cho bà bầu là gì và tại sao cần bổ sung?

Viên uống DHA cung cấp axit béo omega-3 quan trọng, giúp phát triển não bộ và thị giác cho thai nhi, đồng thời nâng cao sức khỏe của mẹ bầu trong suốt thai kỳ.
2.

Lợi ích của việc bổ sung DHA cho bà bầu là gì?

DHA giúp cải thiện trí não, tăng cường thị lực và phát triển hệ thần kinh cho thai nhi. Nó cũng giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật, và trầm cảm sau sinh cho mẹ bầu.
3.

Khi nào bà bầu nên bổ sung DHA trong thai kỳ?

Bà bầu nên bổ sung DHA ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai, tiếp tục trong suốt thai kỳ và sau khi sinh để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ.
4.

Có thể bổ sung DHA qua thực phẩm không?

Có, bà bầu có thể bổ sung DHA qua các thực phẩm như cá biển, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, và rau xanh. Tuy nhiên, nếu thiếu, cần bổ sung thêm qua viên uống DHA.
5.

Viên uống DHA nào là tốt nhất cho bà bầu?

Các viên uống DHA tốt cho bà bầu như Bio Island, Prenatal Multi DHA Nature Made và Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding, được bác sĩ khuyên dùng nhờ vào hàm lượng DHA và chất lượng sản phẩm cao.
6.

Thiếu DHA trong thai kỳ có thể gây ra vấn đề gì?

Thiếu DHA có thể gây ra chậm phát triển trí não, giảm thị lực của thai nhi, và tăng nguy cơ sinh non, tiền sản giật và trầm cảm sau sinh cho mẹ bầu.
7.

Liều lượng DHA cần thiết cho bà bầu là bao nhiêu?

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, bà bầu cần bổ sung từ 100-200mg DHA/ngày, tùy thuộc vào từng giai đoạn thai kỳ.
8.

Bà bầu có thể dùng bao nhiêu viên DHA mỗi ngày?

Mỗi ngày bà bầu nên dùng từ 1 đến 3 viên DHA, tùy theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc theo độ tuổi thai kỳ, để đảm bảo hiệu quả tối ưu.