Top 5 biện pháp bảo vệ trẻ em khi chưa được tiêm vắc xin phòng Covid-19

Việc thường xuyên vệ sinh cơ thể là biện pháp quan trọng để giữ cho cơ thể trẻ nhỏ luôn sạch sẽ, tránh sự bám đính của virus. Trẻ em thường rất năng động và sẵn sàng khám phá, vì vậy bậc phụ huynh cần chú ý thường xuyên làm sạch cơ thể cho bé, ngăn chặn virus từ việc xâm nhập vào cơ thể. Đồng thời, nhắc nhở trẻ thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 20 giây, mỗi 15 phút một lần. Hướng dẫn trẻ cách súc miệng và họng bằng nước súc miệng sau khi đánh răng, đồng thời tránh chạm tay bẩn vào mắt, mũi và miệng.

Việc giảm tiếp xúc đông người là biện pháp quan trọng để tránh dịch bệnh cho trẻ. Hiện tại, nhiều trường học và mẫu giáo đã tạm nghỉ để ngăn chặn dịch bệnh, nên nếu phải ra ngoài, bậc phụ huynh nên bảo vệ bé bằng cách đeo khẩu trang đúng cách và tránh tiếp xúc trực tiếp với những người có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp (ho, sốt, khó thở). Đôi khi, mặc dù đã tiêm vắc xin, nhưng việc giữ cho trẻ tránh xa những nơi đông người là quan trọng để ngăn ngừa trẻ vô tình nhiễm virus.

Bố mẹ cũng cần xem xét có nên cho con tham gia các hoạt động vui chơi, thể thao ngoại ô hay không. Nếu có, hãy chọn những địa điểm đảm bảo an toàn hoặc được tổ chức có trật tự và bảo vệ sức khỏe. Khi tham gia các hoạt động này, hãy hướng dẫn trẻ những cách tránh dịch như che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, đồng thời không nên nhổ bãi bẩn ra môi trường xung quanh.

Ngoài việc duy trì sự sạch sẽ cho cơ thể trẻ, việc giữ cho môi trường xung quanh trẻ luôn sạch sẽ cũng là rất quan trọng. Virus có thể dễ dàng lây lan và bám vào cơ thể nhỏ của trẻ khi chúng tiếp xúc với những vật dụng trong nhà, từ sofa, ghế ngồi, đến những đồ chơi mà trẻ thường xuyên sử dụng. Trong giai đoạn dịch bệnh, bậc phụ huynh nên tận dụng thời gian để vệ sinh sạch sẽ nhà cửa, làm sạch tất cả những vật dụng này nhằm đảm bảo môi trường an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Nếu trẻ phát hiện bất kỳ triệu chứng nào như sốt, hoặc khó thở, gia đình nên ngay lập tức thông báo cho các cơ quan y tế và cung cấp thông tin chính xác về các biểu hiện và lịch trình di chuyển gần đây nhất. Điều này giúp tạo điều kiện cho việc hỗ trợ kịp thời.
Bố mẹ cũng cần chú ý đến tâm lý của trẻ khi họ có các triệu chứng giống như Covid. Trẻ thường trở nên hoảng sợ và lo lắng, vì vậy quan trọng để bạn luôn ở bên cạnh, chia sẻ và động viên trẻ khi cần thiết.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ là cách tăng cường thực phẩm có lợi cho sức khỏe, ăn chín và uống nước sôi, quan trọng là cung cấp đủ nước cho cơ thể trẻ. Phụ huynh cũng cần sắp xếp thời gian ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học cho trẻ để bảo đảm sức khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc tăng cường xơ, vitamin, đặc biệt là vitamin C, D thông qua rau xanh, hoa quả tươi là rất quan trọng, đặc biệt là với trẻ nhỏ và người cao tuổi. Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, quan trọng cho tế bào miễn dịch lympho T và bạch cầu, từ đó cải thiện chức năng của hệ miễn dịch. Trong khi đó, vitamin D là yếu tố không thể thiếu liên quan đến việc tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, tiêu hóa, tuần hoàn và thần kinh trong cơ thể. Đồng thời, các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, selen, magie và probiotics cũng là những chất cần được bổ sung để tăng cường hệ miễn dịch.