Top 5 loại thức uống Starbucks phù hợp với chế độ ăn keto để giúp bạn giảm cân

Bạn là một tín đồ của Starbucks nhưng muốn giảm cân? Đừng lo, Mytour sẽ chỉ cho bạn những thức uống tại Starbucks giúp giảm cân đấy!

Nếu bạn quen mỗi ngày đến Starbucks, hãy biết rằng cũng có những loại thức uống phù hợp với chế độ giảm cân keto. Dưới đây là top 5 loại thức uống giúp bạn giảm cân mà vẫn thưởng thức Starbucks nhé.

Cà phê misto Starbucks

Cà phê misto (hay còn gọi là cà phê sữa) là sự kết hợp của cà phê và sữa đun nóng theo tỉ lệ 1:1. Bạn có thể thay thế sữa đun nóng bằng sữa hạnh nhân để giảm calo và carb trong ly cà phê này.

Một phần cà phê misto với 475ml chứa 240ml sữa hạnh nhân cung cấp khoảng 37 calo và 1.5 gram carb. Vì vậy, thức uống này hoàn toàn phù hợp với người tuân thủ chế độ ăn keto.

Cà phê pha

Cà phê pha là loại cà phê được pha bằng cách sử dụng nước nóng đổ vào hạt cà phê rang xay. Thức uống này có lượng calo thấp và phù hợp với chế độ ăn keto.

Trong một ly cà phê pha 475ml chứa khoảng 5 calo và không chứa carbs. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân với chế độ keto.

Đồ uống màu hồng

Đồ uống màu hồng này được tạo ra từ sự kết hợp tuyệt vời của Starbucks Acai Refresher, dâu tây, chanh dây và sữa dừa mịn màng, tạo nên một thức uống hấp dẫn với màu hồng đẹp mắt, chắc chắn sẽ làm hài lòng fan của Starbucks.

Một ly 475ml đồ uống có calo và carb thấp, chỉ khoảng 101 calo và 1 gram carbs. Đối với những ai đang ăn chế độ keto, có thể giảm sữa hoặc dùng siro không đường thay thế đường mía để giảm calo thêm.

Sương mù London

Sương mù London, hay còn gọi là Latte London, là một loại trà Earl Grey pha chung với sữa và siro vani tại Starbucks.

Trong một ly sương mù London 475ml có khoảng 101 calo và 1 gram carbs. Bạn có thể thay thế siro vani bằng siro không đường để phù hợp với chế độ keto.

Mocha gầy

Mocha gầy (cà phê mocha) là sự kết hợp giữa espresso, nước sốt mocha, sữa nóng và kem tươi.

Trong một ly mocha gầy 475ml cung cấp khoảng 117 calo và 13,5 gram carbs. Bạn có thể chọn mocha gầy không đường để giảm calo trong thức uống và phù hợp với chế độ keto giảm cân.

Theo chế độ ăn keto, ít carbs không có nghĩa là phải từ bỏ hoàn toàn các thức uống yêu thích tại Starbucks. Một sự thay đổi nhỏ trong lựa chọn thức uống đã có thể giúp bạn giảm lượng calo mà vẫn tuân thủ được chế độ ăn keto.

Hy vọng thông qua những chia sẻ này bạn có thể tiếp tục thưởng thức đồ uống ưa thích tại Starbucks mà vẫn giữ được chế độ keto. Hãy tiếp tục theo dõi Mytour để nhận thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé!