Buzz
1. Chế độ dinh dưỡng cho bé 2 tuổi trở lên
1.1 Tại sao dinh dưỡng cho bé trên 2 tuổi lại quan trọng?
Bạn đang tự đặt câu hỏi liệu chỉ số IQ của trẻ có liên quan chặt chẽ với dinh dưỡng ban đầu mà bé nhận được hay không? Hôm nay, Mytour.vn sẽ giải đáp thắc mắc này. Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí The Journal of Nutrition vào năm 2010 chỉ ra rằng trẻ suy dinh dưỡng thường có khả năng học kém hơn so với trẻ được chăm sóc với chế độ dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp.
Không chỉ thế, dinh dưỡng mà người mẹ cung cấp khi mang thai cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển bộ não và phát triển lâu dài của bé. Cụ thể, dinh dưỡng có những ảnh hưởng sau đây:
- Trí tuệ siêu đẳng (IQ): Không chỉ bảo hiểm khoa học, dinh dưỡng còn có ảnh hưởng trực tiếp đến trí tuệ của bé, đặc biệt là tác động đến IQ. Nếu thiếu sắt trong giai đoạn đầu, bé có thể phát triển trí óc chậm chạp.
- Chỉ số EQ và tính cách: Không chỉ ở mức trí tuệ, dinh dưỡng còn ảnh hưởng đến chỉ số cảm xúc EQ của trẻ. Thiếu dinh dưỡng có thể tăng nguy cơ bé mắc các vấn đề tâm lý như trầm cảm, tự kỷ, thiếu hoạt động,… Điều này có thể gây ảnh hưởng đến tính cách của bé, khiến bé ít giao tiếp, ít tham gia vào các hoạt động giải trí, ít hoạt bát và ít nói.
- Sức đề kháng: Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sữa mẹ có thể giúp bảo vệ bé khỏi nhiễm trùng, giảm nguy cơ các vấn đề về đường ruột, viêm màng não và nhiễm trùng đường hô hấp,… nhờ có HMO. Hiện nay, HMO được thêm vào nhiều loại sữa.
1.2 Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ 2 tuổi
Ngoài việc sử dụng sữa để cung cấp chất dinh dưỡng, bố mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn hằng ngày cho bé 2 tuổi để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Có một số nhóm thực phẩm cơ bản cần chú ý như sau:
- Sữa và các sản phẩm từ sữa
- Rau, củ, quả
- Thịt gia cầm, gia súc, trứng và cá
- Ngũ cốc và các sản phẩm giàu tinh bột
- Các loại hạt dinh dưỡng
Vì khi bé lên 2 tuổi, bé mới bắt đầu làm quen với việc tiếp nhận thức ăn, bố mẹ cần từ từ giúp bé làm quen để tránh tình trạng ép buộc khi bé chưa sẵn sàng. Khuyến khích bé ăn những thứ bé thích miễn là không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy chọn những thực phẩm tốt cho đường ruột của bé.
2. Top 5 sữa tăng cân cho bé 2 tuổi trở lên
Nếu bé 2 tuổi trở lên đang gặp vấn đề nhẹ cân và cần sự hỗ trợ dinh dưỡng từ sữa, hãy thử một trong 5 loại sữa tăng cân cho bé 2 tuổi trở lên đang được các mẹ tin dùng:
2.1 Sữa S26 Úc số 3 – Giá tham khảo: 430.000 VNĐ/ lon (900g)
Là một trong những dòng sữa tăng cân cho bé 2 tuổi trở lên được các mẹ ưa chuộng. Sữa S26 Úc số 3 cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé. Đặc biệt, sản phẩm chứa Omega 3, Wyeth Biofactors, Nucleotides giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp bé đạt chỉ số chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn. Không chỉ cải thiện cân nặng, sữa bột S26 Úc còn hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác,…
2.2 Sữa tăng cân cho bé 2 tuổi trở lên Nutren Junior – Giá tham khảo: 560.000 VNĐ/ lon(800g)
Là sự lựa chọn cao năng lượng cho trẻ thiếu cân, suy dinh dưỡng, giúp bé nhanh chóng bắt kịp sự phát triển. Sữa Nutren Junior có hàm lượng đạm Whey, chất béo MCT dễ tiêu hóa cao. Kết hợp Probiotics và Prebiotics hỗ trợ cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện biếng ăn, hấp thu tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Cung cấp đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ bé phát triển toàn diện mọi mặt.
2.3 Sữa Aptamil Úc số 3 – Giá tham khảo: 890.000 VNĐ/ lon (900g)
Sữa bột Aptamil Platinum Úc số 3 là lựa chọn cao cấp được các chuyên gia hàng đầu Úc nghiên cứu cho giai đoạn đầu đời của bé. Sản phẩm kích thích tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả, giúp bé tăng cân đều đặn với đầy đủ vitamin, khoáng chất, acid folic, sắt, kẽm, men tiêu hóa, iod,…
Sữa Aptamil Platinum Úc số 3 còn chứa DHA, Omega 3 và 6,… giúp bé phát triển não bộ, tăng cường sức đề kháng, hạn chế tác động của virus gây bệnh theo mùa.
2.4 Mama Sữa Non Colos Multi Pedia – Giá tham khảo: 430.000 VNĐ/ hộp (22 gói x 16g)
Sản phẩm của công ty cổ phần liên doanh Dược G&P, sữa non Colos Multi Pedia được sản xuất với công nghệ hiện đại và kiểm tra nghiêm ngặt. Làm từ sữa non của bò được vắt trong vòng 48h sau sinh, hàm lượng sữa non cao giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu, giúp bé phát triển toàn diện về trí não, chiều cao và cân nặng.
Ngoài ra, sữa Colos Multi Pedia của Mama Sữa Non bổ sung các chất dinh dưỡng như DHA, Taurine, kháng thể igG,… giúp nâng cao hệ miễn dịch, phát triển trí não và tim mạch.
2.5 Sữa Similac Total Comfort 2+ – Giá tham khảo: 530.000 VNĐ/ lon (820g)
Similac Total Comfort 2+ là một lựa chọn phù hợp của Abbott Hoa Kỳ dành cho bé từ 2 tuổi trở lên, đặc biệt là cho những bé có vấn đề về tiêu hóa hoặc không dung nạp đường lactose. Dòng sản phẩm mới này được bổ sung thêm chất 2’-FL HMO, là chất nhiều nhất trong sữa mẹ, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
Sữa có hệ dưỡng chất TummiCare với FOS giúp phát triển vi khuẩn có lợi, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Sản phẩm chứa 100% đạm whey thủy phân, kết hợp với chất béo không dầu giàu cọ, không lactose, giúp bé tăng cường hấp thu canxi và DHA. Sữa Similac Total Comfort 2+ còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ sự phát triển toàn diện và tối ưu nhất cho bé.
Với bài viết về sữa tăng cân cho bé 2 tuổi trở lên trên, Mytour.vn hy vọng bạn đã hiểu tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng cho bé trên 2 tuổi và có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho bé yêu của mình.
