Top 5 ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt chính xác và hoàn toàn miễn phí

5 ứng dụng giúp bạn nhận biết thời điểm 'tới kỳ' của bản thân. Hãy khám phá cùng cửa hàng Bách Hoá Xanh nhé!

Sử dụng ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là cách giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình, từ đó có những biện pháp chuẩn bị cho giai đoạn rụng trứng, kinh nguyệt. Khám phá ngay 5 ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt dành cho hệ điều hành iOS, Android cùng cửa hàng Bách Hoá Xanh.

Lợi ích khi sử dụng app theo dõi kinh nguyệt

Như các chị em phụ nữ đã biết, việc tự theo dõi chu kỳ của bản thân không phải điều dễ dàng. Khi sử dụng các ứng dụng theo dõi kinh nguyệt, các chị em sẽ nhận được những lợi ích sau:

Tiết kiệm thời gian: Thay vì phải tính toán các ngày rất mất thời gian, thì giờ đây, chỉ với chiếc điện thoại, các bạn gái đã có thể theo dõi kỳ kinh nguyệt của mình mọi lúc mọi nơi mà không cần tốn nhiều thời gian của bản thân.

Chủ động: Khi sử dụng app theo dõi kinh nguyệt, bạn sẽ được app nhắc nhở vào những ngày sắp tới và từ đó có thể chủ động chuẩn bị đồ dùng cần thiết, cũng như có kế hoạch cho các dự tính sắp tới.

Theo dõi: Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ theo dõi và phát hiện ra những biểu hiện thay đổi, bất thường của cơ thể để có biện pháp giải quyết kịp thời.

Kiến thức: Việc hiểu biết về thời điểm rụng trứng có thể giúp phụ nữ dễ dàng có kế hoạch mang thai hoặc tránh thai.

Top 5 ứng dụng theo dõi kinh nguyệt chính xác

Flo Ovulation & Period Tracker

Theo Women’s Health: 'Nếu bạn chưa sử dụng ứng dụng Flo, có thể bạn biết một người khác đã sử dụng'. Chứng tỏ Flo là một trong những ứng dụng phổ biến nhất trên thế giới. Flo có thể giúp phụ nữ dễ dàng theo dõi chu kỳ và dự đoán những chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Ngoài ra, Flo có tính năng tính toán với độ chính xác tương đối cao giúp phụ nữ biết được khoảng thời gian rụng trứng nhằm hỗ trợ cho việc thụ thai hoặc tránh thai.

Tính năng nổi bật:

- Dự đoán cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. - Nhận thông báo khi sắp tới chu kỳ hoặc sắp hết chu kỳ kinh nguyệt. - Lưu trữ và cập nhật các triệu chứng xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt. - Tính toán thời kỳ rụng trứng để biết cơ hội thụ thai. - Có thể chuyển sang chế độ thai kỳ để theo dõi và dự đoán ngày sinh. - Có mật khẩu để bảo mật dữ liệu riêng tư.

Link tải ứng dụng:

- Flo Ovulation & Period Tracker cho Android - Flo Ovulation & Period Tracker cho iOS

Clue Period Tracker & Calendar

Clue là một ứng dụng thông minh, dữ liệu khoa học và được sử dụng rộng rãi. Clue hỗ trợ phụ nữ tính toán chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng tương đối chính xác. Đồng thời, Clue còn có thể dựa vào thông tin chu kỳ bạn đưa ra và chỉ ra những thay đổi về da, mức năng lượng và độ căng thẳng của bạn trong chu kỳ.

Tính năng nổi bật:

- Có lịch theo dõi, nhắc nhở và dự đoán chu kỳ kinh nguyệt. - Có thể phân tích ra những dấu hiệu bất thường của chu kỳ. - Có các thông tin, mẹo hay về sức khỏe sinh sản và tình dục.

Link tải ứng dụng:

- Clue Period Tracker & Calendar cho Android - Clue Period Tracker & Calendar cho iOS

Eve by Glow

Eve là ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt miễn phí hàng đầu với các mẹo hay về tình yêu, tình dục, kinh nguyệt và mang thai. Là ứng dụng cho phép người dùng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm rụng trứng và có thông tin chi tiết tuỳ chỉnh về sức khỏe của người dùng giúp họ hiểu cơ thể của bản thân hơn.

Tính năng nổi bật:

- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, đời sống tình dục và các hoạt động thể chất của bản thân. - Lưu trữ dữ liệu sức khỏe và các triệu chứng PMS. - Cung cấp những thông tin sức khỏe, cách ngủ từ những dữ liệu của các kỳ kinh trước.

Link tải ứng dụng:

- Eve Period Tracker: Love & Sex cho Android - Eve Period Tracker: Love & Sex cho iOS

Ovia Fertility, Cycle, Health

Ovia Fertility là một ứng dụng được sử dụng rộng rãi trên thế giới, chủ yếu dành cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên, nó vẫn được sử dụng để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thời kì rụng trứng để dự đoán được thời điểm thụ thai phù hợp nhất.

Tính năng nổi bật:

- Dự đoán thời gian rụng trứng và thời điểm dễ dàng thụ thai. - Theo dõi nhiệt độ cơ thể, dịch cổ tử cung,... - Đưa ra lời khuyên hoặc cảnh báo dựa trên những thông tin mà bạn đưa ra. - Được bảo mật bằng mật khẩu.

Link tải ứng dụng:

- Ovia Fertility, Cycle, Health cho Android - Ovia Fertility, Cycle, Health cho iOS

Clover - Theo dõi kinh nguyệt

Clover là ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt thông minh, giúp dự đoán chu kỳ kinh nguyệt và theo dõi sức khỏe sinh sản của các chị em phụ nữ.

Tính năng nổi bật:

- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe. - Dự đoán được thời gian tốt nhất để thụ thai. - Thông tin cá nhân được bảo mật.

Link tải ứng dụng:

- Clover - Theo dõi kinh nguyệt cho Android - Clover - Theo dõi kinh nguyệt cho iOS

Đây là 5 ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cho các chị em phụ nữ. Hy vọng rằng bài viết đã mang đến cho bạn những gợi ý hay để chọn được cho riêng mình một ứng dụng phù hợp với nhu cầu với bản thân.

Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi