Top 6 Cách sử dụng hoa đu đủ đực tốt cho sức khỏe

Theo Đông y, hoa đu đủ đực ngâm mật ong mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Cách sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong trị ho giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng đau rát và viêm họng. Các hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn trong bài thuốc này giúp làm dịu cổ họng, giảm cơn ho, tiêu diệt vi khuẩn ở cổ họng, từ đó nâng cao sức khỏe. Ngoài việc chữa ho và điều trị viêm họng, cách ngâm hoa đu đủ đực với mật ong còn có nhiều tác dụng khác.

Là một trong những bài thuốc từ thiên nhiên hiệu quả, hoa đu đủ đực ngâm mật ong trị ho không khó như nhiều người nghĩ. Đây là bài thuốc đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, dễ chuẩn bị. Chỉ cần thực hiện theo bước đơn giản, bạn sẽ có ngay một lọ hoa đu đủ đực ngâm mật ong chữa ho nhanh chóng, sử dụng được bất cứ khi nào cần.

Nguyên liệu:

• 100g hoa đu đủ đực.
  
• 400ml mật ong nguyên chất.
• Một hũ thủy tinh.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch hoa đu đủ đực tươi, để ráo nước.
• Cho hết phần hoa đu đủ đực đã ráo nước vào lọ, sau đó đổ mật ong ngập hoa. Nếu hoa nổi lên trên mặt mật ong, bạn nên dùng nan tre để chèn hoa xuống, tránh làm thất bại quá trình lên men.
• Đóng chặt nắp lọ hoa đu đủ đực ngâm với mật ong và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát trong 1 - 2 tháng để dưỡng chất quý có trong hoa hòa tan vào mật ong, mang lại hiệu quả trị ho tốt nhất.
• Sau khi ngâm từ 1 - 2 tháng, sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong này mỗi ngày 2 lần chữa ho rất hiệu quả.

Trong mỗi 100g hoa đu đủ, bạn sẽ tìm thấy 2,6g protein, 0,3g chất béo, 8,1g carbohydrate, cùng với chất xơ, vitamin (A, B1, C), và các khoáng chất như canxi, sắt, photpho… Đặc biệt, hoa đu đủ đực còn chứa nhiều hoạt chất sinh học như phenol, axit gallic, beta-carotene, phosphorus, tannin… Điều này giúp hoa đu đủ đực mang lại nhiều lợi ích không chỉ trong việc trị bệnh mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nhờ lượng chất xơ, vitamin A, B, C, uống nước hoa đu đủ đực giúp kiểm soát cơn đói khi bạn đang giảm cân, giúp hạn chế lượng calo tiêu thụ. Để tăng hiệu quả giảm cân, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, khoa học.

Nguyên liệu:

• 40g hoa đu đủ đực khô.
• 1 lít nước sôi.

Cách thực hiện:

• Dùng 200ml nước sôi để tráng 3 - 40g hoa đu đủ đực khô, sau đó đổ nước đi.
• Cho 1 lít nước sôi vào pha trà, đợi 5 - 10 phút là có thể thưởng thức.
• Uống khi trà còn ấm để cảm nhận hương vị thơm ngon hơn. Bạn cũng có thể thay đổi liều lượng hoa và nước để sử dụng trong ngày.

Hoa đu đủ đực là một kho báu dinh dưỡng với vitamin A, B1, C, protein, carbohydrate, tannin, khoáng chất (photpho, canxi), chất chống oxy hóa (phenol, axit gallic, iron). Những chất này không chỉ được y học chứng minh có lợi cho người bị tiểu đường mà còn giúp cải thiện sức khỏe nói chung.

Để điều trị tiểu đường bằng hoa đu đủ đực, bạn có thể sử dụng hoa tươi hoặc hoa khô. Đối với hoa khô, hãy sao vàng trước khi sử dụng để bảo quản dược tính của hoa. Có nhiều cách sử dụng như chế biến món ăn, ngâm mật ong, làm trà, ngâm rượu hoặc chế thành thuốc uống.

Nguyên liệu:

• Hoa đu đủ đực tươi, trọng lượng từ 10 - 20g.
• 3 muỗng đường phèn hoặc mật ong.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hoa, đường phèn hoặc mật ong.
• Hấp hoa cho đến khi hoa ngấm đều mật ong và chín mềm.
• Dằm nát hoa và uống từ 2 - 3 lần/ngày.

Nghiên cứu cho thấy, trong hoa đu đủ đực chứa Papain - một loại enzyme khuyến khích quá trình tiêu hóa. Enzyme này cũng kích thích sự co bóp của dạ dày, giúp thức ăn dễ dàng chuyển từ dạ dày xuống ruột. Điều này giúp ngăn chặn tình trạng táo bón, khó tiêu, ợ nóng, và trào ngược dạ dày...

Ngoài ra, các khoáng chất như vitamin A, C, E trong hoa đu đủ đực hỗ trợ hệ tiêu hóa. Men papain giúp tăng tốc quá trình tiêu hóa, giảm táo bón và khó tiêu. Vitamin A, E, và C giúp cải thiện trao đổi chất và ngăn chặn viêm loét dạ dày.

Nguyên liệu:

• Hoa đu đủ đực khô.
• Rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Phơi 100g hoa đu đủ đực sao vàng.
• Ngâm hoa đu đủ đực vào 400ml rượu trắng.
• Ngâm trong một tháng, uống 50ml mỗi ngày khi gặp vấn đề về hệ tiêu hóa.

Người mắc các vấn đề về tim mạch như rối loạn nhịp tim, bệnh động mạch vành, rung nhĩ… có nguy cơ bị đột quỵ. Tình trạng tim thường co bóp không bình thường, dễ tạo cục máu đông trong buồng tim. Khi cục máu đông thoát ra khỏi tim, chúng có thể di chuyển đến nhiều nơi khác trong cơ thể, gây tắc nghẽn mạch máu não, dẫn đến đột quỵ nhồi máu não.

Đối với những người mắc bệnh tim mạch hoặc người già, cần bổ sung đủ Beta-Carotene để tránh biến chứng như liệt nửa người, đột quỵ, đau tim… Hoa đu đủ đực chứa nhiều Beta-Carotene, hỗ trợ kiểm soát các vấn đề liên quan đến tim mạch. Beta-Carotene giúp tăng tuần hoàn máu, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa đau tim và đột quỵ.

Nguyên liệu:

• Nước lọc (2 lít).
• Hoa đu đủ đực khô (100g).

Cách thực hiện:

• Rửa sạch hoa đu đủ đực khô, sau đó để ráo. Cho hoa và 2 lít nước lọc vào ấm đun 30 - 45 phút với lửa nhỏ.
  
• Chia nước thành 3 phần đều sử dụng trong ngày, uống trước hoặc sau bữa ăn, nên uống lúc nước còn ấm.
• Uống đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.

Cả hoa đu đủ đực lẫn mật ong được đánh giá cao về dược tính riêng. Kết hợp với nhau, chúng mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe và sắc đẹp. Uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong đúng cách có thể hỗ trợ chữa bệnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Giàu chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C, vitamin E, phenol và axit galic, hoa đu đủ đực ngâm mật ong giúp ức chế sự phát triển của tế bào ác tính, giảm nguy cơ ung thư đáng kể. Lycopene và isothiocyanates trong hoa đu đủ đực bảo vệ khỏi ung thư nội tạng, giảm tác dụng phụ của bức xạ trong quá trình điều trị.

Nguyên liệu:

• Hoa đu đủ đực tươi.
• Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch hoa đu đủ đực, để ráo.
• Cho hoa đu đủ đực vào hũ thủy tinh, đổ mật ong ngập hoa.
• Đậy kín và để 1 tháng.
• Mỗi sáng uống 3 thìa canh hoa đu đủ ngâm mật ong, duy trì đều đặn phòng ngừa ung thư.