Top 6 địa điểm du lịch chữa bệnh giúp phục hồi Thân - Tâm - Trí

Khi cuộc sống ngày càng tiến triển, và chất lượng cuộc sống được cải thiện, con người đang dành nhiều sự quan tâm hơn đến các dịch vụ giải trí, trải nghiệm và chăm sóc tâm hồn. Với cuộc sống hối hả, phải đối mặt với áp lực công việc, nhiều người đối diện với căng thẳng kéo dài hoặc các vấn đề về tâm lý. Đặc biệt sau hai năm của đại dịch, việc cân bằng sức khỏe - tinh thần trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. 

• Du lịch chữa bệnh là gì?
• Tại sao chúng ta cần những chuyến du lịch chữa bệnh? 
• Top 6 địa điểm du lịch chữa bệnh giúp phục hồi Thân - Tâm - Trí.

1. Du lịch chữa bệnh là gì?

Khác biệt với những chuyến du lịch thưởng ngoạn khắp mọi nơi, thưởng thức ẩm thực, du lịch chữa bệnh lại là những hành trình mang tính “yên bình” hơn.

Điểm dừng chân của những chuyến du lịch chữa lành thường sẽ xa xôi khỏi các thành phố du lịch nổi tiếng, để tìm về với thiên nhiên, núi rừng, hít thở không khí trong lành và nghe nhịp sống của tự nhiên. 

Đôi khi, bạn chỉ cần chọn một resort hoặc khách sạn làm điểm dừng chân và không cần di chuyển trong nhiều ngày liền. Các hoạt động của du lịch chữa lành thường nhẹ nhàng, tập trung vào việc thư giãn tinh thần như thiền, yoga, đạp xe, massage…

Bạn nên dành thời gian để đọc sách, rời xa màn hình máy tính và điện thoại, thực hiện những điều mình thích đã lâu nhưng lại chưa có cơ hội do công việc bận rộn.

Nếu bạn đặt các tour du lịch retreat hoặc du lịch wellness, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ trọn gói, chăm sóc sức khỏe từ thể chất đến tinh thần.

Các mô hình này thường được tổ chức tại những địa điểm rộng lớn với không gian thiên nhiên, phù hợp cho thiền, tĩnh tâm, kết hợp với các hoạt động thể thao khám phá.

Điểm dừng chân của những chuyến du lịch chữa bệnh thường là ở những vùng thiên nhiên, núi rừng (@melabavi)

2. Vì sao chúng ta cần có những chuyến du lịch chữa bệnh?

Khi kinh tế, xã hội phát triển, chúng ta lại phải làm việc nhiều hơn, với tốc độ và tần suất “chóng mặt” hơn để đuổi kịp thời đại. Điều đó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta một cách nghiêm trọng mà chúng ta thậm chí không nhận ra. 

Hai đại dịch tiếp tục gây ra tình trạng ngột ngạt, bế tắc khiến con người cảm thấy thiếu sự giao lưu, trải nghiệm môi trường mới, tách biệt với thiên nhiên.

Tất cả đều như những “báo hiệu đỏ” đòi hỏi chúng ta phải quan tâm đến sức khỏe, không chỉ của cơ thể mà còn của tinh thần.

Trước nhu cầu thực tế đó, du lịch chữa bệnh đã trở thành một giải pháp hiệu quả khi khai thác nguồn tài nguyên thiên nhiên để phục vụ sức khỏe, giúp con người có thời gian để tận hưởng một cảm giác bình yên khi du lịch.

Mô hình du lịch chữa bệnh còn kết hợp với các liệu pháp chăm sóc chuyên sâu như thiền, yoga giúp tăng cường hiệu quả thư giãn. Du khách khi đến đây thường là những người muốn trải nghiệm các liệu pháp chăm sóc sức khỏe để giúp thải độc, làm sạch cơ thể cũng như “làm mới” tinh thần.

Thậm chí thông qua chế độ ăn uống được thiết kế riêng bởi các chuyên gia, bác sĩ có kinh nghiệm, tinh thần của chúng ta cũng sẽ được làm mới.

Du lịch chữa bệnh cũng là cơ hội để cả gia đình hoặc những người thân yêu có thêm thời gian gắn bó với nhau hơn. Những điểm đến du lịch chữa bệnh sẽ là điểm khởi đầu giúp giải tỏa những băn khoăn, mâu thuẫn hoặc những tâm sự khó nói.

Thậm chí nếu bạn đang cần một nơi để trải nghiệm một mình, du lịch chữa bệnh cũng là cách hiệu quả để giải tỏa. 

• Meliá Ba Vì Mountain Retreat
• Medi Thiên Sơn Ba Vì
• Legacy Yên Tử - MGallery
• Alba Wellness Valley By Fusion
• Laguna Lăng Cô
• An Lâm Retreat

3. Một số điểm du lịch chữa bệnh giúp bạn phục hồi Thân - Tâm - Trí

MELIÁ Ba Vì Mountain Retreat

Cách Hà Nội chỉ khoảng 55km, Meliá Ba Vì Mountain Retreat là một khu nghỉ dưỡng xanh nằm giữa Vườn Quốc gia Ba Vì, tách biệt khỏi thành phố ồn ào. Nơi đây không chỉ đẹp với những tia nắng chiếu xuống hàng cây, mà còn mang đến trải nghiệm không khí se lạnh độc đáo giữa sương và mây phủ. 

Khi đặt chân đến Meliá Ba Vì, bạn sẽ được tận hưởng không gian thiên nhiên và trải nghiệm thiền định tuyệt vời nhất. Sáng sớm, khi bước ra khỏi phòng, bầu trời mây sương trước mắt sẽ khiến bạn cảm thấy như đang chạm vào cảm giác của mây.

Đó chính là khoảnh khắc lý tưởng để thả mình vào làn nước ấm của bể bơi ngoài trời, hoặc thưởng thức một tách trà nóng. Bạn sẽ cảm nhận được thời gian trôi qua chậm lại, quên hết mọi lo âu và lo toan, hoàn toàn tan chảy vào vẻ đẹp kỳ diệu của thiên nhiên này.

MELIÁ Ba Vì Mountain Retreat (@melabavi)

Khu nghỉ dưỡng Meliá Ba Vì được thiết kế đặc biệt để giúp bạn tìm lại sự bình yên, thư giãn và hồi phục sức khỏe một cách toàn diện.

Nơi này không chỉ có các khu nghỉ dưỡng sang trọng mà còn có các hoạt động thể chất và tinh thần như đạp xe, đi bộ dọc theo suối Ngọc Hoa và khám phá vẻ đẹp tự nhiên tuyệt vời của núi rừng Ba Vì.

Hãy để mình được thư giãn và giải tỏa mọi lo âu giữa không gian yên bình, thư thả và làm mới tinh thần này bạn nhé.

• Địa chỉ: Cote 600m, Vườn Quốc gia Ba Vì, Hà Nội.
• Giá tham khảo: Từ 3.800.000 VND/phòng/đêm.

Medi Thiên Sơn

Medi Thiên Sơn tiếp tục là một địa điểm nghỉ dưỡng nằm trong Vườn Quốc gia Ba Vì, thừa hưởng tất cả những vẻ đẹp tuyệt mỹ mà thiên nhiên đã ban tặng cho nơi này.

Một bức tranh thiên nhiên rộng lớn, không khí trong lành tột đỉnh, cùng với sự yên bình và êm đềm là những trải nghiệm tuyệt vời khi đặt chân đến Medi Thiên Sơn.

Ngay từ con đường dẫn vào khu du lịch, bạn đã cảm nhận được sự mát mẻ và yên tĩnh của nơi này. Con đường rộng lớn, sạch sẽ, hai hàng cây xanh bóng mát sát bên đường.

Càng đi sâu vào bên trong, cảnh sắc trở nên lung linh và cuốn hút hơn. Một chuyến đi bằng xe tự lái đến đây sẽ là một lựa chọn mới lạ và thú vị.

Sau 1 – 1,5 giờ di chuyển từ trung tâm Hà Nội đến khu du lịch, bạn sẽ cảm thấy năng lượng được làm mới. Cảm giác uể oải dần biến mất, thay vào đó là sự mát mẻ, bình yên và dễ chịu, lan tỏa từ màu xanh của núi rừng, của cỏ cây và mặt hồ tràn ngập ánh sáng, phẳng lặng.

Medi Thiên Sơn (@medithienson)

Đến Medi Thiên Sơn, du khách sẽ được thưởng thức nhiều trải nghiệm thú vị như vượt suối, tắm thác hay leo núi. Nếu bạn khỏe mạnh, hãy thách thức bản thân với hành trình chinh phục thác Cổng Trời qua những rừng thông già.

Ngoài ra, nếu muốn thư giãn, bạn có thể thiền hoặc tập Yoga bên bờ hồ Ngoạn Sơn.

Dù mệt mỏi với công việc, áp lực cuộc sống, bạn vẫn có thể tìm đến Medi Thiên Sơn. Vẻ đẹp hoang sơ, trong lành của thiên nhiên sẽ giúp bạn làm dịu những vết thương trong tâm hồn.

• Địa chỉ: Vân Hoà, Vườn Quốc gia Ba Vì, Hà Nội.
• Giá tham khảo: Từ 350.000 VND/tour/khách. 

Legacy Yên Tử - MGallery

Yên Tử, vùng đất được coi là nơi sinh ra Phật giáo Việt Nam, từ lâu đã trở thành điểm đến tâm linh và chữa lành nổi tiếng. Trong cuộc sống hối hả, một chút yên bình giữa núi non thiêng liêng sẽ giúp bạn hòa mình vào bản ngã thực sự.

Được lấy cảm hứng từ di sản cổ trên núi Yên Tử, Legacy Yên Tử - MGallery là sự kế thừa của văn hóa Việt và không gian của Di tích núi Yên Tử.

Khu nghỉ dưỡng được hoàn thiện bằng nội thất thủ công, thiết kế tỉ mỉ từng chi tiết từ các nguyên vật liệu truyền thống mang lại cảm giác thân thiện, ấm áp cho những du khách xa xứ.

Legacy Yên Tử - MGallery (@legacyyentu)

Legacy Yên Tử mang đến các hoạt động như một phần của hành trình tìm kiếm bản ngã của mỗi người. Hãy khám phá khung cảnh tuyệt vời của núi rừng và mây trời vùng Đông Bắc Việt Nam trong chuyến đi cáp treo Yên Tử đầy cảm hứng.

Những trải nghiệm thú vị như lớp yoga buổi sáng, trekking đỉnh chùa Đồng linh thiêng, trải nghiệm làm tranh Đồng Hồ, trang trí mặt nạ tre, cưỡi ngựa,… đều có sẵn tại Legacy Yên Tử.

Bên cạnh khám phá thiên nhiên và văn hóa lịch sử, Legacy Yên Tử còn mang đến trải nghiệm nuôi dưỡng Thân - Tâm - Trí như thiền sâu, trị liệu thảo dược,... để bạn thư giãn hoàn toàn.

• Địa chỉ: Xã Thượng Yên Công, Thành Phố Uông Bí, Tỉnh Quảng Ninh.
• Giá tham khảo: Từ 1.300.000 VND/phòng/đêm.

Alba Wellness Valley By Fusion - Huế

Cách Huế 30km về phía Tây Bắc, Alba Wellness Valley mang đến chăm sóc sức khỏe Tâm – Thân độc đáo với dịch vụ chuyên nghiệp và sản phẩm cao cấp.

Alba Wellness Valley có nhiều loại phòng và bungalow khác nhau được trang trí tinh tế, nhẹ nhàng phù hợp cho du lịch chữa lành cùng thiên nhiên.

Hòa mình vào không gian yên bình giữa núi rừng, thưởng thức trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, đàm đạo giữa mùi trầm hương và tiếng suối chảy. Thời gian dường như ngưng lại và mọi lo toan bị quên trong hư không. Bạn tin không?

Alba Wellness Valley By Fusion - Huế (@albawellnessvalley)

Tại Alba Wellness Valley, bạn có thể trải nghiệm môn Tai-chi - hay còn gọi là Thái Cực Quyền. Tai-chi là phương pháp dưỡng sinh trị liệu giúp thư giãn tâm hồn, giảm căng thẳng và stress hiệu quả.

Đừng bỏ lỡ Tai-chi giữa không gian thiên nhiên yên bình vì ngoài việc thư giãn, bạn còn có cơ hội học một môn võ thuật mới!

Alba Wellness Valley tổ chức các hoạt động chăm sóc Tâm – Thân miễn phí hàng ngày như yoga, thiền, khí công, thực hành thở... giúp bạn thực sự sống một lối sống lành mạnh.

• Địa chỉ: Phong Sơn, Phong Điền, Thừa Thiên Huế.
• Giá tham khảo: Từ 1.500.000 VND/phòng/đêm.

Laguna Lăng Cô

Laguna Lăng Cô là một khu nghỉ dưỡng rộng 280 héc-ta với bãi biển hoang sơ, khung cảnh thiên nhiên tuyệt vời nằm trên Con đường Di sản miền Trung huyền thoại. Với kiến trúc cổ điển và không gian yên bình giữa núi rừng và biển cả, khu nghỉ dưỡng Laguna Lăng Cô là điểm đến lý tưởng cho những người tìm kiếm sự yên bình trong lòng. 

Laguna Lăng Cô sẽ là nơi xoa dịu mọi lo âu, giúp bạn thoát khỏi những lo lắng hàng ngày trên bờ cát vàng dài miên man của Vịnh Chân Mây, Lăng Cô - một trong những vịnh biển đẹp nhất Thế Giới. Cảnh quan tự nhiên hoang sơ chắc chắn sẽ mở ra những trải nghiệm mới mẻ và những cảm xúc sâu lắng. 

Laguna Lăng Cô (@lagunalangco)

Nghỉ dưỡng tại Laguna Lăng Cô, bạn có thể tham gia chương trình chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, trải nghiệm những phút giây thiền định và hồi phục tâm an một cách riêng biệt mà không phải ở đâu cũng có được.

Một kỳ nghỉ chữa lành điển hình bao gồm: Nghỉ dưỡng tại biệt thự được thiết kế đặc biệt để cải thiện giấc ngủ; tham gia lớp Yoga và các bài tập nghi thức cho cơ thể; thưởng thức các bữa ăn cân đối dinh dưỡng; và tìm hiểu thêm về liệu pháp chăm sóc cơ thể và spa cùng các bài tập hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà.

• Địa chỉ: Thôn Cù Dù, Xã Lộc Vĩnh, Huyện Phú Lộc, Tỉnh Thừa Thiên Huế.
• Giá tham khảo: Từ 2.400.000 VND/phòng/đêm.

An Lâm Retreats Ninh Vân Bay

Tọa lạc tại Vịnh Ninh Vân, An Lâm Retreats Ninh Van Bay Resort là khu nghỉ dưỡng cao cấp tiêu chuẩn 5 sao, kết hợp giữa phong cách hiện đại và bản sắc Việt. Khu nghỉ dưỡng có vị trí phong thủy lý tưởng, bên dãy núi Hòn Hèo dịu dàng, hướng mặt về vịnh biển êm đềm, bao quanh bởi khu rừng xanh ngát.

Vẻ đẹp tự nhiên tại An Lâm Retreats Ninh Vân Bay không chỉ đến từ biển xanh, cát vàng, mà còn từ sự tráng lệ của những dãy núi cao, rừng nguyên sinh và dòng suối trong lành. 

Vì nằm khá xa trung tâm thành phố và được bao quanh bởi biển, resort này thường được du khách lựa chọn làm điểm đến để thư giãn, phục hồi và tái tạo năng lượng cho cơ thể.

Mọi không gian và dịch vụ tại An Lâm Retreats Ninh Vân Bay đều được thiết kế để mang đến cho du khách trải nghiệm gần gũi hơn với thiên nhiên, như một liệu pháp chăm sóc sức khỏe ngay trong kì nghỉ dưỡng.

An Lâm Retreats Ninh Vân Bay (@anlamretreats_ninhvanbay)

Dạo trong vườn rau hữu cơ xanh mát hay tận hưởng detox với bể ngâm thảo mộc là những trải nghiệm thú vị và tôn trọng tính riêng tư. Bạn cũng có thể tham gia các liệu pháp spa và tập yoga - thiền với tầm nhìn hướng ra biển bao la.

• Địa chỉ: Bán đảo Hòn Hèo, Vịnh Ninh Vân, Ninh Hòa, Khánh Hòa.
• Giá tham khảo: Từ 6.000.000 VND/phòng/đêm.

Du lịch chữa lành có thể coi là một liệu pháp cho cả cơ thể và tâm hồn. Hãy nhìn như một chuyến đi “đổi gió” thông thường và đừng đặt quá nhiều kỳ vọng. Hãy thả lỏng, thư giãn và tận hưởng một môi trường, một không gian mới.