Top 6 loại sữa phục hồi cho người suy nhược cơ thể nên sử dụng

Sữa là giải pháp cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho những người bị ốm yếu, suy nhược và không thể hấp thu đủ dinh dưỡng từ thực phẩm. Hãy cùng Mytour khám phá các loại sữa dành cho người suy nhược cơ thể để có sự lựa chọn tốt nhất cho người thân của bạn.

Lý do người suy nhược cơ thể nên uống sữa?

1. Cung cấp dinh dưỡng

Những người đang gặp phải tình trạng suy nhược cơ thể thường thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết để hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, do sức khỏe yếu kém, họ không thể ăn uống đủ hoặc không có cảm giác ngon miệng, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng hoặc không thể hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Trong trường hợp này, sữa bột dành cho người lớn là một sự lựa chọn lý tưởng. Loại sữa thường có dạng lỏng, giúp người bệnh dễ tiêu thụ hơn so với các loại thực phẩm thông thường. Ngoài ra, sữa cung cấp các thành phần dinh dưỡng quan trọng, giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng hơn.

Sữa bột Nutifood Varna Complete hương nhạt thanh 850g dành cho người lớn

1.2. Hỗ trợ giấc ngủ

Giấc ngủ là quá trình cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, đặc biệt là não bộ. Vì vậy, giấc ngủ ngon là một yếu tố quan trọng quyết định khả năng phục hồi của những người suy nhược cơ thể.

Sử dụng một ly sữa ấm trước khi đi ngủ có thể tăng nhiệt độ cơ thể và sản xuất serotonin, kích thích lưu thông máu, giúp cơ thể thư giãn và giấc ngủ sâu hơn.

1.3. Bảo vệ tim mạch

Hầu hết các sản phẩm sữa dành cho người suy nhược có thể chứa các thành phần lành mạnh, an toàn, ít cholesterol và giàu chất xơ để bảo vệ tim mạch và hỗ trợ phục hồi cơ thể.

Người suy nhược cơ thể thường là người lớn tuổi có nguy cơ cao cholesterol xấu. Mức cholesterol cao có thể gây tắc nghẽn hoặc nhồi máu cơ tim.

Lốc 6 chai sữa bột pha sẵn Nutifood Varna Elite hương sâm 237 ml dành cho người lớn

1.4. Bảo vệ hệ xương, răng chắc khỏe

Sữa là nguồn cung cấp canxi quan trọng giúp xương và răng chắc khỏe. Đối với người lớn tuổi hoặc suy nhược cơ thể, việc bổ sung canxi giúp cải thiện khả năng vận động và tăng sức khỏe chung.

Vitamin D cũng là yếu tố quan trọng để canxi hấp thu tốt hơn vào cơ thể. Kết hợp giữa canxi và vitamin D sẽ giúp xương và răng khỏe mạnh hơn.

Lốc 6 chai sữa bột pha sẵn Nutifood Varna Complete hương nhạt thanh 237 ml dành cho người lớn

1.5. Giảm triệu chứng ợ chua và ngăn ngừa ung thư

Sữa có thể giúp trung hòa axit dạ dày nhanh chóng, làm giảm triệu chứng ợ chua ở người bệnh.

Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng trong sữa, đặc biệt là protein, được biết đến có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Tiêu chí lựa chọn sữa cho người suy nhược cơ thể

2.1. Lựa chọn sữa có năng lượng cao

Thường thì những người bị suy nhược cơ thể thường có biểu hiện mệt mỏi, thể lực suy yếu và không ngon miệng. Vì vậy, cần lựa chọn loại sữa có đầy đủ dinh dưỡng để cung cấp năng lượng, bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể.

Các thành phần dinh dưỡng cần thiết có thể bao gồm chất đạm, chất xơ, và các nhóm vitamin như vitamin B, vitamin C, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, cung cấp năng lượng và nâng cao hệ miễn dịch để cơ thể nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh.

Lốc 6 chai sữa bột người lớn pha sẵn Nutifood Varna Elite hương sâm 400g

2.2. Lựa chọn sữa không lactose

Lactose là một thành phần thường có trong sữa. Tuy nhiên, khi sử dụng sữa cho người suy nhược cơ thể, cần hạn chế lactose.

Do thiếu enzyme lactase - enzyme phân hủy lactose khi cơ thể yếu, lactose có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, đầy hơi, mất nước,... và làm suy yếu cơ thể hơn.

Sữa có lactose không phù hợp cho những người đang suy nhược cơ thể

2.3. Đồng hành hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Khi bị bệnh, hầu hết các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Vì vậy, việc lựa chọn sữa cho người bệnh cần có các thành phần thân thiện với hệ tiêu hóa.

Sữa giàu chất xơ có khả năng hấp thụ tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ táo bón và khó tiêu. Ngoài ra, cần chọn sữa có kết cấu phù hợp, không quá đặc để dễ tiêu hóa và hấp thụ.

Sữa giàu chất xơ sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

2.4. Lựa chọn thương hiệu đáng tin cậy

Sữa là một loại thực phẩm trực tiếp tác động đến sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, bạn cần chọn những thương hiệu đã được công nhận uy tín, có nguồn gốc và thành phần rõ ràng để đảm bảo an toàn cho những người đang gặp tình trạng suy nhược.

Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái hoặc chất lượng kém, hãy đến các cửa hàng tạp hóa, trung tâm mua sắm uy tín hoặc các sàn thương mại điện tử đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Lốc 6 chai sữa bột người lớn pha sẵn Ensure Original hương vani 237 ml

2.5. Chọn sữa có hương vị thơm ngon

Hương vị là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiếp nhận và hấp thu chất dinh dưỡng từ sữa. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang suy nhược, có vị giác kém và kén ăn.

Hãy tham khảo một số loại sữa có mùi thơm nhẹ, vị ngọt dịu để giúp người bệnh dễ uống hơn. Đồng thời, để người bệnh trải nghiệm nhiều loại sữa khác nhau để lựa chọn theo khẩu vị ưng ý nhất của bản thân, từ đó uống ngon miệng hơn.

Top 6 loại sữa tốt nhất cho người suy nhược cơ thể phục hồi nhanh chóng

3.1. Sữa Ensure Gold StrengthPro

Ensure là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng thuộc tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu thế giới Abbott (Mỹ). Tại thị trường Việt Nam, thương hiệu Ensure được biết đến với các sản phẩm sữa dành cho người lớn tuổi với thành phần dinh dưỡng tối ưu, giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch.

Sữa Ensure Gold StrengthPro là giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho người lớn từ Abbott. Với công thức độc đáo chứa HMB, protein chất lượng cao cùng 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, bổ sung chất xơ FOS giúp củng cố hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu.

Sữa Ensure chứa hỗn hợp chất béo giàu PUFA, MUFA cùng hàm lượng cholesterol thấp, lành mạnh, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, bảo vệ khối cơ, đồng thời hỗ trợ xương chắc khỏe, nâng cao sức đề kháng.

Sữa bột người lớn Ensure Gold StrengthPro hương vani 380g

3.2. Sữa bột người lớn Nutifood Varna Complete

Nutifood là một trong những thương hiệu dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam, đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm sữa cho người lớn Nutifood Varna. Đây là giải pháp dinh dưỡng toàn diện, giúp người lớn duy trì sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn. Sữa Nutifood Varna Complete chứa bộ 3 dưỡng chất vàng: hệ chất xơ GOS/FOS giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt, hệ đạm kép từ sữa và thực vật cung cấp nguồn protein dồi dào giúp duy trì khối cơ, và MCT là axit béo chuỗi trung bình cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp người lớn tuổi luôn khỏe mạnh và năng động.

Phục hồi sức khỏe nhanh nhờ protein chất lượng cao với MCT, kẽm và vitamin C

3.3. Sữa Alpha Lipid Lifeline

Trong những năm gần đây, thương hiệu Alpha Lipid đã nhập cuộc và trở nên phổ biến trên thị trường Việt Nam. Đây là một thương hiệu cao cấp của tập đoàn New Image đến từ New Zealand, có hơn 36 năm nghiên cứu và áp dụng công nghệ tiên tiến, Alpha Lipid đã trở thành lựa chọn hàng đầu của khách hàng.

Dòng sản phẩm nổi bật nhất của thương hiệu này là Alpha Lipid Lifeline, được làm từ 100% sữa bò non kết hợp cùng một số vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn, giúp cơ thể có nguồn năng lượng dồi dào và thúc đẩy quá trình phục hồi.

Ngoài ra, sản phẩm này sử dụng công nghệ độc quyền Alpha Lipid tiên tiến, với chất nhũ hóa phospholipid giúp duy trì các kháng thể tự nhiên và hệ miễn dịch, tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng lên đến 98%.

Sữa Alpha Lipid Lifeline

3.4. Sữa Boost Optimum

Boost Optimum là thương hiệu dinh dưỡng chuyên biệt của tập đoàn Nestlé Thụy Sỹ, dành riêng cho người lớn tuổi. Sản phẩm này được thiết kế để nâng cao thể chất, củng cố hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh cho người cao tuổi.

Sữa Boost Optimum là giải pháp dinh dưỡng toàn diện với 50% đạm whey, các nhóm lợi khuẩn, chất xơ và nhiều thành phần khác, giúp củng cố sức khỏe, hỗ trợ các chức năng trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng, đem lại nguồn năng lượng dồi dào cho người có sức khỏe yếu.

Sản phẩm này cũng chứa đường có nguồn gốc tự nhiên, không gluten, lactose, phù hợp với những người có vấn đề về tim mạch, thận hoặc dạ dày, đáp ứng các tiêu chuẩn được khuyến cáo bởi hội tim mạch.

Sữa Boost Optimum

3.5. Sữa Nutren Optimum

Nutren Optimum là phiên bản cũ của Boost Optimum từ tập đoàn Nestlé Thụy Sỹ. Các sản phẩm của Nutren Optimum nhằm phục hồi sức khỏe và cung cấp dinh dưỡng cho người đang gặp tình trạng suy nhược.

Điểm nổi bật của sữa Nutren Optimum là chứa đạm whey kết hợp với 1 tỷ lợi khuẩn và chất xơ giúp thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Sản phẩm còn bổ sung chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Sản phẩm cũng cung cấp lượng canxi và vitamin D dồi dào. Người sử dụng sản phẩm thường có khả năng phục hồi tốt, có thể vận động nhẹ nhàng, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Sữa Nutren Optimum

3.6. Sữa Goldlay Gain

Goldlay Gain là một thương hiệu sữa dành cho người gầy được sản xuất tại Việt Nam nhưng nhập khẩu nguyên liệu từ New Zealand, đảm bảo chất lượng và hiệu quả. Sản phẩm có thể sử dụng cho người bị bệnh hoặc suy nhược cơ thể.

Thành phần chính của sữa Goldlay Gain bao gồm các nhóm vitamin A, B1, C, D3 cùng các khoáng chất như canxi, kali, kẽm, magie, mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể suy yếu. Sản phẩm có hương vị thơm ngon và dễ uống, phù hợp để bổ sung hằng ngày.

Tuy nhiên, sữa Goldlay Gain là một loại sữa bột nguyên kem có hàm lượng đường lactose khá cao. Vì vậy, bạn cần xem xét trước khi sử dụng sản phẩm cho người có tiền sử tiểu đường hoặc dị ứng lactose.

Sữa Goldlay Gain

Lưu ý những đối tượng không nên dùng sữa

• Người mắc bệnh tiểu đường: Đây là nhóm người cần lưu ý khi sử dụng sữa vì sản phẩm chứa nhiều đường, chất béo, tinh bột,... Người mắc bệnh tiểu đường nên chọn sữa dành riêng cho họ để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
• Người dị ứng sữa: Không phù hợp với mọi người, đặc biệt là những người dị ứng với lactose, protein sữa,... Sử dụng sữa có thể gây ra các phản ứng nặng như sốc phản vệ, khó thở.
• Người thiếu máu sắt: Sản phẩm chứa nhiều canxi và phốt pho, nhưng lại thiếu sắt. Khi dùng sữa, canxi và phốt pho sẽ cạnh tranh với sắt trong đường ruột, dẫn đến thiếu sắt nghiêm trọng hơn.
• Người có vấn đề về dạ dày: Dù sữa có khả năng trung hòa axit dạ dày, việc tiêu thụ quá nhiều sữa có thể gây trào ngược dạ dày nghiêm trọng.
• Người bị viêm thận cấp: Việc tiêu thụ quá nhiều sữa sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, gây hại cho sức khỏe.
• Người mới phẫu thuật dạ dày: Khi phẫu thuật vùng bụng, nên hạn chế sử dụng sữa để tránh táo bón và áp lực lên vết mổ.
• Người bị sỏi thận: Sữa có chứa nhiều canxi, sử dụng quá nhiều sẽ tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.