Top 6 sản phẩm DHA tốt cho bà bầu do bác sĩ tại Nhật Bản khuyên dùng

Để bé ra đời khỏe mạnh và thông minh, việc bổ sung DHA cho bà bầu là điều cực kỳ quan trọng. Dưới đây là danh sách Top 6 sản phẩm DHA cho bà bầu tại Nhật Bản được tư vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần - cố vấn sức khỏe tại Mytour, giúp các bậc phụ huynh lựa chọn một cách dễ dàng hơn.

Bà bầu cần bổ sung DHA không chỉ trong thời gian mang thai mà còn cả trước và sau thai kỳ.

Tại sao việc bổ sung DHA cho bà bầu lại quan trọng?

DHA là gì?

DHA (viết tắt của Docosahexaenoic Axit) là một loại axit béo không bão hòa thuộc nhóm Omega 3 mà cơ thể con người không tự tổng hợp được, nên cần được bổ sung từ bên ngoài. DHA là một phần quan trọng của cấu trúc não bộ, vỏ não và võng mạc mắt. 

Vai trò của DHA đối với bà bầu

• Giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiền sản giật, sinh non, tiểu đường thai kỳ,...
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, phòng tránh bệnh trầm cảm sau sinh 
• Tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim,...

Vai trò của DHA đối với thai nhi 

• Hỗ trợ sự phát triển toàn diện của em bé cả về thể chất và trí tuệ
• Thúc đẩy quá trình hình thành và hoàn thiện cấu trúc não bộ, giúp phát triển trí thông minh, khả năng nhận thức, sự tập trung, học hỏi và ghi nhớ ở bé 
• Tăng cường thị lực, chăm sóc đôi mắt của bé sáng khỏe từ trong bụng mẹ 

Top 6 DHA tốt nhất cho bà bầu của Nhật

1. Akamama DHA & EPA cho bà bầu, Nhật Bản

Akamama là một thương hiệu dược phẩm danh tiếng dành riêng cho phụ nữ mang thai đến từ Nhật Bản. Viên uống Akamama DHA & EPA của thương hiệu này được đánh giá là một trong những viên uống bổ sung DHA tốt nhất hiện nay bởi nhiều chuyên gia.

Akamama DHA & EPA cho bà bầu của Nhật

Thành phần:

• DHA: 280mg
• EPA: 70mg
• Vitamin E: 6mg

Tổng lượng DHA + EPA trong sản phẩm Akamama DHA & EPA là 350mg. Đây là hàm lượng DHA & EPA đáp ứng tiêu chuẩn cho bà bầu theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc (FAO) (riêng DHA cần khoảng 200-300mg mỗi ngày).

Tỷ lệ DHA:EPA = 4:1 cũng được coi là tỷ lệ vàng, tương đương với tỷ lệ trong sữa mẹ, giúp thai nhi hấp thu tốt hàm lượng DHA & EPA cần thiết.

Bên cạnh đó, Vitamin E được thêm vào sản phẩm để bảo vệ DHA & EPA khỏi quá trình oxy hóa trong quá trình lưu trữ và sử dụng. Mẹ bầu hoàn toàn có thể tin tưởng vào thành phần tối ưu mà Akamama cung cấp.

Loại viên uống này được nhiều bà bầu khen ngợi vì kích thước nhỏ của viên, được phủ một lớp vỏ bọc bên ngoài giúp giảm thiểu mùi tanh thường gặp trong các sản phẩm DHA.

Công dụng chính:

- Hỗ trợ sự phát triển của não bộ và thị giác cho thai nhi. - Tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi. - Giảm nguy cơ tai biến tiền sản giật và trầm cảm sau sinh. - Hạn chế rủi ro sinh non.

Hướng dẫn sử dụng Akamama DHA & EPA cho phụ nữ mang thai:

- Uống 3 viên mỗi ngày với nước hoặc nước ấm. - Nên dùng sau bữa tối.

Sản phẩm đã được nhập khẩu chính thức và phân phối bởi Mytour tại Việt Nam:

2. DHA cho bà bầu của Pigeon Nhật Bản

Viên uống bổ sung DHA của Pigeon Nhật Bản dành cho phụ nữ mang thai

Thuốc DHA cho phụ nữ mang thai của Pigeon Nhật Bản được chiết xuất từ dầu cá omega 3 của cá ngừ đại dương và cá ngừ Katsue Nhật Bản, được kiểm soát chặt chẽ về hàm lượng thủy ngân để đảm bảo an toàn. Sản phẩm này phù hợp cho phụ nữ mang thai và cả giai đoạn sau sinh khi cho con bú.

Thành phần:

- Năng lượng: 10kcal - DHA: 350mg - Protein: 0.3g - Chất béo: 0.8g - Carbohydrate: 0.1g - Vitamin D: 2.5mcg và một số thành phần khác

Công dụng:

Bổ sung DHA tự nhiên cho phụ nữ mang thai và thai nhi, đặc biệt hữu ích cho bà bầu trong giai đoạn ốm nghén, khó ăn uống, thường thiếu chất dinh dưỡng.

Ngoài DHA, sản phẩm còn cung cấp đa dạng các vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin A, vitamin E, collagen, tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Giảm lượng cholesterol xấu và triglyceride trong máu, tốt cho hoạt động của tim mạch.

Vitamin D trong viên uống giúp cải thiện việc hấp thu canxi, giúp mẹ có hệ xương khỏe mạnh và hỗ trợ sự phát triển chiều cao của thai nhi.

Cách sử dụng và liều lượng:

3. Viên uống DHA của Beanstalkmom Nhật Bản

Viên uống bổ sung DHA của Beanstalkmom Nhật Bản

Viên uống DHA của Beanstalkmom được sản xuất bởi thương hiệu BeanStalk thuộc tập đoàn Megu Miruku, một tập đoàn có hơn 70 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và phát triển các sản phẩm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, khi chọn DHA Beanstalkmom, các bà bầu hoàn toàn có thể yên tâm.

Thành phần:

- DHA: 350mg - Calo: 10kcal - Protein: 0.3g - Chất béo: 0.9g - Carbohydrate: 0.1g - Natri: 0 ~ 3mg

Ngoài ra còn chứa dầu cá omega 3, gelatin, glycerin, chất chống oxy hóa (vitamin E),...

Công dụng:

- Bổ sung omega 3, DHA thuần khiết từ cá ngừ bonita và cá ngừ tuna Nhật Bản. - Hỗ trợ phát triển toàn diện chức năng thần kinh, não bộ và thị lực cho bé. - Cung cấp thêm vitamin và khoáng chất, bồi bổ cơ thể. - Thành phần vitamin E, collagen giúp mẹ phòng ngừa hội chứng trầm cảm sau sinh.

Cách sử dụng và liều dùng:

- Uống 3 viên mỗi ngày, có thể chia thành 3 lần uống trong các bữa ăn chính hoặc uống cùng lúc.

Uống trước bữa ăn sẽ tăng hiệu quả hấp thu DHA cho cơ thể.

Giá bán hiện nay: từ 300.000 - 325.000đ/túi 30 viên.

Viên DHA của DHC là lựa chọn được nhiều bà bầu tin dùng.

Đối với những người quan tâm đến thực phẩm chức năng của Nhật Bản, cái tên DHC không còn xa lạ, là thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Trong đó, viên uống DHA phù hợp cho cả người lớn và trẻ em, phụ nữ mang thai cũng có thể sử dụng sau khi được sự đồng ý của chuyên gia. Do đó, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Thành phần:

Trong mỗi 4 viên DHA của DHC chứa:

- DHA: 510mg - EPA: 110mg - Vitamin E: 60mg

Công dụng:

Đáp ứng nhu cầu DHA cho bà bầu và thai nhi, bổ sung lượng DHA cần thiết bị thiếu hụt do chế độ ăn uống hàng ngày không đảm bảo.

Cung cấp thêm các khoáng chất thiết yếu như canxi, vitamin D3, và vitamin E.

Tốt cho sức khỏe tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tim mạch.

Hỗ trợ tăng trí thông minh, khả năng tư duy và sáng tạo ở trẻ em, đồng thời giúp cải thiện quá trình học tập.

Phát triển chức năng giác mạc, bảo vệ sức khỏe mắt, và ngăn ngừa các vấn đề về sự suy giảm trí nhớ, tập trung, và trầm cảm sau sinh.

Viên uống bổ sung DHA của Morinaga

Thương hiệu Morinaga không chỉ nổi tiếng với sữa cho phụ nữ mang thai mà còn mang lại các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé. Được ưa chuộng nhất hiện nay là viên uống DHA Morinaga - lựa chọn hàng đầu cho những người tìm kiếm DHA cho phụ nữ mang thai tốt nhất từ Nhật Bản. Viên uống DHA Morinaga cung cấp lượng DHA cần thiết hàng ngày, hỗ trợ chức năng não bộ và hệ thần kinh ở cả mẹ và em bé, giúp phát triển trí thông minh giúp trẻ sinh ra có IQ cao.

Thành phần của viên uống DHA Morinaga

DHA: 350mg, Năng lượng: 9kcal, Chất béo: 880mg, Carbonhydrate: 280mg

Tác dụng của viên uống DHA cho phụ nữ mang thai

Cung cấp 350mg DHA mỗi ngày, bổ sung vitamin và khoáng chất để giữ thai kỳ khỏe mạnh, hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực ở trẻ, tăng cường chức năng thần kinh, giảm căng thẳng và stress, phòng ngừa nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh, tốt cho hệ tim mạch, loại bỏ độc tố, tăng cường miễn dịch, chống lại các tác nhân gây hại.

Cách dùng và liều dùng

Uống 3 viên/ngày, chia thành 3 lần và uống với nước lọc hoặc nước ấm. Uống trước bữa ăn để sản phẩm phát huy công dụng tốt nhất.

Một số viên uống DHA của Nhật được ưa chuộng hiện nay:

Giá hiện tại: 294.000 - 390.000đ/gói 90 viên

6. Viên uống DHA cho phụ nữ mang thai của Nhật Kobayashi

Viên uống DHA Nhật cho phụ nữ mang thai Kobayashi

Kobayashi là một thương hiệu nổi tiếng của Nhật Bản cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Sản phẩm nổi bật của họ, đặc biệt là viên uống DHA Kobayashi, đang ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi.

Với hàm lượng đáng kể DHA và EPA, hai chất này được biết đến với khả năng cải thiện sự tỉnh táo, tăng cường khả năng ghi nhớ, viên uống này phù hợp cho nhiều đối tượng, từ phụ nữ mang thai và cho con bú đến trẻ em trong độ tuổi học tập, người làm việc trí óc căng thẳng, người trung niên, người cao tuổi.

Thành phần

DHA: 623.9mg, EPA: 535.6mg, ALA: 198mg, Vitamin E: 8.6mg, Sáp ong: 107.4mg, Este axit béo Glycerin: 107.3mg, Dầu rum: 19.2mg, Chiết xuất cỏ sống lâu: 320mg, Dầu tía tô chứa axit α-linolenic: 198mg, Vật liệu bọc viên nang: gelatin, glycerin

Công dụng

Cung cấp DHA, EPA, ALA từ dầu cá mòi kết hợp với các thành phần tự nhiên, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể; Axit béo ALA nâng cao hiệu quả tổng hợp dưỡng chất từ các thực phẩm bổ sung bên ngoài; Ổn định chức năng thần kinh, cải thiện vấn đề não bộ, giảm biểu hiện hay quên, mất tập trung, suy giảm trí nhớ; Tốt cho sự phát triển não bộ ở trẻ, tăng khả năng tiếp thu và phát triển trí tuệ; Tăng dưỡng chất DHA ở võng mạc mắt, giảm nhức mỏi mắt; Kiểm soát lượng cholesterol trong máu, điều hòa mỡ máu, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tai biến, đột quỵ; Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, ngăn ngừa biến chứng về máu và thần kinh ở bệnh nhân tiểu đường

Hướng dẫn sử dụng và liều lượng

Uống 6 viên/ngày, có thể chia thành 2 hoặc 3 lần

Giá bán hiện tại: 478.000 - 550.000đ/túi 150 viên

Những câu hỏi phổ biến khi sử dụng DHA cho bà bầu của Nhật

1. Khi nào là thời điểm thích hợp cho bà bầu bắt đầu dùng DHA?

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, việc bổ sung DHA cho bà bầu nên bắt đầu từ tuần thứ 12 của thai kỳ. Đây là giai đoạn mà các chức năng thị giác và thính giác của thai nhi bắt đầu phát triển và hình thành. Bổ sung DHA liên tục cho đến tuần thứ 3 của tam cá nguyệt sẽ giúp trẻ phát triển não bộ, hệ thần kinh và tư duy một cách toàn diện.

Tuy nhiên, tốt nhất là phụ nữ mang thai nên bắt đầu bổ sung DHA từ sớm, có thể ngay khi có kế hoạch sinh con. Điều này sẽ giúp bà bầu có sức khỏe tốt, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình thụ thai và phát triển thai nhi mạnh mẽ, đồng thời chống lại các tác nhân gây hại.

Việc bổ sung DHA cần được thực hiện từ tuần thứ 12 của thai kỳ

2. Khi nào là thời điểm thích hợp để uống DHA trong ngày, trước hay sau khi ăn?

DHA là một loại axit béo an toàn và không gây hại, cho nên phụ nữ mang thai có thể uống DHA trước hoặc sau bữa ăn, vào buổi sáng hoặc buổi tối đều được. Uống DHA vào buổi sáng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và tăng cường hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Trong khi đó, uống DHA vào buổi tối không chỉ giúp hấp thu tốt mà còn tạo điều kiện cho một giấc ngủ sâu và ngon.

⇒ Xem thêm:

Thời điểm phù hợp để bổ sung sắt và canxi cho phụ nữ mang thai?

3. Lượng DHA cần bổ sung hàng ngày cho phụ nữ mang thai là bao nhiêu?

Trung bình, phụ nữ mang thai cần bổ sung từ 100 đến 250mg DHA mỗi ngày. Tuy nhiên, trong các giai đoạn quan trọng của sự phát triển thai nhi (bắt đầu từ tuần thứ 2 của tam cá nguyệt), lượng DHA có thể được tăng cường.

Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, cần bổ sung 100 - 120mg DHA mỗi ngày. Đặc biệt, những bà bầu gặp khó khăn trong việc ăn uống do ốm nghén cần được cung cấp đầy đủ DHA từ viên uống chức năng.

4. Những điều cần lưu ý khi sử dụng viên uống DHA cho bà bầu của Nhật là gì?

• Không tự ý sử dụng DHA trước khi có chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

• Tuân thủ hướng dẫn và liều lượng của nhà sản xuất, sử dụng DHA đúng cách với liều lượng phù hợp sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

• Không phụ thuộc hoàn toàn vào DHA mà vẫn duy trì chế độ ăn uống cân đối và đa dạng, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất từ các nguồn thực phẩm tự nhiên.

Hãy đảm bảo bạn luôn theo dõi tin tức mới nhất từ Mytour để không bỏ lỡ những thông tin hữu ích về sức khỏe và làm đẹp nhé!