Top 7 Bước Khắc Phục khi Bị Chảy Máu Chân Răng

Chảy máu chân răng là tình trạng nướu lợi xung quanh răng chảy máu do các mô màu hồng quanh răng bị tổn thương hoặc kích thích từ thói quen đánh răng không đúng cách hoặc quá mạnh. Nướu khỏe mạnh thường hồng hào, săn chắc, không dễ bị chảy máu ngay cả khi bạn đánh răng mạnh. Tuy không nguy hiểm nhưng nếu kèm theo sưng đau nướu lợi, nhiễm trùng răng, bạn cần điều trị sớm vì có thể là dấu hiệu của các bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Tình trạng chảy máu chân răng thường sẽ giảm sau 1 tuần nếu do đánh răng hoặc xỉa răng sai cách. Thay đổi bàn chải đánh răng hoặc cách đánh răng có thể giúp khắc phục nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu là dấu hiệu của bệnh viêm nướu hoặc viêm nha chu, bạn cần tìm nguyên nhân để điều trị.

Có một số lý do dẫn đến tình trạng chảy máu chân răng, một số là đáng lo lắng, nhưng cũng có những nguyên nhân không đáng quá lo sợ.

Những nguyên nhân bao gồm:

Thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách như:

• Đánh răng quá mạnh
• Sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng
• Xỉa răng sai cách
• Răng giả hoặc một vật giữ răng không phù hợp

Các vấn đề sức khỏe răng miệng và toàn bộ cơ thể như:

• Viêm nướu
• Viêm nha chu
• Mang thai có thể gây sưng, đau nướu (gọi là viêm nướu khi mang thai)
• Thiếu vitamin K
• Thiếu vitamin C
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh bạch cầu
• Giảm tiểu cầu
• Rối loạn đông máu, như bệnh máu khó đông và bệnh von Willebrand

Những yếu tố nguy cơ gây chảy máu chân răng khác như:

• Dùng một loại sản phẩm điều trị bệnh lý như aspirin
• Ăn một chế độ ăn ít vitamin K hoặc C
• Không làm sạch răng và nướu của bạn đủ tốt
• Sử dụng thuốc lá
• Trải qua nhiều căng thẳng
• Có thành viên trong gia đình có sức khỏe nướu kém
• Tuổi: 50% người lớn từ 30 tuổi trở lên và 70% những người trên 65 tuổi mắc bệnh nướu răng

Bạn có thể nhận diện xem nướu hay chân răng có bị chảy máu không thông qua những dấu hiệu sau:

• Thấy kem đánh răng màu hồng hoặc đỏ sau khi chải răng
• Nhận thấy màu hồng hoặc đỏ trên bàn chải đánh răng sau khi đánh răng
• Cảm nhận vị máu hoặc mùi máu trong miệng
• Thấy màu hồng hoặc đỏ trong kẹo cao su bạn nhổ ra sau khi ăn
• Nhận thấy máu trên môi hoặc răng
• Nhìn thấy máu trên chỉ nha khoa hoặc trong nước bọt khi xỉa răng hoặc đánh răng

Những triệu chứng này thường xuất hiện sau khi ngủ dậy, sau khi đánh răng hoặc ngay cả sau khi ăn thức ăn cứng, lạnh,... Mọi người, bao gồm cả người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, đều có nguy cơ mắc bệnh lý này.

Ngoài ra, còn có các dấu hiệu kèm theo như:

• Mùi hôi miệng
• Răng lung lay
• Viêm nướu lợi
• Khoảng cách giữa các răng tăng lên

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây chảy máu chân răng, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng khác nhau. Chúng có thể bao gồm chảy máu nướu khi chải răng; chảy máu quanh một răng; chảy máu sau khi ăn thức ăn giòn; nhiễm trùng miệng và nhiều hơn nữa. Nếu tình trạng chảy máu chân răng diễn ra thường xuyên mà bạn không xác định được nguyên nhân, hãy đến thăm nha sĩ ngay từ bây giờ.

Có nhiều cách ngăn ngừa chảy máu chân răng. Tuy nhiên, chăm sóc răng miệng và chú ý đến bản thân là vô cùng quan trọng.

Những biện pháp bạn có thể thực hiện hàng ngày:

• Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng đúng cách, nhẹ nhàng với kem đánh răng chứa Fluor và sử dụng chỉ nha khoa. Chọn bàn chải có lông mềm để đảm bảo an toàn cho răng và thay đổi bàn chải khi cần thiết.
• Súc miệng bằng nước muối nhạt 3 lần/ngày để duy trì sức khỏe nướu.
• Chế độ ăn uống cân đối, giàu rau xanh, trái cây. Hạn chế thức ăn ngọt, dính và không nên hút thuốc lá.
• Giữ tâm lý tích cực, duy trì lối sống cân đối, tập thể dục đều đặn để giảm căng thẳng.
• Không tự y áp dụng thuốc kháng sinh mà không có đơn từ bác sĩ.
• Thảo luận với bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc và thông tin về bệnh trạng của bạn để có phương pháp điều trị phù hợp.
• Lấy cao răng ít nhất 1 lần trong thời kỳ mang thai.
• Chủ động đặt hẹn khám và lấy cao răng định kỳ mỗi 3-6 tháng/lần.
• Khi phát hiện lợi chảy máu, hãy đến bác sĩ để được điều trị ngay và tuân thủ đúng phác đồ chuyên môn.

Viêm nướu lợi
Chảy máu nướu là một trong những biểu hiện của viêm nướu, một bệnh lý phổ biến do mảng bám tích tụ gần đường viền nướu. Nếu bị viêm, nướu sẽ kích thích, đỏ, sưng và dễ chảy máu khi đánh răng. Để điều trị viêm nướu:

• Đánh răng hai lần mỗi ngày.
• Dùng chỉ nha khoa hàng ngày.
• Súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn.
• Thăm nha sĩ định kỳ.

Viêm nha chu
Nếu không điều trị kịp thời, viêm nướu có thể dẫn đến viêm nha chu. Chảy máu chân răng là biểu hiện tiêu biểu của bệnh nha chu. Các triệu chứng khác có thể bao gồm răng lỏo xoay, miệng có mùi khó chịu, nướu đỏ và sưng.

Tiểu đường
Chảy máu nướu có thể là dấu hiệu của tiểu đường loại I hoặc II. Sức đề kháng kém khiến cơ thể dễ mắc nhiễm trùng, làm tổn thương nướu răng. Lượng đường cao trong máu cũng làm tăng nguy cơ bệnh nướu.

Bạch cầu
Chảy máu nướu có thể là dấu hiệu của bệnh bạch cầu, gây ra sự giảm số lượng tiểu cầu trong máu và khó khăn trong quá trình cầm máu.

Giảm tiểu cầu
Nếu nướu chảy máu liên tục, có thể là dấu hiệu của giảm tiểu cầu, khiến cho quá trình cầm máu trở nên khó khăn.

Thiếu vitamin C, K
Vitamin C hỗ trợ phát triển và sửa chữa mô cơ thể. Thiếu vitamin này có thể dẫn đến sưng và chảy máu nướu. Vitamin K cũng quan trọng cho máu đông. Thiếu hụt có thể gây vấn đề chảy máu, cả trong miệng.

Sử dụng trái cây có mùi:
Thiếu vitamin C có thể gây chảy máu nướu. Cam, chanh, bưởi là nguồn vitamin C giúp ngăn chảy máu nướu. Bổ sung loại trái cây này hàng ngày để bảo vệ sức khỏe nướu và răng.

Uống sữa ấm:
Canxi từ sữa giúp bảo vệ nướu và ngăn chảy máu. Uống sữa hàng ngày từ 1-2 ly để duy trì sức khỏe nướu và răng.

Tránh hút thuốc:
Hút thuốc là yếu tố quan trọng gây nướu răng. Tránh hút thuốc để duy trì sức khỏe nướu và ngăn chảy máu.

Tinh dầu đinh hương:
Đinh hương chống mảng bám và viêm nướu. Dùng dầu đinh hương hoặc chế biến nước súc miệng để ngăn chảy máu nướu.

Nước muối:
Súc miệng với nước muối ấm giúp ngăn chảy máu nướu. Sử dụng 2-3 lần mỗi ngày.

Trà hoa cúc:
Hoa cúc giúp kiểm soát chảy máu và viêm nướu. Sử dụng trà hoa cúc sau khi đánh răng 2 lần/ngày.

Tinh dầu xô thơm, bạc hà:
Dùng kem đánh răng có chứa dầu bạc hà giúp luôn duy trì sự sạch sẽ và kháng khuẩn trong miệng.

7. Cách điều trị chảy máu chân răng tại nha khoa

Loại bỏ mảng bám:

Nếu chảy máu chân răng do mảng bám và cao răng, hãy đến nha khoa để loại bỏ mảng bám và làm sạch cao răng. Nha sĩ sẽ sử dụng các phương pháp như đánh sạch toàn bộ bề mặt răng, máy siêu âm, đánh bóng và máy thổi cát để đảm bảo răng sạch sẽ.

Trị liệu nha chu:
Đối với chảy máu chân răng do viêm nướu, viêm nha chu, nha sĩ sẽ thực hiện kiểm tra và kê phác đồ điều trị. Thuốc kháng sinh, chống phù nề, và giảm đau có thể được kê theo hướng dẫn của nha sĩ. Bạn cũng cần tuân thủ chế độ chăm sóc nướu của mình.

Bổ sung vitamin:
Thiếu vitamin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu chân răng. Bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin C, K, A, E thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng và không vượt quá liều lượng.