Buzz
1. Cách làm Sinh tố táo lê
Nguyên liệu:
- 1 quả táo.
- 1 quả lê.
- 1 gói sữa tươi.
- Sữa đặc, dầu dừa.
- Đá bào, đường.
Cách làm:
- Táo và lê đem ngâm và rửa qua với nước muối pha loãng để loại bỏ độc tố. Gọt sạch vỏ và bỏ lõi, cắt thành các miếng nhỏ để dễ xay.
- Cho táo và lê vào máy xay sinh tố, thêm vào đó là gói sữa tươi 200ml (đủ hai cốc), cho 1 thìa sữa đặc, 1 thìa đường, 1 thìa dầu dừa để thêm thơm và hấp dẫn.
- Cho 1 cốc đá bào vào, dùng thìa trộn 1 lần để đá tơi cho dễ xay.
- Đậy nắp lại và xay chừng 1 phút.
- Quan sát thấy hỗn hợp đã nhuyễn mịn thì đổ ra cốc và có thể trang trí 1 lát chanh lên trên miệng cốc nhé các bạn!
Vậy là cốc sinh tố táo lê thơm ngon, đầy dinh dưỡng đã hoàn thành, với vị mát của lê và mùi thơm ngọt của táo kết hợp, chắc chắn bạn sẽ hài lòng!
2. Bí quyết tạo hương vị: Sinh tố táo đỏ với cam sành, sữa tươi
Nguyên liệu:
2 quả táo đỏ, sạch cuống
- 3 quả cam sành, chọn loại ngon và tươi
- 1 trái chanh tươi, lấy nước cốt
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
- 4 thìa cà phê sữa đặc Ông Thọ
- 100 ml sữa tươi có đường
- Ít đá bào hoặc đá viên
Cách làm:
- Táo đỏ thái nhỏ, bỏ hạt.
- Đặt táo và nước cốt chanh, mật ong, sữa đặc, sữa tươi, đá bào vào máy sinh tố.
- Bóc vỏ cam thành từng múi, bỏ hạt, cho vào máy sinh tố. Bật máy xay nhuyễn cùng nguyên liệu.
- Rót thức uống dinh dưỡng ra ly và thưởng thức với ít hạt chia hoặc topping theo sở thích.
