Top 7 Ghi Chú Quan Trọng Trước Khi Tiến Hành Khám Sức Khỏe Tổng Quát Mà Bạn Nên Biết

Quá khứ sức khỏe gia đình: Là những thông tin về bệnh tật của người thân trong gia đình của bạn. Người thân bao gồm cận huyết và các nhánh xa trong huyết thống. Càng cận huyết thì càng có ý nghĩa. Gần nhất là bố mẹ, anh chị em ruột.

Thông tin quá khứ và lịch sử bệnh tật cung cấp cho bác sĩ những manh mối quan trọng để chẩn đoán tình trạng sức khỏe của bạn, vì nhiều căn bệnh có tính di truyền giữa các thành viên trong gia đình. Lịch sử y tế gia đình cũng giúp bác sĩ dự đoán vấn đề sức khỏe có thể gặp trong tương lai.

Một số bệnh cần biết trong quá khứ bệnh tật và sức khỏe gia đình là: Các bệnh có tính chất di truyền như các bệnh về máu: Thalasemi.

Việc tìm hiểu lịch sử sức khỏe của gia đình có thể giúp bác sĩ chỉ định các xét nghiệm sàng lọc phù hợp với bạn. Hãy chuẩn bị thông tin về sức khỏe và bệnh tật của các thành viên trong gia đình. Quá khứ gia đình có thể tăng nguy cơ mắc một số bệnh như đái tháo đường, ung thư, bệnh tim và đột quỵ.

Bác sĩ sẽ đánh giá nguy cơ bệnh của bạn dựa trên quá khứ gia đình và các yếu tố nguy cơ khác, đồng thời sẽ hỗ trợ bạn biết cách phòng bệnh và thực hiện xét nghiệm sàng lọc để phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm.

Quy trình chuẩn bị cho xét nghiệm máu:

• Cách tiếp cận thông tin của bệnh nhân đòi hỏi sự cẩn trọng và chú ý đặc biệt. Đối với xét nghiệm máu yêu cầu nhiều thông tin như: thời gian ăn khác nhau trước khi xét nghiệm, những thức uống được phép và không được phép, và những loại thuốc đang sử dụng.
• Không chỉnh sửa hiện trạng dinh dưỡng của bản thân, khách hàng nên giữ thói quen ăn uống và uống nước bình thường.
• Để đảm bảo kết quả chính xác, nên nhớ không ăn từ 8-12 giờ trước xét nghiệm mỡ máu (Cholesterol, Triglycerid), đường máu(Glucose), định lượng các Vitamin.

Quy trình chuẩn bị cho xét nghiệm nước tiểu:

• Làm sao để có mẫu nước tiểu đúng cách là một phần quan trọng của xét nghiệm. Nếu lấy mẫu không đúng cách, có thể ảnh hưởng đến kết quả của xét nghiệm. Hướng dẫn khách hàng về cách lấy mẫu nước tiểu một cách đơn giản và hiệu quả.
• Với xét nghiệm nước tiểu, cần giữ môi trường lấy mẫu sạch sẽ, ngăn chặn tác động từ môi trường bên ngoài có thể làm biến đổi kết quả.
• Lưu ý rằng khách hàng chỉ nên uống nước lọc, không uống nước ngọt, sữa, nước hoa quả, rượu, chè, cà phê trong vòng 12 tiếng trước khi làm xét nghiệm máu.

Quy trình chuẩn bị cho xét nghiệm phân:

• Để có mẫu phân chất lượng, khách hàng cần hướng dẫn đơn giản về cách thu thập mẫu và bảo quản đúng cách cho độ tin cậy cao.
• Vệ sinh cá nhân là quan trọng nhất để tránh bất kỳ ô nhiễm nào từ môi trường bên ngoài.
• Tránh ăn uống có thể ảnh hưởng đến màu sắc và cấu trúc của phân trước khi thu mẫu.

Quy trình chuẩn bị cho xét nghiệm phiến đồ cổ tử cung âm đạo:

• Xét nghiệm này dành cho phụ nữ đã từng quan hệ tình dục và đặc biệt quan trọng trong việc phát hiện sớm ung thư cổ tử cung.
• Lưu ý không làm xét nghiệm này khi đang có kinh nguyệt, ra máu âm đạo, đang có viêm nhiễm nặng, đang điều trị viêm âm đạo, hoặc đang mang thai.
• Hướng dẫn về thời điểm làm xét nghiệm để đảm bảo kết quả chính xác và đúng yêu cầu của xét nghiệm.

Lịch sử bệnh cá nhân: Ghi chép chi tiết về những vấn đề sức khỏe trải qua trong quá khứ, tập trung vào các thông tin đặc biệt về sức khỏe. Nếu có, thời điểm phát hiện bệnh, nếu là bệnh mạn tính, cung cấp thông tin chi tiết về điều trị, bao gồm thuốc và việc tuân thủ điều trị, cũng như chế độ ăn và sinh hoạt hỗ trợ.

Lịch sử sức khỏe cá nhân bao gồm thông tin về các loại vaccine đã nhận, và mọi nguyên nhân dị ứng có thể xuất hiện (thuốc, thực phẩm...). Hãy nhớ kiểm tra liệu trước đây bạn có bất kỳ bệnh lý hoặc phẫu thuật nào, cũng như thông tin về quá trình điều trị.

Ngoài khám lâm sàng và các xét nghiệm, việc tầm soát theo độ tuổi là quan trọng khi đi khám sức khỏe tổng quát:

• Tuổi 20-30: Xét nghiệm các bệnh truyền nhiễm như viêm gan A, B, C, giang mai, bệnh lậu...
  Kiểm tra sức khỏe sinh sản ở nam và nữ.
• Tuổi 30-40:
  • Xét nghiệm mỡ máu, tim mạch, gút, tiểu đường...
  • Đối với nam giới, kiểm tra gan, phổi nếu sử dụng rượu bia, lá thuốc lá thường xuyên.
  • Phụ nữ cần kiểm tra phụ khoa, đo mật độ loãng xương...

• Tuổi 40-60: Tầm soát ung thư tử cung, dạ dày, gan, phổi, ung thư vòm họng...
  Xét nghiệm mỡ máu, tim mạch, xương khớp, gút, tiểu đường...
• Tuổi trên 60:
  • Xét nghiệm mỡ máu, tim mạch, mạch máu ngoại vi, xương khớp, gút, tiểu đường, hô hấp...
  • Tầm soát các loại ung thư...

Gói khám sức khỏe tổng quát được cá nhân hóa theo từng độ tuổi và giới tính, nhằm đảm bảo hiệu quả tối đa cho người khám.

Trong đó, gói khám có thể包括:

• Khám lâm sàng tổng quát, đánh giá toàn diện về hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa, thận - tiết - niệu, nội tiết, cơ - xương - khớp, hệ thần kinh, tâm thần, mắt, tai - mũi - họng, răng - hàm - mặt, da liễu. Ngoài ra, khám sâu hơn với các chuyên khoa như phụ khoa, nam khoa, lão khoa, ung bướu, ... tùy thuộc vào đặc điểm và yếu tố nguy cơ cá nhân.
• Xét nghiệm máu, nước tiểu: Bao gồm các xét nghiệm quan trọng như: công thức máu đầy đủ, xét nghiệm nước tiểu chi tiết, đo đường huyết (glucose), đo mỡ máu (Cholesterol, Triglycerid, LDL, HDL), đánh giá chức năng thận (ure, creatinin), men gan (SGOT, SGPT, GGT), kiểm tra viêm gan B (HBsAg), và một số chỉ số marker ung thư,...
• Chẩn đoán hình ảnh: Hỗ trợ với các loại chụp X Quang (đa dạng vị trí như ngực, cột sống cổ, thắt lưng, khung chậu, ... tùy thuộc vào đặc điểm và yếu tố nguy cơ của mỗi người); Siêu âm bụng, siêu âm tuyến giáp, siêu âm vú đối với phụ nữ, ...
• Thăm dò chức năng: Bao gồm các xét nghiệm như điện tâm đồ, điện não đồ, kiểm tra loãng xương,... (Lựa chọn dựa trên yếu tố nguy cơ cụ thể).

Để đảm bảo khám sức khỏe hiệu quả, bạn nên thực hiện những bước sau:

• Giữ tinh thần thoải mái, tăng cường hoạt động thể chất để cải thiện chất lượng giấc ngủ
• Nhớ kiêng ăn trước khi làm các xét nghiệm máu hoặc nội soi dạ dày…
• Hạn chế uống cà phê hoặc các thức uống chứa caffein
• Thông báo cho bác sĩ nếu bạn đang mang thai hoặc có các dụng cụ kim loại trong cơ thể như máy phá rung tim, máy trợ thính, răng giả, nẹp xương, đinh nội tủy…
• Mang theo toa thuốc, kết quả xét nghiệm trước đó, và hồ sơ y tế của bạn. Đối với trẻ em, hãy mang theo sổ tiêm chủng hoặc bất kỳ thông tin y tế quan trọng nào.

Tránh ăn sáng và tránh uống các thức uống có đường, gas hoặc caffein như trà, cà phê... để đảm bảo kết quả xét nghiệm máu và nước tiểu chính xác.

Nếu làm siêu âm bụng tổng quát, hãy uống đủ nước và kiềm chế việc tiểu tiện cho đến khi siêu âm hoàn thành (việc giữ nước tiểu trong bàng quang giúp bác sĩ quan sát rõ hơn tử cung và hai buồng trứng ở phụ nữ hoặc tuyến tiền liệt và túi tinh ở nam).

• Trong trường hợp nội soi dạ dày, hãy kiêng ăn để bác sĩ có cái nhìn tốt hơn vào bên trong dạ dày.
• Không nên khám phụ khoa khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai.
• Phụ nữ có gia đình tránh quan hệ tình dục trước ngày khám (đối với khám phụ khoa).
• Phụ nữ mang thai nên tránh chụp X-quang.
• Trong các trường hợp siêu âm phụ khoa sử dụng đầu dò, cần tiểu tiện trước để làm cho bàng quang trở nên trống rỗng, giúp bác sĩ quan sát tử cung và phần phụ dễ dàng hơn.
• Bảo dưỡng vệ sinh cơ thể, tai, mũi, họng và vùng kín sạch sẽ để không làm ảnh hưởng đến quá trình kiểm tra và quan sát của bác sĩ.
• Lựa chọn chương trình khám phù hợp với độ tuổi, giới tính, y lịch bệnh sử và nhu cầu cá nhân.
• Xác định thời điểm khám định kỳ phù hợp: có thể là 6 tháng/lần, 1 năm/lần, 2 năm/lần... phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
• Khi được khám, bác sĩ có thể đề xuất thêm các xét nghiệm để chẩn đoán bệnh một cách chính xác.
• Trước khi chọn gói khám sức khỏe, cân nhắc kỹ về khả năng tài chính và mục tiêu cá nhân, đồng thời tham khảo ý kiến tư vấn của đội ngũ y tế để quyết định lựa chọn phù hợp nhất.