Top 7 loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc, loại bỏ gàu tại nhà

Sau khi sinh con, sức khỏe của người mẹ dần phục hồi và cần tắm gội để giữ vệ sinh và thư giãn. Hãy cùng xem xét 7 loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc, loại bỏ gàu ngay tại nhà.

Sau thời gian sinh nở và ở cữ, mẹ cần tắm gội để làm sạch cơ thể, ngăn ngừa vi khuẩn và thư giãn. Nhiều người mẹ lựa chọn sử dụng lá tự nhiên để tắm gội và bảo quản và phục hồi tóc một cách hiệu quả. Dưới đây là danh sách 7 loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc, loại bỏ gàu mà nhiều người mẹ chọn ngay tại nhà!

Sau khi sinh con, bao lâu sau thì nên tắm gội?

Theo quan điểm truyền thống, phụ nữ sau khi sinh nên kiêng tắm gội từ 1 đến 3 tháng để bảo vệ sức khỏe, nhưng điều này hoàn toàn không đúng. Thực tế, việc tránh tắm gội trong thời gian dài không chỉ làm mẹ cảm thấy không thoải mái mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trên da đầu. Sự phát triển này có thể gây ra gàu và nấm trên da đầu của mẹ, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.

Để bảo vệ sức khỏe và tinh thần thoải mái, người mẹ sau sinh thường nên tắm gội sau 3 đến 4 ngày (đối với sinh thường) và sau 6 đến 7 ngày (đối với sinh mổ) để vết thương có thể lành và hồi phục.

Top 7 loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc, loại bỏ gàu tại nhà

Lá ổi - Phương pháp gội đầu sau sinh

Trong y học cổ truyền, lá ổi được biết đến với khả năng chữa trị nhiều bệnh và cung cấp nhiều dưỡng chất có ích cho mái tóc, hỗ trợ điều trị rụng tóc và phục hồi tóc hiệu quả từ hư tổn. Chiết xuất lycopene trong lá ổi giúp bảo vệ tóc khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài, ngăn ngừa tóc khô xơ và gãy rụng. Vitamin C cũng giúp tăng cường collagen cho tóc, giữ cho tóc đủ ẩm, mềm mượt và sáng bóng. Ngoài ra, vitamin B2 trong lá ổi còn hỗ trợ cho sự tái tạo và phục hồi của tóc. Gội đầu bằng lá ổi cũng có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm da đầu hiệu quả.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Bước 1 Rửa sạch lá ổi với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa lại với nước sạch và đun sôi trong nước sạch trong khoảng 10 phút.

Bước 2 Sử dụng dầu gội thông thường để gội đầu và rửa sạch.

Bước 3 Khi nước lá ổi đã nguội, gội tóc một lần nữa, sau đó thực hiện massage và ủ tóc trong 20 - 30 phút.

Bước 4 Xả tóc lại bằng nước thông thường để làm sạch, sau đó lau khô tóc bằng khăn hoặc sử dụng máy sấy.

Gội đầu sau sinh bằng lá khế

Gội đầu sau sinh bằng lá khế giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tóc, bao gồm sắt, canxi, vitamin C và vitamin A. Những dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tình trạng tóc khô xơ, rụng tóc và chẻ ngọn do tác động từ môi trường bên ngoài, giúp tóc trở nên mềm mượt và duy trì độ ẩm.

Nguyên liệu

Hướng dẫn:

Bước 1 Rửa sạch lá khế với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa lại với nước sạch. Cho lá khế vào nồi và đun sôi với 1 lít nước, sau đó tắt bếp và để nguội.

Bước 2 Xả tóc ướt bằng nước ấm, sau đó gội đầu với nước lá khế và massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 5 phút.

Bước 3 Sau khi ủ tóc trong khoảng 15 phút bằng khăn, xả sạch tóc với nước sạch và làm khô tóc.

Gội đầu sau sinh bằng lá tía tô

Gội đầu bằng lá tía tô cũng là một phương pháp an toàn và hiệu quả giúp nuôi dưỡng tóc mẹ bỉm sau sinh. Trong lá tía tô chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho sự hồi phục và phát triển khỏe mạnh của tóc. Tinh dầu có trong lá tía tô giúp khử trùng hiệu quả, giảm kích ứng da đầu. Hàm lượng vitamin E và chất chống oxy hóa cao giúp duy trì độ pH, cân bằng độ ẩm, chống lão hóa từ đó giúp da đầu mẹ bỉm thông thoáng hơn, mái tóc cũng trở nên khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu

Cách làm

Bước 1 Rửa lá tía tô với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa lại với nước sạch và đun sôi trong khoảng 15 phút, sau đó tắt bếp và để nguội.

Bước 2 Sau khi làm ướt tóc bằng nước ấm, tiến hành gội đầu, massage nhẹ nhàng và ủ tóc với nước lá tía tô trong 10 phút.

Bước 3 Gội sạch đầu với nước ấm một lần nữa là xong.

Gội đầu sau sinh bằng lá trầu không

Lá trầu không trong y học cổ truyền là một trong những phương pháp chữa trị hiệu quả được nhiều người tin dùng. Ngoài ra, nhiều người mẹ cũng sử dụng lá này để giảm vi khuẩn trên da đầu và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Trong y học cổ truyền, lá trầu không được biết đến là một phương pháp chữa trị nhiều loại bệnh như tiêu chảy, táo bón, viêm nhiễm phụ khoa,… Ngoài ra, loại lá này còn có tác dụng trị nấm da đầu và kích thích tóc mọc rất tốt. Trong lá trầu không chứa nhiều chất như kẽm, sắt, biotin, alkaloid, eugenol, canxi, chavicol, annin, axit amin, carvacrol,… giúp loại bỏ vi khuẩn và virus gây hại cho da đầu. Từ đó, da đầu được cung cấp đầy đủ độ ẩm, sạch sẽ và kích thích mọc tóc hiệu quả.

Nguyên liệu

Cách làm

Bước 1 Rửa lá trầu không với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa lại với nước sạch và giã nát lá trầu không để lấy nước cốt.

Bước 2 Gội đầu sạch bằng dầu gội thông thường, sau đó áp dụng nước lá trầu không lên vùng da đầu bị nấm và để khô.

Gội đầu sau sinh bằng lá trà xanh

Lá trà xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc hiệu quả nhờ chứa các hợp chất tốt cho tóc như alkaloid, polyphenol và các loại vitamin. Các dưỡng chất này giúp da đầu mẹ bỉm chống khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa rụng tóc, giảm tình trạng tắc nghẽn nang tóc, kích thích tóc mọc nhanh, dày và khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu:

Cách dùng:

Bước 1 Rửa lá sả với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch và để ráo nước

Bước 2 Pha lá sả với 1,5 lít nước ấm, sau đó để nguội

Bước 3 Sau khi gội đầu xong, dùng nước sả vừa pha để gội đầu thêm một lần nữa, massage nhẹ nhàng trên da đầu để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.

Gội đầu sau sinh bằng lá sả

Ngoài nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời, sả còn được biết đến với khả năng nuôi dưỡng và phục hồi tóc hiệu quả. Trong tinh dầu sả chứa lượng lớn chất geraniol, citral giúp bảo vệ khỏi các tác nhân xấu của môi trường. Ngoài ra, trong sả còn chứa nhiều hoạt chất giúp đào thải độc tố cho da đầu, kích thích mọc tóc mềm mượt và óng ả như axit pantothenic, pyridoxine, thiamine, vitamin A, vitamin C,...

Nguyên liệu

Cách làm:

Bước 1 Rửa sả với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch, sau đó đập dập sả và cho vào nồi nấu sôi.

Bước 2 Xả xơ tóc qua nước sạch, sau đó sử dụng nước sả đã nguội để gội đầu. Dùng tay massage nhẹ nhàng trên da đầu để dưỡng chất thấm sâu vào từng nang tóc.

Bước 3 Dùng khăn lau khô tóc mà không cần gội lại với nước sạch.

Gội đầu sau sinh bằng lá dâu tằm

Lá dâu tằm không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc mạnh mẽ, đặc biệt là tốt cho sức khỏe của người mẹ sau sinh. Trong lá dâu tằm chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, sắt, protein, canxi, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, carotene, folate, thiamin, niacin… có tác dụng làm cho nang tóc trở nên trẻ trung hơn, thúc đẩy quá trình phát triển của tóc nhanh chóng.

Nguyên liệu:

Cách dùng:

Bước 1 Rửa sạch lá dâu tằm với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa lại với nước sạch và đưa vào máy xay, xay nhuyễn cùng với 1 lít nước.

Bước 2 Lọc hỗn hợp lá dâu tằm đã xay qua rây để lấy nước.

Bước 3 Sử dụng nước cốt lá dâu tằm để gội đầu như thường, nhẹ nhàng massage lên da đầu, sau đó gội sạch với nước mát.

Những lưu ý khi gội đầu cho mẹ sau sinh

Việc làm sạch da đầu bằng lá tự nhiên sau khi sinh là một cách an toàn và hiệu quả để chăm sóc da đầu. Tuy nhiên, mẹ sau sinh cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

• Mẹ bỉm nên gội đầu trong khoảng thời gian từ 5 - 10 phút
• Mẹ bỉm nên gội đầu vào buổi trưa hoặc trưa
• Nơi gội đầu cần có không gian thông thoáng và kín gió
• Mẹ bỉm không nên gội đầu và tắm cùng lúc
• Dù là mùa nóng hay mùa lạnh, mẹ bỉm nên gội đầu bằng nước ấm (nhiệt độ từ 37 - 40 độ C)
• Sau khi gội đầu, mẹ bỉm nên sử dụng khăn hoặc máy sấy để làm khô tóc nhanh chóng, giữ ấm cho cơ thể để bảo vệ sức khỏe.
• Mẹ bỉm chỉ nên gội đầu 1 - 2 lần/tuần

Đây là những thông tin về việc mẹ bỉm có nên gội đầu và các loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc hiệu quả mà mẹ bỉm có thể thử. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ có được phương pháp gội đầu tốt nhất, chúc mẹ luôn khỏe mạnh và hạnh phúc trong hành trình làm mẹ!

Tham khảo: Marrybaby.vn