Top 7 loại sữa bột tách béo nguyên kem không đường năm 2024 tốt

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại sữa khác nhau. Nếu bạn lo ngại uống sữa thông thường sẽ tăng cân, bạn có thể thử sử dụng sữa nguyên kem tách béo. Loại sữa này cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân do hàm lượng chất béo thấp hơn so với các loại sữa khác. Hãy cùng Mytour tìm hiểu lượng calo của sữa bột tách béo và các loại sữa khác bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!

Sữa bột tách béo là gì?

Sữa bột tách béo không giống như các loại sữa thông thường khác, nó được sản xuất bằng cách tách ly tâm để tách phần kem sữa ra khỏi sữa tươi nguyên chất.

Phần kem sữa sau khi được tách ra sẽ được sử dụng để chế biến thành váng sữa. Do đó, khi uống sữa tách béo sẽ không có cảm giác đậm đà như các loại sữa nguyên chất khác.

Đặc biệt, lượng calo trong sữa tách béo khá thấp, tỷ lệ chất béo được tách ra cũng phụ thuộc vào nhà sản xuất. Sữa tách béo không chứa đường nên được nhiều người ưa thích trong việc giảm cân, cũng như người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp đặc biệt là tiểu đường.

Sữa bột tách béo là nguồn dinh dưỡng hoàn toàn từ sữa bò.

Uống sữa tách béo có tốt không?

Giảm calo: Sữa bột tách béo chứa ít calo hơn so với các loại sữa khác, hỗ trợ quá trình giảm cân. Cả hai loại sữa này đều có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn kiểm soát lượng calo.

Giảm Cholesterol: Sữa tách béo giúp giảm nguy cơ về các vấn đề như tim mạch và huyết áp cao.

Hỗ trợ phát triển sức khỏe toàn diện: Các khoáng chất và vitamin trong sữa tách béo hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho người dùng.

Cung cấp protein: Sữa bột tách béo giảm cân chứa casein và whey giúp phát triển và duy trì chức năng của cơ bắp, hỗ trợ các khối cơ săn chắc.

Sữa bột tách béo có 3 loại

Thành phần dinh dưỡng trong sữa bột tách béo

Calo: Trong 1 cốc sữa tách béo có khoảng 90 calo so với sữa nguyên chất là 150kcal. Sữa tách béo giúp kiểm soát calo, trong sữa nguyên chất có acid béo tăng cường khối lượng cơ và giảm mỡ.

Trong sữa bột tách béo có lượng calo thấp

Ưu và nhược điểm của sữa bột tách béo

Ưu điểm

Sữa bột tách béo giúp giảm cân, giàu vitamin D và canxi giúp chắc khỏe xương. Cung cấp ít calo, phòng ngừa tăng cân và tăng sức khỏe tim mạch. Chứa nhiều protein, phù hợp cho việc tập thể dục và cung cấp canxi dồi dào.

Nhược điểm

Số lượng vitamin trong sữa thấp

Sữa bột tách béo có thể giúp giảm cân hiệu quả

Tiêu chí chọn mua sữa bột tách béo tốt nhất

Chọn sản phẩm theo mục đích sử dụng

Sữa bột nguyên kem mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và được nhiều gia đình lựa chọn. Khi mua sản phẩm này, bạn cần chọn sao cho phù hợp với mục đích sử dụng.

Sữa bột nguyên kem tách béo cung cấp chất béo có lợi, hỗ trợ tăng cân. Nếu muốn tăng cân, hãy chọn loại sữa có hàm lượng chất béo cao.

Chọn theo độ tuổi

Sữa bột nguyên kem phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, trừ trẻ em dưới 1 tuổi. Cần chú ý đến liều lượng và thành phần dinh dưỡng khi chọn mua.

Chọn từ thương hiệu uy tín

Chọn sữa bột tách béo từ các thương hiệu uy tín để tránh mua phải hàng giả.

Chọn theo giá bán

Tùy vào điều kiện kinh tế và túi tiền mà bạn chọn dòng sản phẩm phù hợp. Giá của sữa tách béo dao động từ 300.000đ - 2.000.000đ, tùy thuộc vào sản phẩm, thương hiệu, nơi bán.

Chọn sữa bột tách béo dựa trên mục đích sử dụng

Đánh giá 7 loại sữa bột tách béo giàu canxi tốt nhất

1. Sữa bột tách béo A2 Skim Milk Powder cho người lớn

Thương hiệu: A2

Xuất xứ: Úc

Sữa bột tách béo A2 được sản xuất từ 100% sữa tươi của bò A2 thuần chủng, được chăm sóc và lựa chọn cẩn thận, đảm bảo an toàn và chất lượng tuyệt vời. Sữa A2 Úc được thu hoạch và xử lý trong vòng 24 giờ, giữ nguyên hương vị tươi ngon. Sản phẩm phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.

Sữa A2 là sản phẩm duy nhất trên thị trường chứa toàn bộ A2 beta casein trong sữa và chiếm ⅓ tổng số protein trong sữa, cung cấp khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết như canxi và phốt pho cho sự phát triển của cơ bắp, xương và các mô khác trong cơ thể.

Sữa bột nguyên kem A2 Úc

Thành phần chính

• Protein: 8.5g
• Saturated: 6.8g
• Carbohydrate: 13.8g
• Sugars (Lactose): 13.8g
• Sodium: 80.5mg
• Potassium: 326mg
• Calcium: 280mg
• Vitamin A: 263µg
• Vitamin D: 2.9µg

Lợi ích nổi bật

• Sữa bột A2 tách béo nguyên kem được làm từ 100% sữa tươi của bò A2 thuần chủng, được các chuyên gia Úc chọn lọc và nuôi dưỡng.
• Chứa nhiều canxi, vitamin A, D, cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho mọi thành viên trong gia đình.
• Hỗ trợ vận chuyển khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết, giúp phát triển cơ bắp, xương và mô khác trong cơ thể.
• Chứa đầy đủ dinh dưỡng, protein và chất béo giúp phát triển cơ thể mạnh mẽ về cả thể chất và tinh thần.
• Uống sữa A2 hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp và tiểu đường.
• Sữa A2 ít chất béo nên không gây áp lực cho hệ tiêu hóa của trẻ em.
• Không chứa chất phụ gia, bảo quản nên an toàn cho sức khỏe của bé.
• Có hương vị thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của cả người lớn và trẻ em.
• Được đóng gói theo tiêu chuẩn Pasteur, dạng bột nhưng vẫn giữ nguyên dinh dưỡng của sữa.

Đối tượng sử dụng

• Thích hợp cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên và người lớn.

Cách sử dụng

• Hòa 35g sữa bột vào ½ ly nước nóng hoặc lạnh và khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn, sau đó thêm ½ ly nước lạnh và khuấy đều trước khi uống.

2. Sữa bột tách béo cho bà bầu Morinaga

Thương hiệu: Morinaga

Xuất xứ: Nhật Bản

Sữa bầu Morinaga đến từ thương hiệu Morinaga của Nhật, giúp cung cấp đầy đủ 12 loại vitamin và dinh dưỡng quan trọng để giữ cân bằng cho mẹ và thai nhi, bao gồm canxi, magiê, axit folic, sắt, DHA,... Sản phẩm an toàn và dễ tiêu hóa, không gây dị ứng, không làm tăng cân cho mẹ, phù hợp với dạ dày. Hiện, đây là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều bà bầu để tăng cường sức khỏe cho thai kỳ khỏe mạnh.

Sữa bầu Morinaga

Thành phần

• Protein: 1,4g
• Vitamin D: 3,0 μg
• Lipid: 1,1g
• Vitamin E: 1,3 mg
• Carbohydrate: 13,75g
• Niacin: 1,0 mg
• Đường: 12,5mg
• Axit pantothenic: 0,5 mg
• Chất xơ: 1,25g
• Folic axit: 160 μg
• Vitamin A: 150 μg
• Kali: 200mg
• Vitamin B1: 0,22 mg
• Canxi: 150mg
• Vitamin B2: 0,25 mg
• Sắt: 3,5mg
• Vitamin B6: 0,32 mg
• Axit Linolic: 140mg
• Vitamin B12: 0,50 μg
• Axit α-Linolenic: 15mg
• Vitamin C: 30mg

Công dụng

• Sữa bột tách béo Morinaga Nhật cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ trong suốt quá trình thai nghén.
• Không gây tăng cân, giảm cân không khỏe cho mẹ, hỗ trợ phòng tránh tiểu đường khi mang thai.
• Có hàm lượng đường thấp, dễ dàng hấp thu hơn so với các loại sữa bầu khác.
• Chứa men tiêu hóa bổ sung, giúp phân hủy thành phần khó tiêu, giảm cân không khỏe, buồn nôn, đầy bụng cho bé.
• Có hương vị thơm ngon, dễ uống.
• Sản phẩm dễ dàng tiêu hóa, không gây dị ứng cho dạ dày của mẹ.
• Thiết kế gói nhỏ, tiện lợi khi sử dụng và mang theo khi di chuyển.
• Sử dụng từ khi có thai đến khi sinh con.

Đối tượng sử dụng

• Dành cho mẹ bầu, mẹ trước khi mang thai, và mẹ sau khi sinh.

Cách sử dụng

• Pha 1 gói sữa bột Morinaga 18g với 120ml nước ấm (khoảng 40 độ C).
• Mỗi ngày mẹ nên uống 03 gói sữa để bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

3. Sữa bột tách béo tăng chiều cao cho trẻ Hikid Premium

Thương hiệu: Hikid

Xuất xứ: Hàn Quốc

Sữa bột tách béo tăng chiều cao Hikid Premium là sản phẩm chuyên biệt cho trẻ từ 1 - 9 tuổi muốn phát triển chiều cao mà không muốn tăng cân. Được làm từ sữa nguyên chất đã tách béo, giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa mà không tăng cân. Sản phẩm cung cấp dinh dưỡng cần thiết giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và đạt chiều cao lý tưởng.

Sữa tách béo Hikid Premium

Thành phần chính

• DHA, Sphingomyelin: Là các chất quan trọng cho não, hệ thần kinh và phát triển tốt hơn.
• IGF, TGF: Giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh.
• Axit béo không no, protein huyết thanh: Hỗ trợ hấp thụ canxi và các khoáng chất khác.

Công dụng nổi bật

• Sữa bột tách béo không đường Hikid Premium cung cấp dinh dưỡng cân đối giúp trẻ phát triển nhanh chóng.
• Cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ tăng trưởng khỏe mạnh cũng như các loại vitamin và khoáng chất giúp phát triển toàn diện.
• Bổ sung và cân bằng các dưỡng chất cần thiết như axit amin và khoáng chất dễ bị thiếu trong giai đoạn tăng trưởng.
• Hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao, sức khỏe bằng cách cung cấp các yếu tố trong sữa non giúp phát triển cơ và xương, cũng như các thành phần chức năng tốt cho trí não, hệ tiêu hóa, miễn dịch, và tăng trưởng của trẻ nhỏ.
• Sữa tách béo nguyên chất, tươi ngon được sản xuất từ sữa bò chăn thả tự nhiên.
• Không chất bảo quản, không tạo màu vị, an toàn cho sức khỏe.
• Giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa, hấp thu đầy đủ dinh dưỡng.
• Tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Đối tượng sử dụng

• Dành cho trẻ từ 1-9 tuổi

Cách sử dụng

• Hòa 6-7 thìa gạt ngang với 180ml nước, khuấy đều cho tan.
• Uống 2-3 lần mỗi ngày.

4. Sữa bột nguyên kem tách béo Oceania Gold

Nhãn hiệu: Dairypac

Xuất xứ: Úc

Sữa bột tươi nguyên kem Oceania Gold cung cấp lượng canxi cao, đảm bảo sức khỏe gia đình. Sản phẩm không bị đặc khi pha, được sản xuất tại nhà máy có nhiều chứng chỉ uy tín và đánh giá cao về chất lượng.

Sữa bột tươi nguyên kem Oceania Gold

Thành phần chính

• Chứa hàm lượng canxi, protein, khoáng chất cao.

Công dụng nổi bật

• Cung cấp nguồn sữa bò Úc thơm ngon.
• Dồi dào vitamin và khoáng chất, bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Hương vị kem từ sữa thơm ngon, giàu hơn 8 loại khoáng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp trẻ quen dần với sữa tươi.
• Sản phẩm có 2 dạng là màu xanh đậm và màu xanh lá.

Đối tượng sử dụng

• Dành cho bé từ 36 tháng tuổi (màu xanh đậm) và cho người muốn giảm cân, ăn kiêng (màu xanh lá).

Cách sử dụng

• Cho 35g bột sữa vào 125ml nước ấm hoặc lạnh, khuấy đều cho tan. Thêm nước lạnh để có 250ml sữa hoàn chỉnh.

5. Sữa bột không đường tách béo Horizon Organic Dry Whole Milk

Thương hiệu: Horizon Organic

Xuất xứ: Mỹ

Sữa nguyên kem Horizon Organic Dry Whole Milk là sữa tươi dạng bột hữu cơ chất lượng cao cấp của Mỹ, được nhiều mẹ tin tưởng chọn lựa cho con yêu. Sữa đạt tiêu chuẩn USDA Mỹ, mang đến hương vị thơm ngon, bổ sung dưỡng chất cho bé, hỗ trợ tăng cường canxi và D3 cho sự phát triển tốt nhất.

Sữa tươi nguyên kem dạng bột Horizon Organic Dry Whole Milk

Thành phần chính

• Sữa Organic Whole Milk
• Canxi Carbonate
• Lecithin Hướng Dương Hữu Cơ
• Vitamin A Palmitate
• Vitamin D3

Công dụng nổi bật

• Sữa tươi nguyên kem dạng bột Horizon được lấy từ nguồn sữa từ những trang trại bò hữu cơ.
• Có chứa hàm lượng chất béo thấp.
• Hàm lượng canxi và D3 cao, giúp xương chắc khỏe.
• Sữa bột mịn, hương vị thơm ngậy, ngon miệng, thích hợp cho cả trẻ em và người lớn.
• Bổ sung dưỡng chất, vitamin và tăng cường sức khỏe.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và phục hồi sau ốm bệnh nhanh chóng.
• Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe cho mọi đối tượng.
• Sữa tươi nguyên kem không sử dụng hormone tăng trưởng, không đột biến gen, không sử dụng kháng sinh hay thuốc trừ sâu.
• Mang đến nguồn sữa đảm bảo tinh khiết, không chứa chất bảo quản.
• Tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng, hàm lượng canxi cao hơn so với sữa tiêu chuẩn.

Đối tượng sử dụng

• Dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn.

Hướng dẫn sử dụng

• Hòa ¼ muỗng bột sẵn có với 1 ly nước ấm hoặc lạnh 237ml, khuấy đều và thưởng thức.

6. Sữa bột không đường tách béo Vinamilk Optimum Gold 4

Thương hiệu: Vinamilk

Xuất xứ: Việt Nam

Sữa bột nào tốt cho bé? Sữa Vinamilk Optimum Gold 4 là lựa chọn tuyệt vời để cung cấp dinh dưỡng và tăng cường hệ tiêu hóa cho trẻ nhỏ.

Sữa bột Optimum Gold 4 dành cho trẻ từ 2 - 6 tuổi

Những thành phần quan trọng

HMO, FOS, đạm whey, DHA, vitamin và canxi là những thành phần quan trọng trong sữa bột Optimum Gold 4 giúp tăng cường sức khỏe và phát triển toàn diện cho bé.

Lợi ích đặc biệt

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ. Chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, phát triển võng mạc và bảo vệ mắt, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé, hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu và khả năng ăn ngon miệng, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cải thiện vấn đề về kén ăn, biếng ăn, hỗ trợ phát triển não bộ và trí thông minh, tăng trưởng chiều cao theo độ tuổi.

Đối tượng sử dụng

Dành cho trẻ từ 2-6 tuổi

Cách sử dụng

Hướng dẫn sử dụng

Sữa bột tách béo nguyên kem cho trẻ Kanny

Thương hiệu: Kanny

Xuất xứ: Hà Lan

Sữa bột nguyên kem tách béo Kanny cung cấp năng lượng dồi dào cho cả ngày hoạt động. Hỗ trợ tăng sức đề kháng với 22 acid amin. Sản phẩm được sản xuất từ sữa bò tươi nguyên chất, dễ hòa tan, thơm ngon và dễ uống.

Sữa bột nguyên kem Kanny

Thành phần chính

Sữa bột nguyên kem Kanny cung cấp năng lượng cao, protein, canxi, phosphorus, 13 vitamin và 12 khoáng chất thiết yếu, bổ sung Lecithin.

Lợi ích nổi bật

Lợi ích của sữa bột Kanny

Đối tượng sử dụng

Sữa bột Kanny hỗ trợ cung cấp năng lượng, xây dựng tế bào, phục hồi sức khỏe nhanh chóng, phát triển chiều cao, bổ sung canxi, tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa, hấp thụ tăng cường sức khỏe, hòa tan nhanh, hương vị thơm ngon, dễ uống.

Cách sử dụng

Pha 130g sữa bột Kanny trong 900ml nước sôi để ấm, sử dụng 2-3 ly mỗi ngày phân bổ đều sáng, trưa, chiều.

Ai nên dùng sữa bột tách béo

Sữa bột tách béo cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho mọi người. Sản phẩm phù hợp với những đối tượng sau:

• Những người muốn duy trì hoặc giảm cholesterol: Sữa bột tách béo ít chất bảo quản, là lựa chọn tốt cho việc duy trì hoặc giảm cholesterol.
• Những người tập thể dục để tăng cơ: Sản phẩm cung cấp 2 loại protein, casein và whey, thúc đẩy quá trình phục hồi và tăng cơ. Chứa 9 axit amin cần thiết, giúp xây dựng và duy trì cơ bắp.
• Những người muốn giảm cân và duy trì vóc dáng: Sản phẩm có lượng calo và chất béo thấp, phù hợp với việc giảm cân và duy trì vóc dáng. Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ mang lại kết quả tốt.
• Trẻ em có hệ tiêu hóa yếu: Chất béo trong sữa có thể gây khó tiêu đối với trẻ nhỏ. Sữa bột tách béo đã được tách chất béo, phù hợp cho việc dinh dưỡng của trẻ em, đảm bảo sự phát triển và tiêu hóa tốt.

Sữa bột tách béo thích hợp cho mọi đối tượng.

Hướng dẫn pha sữa bột tách béo

• Bước 1: Rửa sạch tay và dụng cụ pha sữa.
• Bước 2: Đun sôi 120ml nước hoặc để nguội.
• Bước 3: Cho 35gr sữa bột tách béo vào cốc nước. Khuấy đều đến khi sữa tan.
• Bước 4: Thêm nước để có 250ml sữa tươi.
• Bước 5: Khuấy đều đến khi sữa tan hết là có thể sử dụng.

Cách pha sữa bột tách béo đúng cách

Lưu ý khi sử dụng sữa bột tách béo

• Tránh sử dụng quá nhiều sữa bột tách béo, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
• Hãy kết hợp sữa tách béo với thực đơn ăn uống để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
• Trẻ em không nên dùng sữa tách béo vì cần nhiều dinh dưỡng trong giai đoạn phát triển.
• Chọn sữa từ thành phần tự nhiên để tránh nguy cơ sức khỏe do đường được bổ sung vào một số loại sữa tách béo.
• Phụ nữ mang thai không nên uống sữa tách béo tách kem.
• Hãy kiểm tra kỹ bao bì sản phẩm trước khi mua.

Các câu hỏi phổ biến khi sử dụng sữa bột tách béo

Có nên uống sữa tách béo khi tập gym?

Sữa tách béo là lựa chọn tốt cho việc tập gym. Để giảm cân, hãy dùng sữa tách béo. Tuy nhiên, nếu bạn tập gym để tăng cơ bắp, hãy chọn sữa ít béo hoặc sữa nguyên kem.

Uống sữa bột nguyên kem tách béo có làm tăng cân không?

Uống sữa bột tách béo sẽ cung cấp năng lượng mà không gây thừa calo dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, sữa tách béo vẫn chứa calo, nên uống quá nhiều vẫn có thể tăng cân.

Sữa tách béo có tốt cho sức khỏe không?

Uống sữa tách béo thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ loãng xương, béo phì, duy trì cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp.

Mẹ sau sinh có nên uống sữa bột tách béo không?

Nếu đang cho con bú, bạn cần đảm bảo cung cấp đủ canxi cho bé từ sữa mẹ. Sữa ít béo hoặc tách béo là lựa chọn tốt cho bạn và bé.

Sữa bột tách béo tách kem có phù hợp cho phụ nữ mang thai không?

Phụ nữ mang thai nên tránh uống sữa tách béo, thay vào đó nên chọn sữa nguyên chất để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy tránh sử dụng những loại sữa bổ sung quá nhiều vitamin A để tránh nguy cơ dị tật thai nhi.

Địa chỉ mua sữa bột tách béo chính hãng

Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm sữa bột tách béo được bán rộng rãi. Để tránh mua phải hàng giả, bạn cần chọn mua ở những địa chỉ uy tín.

Dưới đây là các dòng sữa bột nguyên kem tách béo không đường giúp bạn giảm cân hiệu quả và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích, hãy like và chia sẻ để mọi người cùng biết. Đừng quên theo dõi Mytour để cập nhật thông tin mới nhất mỗi ngày nhé.