Buzz
Đặt sức khỏe lên hàng đầu luôn là quan trọng. Ngày nay, việc tìm kiếm cách bảo vệ sức khỏe bằng phương pháp tự nhiên đang trở nên phổ biến. Mytour Blog sẽ giới thiệu về 7 loại thảo dược tốt cho sức khỏe, mang lại lợi ích và công dụng đặc biệt. Hãy khám phá ngay!
Khám phá về Thảo dược
“Thảo” trong thảo mộc và “dược” có nghĩa là thuốc. Thảo dược là những thảo mộc tự nhiên, cây cỏ có giá trị y học, được sử dụng để chữa bệnh.
Hay nói cách khác, thảo dược là các thành phần tự nhiên, bao gồm cây cỏ, cây thuốc, hoa, rễ, lá, quả, hạt, được sử dụng trong chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh.
Thảo dược là các loại thuốc được chiết xuất từ thiên nhiên (Nguồn: Internet)Nguồn gốc của thảo dược
Thảo dược có nhiều công dụng hữu ích trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của con người. Thảo dược đã có từ rất lâu trên mọi nền văn hóa từ trong và ngoài nước. Riêng tại Việt Nam, từ xa xưa, các vị lương y đã sử dụng 2 loại thảo dược chính là thuốc Bắc – cây cỏ được nhập khẩu từ Trung Hoa và thuốc Nam là vị thuốc được tìm thấy ngay trên quê hương mình.
Thảo dược có nguồn gốc từ lâu đời (Nguồn: Internet)Gợi ý những loại thảo dược tốt cho sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch
Sự quan tâm đến việc sử dụng thảo dược tốt cho sức khỏe của mọi người ngày càng tăng. Đặc biệt, hiện nay có nhiều người yêu thích tìm kiếm phương pháp tự nhiên và không muốn sử dụng thuốc có thành phần hóa học. Dành cho những ai yêu thích sử dụng các vị thuốc tự nhiên, dưới đây là những loại thảo dược với công dụng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
Tỏi – Thảo dược tốt cho sức khỏe
Tỏi là một loại thực phẩm, nguyên liệu không còn xa lạ với chúng ta. Tỏi vừa có thể dùng chế biến thức ăn, vừa có thể làm thuốc rất tốt.
Đặc điểm
Đặc điểm của tỏi là một loại cây có củ với lá mỏng dài và màu xanh nhạt. Củ tỏi chứa nhiều những tép nhỏ, mang trong mình mùi thơm đặc trưng và hương vị cay nồng.
Công dụng
Tỏi lại loại thảo dược tốt cho sức khỏe được ứng dụng nhiều trong y học dân gian, có tác dụng làm giảm cholesterol và huyết áp, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tỏi cũng có vai trò như một chất làm loãng máu, ngăn ngừa các vấn đề về hình thành huyết khối và bệnh cao huyết áp.
Bên cạnh đó, tỏi còn có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến vi khuẩn và nấm, đặc biệt là trong hệ hô hấp.
Tỏi có nhiều ứng dụng trong y học dân gian (Nguồn: Internet)Cây kế sữa
Cây có tên khoa học là Silybum marianum. Đây là một loại cây mọc dại nhiều ở các vùng Địa Trung Hải.
Đặc điểm
Đặc điểm nhận biết của cây kế sữa là có lá gân trắng, có thân cây cao từ 1 đến 2 mét. Đặc biệt, cả thân và lá cây đều có gai. Quả của loại cây này có màu xám hoặc đen, sáng bóng. Hoa của cây kế sữa màu tím đỏ, có gai nhọn và thân cây tiết ra nhựa màu trắng đục.
Công dụng
Công dụng chính của cây kế sữa là hỗ trợ chức năng gan và điều trị các bệnh liên quan đến gan. Loại thảo dược này hỗ trợ bổ gan tự nhiên, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu từ môi trường và chế độ ăn uống không lành mạnh.
Ngoài ra, cây kế sữa cũng được sử dụng để điều trị viêm gan, xơ gan, viêm loét dạ dày, tiểu đường và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Cây kế sữa có công dụng điều trị các bệnh liên quan đến gan (Nguồn: Internet)Cây cúc dại – Loại thảo dược tốt cho sức khỏe
Cây cúc dại còn có những tên gọi khác như Cúc Áo, Đơn Kim, Đơn Buốt, Quỷ Châm Thảo, Zrum knóc (theo tiếng Ba Na), Zí lạy (theo tiếng K’Ho). Những đặc điểm và công dụng của cây cúc dại như sau:
Đặc điểm
Đây là một loại cỏ mọc dại với chiều cao thân khoảng 0,4 – 1m. Thân và cành của cây này đều có lông và những rãnh chạy dọc. Lá cây thường mọc đối với cuống dài, phiến kép. Hoa mọc thành cụm màu vàng.
Công dụng
Cây cúc dại là một loại thảo dược được ứng dụng nhiều để trị các bệnh như tiểu rát, tiểu buốt, thấp khớp, viêm gan, dị ứng mẩn ngứa, bệnh về đường ruột, cảm hay viêm họng. Ngoài ra, loại cây này còn được nấu nước đặc ngâm để chữa bệnh trĩ ngoại cực kỳ hữu hiệu.
Cây cúc dại có nhiều công dụng trong việc điều trị các loại bệnh (Nguồn: Internet)Lá nguyệt quế Hy Lạp tốt cho sức khỏe
Loại lá này có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải và được trồng rộng rãi ở Hy Lạp cũng như các nước lân cận. Dưới đây là một số đặc điểm chính của lá nguyệt quế Hy Lạp:
Đặc điểm
Lá nguyệt quế Hy Lạp có hình dạng hẹp dài và đầu nhọn. Kích thước của lá thường là khoảng 5cm – 12cm chiều dài và 2cm – 4cm chiều rộng. Mặt trên của lá xanh đậm, bóng và mặt dưới có màu xám nhạt.
Công dụng
Lá nguyệt quế Hy Lạp có mùi thơm đặc trưng và vị hơi cay. Mùi thơm của lá được sử dụng trong nhiều món ăn và gia vị. Ngoài ra, lá nguyệt quế Hy Lạp cũng có các thuộc tính y tế và được ứng dụng nhiều để bào chế các loại thuốc với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn cũng như có thể giúp cải thiện tiêu hóa.
Lá nguyệt quế còn được sử dụng làm gia vị cho món ăn (Nguồn: Internet)Thảo dược tốt cho sức khỏe: Cam thảo
Cam thảo là loài cây sống lâu năm, được biết đến là một trong những loại thảo dược tốt cho sức khỏe và được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền.
Đặc điểm
Cây cam thảo với thân có nhiều lông tơ nhỏ, chiều cao khoảng 1 – 1.5m, lá kép. Hoa cam thảo có màu tím nhạt, hình dạng tương tự như cánh bướm, thường nở vào mùa thu và mùa hè.
Công dụng
Rễ cây cam thảo là một vị thuốc quý, có tác dụng điều trị các bệnh như hen, viêm khớp, viêm phế quản. Bên cạnh đó, rễ của loại thảo dược này còn có thể bảo vệ các tế bào hồng cầu khỏi các chất độc hại cực kỳ tốt. Đối với phụ nữ, rễ cam thảo điều hòa kinh nguyệt, giúp ích trong việc sinh sản, phòng ngừa bị rối loạn rụng trứng.
Cam thảo là vị thuốc quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)Hoàng kỳ
Cây hoàng kỳ thuộc thực vật thân thảo, có tuổi thọ lâu dài, trong điều kiện chăm sóc tốt, Hoàng kỳ có thể sống đến vài chục năm. Hoàng Kỳ có tính ấm, vị ngọt với tên khoa học là Astragalus membranaceus.
Đặc điểm
Cây với đặc điểm thân mọc thẳng đứng, chiều cao từ 60 – 70cm. Lá cây hình dạng giống lông chim, thường mọc so le. Thông thường, mỗi kép của cây sẽ bao gồm từ 15 – 25 lá chét. Lá chét có lông trắng ở trục lá, phiến hình trứng.
Công dụng
Hoàng Kỳ có nhiều công dụng như điều trị viêm gan mãn tính, trị bệnh ung thư, hỗ trợ hệ miễn dịch rất tốt. Một vài nghiên cứu cũng cho biết rằng cây hoàng kỳ còn có khả năng hỗ trợ chức năng tim, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tốt cho cơ thể của người bệnh. Do đó, loại cây này được nhiều người sử dụng rộng rãi.
Hoàng kỳ có công dụng hỗ trợ hệ miễn dịch rất tốt (Nguồn: Internet)Nhân sâm – Thảo dược quý tốt cho sức khỏe
Nhân sâm là một loại thực vật có tên khoa học là Panax ginseng, thuộc họ thân nhân sâm (Araliaceae). Nó được coi là một loại thảo dược quý giá trong y học truyền thống của nhiều quốc gia, đặc biệt là trong y học Trung Quốc và Hàn Quốc.
Đặc điểm
Hình dạng, kích thước của nhân sâm có thể nhận biết như có thân rễ dày và ngắn, thân non cao khoảng 20 – 50cm và có lá màu xanh. Cây trưởng thành có thể cao khoảng 30 – 60cm. Tên gọi “nhân sâm” (ginseng) được bắt nguồn từ hình dáng bộ rễ khá giống với người.
Công dụng
Nhân sâm được biết đến là loại thảo dược quý có tác dụng bổ dưỡng và khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Nó được cho là có thể cung cấp năng lượng, cải thiện chức năng thần kinh, điều chỉnh huyết áp, chống lão hóa và giảm căng thẳng. Nhân sâm được sử dụng trong y học truyền thống để điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm mệt mỏi, suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa, suy giảm miễn dịch, tiểu đường,…
Nhân sâm được coi là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)Một vài lưu ý khi sử dụng thảo dược
Khi sử dụng thảo dược để hỗ trợ sức khỏe, dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà bạn nên cân nhắc:
- Sử dụng thảo dược một cách cân nhắc, tránh việc lạm dụng những loại thuốc tự nhiên.
- Nghiên cứu kỹ về thảo dược bạn muốn sử dụng, hiểu rõ về tác dụng, cơ chế hoạt động, liều lượng, tương tác và các hạn chế sử dụng. Lấy thông tin từ nguồn đáng tin cậy như tài liệu y tế, sách về dược thảo hoặc tư vấn với chuyên gia.
- Thảo dược thường không đem lại kết quả ngay lập tức, cần kiên nhẫn và tuân thủ liều lượng cũng như thời gian sử dụng được đề xuất.
- Nếu mang thai hoặc cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thảo dược. Một số thảo dược có thể không an toàn cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.
- Lưu ý rằng thảo dược có thể tương tác với các loại thuốc khác. Trước khi sử dụng, kiểm tra xem có tương tác nào giữa thảo dược và thuốc bạn đang sử dụng.
- Theo dõi tác dụng và phản ứng khi sử dụng thảo dược tốt cho sức khỏe. Quan sát cơ thể và phản ứng sau khi sử dụng thảo dược.
Một số điều cần lưu ý khi ứng dụng thảo dược (Nguồn: Internet)Câu hỏi thường gặp
Thảo mộc ám chỉ những loại thực vật có thể sử dụng làm gia vị, thực phẩm hoặc có tính chất dược liệu. Còn thảo dược chỉ dành riêng khi nói về các loại cây và thực vật được sử dụng để chữa bệnh hoặc hỗ trợ sức khỏe.
Có nhiều loại cây thảo dược tốt cho sức khỏe có thể trồng dễ dàng trong vườn nhà hoặc chậu. Ví dụ như: Cây ngải cứu, bạc hà xanh, tía tô, húng quế, cây sài đất, cây mã đề, cây đu đủ đực…
Chú ý rằng, mặc dù thảo dược mang lại nhiều lợi ích, nhưng không thể thay thế sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thảo dược tốt cho sức khỏe. Để cập nhật thông tin sức khỏe và nhiều thông tin hữu ích khác, đừng quên theo dõi trang web của Mytour - một trong những trang thương mại điện tử hàng đầu với đa dạng sản phẩm và giá cả hấp dẫn.
