Hana Giang Anh - Huấn luyện viên Fitness nổi tiếng, là người truyền cảm hứng cho mọi người yêu thích tập luyện và khám phá vẻ đẹp khỏe khoắn. Với sự đam mê và kiên trì, cô đã xây dựng thành công thương hiệu cá nhân trên mạng xã hội, trở thành một trong những YouTuber Health & Fitness hàng đầu tại Việt Nam.
Facebook: facebook.com/hanagianganh/ Instagram: instagram.com/HanaGiangAnh/
2. Huỳnh Vương Anh Túc
Huỳnh Vương Anh Túc - ngôi sao gymer, hot girl nổi tiếng với vóc dáng gợi cảm và phong cách thời trang cuốn hút. Tên thật của cô là Huỳnh Thị Tố Như, là một trong những hot girl hàng đầu của cộng đồng gymer Việt với vẻ ngoại hình hoàn hảo và gu thời trang tinh tế. Với phong cách ăn mặc bó sát, làm nổi bật đường cong quyến rũ, Anh Túc luôn khiến cộng đồng mạng say mê.
Huỳnh Vương Anh Túc, sinh năm 1995 và quê Nha Trang, không chỉ thu hút sự chú ý bởi vẻ đẹp gợi cảm mà còn được biết đến qua nhiều hình ảnh xuất hiện trên truyền thông và diễn đàn. Cô là huấn luyện viên nổi tiếng, luôn chia sẻ những bí quyết thời trang và lối sống lành mạnh để truyền cảm hứng cho cộng đồng.
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Facebook: facebook.com/huynhvuong.atus
Instagram: instagram.com/anhtuc_95/
3. Vũ Thị Hương
Vũ Thị Hương (sinh năm 1988, quê tại Bình Thuận) là một người tập gym nổi tiếng. Cô sở hữu khuôn mặt duyên dáng và thân hình nóng bỏng. Với vóc dáng quyến rũ, tính cách thân thiện, trang cá nhân của Thị Hương thu hút hơn 70.000 người theo dõi. Với vòng 3 nóng bỏng gần 1 mét, cô được mọi người thân cari là 'nữ thần vòng 3 của Việt Nam'.
Nhìn vào hình ảnh sexy của Hương hiện tại, không ai nghĩ rằng cô đã là mẹ của một cô gái 13 tuổi. Đặc biệt, trong quá khứ, cô từng tự ti vì thân hình mũm mĩm và trải qua hàng trăm lần thất bại với các phương pháp giảm cân khác nhau. Vũ Thị Hương chia sẻ trong cuộc phỏng vấn rằng cô đã thử nghiệm mọi phương pháp giảm cân như uống trà, kiêng ăn, dùng thuốc,... nhưng cân nặng không giảm mà sức khỏe lại giảm sút đáng kể. Thị Hương cho biết, cô đã tìm hiểu về phương pháp tập gym một cách khoa học và quyết định chọn đường này để luyện tập mỗi ngày.
Không ngần ngại khó khăn, người tập gym xinh đẹp người Bình Thuận là minh chứng sống cho sự nỗ lực “lột xác” cơ thể. Để có được thân hình nóng bỏng với số đo 3 vòng 93-65-95 như hiện tại, cô 'nữ thần vòng 3' đã dành 6 năm kiên trì tập luyện với 5 buổi tập mỗi tuần. Khi bạn bè đi chơi hoặc mua sắm, cô lại nỗ lực trong phòng tập gym. Hương tiết lộ rằng, phương pháp cô sử dụng bao gồm cả các bài tập gym kết hợp với chế độ ăn hợp lý. Cô chia sẻ rằng, vì bài tập khá nặng và tốn nhiều năng lượng, nên mỗi ngày cô ăn gần 1 kg thịt. Thực đơn của cô bao gồm 4 ngày thịt gà, 2 ngày thịt bò, 1 ngày thịt cá, kèm theo rất nhiều loại rau xanh và trái cây.
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Facebook: facebook.com/VuHuongFitness
Instagram: instagram.com/vuhuong_fitness/
4. Lê Thị Quỳnh (Emily Lê)
Lê Thị Quỳnh tên thật là Lê Thị Quỳnh (biệt danh Emily Lê), xuất thân từ Thanh Hóa, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Cô là nữ Gymer và HLV thể hình cá nhân xinh đẹp, được biết đến với thân hình cân đối, săn chắc, bụng 6 múi khỏe khoắn, đặc biệt là số đo ba vòng nóng bỏng 92-66-100 cm. Sở hữu khuôn mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm, Quỳnh Nguyễn thường xuyên chia sẻ những hình ảnh quyến rũ khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Chưa đầy 3 năm trước, khi còn là sinh viên, cô gái cao 1m60 này nặng đến 73 kg, nằm trong danh sách béo nhất lớp. Nhận ra rằng chỉ có thể thể dục mới giúp cô giảm cân và cơ thể khỏe mạnh, nữ gymer xinh đẹp quê Thanh Hóa quyết định tìm đến phòng tập gym và có một sự 'lột xác' hoàn toàn. Bài tập yêu thích của Quỳnh là tập luyện cho chân, mông và lưng, giúp cô có vòng ba ấn tượng lên đến 100 cm. Cô trở thành nguồn động viên lớn cho những cô gái muốn thay đổi bản thân và cuộc sống. Hiện nay, Emily Lê là HLV kiêm đại sứ hình ảnh cho một phòng tập gym nổi tiếng tại Hà Nội. Đồng thời, cô cũng là gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu thể thao.
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Facebook: facebook.com/lequynh.171997
5. Lâm Ngọc Huyền (Huyền Dior)
Huyền Dior (Bùi Khánh Huyền) nổi tiếng với danh hiệu 'người đẹp công sở' sau thời gian làm nhân viên văn phòng trước khi chuyển đến sự nghiệp HLV thể hình. Không chỉ gây ấn tượng bởi vóc dáng cuốn hút, Huyền Dior còn thu hút sự chú ý với phong cách chăm sóc cơ thể đẳng cấp. Hiện tại, cô cao 1m70 với số đo 88 - 64 - 98 (cm).
Trên trang cá nhân, hotgirl Hà Nội thường chia sẻ những bức ảnh khoe vóc dáng và đường cong quyến rũ. Cô luôn tỏ ra tự tin với những đường cong nóng bỏng trên cơ thể. Không chỉ sở hữu vẻ đẹp ngoại hình, vóc dáng nóng bỏng và vòng ba “đại tráng”, Bùi Khánh Huyền còn là chuyên gia có tới 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness và là chủ sở hữu một phòng tập tại Hà Nội. Khánh Huyền thường xuyên chia sẻ những clip, hình ảnh với những bài tập và kiến thức chuyên môn hữu ích, giúp cô thu hút sự quan tâm của hơn 182.000 người theo dõi trên trang cá nhân.
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Facebook: facebook.com/huyen.dior.14
Instagram: instagram.com/huyendior/
6. Trương Thu Hương (Ted Roxy)
Sinh ra và lớn lên tại tỉnh Cà Mau, Trương Thu Hương (tên thường gọi là Ted Roxy) hiện đang làm huấn luyện viên tại một phòng gym danh tiếng dành cho phái đẹp tại thành phố Hồ Chí Minh. Với thân hình quyến rũ và số đo 3 vòng 94-64-105, Thu Hương được biết đến với biệt danh là 'hot girl siêu vòng 3' tại Việt Nam.
Mặc dù đã trở thành người mẹ nhưng Ted Roxy vẫn giữ được vóc dáng gợi cảm và đầy cuốn hút với số đo 3 vòng ấn tượng. Trong cuộc sống hàng ngày, Ted Roxy thường chia sẻ những bí quyết duy trì vóc dáng khỏe mạnh và quyến rũ qua các clip và bài chia sẻ trên trang cá nhân. Với đường cong nóng bỏng cùng gương mặt quyến rũ, không khó để Ted Roxy thu hút hơn 100 nghìn người hâm mộ trên trang cá nhân. Thu Hương chia sẻ, dù là phụ nữ nhưng cô thích thể thao, hoạt động mạnh mẽ từ nhỏ. Và, với những cô gái Nam Mỹ có vóc dáng săn chắc, rắn rỏi luôn là nguồn cảm hứng lý tưởng mà cô nàng mơ ước, vì vậy cô quyết định theo đuổi đam mê tại phòng tập gym. Hiện nay, ngoài công việc làm HLV thể hình, cô còn kinh doanh một khách sạn nhỏ tại trung tâm TP.HCM.
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Facebook: facebook.com/yu.ri.351
Instagram: instagram.com/ted_roxy/
7. Lê Thu Trang (Trang Tracy)
Là một trong những nữ gymer nổi tiếng hàng đầu trong cộng đồng gym tại Việt Nam với thân hình gợi cảm, Trang Tracy được đánh giá cao với biệt danh “Nữ hoàng phòng gym”. Lê Thu Trang (hay còn gọi là Trang Tracy), quê Hà Nội, hiện đang là một trong những nữ gymer có lượng người theo dõi đông đảo nhất trên mạng xã hội Việt Nam.
Cô nàng sở hữu vóc dáng quyến rũ, săn chắc với số đo 3 vòng nóng bỏng: 87-63-90 (cm). Không chỉ có thân hình “vạn người mê”, vẻ đẹp cá tính, sắc sảo và quyến rũ của Trang Tracy còn là điểm đặc sắc thu hút hàng nghìn lượt yêu thích và quan tâm mỗi khi cô chia sẻ trên Instagram. Điều làm nổi bật sự nổi tiếng của Trang Tracy chính là câu chuyện lột xác đặc biệt. Không giống như nhiều trường hợp khác chủ yếu là giảm cân, Trang Tracy đã có một hành trình ngược lại. Nếu nhìn vào hình ảnh hiện tại với vóc dáng nóng bỏng, chẳng ai có thể ngờ rằng chỉ vài năm trước đây, cô gái này từng tự ti vì vóc dáng gầy gò, bụng xồ “đầy mỡ”, trông kém cân đối và thiếu thẩm mỹ. Nhờ quyết tâm và sự kiên trì, sau hơn một năm theo đuổi chế độ ăn uống khoa học và luyện tập đều đặn, Trang Tracy đã thành công lột xác, tăng 7kg và sở hữu số đo ba vòng gợi cảm: vòng 1 khủng, vòng 2 săn chắc và vòng 3 nảy nở. Sau hành trình tự nghiên cứu để thay đổi hình thể, Trang Tracy còn trở thành HLV gym có tiếng ngày nay.
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Facebook: facebook.com/luvtint
Instagram: instagram.com/trangtracy93/