Để tối ưu hóa chiều cao cho bé, bố mẹ cần cân nhắc bổ sung sữa tăng chiều cao vào chế độ dinh dưỡng của bé từ những ngày đầu đời. Hãy khám phá cùng Mytour top 7 sản phẩm sữa Vinamilk giúp bé phát triển chiều cao tốt nhất hiện nay!
Chế độ dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển chiều cao của trẻ
1.1 Nhóm Vitamin
Dưới đây là các loại vitamin được khuyến khích sử dụng để hỗ trợ phát triển hệ cơ xương và tối ưu hóa chiều cao của trẻ theo đề xuất của các chuyên gia:
- Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở trẻ và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, cải thiện trí nhớ. Vitamin B1 có nhiều trong các loại thực phẩm: đậu phộng, sữa đậu nành, yến mạch, các loại hạt, trứng,…
- Vitamin B2 giúp tối ưu hóa tăng chiều cao cho trẻ và hỗ trợ sự phát triển của da, móng, tóc. Vitamin B2 có trong các loại rau xanh đậm, trứng, cá, sữa,…
- Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc xương vững chắc và giúp cơ thể hấp thụ Canxi, Phốt pho tốt. Các bé thiếu vitamin D có nguy cơ cao bị loãng xương và răng mọc chậm. Các nguồn cung cấp vitamin D: ánh nắng mặt trời, các loại sữa, cà chua, khoai tây, cam, quýt, súp lơ, cá béo, pho mát…
- Vitamin C giúp thúc đẩy tăng trưởng chiều dài và mật độ của xương, hỗ trợ thải độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch. Vitamin C có rất nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, ổi, chua, quả mọng, khoai tây...
Lốc 4 hộp sữa đậu nành tươi Vinamilk 180 ml
1.2 Nhóm khoáng chất
- Khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của hệ xương và ảnh hưởng đến độ dẻo dai của xương. Dưới đây là một số loại khoáng chất quan trọng mà ba mẹ cần bổ sung cho bé:
- Canxi là vi chất quan trọng cấu tạo nên hệ xương và giúp xây dựng mật độ xương vững chắc cho bé ở giai đoạn dưới 5 tuổi. Những thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao như: phô mai, sữa chua, đậu nành, cá mòi đóng hộp.
- Phốt pho là vi chất kết hợp với Canxi giúp tạo ra khung xương chắc khỏe và năng lượng hoạt động cho cả ngày dài. Các loại thực phẩm chứa phốt pho cao như: sữa, sữa chua, socola, ngũ cốc.
- Kẽm là khoáng chất thiết yếu thúc đẩy quá trình tái tạo xương, cân bằng nội môi xương và giúp xương phát triển tốt. Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm tự nhiên: đậu, thịt, cá.
- I-ốt đóng vai trò quan trọng trong phát triển não bộ, hình thành và phát triển sụn và hệ xương ở trẻ nhỏ. Bổ sung I-ốt qua muối I-ốt và nước mắm giúp trẻ ngăn ngừa được các bệnh chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, bướu cổ.
Siro Healthza hỗ trợ hấp thu Canxi 30ml.
1.3 Nhóm Protein
Thực tế cho thấy, Protein đóng vai trò quan trọng trong cơ thể vì là thành phần cấu tạo nên các mô trong cơ thể. Trẻ em cần được bổ sung đủ Protein để phát triển chiều cao tối đa và duy trì khối lượng xương, cấu trúc xương chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về xương như bệnh loãng xương, bệnh thấp còi. Các nguồn thực phẩm giàu Protein mà ba mẹ nên cung cấp cho con bao gồm: cá hồi, hạnh nhân, thịt nạc, cá ngừ, đậu phụ, yến mạch nguyên chất.
Yến mạch nguyên chất Quaker 600g
1.4 Nhóm Carbohydrate và chất béo
Mặc dù Carbohydrate thường được khuyến khích hạn chế, nhưng ít người biết rằng có loại Carbohydrate tốt và loại Carbohydrate không tốt. Carbohydrate tốt rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ vì cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động hàng ngày. Một số thực phẩm giàu Carbohydrate tốt mà bạn nên bổ sung cho trẻ bao gồm: yến mạch, chuối, ngô, cam, táo,...
Giai đoạn từ 1 đến 5 tuổi là thời kỳ quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nếu không hấp thu đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết như trên, trẻ sẽ gặp khó khăn trong việc đạt được vóc dáng lý tưởng khi trưởng thành.
Tìm hiểu về sữa tăng chiều cao cho bé
2.1 Ý nghĩa của sữa tăng chiều cao
Sữa tăng chiều cao là sản phẩm sữa có chứa Canxi, vitamin D và các khoáng chất quan trọng giúp phát triển hệ cơ xương, răng và khớp cho trẻ. Sữa còn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển tự nhiên và an toàn nhất của chiều cao ở trẻ nhỏ.
2.2 Công dụng của sữa tăng chiều cao đối với sự phát triển của trẻ nhỏ
Sữa tăng chiều cao cung cấp đầy đủ các chất như Photpho, Canxi, Vitamin D,... giúp xây dựng cấu trúc xương chắc khỏe, cải thiện tỷ lệ chiều cao một cách hiệu quả và giảm nguy cơ mắc bệnh thấp còi ở trẻ. Các loại sữa tăng chiều cao hiện nay không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu mà còn hỗ trợ phát triển toàn diện về trí não, thị lực và hệ miễn dịch.
Tiêu chí lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ
3.1 Cung cấp các dưỡng chất cần thiết
Sữa tăng chiều cao cho bé cần phải chứa đựng đầy đủ lượng Canxi cần thiết. Canxi là yếu tố quan trọng giúp xương phát triển mạnh mẽ, giúp bé cao lớn và khỏe mạnh.
Ngoài ra, ba mẹ cần chọn sữa bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như Kẽm, I-ốt, Sắt, Protein, Vitamin và khoáng chất để đảm bảo bé nhận được dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Tránh tình trạng thiếu hoặc dư thừa các dưỡng chất là rất quan trọng.
3.2 Phù hợp với cân nặng của bé
Ngoài việc lựa chọn sữa có tác dụng hỗ trợ phát triển chiều cao, ba mẹ cũng nên ưu tiên những loại sữa phù hợp với cân nặng của bé:
- Đối với trẻ có thể trạng bình thường: Nên dùng sữa bổ sung dưỡng chất để tăng chiều cao và cân nặng, giúp bé phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn chiều cao.
- Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng: Nên sử dụng sữa dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng, giúp bé tăng cân và phát triển chiều cao đồng đều.
- Đối với trẻ thừa cân: Nên chọn sữa tăng chiều cao ít đường để hạn chế lượng đường tiêu thụ vào cơ thể.
3.3 Hương vị hấp dẫn, dễ uống
Hương vị sữa cũng là yếu tố quan trọng tạo sự hấp dẫn khi bé uống, khi lựa chọn được hương vị phù hợp, bé sẽ thích thú và uống nhiều hơn mà không cần phải ba mẹ nhắc nhở.
3.4 Chọn thương hiệu uy tín từ các cửa hàng đáng tin cậy
Hiện nay trên thị trường có nhiều thương hiệu sữa tăng chiều cao, tuy nhiên không thể không kể đến sữa bột Vinamilk - thương hiệu sữa được nhiều bà mẹ tin dùng với sản phẩm chất lượng luôn được đảm bảo.
Ngoài việc lựa chọn thương hiệu nổi tiếng, ba mẹ cũng cần chú ý đến nơi mua hàng uy tín, đảm bảo chính hãng. Tại Mytour, ba mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như các chính sách mua hàng hấp dẫn.
Top 7 sữa Vinamilk giúp tăng chiều cao cho bé hiệu quả nhất hiện nay
4.1 Sữa Vinamilk Dielac Grow
Dielac Grow là sản phẩm của thương hiệu Vinamilk, được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ sự phát triển chiều cao với công thức đột phá Grow-Pro, theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị từ DRI – Hoa Kỳ, giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn. Bên cạnh đó, sữa Dielac còn bổ sung nhiều dưỡng chất giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng tư duy, ghi nhớ cho bé.
Điểm nổi bật:
- Tăng thêm 30% Canxi và gấp đôi Vitamin D3 theo nhu cầu dinh dưỡng DRI Hoa Kỳ để giúp trẻ phát triển tối đa xương và chiều cao.
- Bổ sung chất béo chuyển hóa nhanh MCT giúp bé tăng chiều cao mà vẫn đảm bảo tăng cân đều đặn, phát triển thể chất toàn diện.
- Chứa chất xơ hoà tan FOS và Bifidobacterium để hỗ trợ hệ tiêu hoá khỏe mạnh và hấp thu tốt các dưỡng chất.
- Giàu DHA, Taurin & Cholin giúp sự phát triển toàn diện của trẻ về mặt não bộ, thị giác, tư duy và khả năng ghi nhớ.
Sữa Vinamilk Dielac Grow 850g dành cho trẻ suy dinh dưỡng
4.2 Sữa Vinamilk Optimum Gold
Sữa Vinamilk Optimum Gold là sản phẩm của Vinamilk được sản xuất trên dây chuyền công nghệ Đức & nguyên liệu nhập khẩu hoàn toàn. Optimum Gold hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé từ việc tăng chiều cao đáng kể, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não tốt nhất. Hiện nay, hãng còn có dòng sữa Optimum pha sẵn rất tiện lợi cho bé với hàm lượng dinh dưỡng cao và hương vị dễ uống.
Đặc điểm nổi bật:
- Tăng thêm 30% Canxi, vitamin D và vitamin K2 giúp bé phát triển hệ cơ xương và chiều cao tốt. Đồng thời cung cấp hệ đạm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp bé tăng cân mạnh mẽ.
- Tăng 30% HMO kết hợp với chất xơ hoà tan FOS và hệ vi sinh probiotics giúp kiểm soát vi khuẩn có hại và nâng cao hệ miễn dịch cho bé.
- Sữa Optimum cung cấp hàm lượng cao Taurin, Lutein và DHA giúp phát triển não bộ, thị lực và tăng cường khả năng nhận thức, học hỏi và ghi nhớ của bé.
Sữa Optimum Gold 3 dành cho bé từ 1-2 tuổi
4.3 Sữa Vinamilk YokoGold
Vinamilk YokoGold được biết đến là một dòng sản phẩm cao cấp của Vinamilk từ Nhật Bản. Với công nghệ tiên tiến, sữa Vinamilk YokoGold được gọi là “sữa mát” với nhiều dưỡng chất giúp tăng cường tiêu hóa, phát triển trí não, chiều cao và có hương vị mát lành giống với sữa mẹ.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa bột cung cấp Canxi và vitamin D giúp hệ xương chắc khỏe, bé phát triển cao lớn và khỏe mạnh.
- Bổ sung taurine và DHA, lutein và choline giúp phát triển não bộ.
- Chất xơ hòa tan GOS và FOS kết hợp cùng probiotics giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế táo bón.
- Sữa có vị nhạt, thanh mát và hương thơm giống sữa mẹ, giúp bé dễ uống hơn.
Sữa bột Vinamilk YokoGold số 2, 850g
4.4 Sữa Vinamilk ColosGold
Sữa Vinamilk ColosGold là dòng sữa non 24h của Vinamilk, được sản xuất từ sữa bò vắt ra trong 24 giờ đầu sau khi sinh và được chế biến thành dạng bột để giữ nguyên dưỡng chất tốt nhất, giúp trẻ hấp thu nhiều dinh dưỡng nhất.
Đặc điểm nổi bật:
- Chứa Canxi và Vitamin D cao cùng tỉ lệ Phốt pho phù hợp giúp trẻ phát triển hệ xương và chiều cao, giữ xương và răng chắc khỏe.
- Đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin cung cấp axit amin thiết yếu và 37 loại dưỡng chất hỗ trợ phát triển não bộ, chiều cao và tăng cân khỏe mạnh.
- Công thức bổ sung sữa non 24h nhập khẩu từ Mỹ chứa nhiều kháng thể quý giá như IgG, HMO kết hợp với lợi khuẩn giúp giảm nhiễm khuẩn hô hấp và táo bón ở trẻ.
Sữa bột Vinamilk ColosGold số 2 (dành cho trẻ 1 - 2 tuổi)
4.5 Sữa Vinamilk Dielac Alpha
Sữa bột Vinamilk Dielac Alpha với công thức dinh dưỡng 3 trong 1 cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ phát triển toàn diện về chiều cao, não bộ và sức đề kháng cho bé. Sữa Dielac Alpha đã được nghiên cứu đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế về thực phẩm - Codex và nhu cầu dinh dưỡng RNI của Bộ Y Tế Việt Nam.
Đặc điểm nổi bật:
- Bổ sung hàm lượng cao Vitamin D3, Canxi, Phốt pho, Magiê,... giúp phát triển hệ xương, chiều cao của trẻ từ giai đoạn đầu đời.
- Giàu Vitamin và khoáng chất thiết yếu như kẽm, selen kết hợp bổ sung chất xơ hòa tan Inulin được chiết xuất từ thực vật hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất để trẻ tăng cân tốt hơn.
- Chứa thành phần DHA, ARA, Cholin, Taurin và các axit béo thiết yếu góp phần quan trọng cho sự phát triển não bộ, tăng khả năng nhận thức, học hỏi và ghi nhớ của trẻ.
Sữa Vinamilk Dielac Alpha
4.6 Sữa Vinamilk Pedia Kenji
Sữa Vinamilk Pedia Kenji được đặc chế với công thức sữa chuyên biệt Protein Pedia - công thức sữa tiên tiến giúp trẻ dễ tiêu hóa, hấp thu tốt và ngon miệng. Đặc biệt, sữa Vinamilk Pedia Kenji cung cấp đến 39 dưỡng chất cùng vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội, tăng cân đồng đều và khỏe mạnh.
Đặc điểm nổi bật:
- Hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa nhưng vẫn đảm bảo tăng cân đồng đều khi bổ sung khoáng Canxi quý giá nhập khẩu 100% từ Nhật Bản.
- Chứa hàm lượng cao Kẽm, vitamin, khoáng chất và Selen giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
- Chứa thành phần Taurine nhập khẩu từ Nhật Bản, DHA và Choline giúp phát triển não bộ, thị giác và tư duy.
- Sữa bột có vị tự nhiên thơm ngon, dễ uống, không bị ngán. Đặc biệt phù hợp với các bé suy dinh dưỡng thấp còi.
Sữa bột Vinamilk Pedia Kenji số 1 dành cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi
4.7 Sữa Dielac Grow Plus tổ yến
Sữa Dielac Grow Plus tổ yến là sản phẩm sữa bột của hãng Vinamilk có chứa thành phần tổ yến quý giá tốt cho sức khoẻ của trẻ nhỏ. Đây là dòng sữa dinh dưỡng chuyên biệt dành cho đối tượng trẻ em đang gặp phải các vấn đề về thấp còi, suy dinh dưỡng, chậm phát triển.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa Dielac Grow Plus có chứa nhiều Canxi và Vitamin D giúp xương, răng và hệ khung xương chắc khỏe.
- Có tổ yến quý giá và chất xơ Inulin, FOS giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, ngăn chặn táo bón và tăng cường hấp thu dưỡng chất.
- Cung cấp đạm Whey giàu Alpha-Lactalbumin và tổ yến cùng 28 dưỡng chất thiết yếu để trẻ dễ dàng hấp thu, tăng cân khỏe mạnh, phát triển nhanh chóng.
- Kẽm và Vitamin nhóm B thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp trẻ thèm ăn ngon miệng hơn.
Sữa bột Dielac Grow Plus tổ yến 850g
Lưu ý khi cho trẻ uống sữa tăng chiều cao
5.1 Dinh dưỡng kết hợp với vận động, vui chơi
Ngoài việc duy trì chế độ ăn phù hợp và bổ sung dinh dưỡng từ sữa tăng chiều cao, cha mẹ nên khuyến khích trẻ vận động hàng ngày và thực hiện những hoạt động vui chơi, như co duỗi chân, chạy ngắn, ngồi đứng,... để hệ xương của bé phát triển tự nhiên nhất.
5.2 Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn
Dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến chiều cao của trẻ, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, việc chia nhỏ các bữa ăn trong ngày sẽ hiệu quả hơn, giúp bé dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng mà vẫn đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt và cân nặng ổn định.
5.3 Cân bằng dinh dưỡng để tránh trẻ béo phì
Bên cạnh việc bổ sung nhiều dinh dưỡng giúp trẻ tăng chiều cao, cha mẹ cũng cần chú ý cân bằng dinh dưỡng để tránh trẻ bị thừa cân, béo phì.
- Khuyến khích trẻ ăn nhiều rau và hải sản, đặc biệt là cá để bé dễ tiêu hoá hơn.
- Nên cho trẻ ăn đúng giờ và đủ bữa trong ngày, tránh ăn sau 20h.
- Không để trẻ quá đói, vì nếu quá đói trẻ sẽ ăn nhiều hơn ở các bữa sau, gây tích tụ mỡ nhanh hơn.
- Đối với các bé có dấu hiệu thừa cân, cần lựa chọn sữa tăng chiều cao ít đường để hạn chế mỡ thừa và tránh béo phì.
Sữa tăng chiều cao Vinamilk hiện đang được bày bán tại hệ thống cửa hàng Mytour trên toàn quốc, các mẹ cũng có thể mua trực tuyến qua trang web Mytour.