Top 8 Khung giờ 'Vàng' để Chăm Sóc Da Hiệu Quả

1. Từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng

Từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng là khoảng thời gian quý báu để chăm sóc da. Hormone adrenaline tăng cao khi bạn thức dậy, kích thích sản xuất bã nhờn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Rửa mặt sạch sẽ là bước quan trọng để loại bỏ tạp chất trên da sau một đêm.

Từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng: Mắt sưng khi thức dậy, vì vậy bạn có thể sử dụng mặt nạ giúp tăng cường tuần hoàn mắt, giảm bọng dưới mắt, làm da săn chắc và tươi tắn. Sau khi rửa mặt, áp dụng kem dưỡng ẩm để da hấp thụ nước và độ ẩm từ môi trường, làm da mềm mại hơn.

2. Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa

Trong khoảng từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa là lúc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm da trở nên bóng nhờn, đặc biệt ở khu vực xung quanh mũi. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn cần loại bỏ hết lớp kem và trang điểm trên mặt. Việc tẩy trang giúp loại bỏ mỹ phẩm kết hợp với dầu tự nhiên của da, tránh tình trạng bít lỗ chân lông và mụn trứng cá.

Trong khoảng từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa cũng là thời điểm chất giảm đau (endorphins) trong cơ thể hoạt động cao nhất, là thời điểm lý tưởng để thực hiện các dịch vụ làm đẹp như mát-xa mặt, tẩy lông, xóa nếp nhăn, xăm lông mày, xăm đường viền mi...

3. Từ 8 giờ sáng đến 10 giờ sáng

Ánh nắng mặt trời từ 8 giờ đến 10 giờ sáng có thể gây hại cho da vì tia UVA và UVB. Để bảo vệ da, hãy sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn. Da dầu nên chọn kem chống nắng không dầu (oil-free), trong khi da khô có thể sử dụng kem chống nắng dạng xịt hoặc phun sương. Đặc biệt, từ 8 giờ sáng đến 10 giờ sáng

4. Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối

Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối là khoảng thời gian da sản xuất dầu tăng cao. Sử dụng giấy thấm dầu và giữ da mặt sạch để ngăn mụn xuất hiện. Nếu bạn muốn tận hưởng dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp, thì đây là thời điểm lý tưởng để thăm spa hoặc các cơ sở làm đẹp uy tín.

5. Từ 1 giờ chiều đến 4 giờ chiều

Trong khoảng từ 1 giờ đến 4 giờ chiều, làn da của bạn bắt đầu trải qua giai đoạn mệt mỏi, trở nên khô ráp và cần được chăm sóc đặc biệt. Hãy sử dụng các loại mặt nạ hoặc kem dưỡng giúp làn da trở nên căng tràn sức sống, đồng thời cung cấp độ ẩm mà da cần thiết. Dành khoảng 10 phút để nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc nhẹ để giúp làn da tránh mệt mỏi và ngăn chặn sự hình thành của nếp nhăn.

Vào khoảng 4 giờ chiều, chuẩn bị cho một buổi làm việc mệt mỏi, làn da đã trải qua nhiều thách thức. Dù đã mệt nhọc, đừng quên chăm sóc da bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, dịu nhẹ và dễ hấp thụ như nước dưỡng hoặc kem dưỡng da ở dạng sữa. Hãy cung cấp nước cho da bằng cách sử dụng xịt khoáng để giúp da hấp thụ độ ẩm một cách hiệu quả nhất.

Từ 10 giờ đến 5 giờ sáng là thời kỳ tuyệt vời khi tế bào da bắt đầu nghỉ ngơi, khôi phục và tái tạo sau một ngày làm việc mệt mỏi. Các tế bào da lúc này hấp thụ chất dưỡng từ kem dưỡng một cách hiệu quả hơn. Hãy sử dụng kem dưỡng da đêm chứa collagen để giúp da luôn tràn đầy sức sống và tươi trẻ. Việc chăm sóc da trước khi đi ngủ là quan trọng, đặc biệt trong khoảng 10 giờ tối đến 5 giờ sáng, là thời điểm các sản phẩm dưỡng da phát huy hiệu quả tối đa. Hãy giữ cho làn da khỏe mạnh bằng cách đi ngủ sớm để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Từ 6 giờ đến 8 giờ tối là thời điểm da bạn cần thư giãn và nghỉ ngơi sau những giờ làm việc chật vật với điều hòa, khói bụi, và mỹ phẩm. Để da 'thở' hoàn toàn, hãy tạo cho nó khoảnh khắc nghỉ ngơi. Đặc biệt, trong khoảng thời gian này, làm sạch da cực kỳ quan trọng, đặc biệt sau khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Hãy bắt đầu bằng việc tẩy trang, rửa mặt ngay khi bạn về nhà để tránh mụn. Sử dụng nước tẩy trang, sau đó rửa sạch mặt và áp dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông. Thực hiện bài tập massage nhẹ để cải thiện tuần hoàn máu và làm da săn chắc hơn.

Đối với đội ngũ yêu thích chăm sóc da, buổi tối là thời kỳ để thưởng thức dịch vụ chăm sóc bản thân. Sau bữa tối, hãy nhớ uống đủ nước để cung cấp độ ẩm cho da và kích thích quá trình tiêu hóa. Từ 20 - 23 giờ tối là thời điểm quan trọng cuối cùng cho việc chăm sóc da. Đây là thời kỳ khi tế bào da bắt đầu nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo sau một ngày làm việc.

Trong khoảng thời gian này, dưỡng chất được hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả nhất. Vì vậy, chăm sóc da vào khoảng từ 20 - 23 giờ tối là lựa chọn thông minh, đặc biệt là sử dụng các sản phẩm chứa collagen hoặc tế bào gốc để hỗ trợ tái tạo và chống oxi hóa. Sau khi áp dụng các sản phẩm chăm sóc da, đừng quên thực hiện các bài tập massage nhẹ nhàng để cải thiện tuần hoàn máu dưới da và giúp da trở nên săn chắc hơn.