Top 8 loại sữa phù hợp cho người ăn kiêng hiện nay

Sữa tươi tiệt trùng ít béo Meadow Fresh - Lựa chọn số 1

Sữa tươi tiệt trùng Meadow Fresh là sản phẩm chất lượng cao, được sản xuất từ sữa của những chú bò hạnh phúc, tự do vui chơi trên các đồng cỏ xanh tươi ở Úc và New Zealand. Sữa không chỉ giữ nguyên hương vị tinh khiết mà còn cung cấp chất đạm, canxi, và các dưỡng chất quan trọng khác giúp phát triển trí não và cơ thể, đảm bảo xương và răng khỏe mạnh. Sữa tiệt trùng ít béo Meadow Fresh là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người có nguy cơ béo phì, đồng thời giúp kiểm soát chế độ ăn uống. Với chỉ 1.5% chất béo, bạn có thể sử dụng sữa này trong nhiều mục đích, từ pha chế cà phê đến làm bánh, đáp ứng mọi nhu cầu ẩm thực.

2. Sữa hạt điều nguyên chất và không đường So Good - Lựa chọn độc đáo

Sữa hạt điều nguyên chất và không đường So Good - Hương vị thanh mát và dinh dưỡng đầy đủ

3. Sữa hạt hạnh nhân So Good - Lựa chọn tinh tế

Sữa hạt hạnh nhân So Good được chế biến từ 100% hạnh nhân được trồng tại Úc, nơi có chất lượng hạnh nhân hàng đầu thế giới. Với vị thanh mát, béo dịu vừa đủ và thơm nhẹ, sữa không đường này là lựa chọn tốt cho sức khỏe. Với chỉ 16kcal/100ml, nó ít calo hơn 60% so với sữa bò thông thường, làm thức uống giải khát và bổ sung dinh dưỡng mà không lo tăng cân. Sản phẩm không chỉ cung cấp chất khoáng như Canxi, Kali, Phốt-pho và vitamin (B12, B2, E) hỗ trợ làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa lão hóa, mà còn phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường, tim mạch. Đặc biệt, sữa hạt hạnh nhân So Good là sự kết hợp hoàn hảo cho người ăn chay, không chứa các thành phần nhân tạo, gluten, lactose, cholesterol và là lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Hãy trải nghiệm và đặt mua ngay để tận hưởng sự tinh tế từ sữa hạt hạnh nhân So Good!

4. Sữa thanh trùng Dalat Milk không đường - Chất lượng cao từ cao nguyên Lâm Đồng

Thương hiệu Dalat Milk nổi tiếng với chất lượng tuyệt hảo từ di sản chăn nuôi bò sữa truyền thống ở cao nguyên Lâm Đồng, kết hợp với công nghệ hiện đại. Sản phẩm sữa thanh trùng Dalat Milk không đường được sản xuất theo quy trình chặt chẽ và công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng thơm ngon và đồng đều. Sữa được làm từ 100% sữa bò tươi từ cao nguyên, không sử dụng chất bảo quản, mang lại hương vị thơm ngon và dinh dưỡng cao. Sự kết hợp hoàn hảo giữa chất lượng và nguồn nguyên liệu tự nhiên làm cho sữa thanh trùng Dalat Milk không đường trở thành lựa chọn tốt cho những người ăn kiêng. Hãy trải nghiệm ngay sản phẩm chất lượng này!

5. Sữa hạt dẻ cười nguyên chất 137 Degrees - Đẳng cấp mới cho thưởng thức

Sữa hạt dẻ cười nguyên chất 137 Degrees - Hương vị ngọt thanh và lợi ích sức khỏe

Sữa tươi thanh trùng Vinamilk 100% đậm vị tự nhiên từ hệ thống trang trại trải dài khắp Việt Nam được xử lý theo công nghệ thanh trùng hiện đại ở nhiệt độ thích hợp, giúp giữ được tốt nhất lượng Vitamin và khoáng chất từ sữa bò tươi nguyên chất. Sữa được làm từ công nghệ ly tâm tách khuẩn tiên tiến cho phép loại bỏ gần như tuyệt đối các loại vi khuẩn, giúp sản phẩm an toàn và tươi ngon trong trọn 14 ngày.

Giá trị dinh dưỡng trung bình trong 100ml:

• Năng lượng: 73.2 kcal
• Chất béo: 3.6 g
• Chất đạm: 3.1 g
• Hyđrat carbon: 4.2 g
• Vitamin A: 150 I.U

Được chế biến từ nguồn sữa tươi 100% chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, D3, canxi,... tốt cho xương và hệ miễn dịch. Sữa tươi Vinamilk là thương hiệu được tin dùng hàng đầu với chất lượng tuyệt vời. Sữa tươi đậm vị tự nhiên Vinamilk 100% thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt là sản phẩm thích hợp trong thực đơn ăn kiêng của mọi người.

Link mua hàng: lazada.vn/products/thung-48-hop-sua-tuoi-tiet-trung-vinamilk-100-dam-vi-tu-nhien-180ml-i304138218-s486302301.html?

Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk 100% tách béo đậm chất hương vị được làm từ 100% sữa bò tươi, được chế biến bằng công nghệ ly tâm tách béo tiên tiến giảm đến 1/3 lượng chất béo, giúp duy trì vóc dáng cân đối. Sữa được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại, hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản. Sữa rất thích hợp dành cho cả gia đình, đặc biệt những người cần kiêng chất béo hoặc phòng ngừa tăng cân.

Mỗi ngày, cơ thể cần được cung cấp một lượng lớn Canxi, từ 1000mg – 1200mg. Các khoáng chất khác như Phốt pho, Magiê cần từ 100mg trở lên. Trong khi đó, sắt, kẽm, I ốt, selen,… cần một lượng nhỏ hơn nhưng cần thiết. Ngoài ra, cơ thể chúng ta cần thêm nhiều vitamin, như vitamin A, C, D, các vitamin nhóm B,… Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi mật, phát triển tế bào, tăng cường thị lực, nâng cao sức đề kháng. Những thành phần này được cung cấp thông qua các thực phẩm ăn hằng ngày. Tuy nhiên, thông thường các bữa ăn chưa đáp ứng đầy và đủ các nguyên tố kế trên.

Để bổ sung nguồn vitamin và khoáng chất bị thiếu hụt, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta mỗi ngày nên uống 3 ly sữa tươi. 3 ly sữa tương ứng với việc cơ thể được bổ sung khoảng 900mg Canxi cùng các nguyên tố quan trọng như Phốt pho, Magiê, Selen,… và các vitamin thiết yếu. Đây chính là nguồn dưỡng chất cần thiết để cơ thể có sự cân bằng và phát triển tốt nhất. Sữa tươi phù hợp với các thể trạng khác nhau, kể cả người tròn trĩnh hay mi nhon. Với những ai cần tăng cân, bạn nên uống sữa tươi kèm thêm những đồ ăn khác. Với những ai có thân hình tròn trịa thì có thể chọn sữa tươi Vinamilk 100% tách béo như là một phần trong chế độ ăn kiêng của mình.

Link mua hàng: tiki.vn/combo-6-loc-sua-tuoi-tiet-trung-vinamilk-100-tach-beo-khong-duong-loc-4-hop-x-180ml-p24154913.html?

Do công việc và lối sống ít vận động, nhiều người phải đối mặt với vấn đề cân nặng không lý tưởng. Trong tình huống này, ăn kiêng thường là lựa chọn đầu tiên. Việc sử dụng sữa hạt, sữa tách béo, sữa không đường trong chế độ ăn kiêng đã trở nên phổ biến. Mytour giới thiệu đến bạn dòng sữa dành cho người ăn kiêng: sữa ngũ cốc ăn kiêng Việt Ngũ Cốc. Sản phẩm này là lựa chọn hoàn hảo cho những người đang ăn kiêng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, chất xơ tốt cho tiêu hóa và phù hợp với eat clean.

Thành phần chính của sữa là các loại hạt và thảo dược như hoài sơn, khiếm thực, kỷ tử, hạt sen, đậu nành. Không chứa đường hoá học và chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Với hộp sữa nhỏ gọn chỉ 180ml, bạn có thể dễ dàng bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sữa cũng giúp tăng cường chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa, phù hợp cho người ăn kiêng và người tiểu đường. Hãy sử dụng 2-3 hộp mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng mà không lo tăng cân nhé.

Link mua hàng: shopee.vn/Lốc-4-Hộp-Sữa-Ngũ-Cốc-Ăn-Kiêng-VIỆT-NGŨ-CỐC-Uống-Liền-Thích-Hợp-Cho-Người-Ăn-Kiêng-Eat-Clean-180ml-Hộp-i.200752454.5707496797?