Top 8 phòng gym hiện đại và tốt tại Hà Nội

Việc chăm sóc sức khỏe là điều quan trọng đối với tất cả mọi người. Nhiều người tìm đến các trung tâm fitness để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Vậy khi chọn phòng gym, chúng ta cần chú ý những gì? Hãy cùng khám phá.

Phòng gym thường được trang bị các khu vực tập tạ, tập sức bền, nâng tạ và máy chạy. Ngoài ra còn có các thiết bị khác như xe đạp, máy tập bụng, máy tập cơ,... Ban đầu có thể bạn chưa sử dụng hết tất cả thiết bị và không thấy cần thiết, nhưng khi đã quen với việc tập luyện, bạn sẽ muốn mở rộng và khám phá thêm nhiều loại hình tập khác.

Hiệu quả của việc tập luyện phụ thuộc rất nhiều vào huấn luyện viên. Một huấn luyện viên giỏi và dày dạn kinh nghiệm sẽ hướng dẫn bạn lộ trình tập luyện và chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng cơ thể của bạn. Họ sẽ hiểu bạn cần gì và thiếu gì để đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình tập luyện.

Khi chọn phòng gym, vị trí là một yếu tố quan trọng mà bạn cần cân nhắc. Đảm bảo rằng phòng gym nằm ở vị trí thuận tiện và thoải mái cho bạn, giúp duy trì thói quen tập luyện lâu dài mà không gặp trở ngại về địa lý hay không gian.

Một phòng gym chất lượng tốt phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ để khách hàng yên tâm tập luyện. Kiểm tra tình trạng vệ sinh của các thiết bị, khu vực tập luyện và phòng toilet có đáp ứng yêu cầu không? Phòng gym tốt không chỉ cung cấp thiết bị bạn cần mà còn có các thiết bị đặc biệt cho khách hàng bị chấn thương hoặc có yêu cầu tập luyện riêng biệt.

Hiện nay, các phòng gym thường có mức giá khá đồng đều vì máy móc và dịch vụ gần như giống nhau. Tuy nhiên, bạn vẫn cần chú ý đến các dịch vụ bổ sung và thẻ thành viên.

Giống như những phòng gym khác tại Hà Nội, MD Fitness là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn duy trì và cải thiện sức khỏe qua tập luyện. 

Khi bạn đến đây, bạn sẽ được trải nghiệm:

• Phòng tập và thiết bị chất lượng cao, không gian tập luyện đạt tiêu chuẩn quốc tế với mức giá hợp lý.
• Huấn luyện viên nhiệt huyết, chuyên môn cao và nhiều kinh nghiệm.
• Phân tích chỉ số cơ thể bằng máy InBody với độ chính xác cao.
• Luôn có nhiều chương trình khuyến mãi để bạn lựa chọn.
• Bài tập được thiết kế chi tiết, bao gồm các chương trình giảm cân, tăng cân chuyên sâu và cải thiện số đo cơ thể nhanh chóng.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý được gửi đến bạn ngay cả khi bạn không đến phòng tập.
• Nhận ngay 3 buổi tập và tư vấn miễn phí từ HLV chuyên nghiệp.

Đặc biệt, trong mùa hè này, MD Fitness đang có ưu đãi hấp dẫn với thẻ tập gym chỉ từ 216.000 VNĐ/tháng, tập không giới hạn.

• Cung cấp cả thẻ 1 tháng và thẻ gạch buổi.
• Miễn phí bảo lưu cho thẻ 3, 6 và 12 tháng.
• Huấn luyện viên hướng dẫn và tư vấn tập 3 buổi miễn phí cho người mới.
• Khuyến mãi cho nhóm và sinh viên.
• Khuyến mãi các gói thuê tập kèm HLV PT giảm cân, giảm mỡ và cân chỉnh các số đo cơ thể.
• Chấp nhận PT tự do đưa khách vào tập.

THÔNG TIN CHI TIẾT:

Địa chỉ: 

• Cổng số 4 Làng sinh viên Hacinco, Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, Hà Nội
• Cây xăng 194 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
• CT1 Vimeco, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 0916 099 666

Fanpage: https://www.facebook.com/manhdungfitness2

Website: mdfitness.vn

Nếu bạn đang tìm kiếm một phòng gym hiện đại, với đầy đủ thiết bị, môi trường tập luyện lành mạnh, và một cộng đồng hội viên văn minh, cùng với tinh thần tập luyện cực kỳ hứng khởi, thì Swequity Ultimate Fitness - SUF chính là sự lựa chọn hoàn hảo! 

Thay vì chỉ tập trung vào các máy chạy bộ, mà thường ít hiệu quả cho việc xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, Swequity chú trọng vào hệ thống tạ tay, các máy tập chuyên dụng và thảm cỏ giữa phòng, nhằm mang lại kết quả tối ưu cho khách hàng. Những bài tập này giúp xây dựng một hệ cơ xương vững chắc, tạo nên cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Swequity tự hào là đơn vị tiên phong đưa mô hình phòng tập mới về Việt Nam, và thành công của hàng trăm hội viên chính là minh chứng rõ ràng cho sự đúng đắn của mô hình này.

Khám phá các giai đoạn coaching tại Swequity để nâng cao thể lực:

• Giai đoạn 1: Lịch tập GBC/Full Body 3 buổi/tuần, 1 buổi Strongman – Mục tiêu học lại kỹ thuật, cải thiện sức khỏe toàn diện, tăng cường thể lực và giảm mỡ.
• Giai đoạn 2: Lịch tập Upper/Lower 4 buổi/tuần, 1 buổi Strongman – Mục tiêu nâng cao độ khó bài tập, tăng khối lượng cơ vòng 3, phát triển cơ toàn thân và giảm mỡ bụng.

Chế độ dinh dưỡng:

• Giai đoạn 1: Chế độ ăn Lowcarb, hướng dẫn chọn thực phẩm lành mạnh, thay đổi thói quen ăn uống và giảm mỡ bụng.
• Giai đoạn 2: Chế độ ăn Modified Carb, tăng lượng carb để tập luyện hiệu quả hơn, tiếp tục phát triển cơ và giảm mỡ toàn thân.

Swequity luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn bất cứ lúc nào!

THÔNG TIN CHI TIẾT:

Địa chỉ: 

• SUF 1: 1 Lương Yên, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
• SUF 2: 1174 Đường Láng, Đống Đa, Hà Nội
• SUF 3: 15 Lê Văn Thiêm (Tầng 6 tòa D), Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: 1900 2208

Fanpage: https://www.facebook.com/swequityfitness/?locale=vi_VN

Website: swequity.vn

Instagram: https://bit.ly/429cwkU

Trong số rất nhiều phòng gym ở Hà Nội, King Fitness luôn được nhiều hội viên yêu thích và giới thiệu nhờ vào chất lượng dịch vụ vượt trội. King Fitness là điểm đến lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một trung tâm gym với tiện nghi đầy đủ và trang thiết bị hiện đại, phù hợp với mọi mục tiêu tập luyện.

Khi đến King Fitness, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm:

• Thời gian tập luyện không giới hạn
• Đa dạng bộ môn như Gym, Yoga, Kickboxing,.. với hơn 50 lớp học khác nhau
• Thiết bị phòng tập tiên tiến nhất, nhập khẩu hoàn toàn từ Châu Âu
• Trẻ hóa cơ thể cùng các lớp YOGA tinh hoa từ Ấn Độ
• Giải tỏa căng thẳng với các lớp nhảy Group X đầy năng lượng
• Tự do tập luyện để đạt vóc dáng mong muốn tại khu GYM-PTX
• Trải nghiệm dịch vụ tiêu chuẩn 5 sao: xông hơi đá muối Himalaya, tủ đồ, phòng tắm tiện nghi

Với không gian rộng rãi, tiện nghi và đội ngũ nhân viên nhiệt tình, King Fitness cam kết mang đến môi trường tập luyện lý tưởng cho cả những người mới bắt đầu lẫn những vận động viên nghiệp dư tại Hà Nội.

THÔNG TIN CHI TIẾT:

Địa chỉ: 

• Cơ sở 1: Tòa V2, Home City, 177 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 2: Tòa M1, Vinhomes Metropolis, Số 29 Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội
• Cơ sở 3: Tòa The Zei, Số 8 Lê Đức Thọ, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội
• Cơ sở 4: Tòa Nhà Hoàng Thành, 114 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Cơ sở 5: Tòa Thiên Niên Kỷ, Số 4 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
• Cơ sở 6: Số 677 Lạc Long Quân, Phú Thượng, Tây Hồ, Hà Nội
• Cơ sở 7: Số 52 Nguyễn Vĩnh Bảo, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 0982 627 966

Fanpage: https://www.facebook.com/KingFitnessVN/

Website: kingfitnessvn.com

Với những ưu điểm nổi bật như phòng tập tiêu chuẩn 5 sao, bể bơi hoạt động quanh năm, thiết bị “cỗ máy khổng lồ” SYNRGY 360 độc quyền tại Việt Nam, cùng phòng xông khô và ướt, và Kid Lounge dành cho trẻ em, Leo Fitness Center thực sự là lựa chọn lý tưởng để bạn gửi gắm niềm tin vào sức khỏe và hình thể của mình. Đây cũng là cái tên mà Mytour muốn giới thiệu đến bạn.

Tại Leo Fitness Center, bạn sẽ được trải nghiệm nhiều dịch vụ đẳng cấp 5 sao:

• Thời gian tập luyện linh hoạt từ 5h30 sáng đến 22h tối, không giới hạn số lần tập trong ngày.
• Tập Gym với sự hướng dẫn chi tiết và tận tâm từ HLV cá nhân.
• Được đo InBody miễn phí và nhận tư vấn sức khỏe & dinh dưỡng từ đội ngũ HLV chuyên nghiệp.
• Thỏa sức tập luyện với các gói Gym, Dance, Yoga, Zumba,.. trong không gian rộng rãi và nhiều khung giờ khác nhau.
• Nhận thẻ tập, gói tập và nhiều phần quà hấp dẫn từ câu lạc bộ.

Đặc biệt, đội ngũ HLV tận tâm tại Leo sẽ giúp bạn:

• Thiết kế kế hoạch tập luyện và chế độ ăn uống từ A-Z.
• Soạn các bài tập phù hợp với thể trạng của từng học viên.
• Hướng dẫn chi tiết từng động tác tập luyện 1:1.
• Truyền cảm hứng mỗi ngày để bạn có thêm động lực tập luyện.
• Rút ngắn thời gian đạt được mục tiêu của bạn.

Hãy để Leo Fitness trở thành người đồng hành đáng tin cậy trên hành trình chinh phục mục tiêu sức khỏe của bạn.

THÔNG TIN CHI TIẾT:

Địa chỉ: Tầng M - Toà Song Hong Land 165 Thái Hà - Đống Đa - Hà Nội

Điện thoại: 0906677165

Fanpage: https://www.facebook.com/leofitnesscenter

Website: https://www.leofitness.vn/

TikTok: https://www.tiktok.com/@leofitness165thaiha

Instagram: instagram.com/leofitness.center

Gần đây, các phòng tập Gym đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu, đặc biệt là đối với giới trẻ. Mytour xin giới thiệu đến bạn một địa chỉ nổi bật tại Hà Nội, đó là Fit-Fitter Gym & Yoga. Đây là một trung tâm mới nhưng đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm nhờ vào không gian rộng rãi, thoáng đãng và sạch sẽ, cùng hệ thống máy móc hiện đại phục vụ cho luyện tập.

Fit-Fitter cung cấp đầy đủ các dịch vụ như Gym, Kick-boxing, Cardio,… và đặc biệt là đội ngũ PT chuyên nghiệp với lộ trình luyện tập: Tập chuyên sâu - Giáo trình đặc biệt, Tiết kiệm thời gian - Xóa tan lười biếng, Tập đâu hiệu quả đó - Kết quả rõ ràng. Các huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm sẽ hỗ trợ bạn hết mình để đạt được vóc dáng như mong muốn. Hơn nữa, chi phí tại Fit-Fitter Gym & Yoga được đánh giá là hợp lý và linh hoạt, với giá theo giờ giúp bạn dễ dàng quản lý tài chính khi chăm sóc sức khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Tầng 6, Tòa nhà đa năng, 195 Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 024 3232 3499

Fanpage: www.facebook.com/FFfitnessandyoga/

California Fitness & Yoga Center là thương hiệu thể thao hàng đầu với hơn 14 năm hoạt động tại Việt Nam. Hiện tại, hệ thống đã mở rộng ra hơn 13 tỉnh thành trên toàn quốc.

Tại Hà Nội, các chi nhánh của California Fitness & Yoga đều được trang bị đầy đủ thiết bị và dụng cụ với các khu vực tập luyện riêng biệt. Mỗi trung tâm có thiết kế độc đáo, đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng, mang đến trải nghiệm phong phú và khác biệt. Dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên đạt tiêu chuẩn NASM, học viên sẽ được tập luyện trong không gian lý tưởng, giúp hồi phục năng lượng hiệu quả sau mỗi buổi tập.

Bên cạnh các lớp học đa dạng, California Fitness & Yoga còn cung cấp các dịch vụ cao cấp như hồ bơi, phòng xông hơi ướt/khô, phòng tắm, bể ngâm jacuzzi, và quầy bar dinh dưỡng Califresh,...

THÔNG TIN CHI TIẾT:

Địa chỉ: 

• Tầng 3, TTTM Vincom Star City, 119 Trần Duy Hưng, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội - 024 7300 1277
• Time City Megamall, Tòa nhà T18, 458 Minh Khai, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 024 7107 9999
• ...

Điện thoại: 1800 6995

Fanpage: https://www.facebook.com/cfycvn

Website: cali.vn

Thành lập từ năm 2010, Elite Fitness là hệ thống câu lạc bộ thể thao 5 sao hàng đầu tại Việt Nam, với 14 cơ sở trên toàn quốc, mang tiêu chuẩn quốc tế.

Tại Elite Fitness, bạn có thể tập luyện không giới hạn với các tiện ích như tủ gửi đồ, phòng xông hơi, tắm nóng lạnh, và dịch vụ kiểm tra sức khỏe hoàn toàn miễn phí. Với cam kết cung cấp dịch vụ và sản phẩm tốt nhất, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp của Elite Fitness sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn:

• Cơ sở vật chất hàng đầu với 100% máy móc nhập khẩu từ Mỹ và châu Âu.
• Huấn luyện viên được đào tạo theo tiêu chuẩn quốc gia và quốc tế, đảm bảo sự chuyên nghiệp và an toàn cho người tập, giúp bạn đạt mục tiêu nhanh chóng.
• Phòng giãn cơ với thiết bị chuyên dụng và các chuyên gia sẵn sàng hỗ trợ cải thiện tư thế, giảm đau cơ, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Không chỉ có gym, Elite Fitness còn cập nhật hàng trăm lớp Yoga và Group-X mỗi tháng, mang đến trải nghiệm luôn mới mẻ và thú vị.

THÔNG TIN CHI TIẾT:

Địa chỉ: 

• 51 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội - 024 7302 0888
• Tầng 6, Tháp C, Vincom Center, 191 Bà Triệu, Hà Nội - 024 3974 9191
• Tầng 6, Vinhomes 54A Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội - 024 7307 8889
• ...

Điện thoại: 1900 9091

Fanpage: https://www.facebook.com/elitefitnessvn

Website: elitefitness.com.vn

Được thành lập với mục tiêu trở thành điểm đến lý tưởng cho những người yêu thích luyện tập khoa học và có niềm đam mê thay đổi bản thân, Fit24 Fitness & Yoga Center cung cấp giải pháp toàn diện cho nhu cầu giảm béo, tăng cơ, phục hồi chấn thương,... với các lớp học như Gym, Yoga, Boxing, Zumba,... Đây là một trong những trung tâm hàng đầu cho những ai tìm kiếm một phòng tập chất lượng tại Hà Nội.

Khi gia nhập FIT24hn, bạn sẽ được trải nghiệm:

• Tập luyện thoải mái tại phòng gym rộng lớn hơn 2000m2.
• Miễn phí gửi xe.
• Trang thiết bị hiện đại, mới tinh từ các thương hiệu nổi tiếng.
• Tham gia vào nhiều lớp học đa dạng như Gym, Yoga, Zumba,... phù hợp với mọi sở thích.
• Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhiệt tình.
• Dịch vụ tiêu chuẩn 5 sao:
  • Vệ sinh sạch sẽ và ngăn nắp.
  • Bảo vệ an ninh 24/24.
  • Hỗ trợ tận tình và chu đáo.

Rất nhiều ưu đãi đang chờ đón bạn. Liên hệ ngay với FIT24hn để biết thêm chi tiết!

THÔNG TIN CHI TIẾT:

Địa chỉ: 02 Chương Dương Độ, Tòa nhà The One, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Điện thoại: 0932.34.24.24

Fanpage: https://www.facebook.com/fit24hanoi

Website: fit24hn.com.vn