Top 8 Thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon bạn nên dùng

1. Viên uống Healthy Care Ginkgo Biloba

Healthy Care là thương hiệu đến từ Úc, chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ nguồn gốc tự nhiên. Healthy Care Ginkgo Biloba cung cấp 2000mg chiết xuất từ lá Bạch quả, giàu flavonoid và terpenoid, giúp cải thiện trí nhớ, tuần hoàn máu não, giảm stress và đau đầu. Thích hợp cho mọi lứa tuổi.

Thành phần:

• Chiết xuất Ginkgo biloba lá.
• Flavonglycosides Ginkgo.

Công dụng:

• Minh mẫn tinh thần, cải thiện trí nhớ.
• Tăng cường tuần hoàn máu não.
• Giảm stress, đau đầu.

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên sau bữa ăn.
• Người trên 12 tuổi: 1-3 viên/ngày trước hoặc sau bữa ăn.

Link tham khảo: https://shope.ee/4V3Y4vlc3M

2. Viên uống MIMOSA

Viên uống Mimosa - cho giấc ngủ ngon là sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm OPC có chứa các thành phần thảo dược quý và nổi tiếng với tác dụng an thần, tốt cho giấc ngủ được ông cha ta sử dụng từ xa xưa. Trong đó, thành phần trong công thức bao gồm: bình vôi, sen, lạc tiên, vông nem, trinh nữ.

Viên uống Mimosa được bào chế dưới dạng viên nén bao phim và được chỉ định dùng trong những trường hợp mất ngủ hoặc giấc ngủ đến chậm, suy nhược thần kinh. Thành phần của Mimosa là từ dược liệu. Vì vậy cần duy trì sử dụng một thời gian thì thuốc mới phát huy tác dụng hiệu quả. Vì vậy nếu bạn uống mimosa vẫn không ngủ được thì có thể kiên nhẫn sử dụng thuốc một thời gian hoặc tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ.

Thành phần:

• Bình vôi: luôn là vị thuốc dược liệu được xếp đầu trong những vị thuốc có tác dụng điều trị bệnh mất ngủ. Bài thuốc giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, kích thích an thần, cho giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Sen: Đây là loài cây quen thuộc với người dân Việt Nam, là nét văn hóa đặc trưng của dân tộc ta. Khi phối hợp lá sen và tâm sen có thể chữa được chứng mất ngủ. Đây cũng là bài thuốc đã được sử dụng hàng nghìn đời.
• Lạc tiên: vị thuốc được sử dụng trong nền y học cổ truyền ở cả phương Đông và cả phương Tây với công dụng an thần. Lạc tiên có công dụng cải thiện giấc ngủ, trấn an tinh thần, giảm tình trạng lo âu, mất ngủ.
• Vông nem: cũng có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương nên làm an thần, gây ngủ. Ngoài ra, còn hỗ trợ hạ nhiệt, hạ huyết áp, co bóp các cơ.
• Trinh nữ: một dược liệu loại thuộc họ Đậu. Mimosin có trong trinh nữ giúp chữa lành vết thương, kháng khuẩn, chống oxy hóa,… Đặc biệt là tác dụng ức chế thần kinh trung ương. Điều này khẳng định tác dụng an thần gây ngủ của cây trinh nữ.

Công dụng:

• Hỗ trợ những trường hợp khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ ngắn, hay bị chập chờn và suy nhược thần kinh.

Hướng dẫn sử dụng:

• Cách dùng: Uống trước lúc ngủ khoảng 30 - 60 phút để thuốc hòa tan, hấp thu sau khi dùng. Để tránh quên liều, chỉ thuốc 1 lần/ngày.
• Liều dùng: Người lớn uống từ 1 - 2 viên/lần; trẻ từ 5 - 15 tuổi uống liều dùng giảm một nửa so với người lớn hoặc tùy vào bác sĩ chỉ định.

Lưu ý:

• Không dùng Mimosa ở người bị quá mẫn với thành phần của thuốc, trẻ em dưới 5 tuổi.
• Phụ nữ đang mang thai hoặc nuôi con cho bú chỉ được dùng Mimosa khi có bác sĩ chỉ định.
• Mặc dù các nghiên cứu hiện nay chưa ghi nhận tác dụng phụ của Mimosa, tuy nhiên nếu thấy bất kỳ biểu hiện khác thường khi dùng thuốc, người bệnh nên ngưng uống thuốc và liên hệ bác sĩ hoặc dược sĩ hoặc nhân viên y tế.
• Không lạm dụng dùng Mimosa vì có thể gây quá liều và ngộ độc thuốc.

Link tham khảo: https://nhathuoclongchau.com/thuoc/vien-an-than-mimosa-cho-giac-ngu-ngon-449.html

3. Viên uống Tâm An Lạc Tiên

4. Viên uống hỗ trợ ngủ ngon AnQ

5. Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Doppelherz Aktiv Anti Stress

Anti Stress là sản phẩm từ Doppelherz - thương hiệu uy tín chiếm thị phần số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.

Anti Stress là dòng sản phẩm có chứa thảo dược được chiết xuất lá bạch quả, chiết xuất lá tía tô cùng với 8 loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) có tác dụng hỗ trợ hoạt huyết, tăng lưu lượng tuần hoàn não, giảm đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho sự hoạt động của não. Chiết xuất lá bạch quả có tác dụng giảm tâm thần, lo âu, trầm cảm, cải thiện thiểu năng tuần hoàn não, hỗ trợ cải thiện trí nhớ, phòng ngừa và ngăn chặn tiến triển của bệnh Alzheimer. Chiết xuất lá tía tô đất có hoạt tính chống oxy hóa rất cao, giúp giải lo âu, an thần.

Anti Stress được bào chế dưới dạng viên uống mang lại tính tiện lợi cho người sử dụng, không còn phải trải qua các khâu sơ chế, chế biến cầu kỳ, không còn mất nhiều thời gian đặc biệt với cuộc sống bận rộn hiện nay. Anti Stress của Doppelherz hiện đã được phân phối chính thức tại thị trường Việt Nam nên người sử dụng yên tâm mua các sản phẩm chính hãng tại công ty phân phối.

Thành phần:

• Chiết xuất lá bạch quả (Ginkgo leaves extract)
• Chiết xuất lá tía tô đất (Melissa leaves extract)
• Niacin (vitamin B3)
• Pantothenic acid (vitamin B5)
• Vitamin B2
• Vitamin B6
• Vitamin B1
• Folic acid (vitamin B9)
• Biotin (vitamin H hay vitamin B7)
• Vitamin B12

Công dụng:

• Hỗ trợ hoạt huyết, tăng lưu lượng tuần hoàn não, tăng cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho sự hoạt động của não.
• Hỗ trợ sự hoạt động của não, giảm mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, tăng khả năng làm việc trí óc và sự tập trung.

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 1 viên mỗi ngày ngay sau bữa ăn với lượng nước vừa đủ. Không được nhai.

Lưu ý:

• Trẻ em dưới 12 tuổi; Phụ nữ mang thai và cho con bú; Người đang sử dụng thuốc chống đông máu, đặc biệt các chất dẫn xuất coumarin; Người bị thương chảy máu nhiều không nên dùng.
• Không sử dụng vượt quá liều lượng đã được khuyến cáo.

Link tham khảo: https://shope.ee/fqrwBb1tY

Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Viên uống hỗ trợ điều hòa giấc ngủ Nature's Bounty Melatonin giúp bạn có giấc ngủ sâu, nhẹ nhàng, thoải mái. Thành phần chính là melatonin, giúp giảm mệt mỏi, lo âu, trị nhức đầu, trầm cảm, căng thẳng thần kinh, ù tai, đau chướng bụng, bệnh lý về tim, ung thư, và các triệu chứng mãn kinh.

Thành phần: Melatonin, dầu đậu nành, glycerin thực vật, dầu cám gạo, Gelatin, sáp ong vàng.

Công dụng: Hỗ trợ chống oxy hóa tế bào, duy trì hoocmone tự nhiên, điều hòa giấc ngủ và nhịp sinh học, điều trị suy nhược thần kinh, ổn định tinh thần.

Hướng dẫn sử dụng: Ngày dùng 1 viên vào buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng liên tục từ 1 - 3 tháng. Có thể kết hợp với thuốc tây.

Link tham khảo: https://shope.ee/3VB42T6ctv

Viên uống Vinh Gia sản xuất từ thảo mộc như Lạc tiên, Thảo quyết minh, Mạch môn, Sơn dược... hỗ trợ an thần, giảm mất ngủ, suy nhược thần kinh. Dùng tốt cho người lớn bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc, suy nhược thần kinh. Đặc biệt phù hợp cho người đã khỏi Covid và mắc di chứng mất ngủ.

Thành phần: Lạc tiên, Thảo tuyết minh, Mạch môn, Sơn dược, Mẫu lệ, Bình vôi, Lá vông, Phục linh...

Công dụng: Hỗ trợ an thần, ngủ sâu giấc, giảm mất ngủ, suy nhược thần kinh. Giảm căng thẳng, mệt mỏi, bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng.

Hướng dẫn sử dụng: Người lớn uống 2 lần/ngày, mỗi lần 3-5 viên. Uống sau bữa trưa 30 phút và trước khi đi ngủ. Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và người mẫn cảm.

Link tham khảo: https://shope.ee/AK1OAFI4cV

Phytomax Q10 là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu, hỗ trợ tăng cường hoạt huyết và giảm nguy cơ đột quỵ. Dùng cho người già, giúp ăn ngon và ngủ sâu.

Viên uống giúp ngủ ngon Phytomax Q10 Fobe dành cho những người thiểu năng tuần hoàn, giúp giảm đau đầu, chóng mặt, và rối loạn tiền đình.

• Ginkgo biloba phytosome
• Ginkgo biloba extract
• Cao bình vôi
• Coenzym
• Citicoline sodium
• Melatonin
• Lumbrokinase(20.000FU/g)
• Aquamin Magie (35% Magie)
• Vitamin B1
• Vitamin B6
• Vitamin B12

• Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não, giảm thiểu thiếu năng tuần hoàn não.
• Giảm nguy cơ di chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

• Người lớn: Uống 1 viên x 1-2 lần/ngày.
• Liều duy trì: 1 viên x 1 lần/ngày.

Link tham khảo: https://shope.ee/2fbx52NHVo