Buzz
Cần lựa chọn dầu mè cho bé ăn dặm nhưng chưa biết chọn loại nào? Bạn cảm thấy băn khoăn về việc dầu mè có tốt cho trẻ không? Đừng lo, bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn các loại dầu mè phù hợp cho bé ăn dặm và tác dụng của chúng đối với sức khỏe và phát triển của trẻ.
1. Công dụng của dầu mè đối với sự phát triển của trẻ nhỏ
Trong ẩm thực phương Đông, dầu mè là một trong những gia vị phổ biến. Vậy đối với trẻ nhỏ, liệu dầu mè có tốt không? Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của dầu mè đối với sức khỏe và phát triển của trẻ nhỏ.
1.1. Ý nghĩa của dầu mè
Dầu mè, nguyên liệu quý từ hạt mè, là một trong những loại dầu vô cùng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Màu sắc tự nhiên, hương thơm đặc trưng và vị ngon làm nổi bật dầu mè trong ẩm thực.
Dầu mè chia thành hai loại: đã được tinh chế và chưa tinh chế. Dầu tinh chế sử dụng trực tiếp, còn dầu chưa tinh chế thường được dùng để chế biến món ăn, tạo hương vị thơm ngon.
1.2. Công dụng của dầu mè đối với sự phát triển của trẻ nhỏ
Dầu mè cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, bao gồm chất béo không bão hòa, omega 3-6-9, vitamin E, B và canxi. Hương vị hấp dẫn của dầu mè cũng kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.
Nghiên cứu cho thấy, dầu mè giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả, giảm tình trạng táo bón thường gặp ở trẻ nhỏ. Sử dụng dầu mè trong chế biến món ăn cho trẻ là cách tốt để giải quyết vấn đề này.
Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, dầu mè còn hỗ trợ tiêu hóa và giải quyết vấn đề táo bón cho trẻ. Đó là lý do tại sao dầu mè được coi là một nguyên liệu quý trong việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.
Dầu mè bảo vệ trái tim và giảm nguy cơ ung thư nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E, vitamin K, chất chống oxy và chất béo không bão hòa. Sự phát triển của trẻ nhỏ được bảo đảm với dầu mè, một lựa chọn không thể thiếu trong việc ăn dặm cho bé.
2. Tổng hợp 9 loại dầu mè tốt dành cho trẻ nhỏ ăn dặm
Dầu mè, nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ, là sản phẩm được nhiều bà mẹ tin dùng. Dưới đây là danh sách 7 loại dầu mè phổ biến mà bạn nên xem xét sử dụng cho bé.
2.1. Dầu mè cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi
Dầu mè Ajinomoto 70g, 160g
Dầu mè Ajinomoto, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa của trẻ từ 6 tháng tuổi, giúp ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, nóng trong, mụn mủ, mất ngủ. Đồng thời, bổ sung dinh dưỡng cho tim mạch, gan, mật và hỗ trợ phụ nữ mang thai.
- 126 kcal năng lượng
- 14g lipid, carbonhydrat, muối khoáng và protein
- Chất béo không bão hòa, 40mg omega 3, canxi, 5.576 mg omega 6, vitamin nhóm B,
Cách sử dụng: để bé làm quen với hương vị dầu mè, mẹ có thể thêm vài giọt vào các bữa ăn hàng ngày. Sau đó, tăng dần lượng dầu mè lên từ 3 đến 6 gram/ngày. Giá bán trên thị trường dao động từ khoảng 100.000 đồng cho chai nhỏ 70g và 160.000 đồng cho chai lớn 160g.
Dầu mè Miznco 75ml
Sản phẩm được sản xuất từ nguyên liệu 100% trồng tại Hàn Quốc và tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm HACCP. Sử dụng công nghệ chế biến hiện đại, dầu mè Miznco giữ nguyên hương vị mè tự nhiên, qua quá trình lọc tạp chất 3 lần để tạo ra sản phẩm hoàn hảo và an toàn nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Giá bán trên thị trường cho dầu mè Miznco dao động khoảng 300.000 đồng.
2.2. Dầu mè cho bé ăn dặm trên 1 tuổi
Nếu gia đình không có điều kiện, có thể sử dụng các thương hiệu dầu mè nổi tiếng, chất lượng và an toàn cho bé.
Dầu mè cho bé ăn dặm Meizan
Làm từ 100% hạt mè tự nhiên, dầu Meizan có màu nâu đậm và hương thơm tự nhiên từ quá trình rang và ép. Thích hợp để trộn salad hoặc chế biến các món cháo cho bé, giúp món ăn thêm phong phú và hấp dẫn. Giá: khoảng 39.500đ/chai 250ml.
Dầu mè tinh luyện Tường An
Dầu mè Tường An được chế biến trực tiếp từ hạt mè, mang lại màu vàng nhạt lấp lánh và hương vị đặc trưng. Thích hợp cho việc chế biến các món ăn chiên, xào, kho và cháo cho bé. Giá: từ 23.900đ/chai 250ml – 90.500đ/chai 1000ml.
Dầu mè Tường An không chỉ nổi tiếng với chất lượng mà còn được người tiêu dùng tin dùng suốt nhiều năm. Mọi người có thể yên tâm sử dụng sản phẩm từ thương hiệu dầu ăn thực vật này.
Không chỉ dừng lại ở dầu Meizan, dầu mè Tường An cũng là lựa chọn tin cậy của nhiều gia đình. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt!
Dầu mè SeSa Nakydaco
Dầu mè SeSa Nakydaco được chế biến từ 100% hạt mè tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và chất tạo màu độc hại. Sử dụng dầu mè SeSa Nakydaco để chế biến các món chiên, xào, kho hoặc trộn sẽ tạo ra hương vị đặc trưng của mè, kích thích vị giác. Lưu ý bảo quản sản phẩm tránh ánh nắng trực tiếp. Giá: khoảng 24.600đ/chai 250ml.
Dầu mè Ottogi
Dầu mè Ottogi được chế biến từ 100% hạt mè tự nhiên, sử dụng công nghệ hiện đại để giữ lại toàn bộ dưỡng chất quý giá. Dầu mè Ottogi có màu vàng sậm và mùi thơm đặc trưng, thích hợp cho việc chế biến các món trộn và cháo để tăng thêm hương vị cho món ăn. Giá: dưới 58.000đ/chai 110ml.
Dầu mè Golden Kings
Dầu mè Golden Kings được sản xuất theo công nghệ ép lạnh truyền thống của người Nhật, giữ lại toàn bộ dưỡng chất có trong hạt mè. Sản phẩm được đánh giá cao bởi sự thơm ngon và hấp dẫn mà nó mang lại cho món ăn, cùng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giá: khoảng 330.600 đ/chai 0.35L.
Dầu mè đậm đặc Beksul
Dầu mè Beksul được sản xuất từ 100% hạt mè tự nhiên, qua quy trình chế biến hiện đại để giữ lại hoàn toàn dưỡng chất tự nhiên. Mùi vị đặc trưng của dầu mè Beksul thường được sử dụng để chế biến nhiều món ăn, tạo ra hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Giá: khoảng 65.000 đ/chai 110ml.
Giá của một chai dầu mè Beksul 110ml có giá dao động trong khoảng 65.000 đ
3. Cách sử dụng dầu mè cho bé ăn dặm mau lớn
Để giữ nguyên các dưỡng chất quý giá trong dầu mè khi chế biến thực phẩm cho bé, việc sử dụng đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi sử dụng dầu mè cho bé ăn dặm.
3.1. Khi nào nên cho bé ăn dầu mè
Nên bắt đầu cho bé ăn dầu mè khi bé đạt 1 tuổi, theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Việc này giúp đảm bảo hệ tiêu hóa của bé đã đủ mạnh mẽ để xử lý dầu mè.
Để bé hưởng lợi từ dầu mè, bạn có thể pha chế dầu mè vào bữa ăn của mình nếu đang cho con bú. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn loại dầu mè an toàn và được bác sĩ tư vấn.
3.2. Dầu mè cho bé có dị ứng với trẻ
Việc trẻ có dị ứng với dầu mè hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền và phản ứng của cơ thể. Nếu có dấu hiệu dị ứng, cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Nếu trong gia đình có người có tiền sử dị ứng với dầu mè, không nên cho bé ăn mà cần tư vấn từ bác sĩ. Nếu không có dấu hiệu dị ứng, bạn có thể thử nghiệm từ từ và theo dõi phản ứng của bé.
- Nếu trẻ có các bệnh như hen suyễn hoặc eczema, không nên cho dầu mè vào khẩu phần ăn hàng ngày.
- Nếu vẫn muốn sử dụng, cần tư vấn từ bác sĩ về loại dầu mè phù hợp hoặc có thể chọn dầu oliu Borges hoặc dầu ăn dinh dưỡng Kiddy thay thế.
3.3. Cách sử dụng dầu mè cho bé
Có nhiều cách để sử dụng dầu mè trong chế biến món ăn cho bé. Bạn có thể dùng dầu mè để xào rau củ để mềm hơn, giúp bé ăn dễ dàng hơn. Hoặc trộn dầu mè vào thịt cá hoặc nước sốt. Dành cho bé ăn dặm, dầu mè cũng là một lựa chọn tuyệt vời, thường được kết hợp với bánh mì mềm hoặc bánh quy giòn.
Dầu mè mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé. Hy vọng bạn sẽ tìm được sản phẩm dầu mè chất lượng để chuẩn bị những bữa ăn giàu dinh dưỡng cho con yêu của mình!
