Tốp 9 Phương pháp làm đẹp da mặt sau khi sinh tại nhà hiệu quả nhất

Tình trạng làn da trở nên không đẹp, xuất hiện nhiều mụn là vấn đề mà các bà mẹ sau sinh thường gặp phải. Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà mức độ nặng nhẹ khác nhau, nhưng những đốm mụn này vẫn tác động xấu đến làn da, khiến cho làn da của bà mẹ sau sinh mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ở các bà mẹ sau sinh là do nồng độ hormone progesterone tăng lên mạnh mẽ, kích thích tuyến dầu làm cho nó hoạt động mạnh mẽ, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn xâm nhập và sinh sôi, hình thành mụn. Phụ nữ sau 9 tháng 10 ngày mang thai, cơ thể mất nước, làm cho da sạm thô ráp. Ngoài ra, cơ thể cần nhiều dưỡng chất để phục hồi nhanh chóng và cung cấp đủ sữa cho con bú. Hơn nữa, việc thức khuya chăm sóc con cũng làm cho khuôn mặt thường xuyên xuất hiện mụn nhiều hơn.

Làm thế nào để trị mụn một cách hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con? Chị em nên sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da có nguồn gốc thiên nhiên như: nha đam, mật ong, sữa chua, nước cốt chanh, mặt nạ nghệ...

Thực hiện:

Cách 1: Mặt nạ nha đam là nguyên liệu giúp làm đẹp da an toàn và lành tính mà phụ nữ mang thai có thể áp dụng. Các thành phần dinh dưỡng trong nha đam không chỉ làm mát da dịu cơn đau mà còn có tác dụng chống viêm; giảm sưng và khô mụn hiệu quả.

• Lấy 1 bẹ nha đam tươi đem rửa sạch;
• Gọt bỏ vỏ rồi lấy phần gel bên trong xay nhuyễn rồi thoa đều lên da mặt;
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Để khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước mát.

Cách 2: Ngoài tác dụng với sức khỏe, sữa chua cũng là nguyên liệu trị mụn và làm đẹp da tự nhiên dành cho phụ nữ. Các vitamin và men vi sinh trong sữa chua có tác dụng sát khuẩn; tiêu diệt vi khuẩn gây mụn đồng thời làm khô nhân mụn; se khít lỗ chân lông; dưỡng da trắng sáng mịn màng.

• Chuẩn bị 1/2 hộp sữa chua không đường
• Rửa sạch da mặt rồi thoa đều sữa chua lên da; massage nhẹ nhàng trong 5 phút để các dưỡng chất hấp thu nhanh qua da; thư giãn khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Trong thời kỳ mang thai, hoặc sau khi sinh, việc chăm sóc da một cách an toàn và khoa học là mối quan tâm của nhiều bà mẹ, gây ra không ít suy nghĩ và lo lắng. Đặc biệt là đối với những người sở hữu làn da khô, việc cung cấp độ ẩm, nước cho da trở nên càng quan trọng để ngăn chặn tình trạng bong tróc, nứt nẻ, thậm chí là da nhạy cảm.

Phụ nữ đang cho con bú cần nhiều nước hơn so với người bình thường, nếu không có đủ nước sẽ dẫn đến tình trạng da khô. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện để chăm sóc cho làn da khô của mình:

Thực hiện:

• Để tăng tính đàn hồi của da và ngăn chặn da khô, chị em cần uống nhiều nước
• Sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da khô, nhẹ nhàng và ít tạo bọt
• Thường xuyên áp dụng các loại mặt nạ tự nhiên như dầu oliu, nha đam, dầu dừa, mặt nạ lòng trắng trứng gà, mặt nạ chuối tiêu hoặc mặt nạ bơ mật ong.

Nám da là vấn đề phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai và sau sinh. Nám da thực chất là sự tập trung của các hắc sắc tố melanin trên bề mặt da. Tình trạng này xuất hiện phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh. Các nguyên nhân như mất cân bằng nội tiết tố, giảm lượng estrogen do mang thai là nguyên nhân chính gây nám da.

Cơ thể của phụ nữ sau khi sinh chưa hoàn toàn phục hồi, trong đó có làn da. Da mỏng manh yếu ớt, dễ bị ánh nắng mặt trời gây nám. Ngoài ra, bận rộn chăm sóc con nhỏ khiến việc chăm sóc da bị bỏ qua, đồng thời áp lực tâm lý từ việc làm mẹ cũng làm cho da yếu đi so với trước đây. Tình trạng tâm lý, áp lực làm mẹ, giảm sức khỏe... là những nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị nám da.

Vậy làm thế nào để điều trị nám hiệu quả mà vẫn an toàn cho mẹ và bé? Hãy tham khảo một số cách sau đây:

Thực hiện:

Cách 1: Với chanh tươi:

• Cắt đôi quả chanh và chà trực tiếp lên vùng bị nám, để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
• Thực hiện 2 - 3 lần/ngày để có kết quả tốt.

Cách 2: Với hành tây:

• Cắt đôi hành tây, ngâm với giấm trong 10 phút. Sau đó đắp lên vùng bị nám, để trong vòng 30 phút rồi rửa sạch với nước.

Cách 3: Mặt nạ sữa chua với chuối sứ:

• Lột vỏ chuối, xay nhuyễn, trộn với sữa chua không đường.
• Đắp mặt nạ lên vùng bị nám, để khoảng 25 - 30 phút cho đến khi chuối khô rồi gỡ bỏ và rửa lại bằng nước sạch.
• Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần 1 tuần để thấy kết quả đáng ngạc nhiên.

Cách 4: Bột nghệ và nước cốt chanh:

• Lấy bột nghệ trộn với nước cốt chanh, massage lên vùng da bị nám trong khoảng 15 phút. Rửa lại bằng nước sạch.
  

Chú ý không sử dụng kem tẩy trắng da và tránh thực phẩm cay nóng, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ nám da quay lại.

Khi có em bé, làn da của chị em thường phải đối mặt với nhiều vấn đề như sạm da, tình trạng sắc tố không đều, và mụn xuất hiện nhiều hơn do tăng nồng độ estrogen. Một giải pháp phổ biến mà chị em thường nghĩ đến để loại bỏ tế bào chết và làm trắng da là sử dụng các mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện:

Thực hiện:

Cách 1: Sử dụng mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên:

• Trộn mật ong với lòng đỏ trứng gà, cám gạo trộn với lòng trắng trứng gà.
• Thoa hỗn hợp này lên da và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước. Kiên trì thực hiện sẽ mang lại làn da trắng hồng, rạng rỡ và sạch mụn.

Cách 2: Làm trắng da toàn thân với sữa tươi không đường và nước cam:

• Lấy nước cam và trộn với sữa tươi không đường, sau đó thoa lên da toàn thân trước khi tắm.
• Đồng thời duy trì thực hiện trong một khoảng thời gian để có làn da trắng đẹp, mịn màng.

Từ lâu, trong văn hóa dân gian, có nhiều phương pháp chăm sóc da mặt dành cho chị em, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Những biện pháp chăm sóc da mặt sau sinh dưới đây sẽ giúp mẹ có làn da mềm mại, hồng hào như thời trẻ con mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé.

Khi lỗ chân lông bị kín dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả, da trở nên nhờn. Các bà mẹ sau sinh cũng không cần quá lo lắng vì việc chăm sóc da nhờn có thể thực hiện theo cách đơn giản:

Thực hiện:

• Hãy rửa mặt hàng ngày 2 lần bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt ít bọt.
• Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ pH của da, nhưng không nên sử dụng quá mức để tránh làm khô da.
• Áp dụng nước muối pha loãng để rửa mặt, sử dụng nước cốt chanh hoặc nước trà xanh, và xịt nước đá lạnh lên mặt.

Mát xa mặt là phương pháp chăm sóc giúp da mặt nhanh chóng khôi phục độ đàn hồi và trở nên căng mịn. Sau khi sinh, trọng lượng cơ thể giảm đáng kể, và mát xa mặt không chỉ giúp máu lưu thông mà còn giúp mẹ sau sinh giảm mệt mỏi, hạn chế nếp nhăn do thức đêm chăm sóc con.

Khi mát xa mặt, sử dụng dinh dưỡng từ các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, giàu vitamin E, C, A. Dành khoảng 15-20 phút mỗi ngày để mát xa da giúp làn da trở nên căng mịn và sáng hơn. Ngoài ra, đây cũng là cách giúp chị em thư giãn và giảm căng thẳng sau những ngày bận rộn với công việc và con cái.

Mát xa mặt kích thích máu lưu thông, ngăn ngừa nếp nhăn, và làm chậm quá trình lão hóa da. Hãy thực hiện đúng kỹ thuật để có hiệu quả tốt.

Thực hiện:

• Mát xa vùng mắt và má: Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa song song với mắt, sau đó đưa tay, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn. Lưu ý thực hiện nhẹ nhàng để cơ da căng lên và làm da mịn màng.
• Mát xa vùng trán: Đặt tay cùng trán rồi kéo xuống để tạo thành vòng tròn hoàn chỉnh. Điều này giúp xoa bóp và giảm nếp nhăn trán, làm cho gương mặt trông trẻ trung hơn.
• Mát xa vùng khóe miệng: Sử dụng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái, kéo lên trên. Điều này giúp xóa nếp nhăn viền môi và làm đều màu da. Sau khi mát xa ở bên trái, chuyển sang bên phải.
• Mát xa da vùng má: Đẩy từ trên xuống dưới tạo vòng quanh má, lặp lại khoảng 20 lần. Sau đó, từ rìa môi, dùng hai bàn tay đẩy từ dưới lên trên. Điều này giúp kích thích máu lưu thông và làm cho làn da tươi trẻ hơn.
• Mát xa toàn bộ khuôn mặt: Sử dụng hai ngón tay trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài, lặp lại động tác 10 lần. Sau đó, dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ dưới hàm lên tới tai.

Xông hơi vùng da mặt bằng nghệ là phương pháp giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn. Hơi nóng từ quá trình xông giúp mách máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn và cung cấp độ ẩm cho da mặt. Sau xông hơi, da mặt dễ dàng hấp thụ dưỡng chất và giữ ẩm hơn. Cách thực hiện xông hơi bằng nghệ như sau:

Thực Hiện:

• Rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, và tế bào chết.
• Giã nhuyễn nghệ tươi và lấy nước nghệ thoa đều khắp mặt, để khô tự nhiên.
• Đun nóng than cho tay và áp lên mặt. Nhẹ nhàng mát xa để kích thích máu huyết lưu thông.
• Khi tay lạnh, tiếp tục đun nóng và áp lên mặt.
• Thời gian xông khoảng 15 phút.

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là 'mỹ phẩm' dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Sữa mẹ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống nhiễm khuẩn cực tốt giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, hỗ trợ giảm mụn trứng cá và đẩy lùi thâm nám một cách hiệu quả.

Sữa mẹ chứa một lượng lớn tế bào bạch cầu – loại tế bào của hệ miễn dịch giúp chống lại các tác nhân gây hại cho da. Nhờ những tế bào này, sữa mẹ có khả năng loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám trên bề mặt da, làm giảm tình trạng mụn trứng cá hiệu quả nên da mịn màng hơn. Không chỉ thế, sữa mẹ rất giàu axit lauric, loại chất béo được chứng minh là có khả năng chống lại mụn trứng cá mà không gây tác dụng phụ.

Đặc biệt, sữa mẹ là loại mỹ phẩm “độc nhất vô nhị” vì bạn sẽ khó tìm thấy một loại sản phẩm dưỡng da nào có tế bào bạch cầu giúp chống lại nhiễm trùng như sữa mẹ.

Thực hiện:

• Vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng.
• Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt.
• Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước.

Để giảm lượng sắc tố melanin và hạn chế các vết thâm nám trên da. Các mẹ chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên da mặt chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.

Ngoài ra, khi mang thai, do sự thay đổi hormone sẽ khiến da tăng tiết chất nhờn gây ứ đọng các chất bụi bẩn trên da khiến nhiều mẹ phải khổ sở vì mụn trứng cá. Sử dụng cám gạo được coi là cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời, giúp các mẹ lấy lại được làn da khô ráo, sạch mụn.

Thực hiện:

• Trộn 2 muỗng canh cám gạo thơm + bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp),
• 2 muỗng canh nước ép củ cải bào thành bột nhão.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt để chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm.