Buzz
Các ứng dụng iOS hỗ trợ bỏ thuốc lá hiệu quả mà Mytour.vn giới thiệu dưới đây cho phép bạn lên kế hoạch của riêng mình để cai thuốc lá. Với lời khuyên hữu ích và hình ảnh động lực, chúng giúp bạn vượt qua khó khăn.
Top ứng dụng iOS hỗ trợ bỏ thuốc lá hiệu quả
1. Livestrong MyQuit Coach
Giá: Hoàn toàn miễn phí
Livestrong MyQuit Coach giúp người dùng xây dựng kế hoạch cai thuốc lá của mình một cách thông minh. Ứng dụng cung cấp nhiều tùy chọn nhắc nhở hữu ích để hỗ trợ người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả. Với Livestrong MyQuit Coach, bạn có thể lên kế hoạch cụ thể, giảm dần lượng nicotine hàng ngày và cuối cùng đạt được mục tiêu bỏ thuốc lá.
Livestrong MyQuit Coach còn cho phép theo dõi số lượng thuốc lá sử dụng hàng ngày và tương tác với cộng đồng người dùng chia sẻ kinh nghiệm.
Tải ứng dụng Livestrong MyQuit Coach ngay tại đây.
Xem chi tiết tại:
2. Smoke Free
Giá: Hoàn toàn miễn phí
Smoke Free là ứng dụng mạnh mẽ, hỗ trợ người dùng trong quá trình cai thuốc lá. Ứng dụng được phát triển dựa trên 20 kỹ thuật khác nhau, mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng.
Ngoài ra, Smoke Free còn giúp người dùng theo dõi số tiền chi tiêu cho việc mua thuốc, ghi chép số lượng thuốc lá sử dụng, và đánh giá thời gian họ không hút. Ứng dụng cung cấp cả các đề xuất quan trọng và tùy chọn nhắc nhở khác.
Tải ngay Smoke Free cho iPhone tại đây.
Xem chi tiết tại:
3. Quit It Lite
Giá: Hoàn toàn miễn phí
Quit It Lite, một ứng dụng đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Với Quit It Lite, bạn có thể lên kế hoạch cai thuốc lá theo cách cá nhân và thực hiện nó một cách dễ dàng. Ứng dụng cung cấp một tab theo dõi tiến độ người dùng, hiển thị trực tiếp trên màn hình để tạo động lực mạnh mẽ. Ngoài ra, Quit It Lite còn thống kê thời gian người dùng đã ngừng hút thuốc lá và số tiền họ đã tiết kiệm được từ việc không mua thuốc.
Với những lời khuyên có giá trị, Quit It Lite giúp người dùng khôi phục cảm hứng và động lực để từ bỏ thói quen hút thuốc. Người dùng còn có thể chia sẻ những thành công của mình với bạn bè và người thân.
Tải ngay Quit It Lite tại đây.
Xem chi tiết tại:
4. Craving To Quit
Chi phí: 24.99 USD mỗi tháng
Craving To Quit mang đến một chương trình 21 ngày, được phát triển và thử nghiệm tại Đại học Yale. Với hướng dẫn hàng ngày qua danh sách phát và video, ứng dụng hỗ trợ người dùng có động lực cao để từ bỏ thuốc lá hiệu quả.
Người dùng có thể đặt ra mục tiêu và nỗ lực để đạt được nó. Sau 4 ngày thử nghiệm miễn phí, để tiếp tục sử dụng, người dùng cần nâng cấp ứng dụng với chi phí 24.99 USD mỗi tháng.
Tải ngay Craving To Quit cho iPhone tại đây.
5. QuitNow
Chi phí: Hoàn toàn miễn phí
Nếu muốn đạt được mục tiêu cuối cùng là từ bỏ thuốc lá, hãy sử dụng ngay ứng dụng QuitNow. Để biến ước mơ thành hiện thực, bạn chỉ cần tạo hồ sơ cá nhân và đặt ra mục tiêu cho chính mình.
Ứng dụng sẽ tự động ghi lại và hiển thị thời gian bạn đã không hút thuốc, cũng như số tiền bạn đã tiết kiệm từ việc không mua thuốc. Ngoài ra, ứng dụng còn theo dõi các tiến bộ bạn đã đạt được, và bạn có thể chia sẻ chúng với bạn bè và người thân trên Facebook và Twitter.
Tải ngay QuitNow cho iPhone tại đây.
Liên kết:
6. Quit Smoking with Andrew Johnson
Chi phí: 2.99 USD
So với các ứng dụng hỗ trợ bỏ thuốc lá trên iOS, Quit Smoking with Andrew Johnson nổi bật với kế hoạch rõ ràng và được đánh giá cao. Thiết kế của ứng dụng bao gồm mẹo và hướng dẫn hữu ích, mang đến động lực và hướng dẫn cho người dùng muốn từ bỏ thói quen hút thuốc.
Tương tự như các ứng dụng khác, Quit Smoking with Andrew Johnson cho phép người dùng theo dõi tiến trình trong quá trình cai thuốc lá.
Tải ngay Quit Smoking with Andrew Johnson cho iPhone tại đây.
Liên kết:
7. Kwit
Giá: Miễn phí
Kwit, ứng dụng thông minh, không chỉ hỗ trợ người dùng cai thuốc lá mà còn khuyến khích lối sống lành mạnh. Vượt qua 84 thành tựu để khám phá những lợi ích tuyệt vời khi từ bỏ thuốc lá.
Sưu tập tối đa 200 thẻ để tiếp tục hành trình cai thuốc. Ứng dụng còn giúp bạn theo dõi tiến trình và chia sẻ với bạn bè, người thân.
Tải ngay Kwit cho iPhone để trải nghiệm.
8. Butt Out
Giá: 6.99 USD
Butt Out mang đến chương trình cai thuốc lá trong 90 ngày, với thiết kế theo hệ thống giúp người dùng vượt qua các giai đoạn và ngăn chặn quay trở lại những giai đoạn đã vượt qua.
Người dùng có thể khám phá bộ sưu tập hình ảnh để tìm cảm hứng và động lực vượt qua cơn khao khát. Ứng dụng hỗ trợ nhiều ngôn ngữ như tiếng Anh, tiếng Catalan, tiếng Seac, tiếng Đan Mạch, tiếng Hà Lan, tiếng Phần Lan, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Hy Lạp, tiếng Do Thái, tiếng Hungary, tiếng Indonesia, tiếng Ý...
Tải ngay Butt Out cho iPhone để trải nghiệm.
9. My Last Cigarette
Giá: 0.99 USD
My Last Cigarette mang đến chương trình hỗ trợ bỏ thuốc lá hiệu quả. Bạn chỉ cần nhập thông tin về thói quen hút thuốc và một số thông tin cá nhân, sau đó làm theo hướng dẫn.
Ứng dụng cũng hiển thị các chỉ số quan trọng như tuổi thọ, cải thiện chức năng tuần hoàn máu và phổi...
Tải ngay My Last Cigarette cho iPhone để trải nghiệm.
10. Quit Genius
Giá: Hoàn toàn miễn phí
Quit Genius mang đến những liệu pháp khoa học đã chứng minh giúp người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả. Ứng dụng cung cấp lời khuyên hữu ích và tận dụng bài tập phản xạ để xây dựng thói quen lành mạnh.
Tải ngay Quit Genius cho iPhone để trải nghiệm.
https://Mytour.vn/cac-ung-dung-ios-ho-tro-nguoi-dung-bo-thuoc-la-hieu-qua-22723n.aspx
Mytour.vn vừa giới thiệu danh sách các ứng dụng iOS hỗ trợ bỏ thuốc lá hiệu quả. Hãy chia sẻ những ứng dụng hữu ích này với bạn bè và người thân của bạn nhé.
