Buzz
.png)
Khả năng viết sáng tạo là gì? Có phải là tạo ra những điều hoàn toàn mới mẻ hay chỉ là cách nhìn khác biệt về những điều quen thuộc? Sáng tạo được hiểu theo nhiều cách khác nhau. Nhiều người muốn trở nên sáng tạo hơn, có thêm nhiều ý tưởng mà không phải đau đầu suy nghĩ. Nhưng thực ra, sáng tạo, đặc biệt là viết sáng tạo, không chỉ là năng khiếu mà còn là một kỹ năng có thể rèn luyện.
Hãy cùng khám phá những sự thật thú vị về khả năng viết sáng tạo qua góc nhìn khoa học!
6. Bí ý tưởng – Writer’s Block là điều rất bình thường
Khái niệm Writer’s Block được nhà phân tâm học Mỹ Edmund Bergler phổ biến từ những năm 1940. Nó mô tả việc mất ý tưởng, không thể viết ra bất cứ điều gì và rơi vào trạng thái cạn kiệt. Ngành thần kinh học có lời giải thích cho hiện tượng này. Chuyện người viết không thể viết chữ nào và chỉ ngồi nhìn trang giấy trắng là hoàn toàn bình thường, vì sáng tạo không giống như hít thở, không thể duy trì liên tục.
Nghiên cứu cho thấy, các hoạt động nghệ thuật làm phức tạp não bộ. Khi sáng tạo, chúng ta sử dụng nhiều phần của não, gây mệt mỏi và quá tải. Thực tế, não không thích làm việc quá nhiều và thường dùng thói quen để đơn giản hóa quá trình tư duy. Điều này tiết kiệm năng lượng nhưng lại gây hại cho sự sáng tạo.
Nhưng đừng lo lắng quá, tình trạng này sẽ không kéo dài mãi đâu. Mỗi khi bí ý tưởng, hãy tạm ngừng lại và nghỉ ngơi, hoặc chuyển hướng chú ý sang việc khác trong vài giờ hoặc vài ngày. Cách này giúp não bộ thư giãn, nạp lại năng lượng và sẵn sàng cho những ý tưởng mới. Hiện tượng colygraphia (Writer’s block) là bình thường. Hít thở sâu và bình tĩnh, bạn sẽ viết tốt hơn vào ngày mai, nghề viết không thể vội được (trừ khi deadline đang đuổi sát).
7. Sự tổn thương thúc đẩy khả năng sáng tạo
Sau những tổn thất lớn hay trải nghiệm đau buồn, não bộ sẽ làm mọi thứ để giúp bạn tái tạo năng lượng tinh thần và kiểm soát lại cuộc sống. Nó giúp bạn nhìn nhận các sự việc cũ theo cách mới. Quá trình này là chìa khóa vàng để thúc đẩy năng lực sáng tạo.
Điều này không có nghĩa là bạn nên trải qua những điều tồi tệ để ‘tận hưởng’ hậu quả không lường trước. Thay vào đó, nếu chẳng may gặp phải điều tồi tệ, hãy cố gắng nhìn nhận nó từ nhiều góc độ thay vì chìm đắm trong tiêu cực. Não bộ sẽ giúp bạn tìm ra cách tuyệt vời hơn để trải nghiệm cuộc sống sau nỗi đau.
8. Mơ mộng chắp cánh sáng tạo
Một phát hiện bất ngờ rằng thả trôi tâm trí vào những dòng suy tưởng không vô nghĩa chút nào. Chính sự mơ mộng mang lại nhiều lợi ích cho sáng tạo. Dù bạn không nên để ‘tâm hồn treo ngược cành cây’ trong các buổi họp hay phỏng vấn quan trọng, nhưng đôi khi thả lỏng tâm trí lại rất hữu ích.
Khi mơ mộng, suy nghĩ ý thức và vô thức hòa quyện, tạo ra những ý tưởng mới lạ. Mơ mộng tích cực còn có lợi cho sức khỏe tinh thần. Hướng suy nghĩ đến những điều dễ chịu, thậm chí trong hoàn cảnh không phù hợp, có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
9. Sáng tạo liên quan đến chỉ số IQ
Người có chỉ số IQ cao thường tiếp nhận thông tin dễ dàng hơn so với người có IQ trung bình. Công thức đơn giản là: thông tin mới = tế bào thần kinh mới = ý tưởng mới.
Chúng ta không nói về những người chỉ lưu trữ thông tin từ bách khoa toàn thư mà không sử dụng, mà là những ai thường xuyên tư duy và nhận thức. Sự linh hoạt và sắc bén của não bộ giúp phát triển thông tin và xây dựng mạng lưới ý tưởng. Bằng cách này, bạn sẽ dễ dàng kết hợp kiến thức và kinh nghiệm để tạo ra ý tưởng sáng tạo.
10. Sáng tạo là kỹ năng có thể rèn luyện
Bạn hoàn toàn có thể rèn luyện và phát triển khả năng sáng tạo từng bước. Điều này giúp bạn nhìn cuộc sống từ một góc độ khác và mở rộng tầm nhìn tới những chân trời mới. Nếu muốn trở thành người viết tốt và sáng tạo hơn, bạn cần luyện tập hàng ngày. Như đã nói, viết sáng tạo giống như một môn thể thao chuyên nghiệp. Để trở nên “nhanh hơn, cao hơn, mạnh hơn”, các vận động viên phải luyện tập đều đặn. Tương tự, để sáng tạo hơn, bạn nên rèn luyện kỹ năng viết mỗi ngày.
