Buzz
.jpg)
Công nghệ ngày càng phát triển, mang lại nhiều tiện ích mới nhưng cũng gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe. Ánh sáng xanh và mất ngủ là hai trong số những vấn đề tiêu biểu mà công nghệ gây ra.
1. Ảnh Hưởng Của Ánh Sáng Xanh
Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị kỹ thuật số có thể gây tổn thương cho thị lực và gây mất ngủ.
2. Mất Ngủ Do Sử Dụng Công Nghệ
Sử dụng các thiết bị điện tử vào buổi tối có thể làm giảm giấc ngủ và gây mất ngủ.
3. Gây Nghiện Mạng
Rối Loạn Hành Vi Nghiện Mạng là tình trạng sử dụng Internet vượt quá mức độ lành mạnh, ảnh hưởng đến tự tin và năng suất làm việc. Dành quá nhiều thời gian trực tuyến có thể gây tổn thương não và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
4. Gây Phân Tâm
Công nghệ có thể làm giảm hiệu quả làm việc và học tập bằng cách tạo ra các nguồn phân tâm không cần thiết, đặc biệt là ở thanh thiếu niên.
5. Gây Giảm Khả Năng Nhớ
Công nghệ làm giảm khả năng tạo ra và lưu trữ ký ức mới, và cũng giới hạn khả năng lưu trữ thông tin trong bộ nhớ làm việc của con người.
6. Kéo Lùi Sự Chuyển Động
Công nghệ hiện đại đã làm cho chúng ta trở nên ít vận động hơn bằng cách cung cấp các tiện ích giải quyết mọi vấn đề từ việc đặt đồ ăn đến làm việc nhà mà không cần phải di chuyển nhiều. Điều này dẫn đến sự phụ thuộc vào công nghệ và ứng dụng thông minh, gây ra các vấn đề sức khỏe như béo phì và các bệnh liên quan đến tim mạch.
Nguồn: Kênh 14
