Buzz
Sức khỏe tinh thần, hay Mental health, là một loại sức khỏe liên quan đến cảm xúc và tâm lý của con người. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận, hành động, xử lý căng thẳng và ra quyết định. Trong xã hội phát triển nhanh chóng ngày nay, con người đối mặt với nhiều áp lực từ những thay đổi và nhịp sống hối hả. Các vấn đề tâm lý trở nên phổ biến hơn, khiến mọi người quan tâm đến sức khỏe tinh thần bên cạnh sức khỏe thể chất. Thế hệ trẻ hiện nay dẫn đầu trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần. Nếu bạn đang gặp khó khăn tâm lý, căng thẳng hay bế tắc, hãy tham khảo 7 kênh Youtube dưới đây để giúp bản thân cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn.
1. THE PRESENT WRITER
Xem chi tiết tại đây
2. PSYCH HUB
Đến với Psych Hub, bạn sẽ được nghe các chuyên gia chia sẻ về sức khỏe tinh thần. Bên cạnh việc cung cấp lời khuyên về Mental Health, kênh còn chia sẻ các mẹo hữu ích cho những người mắc các vấn đề tâm lý. Psych Hub có các video cực kỳ hữu ích cho mọi người: từ cách giảm căng thẳng tại nơi làm việc, sức khỏe tinh thần cho LGBTQ+,... đến việc cung cấp kiến thức về các bệnh tâm lý để bạn có thể giúp đỡ bản thân và người xung quanh.
Xem chi tiết tại đây
3. THE SCHOOL OF LIFE
Như tên gọi Trường học của Cuộc sống, The School of Life mang đến những lời khuyên và kiến thức tâm lý qua các bộ phim hoạt hình sống động. Kênh giải quyết những vấn đề quen thuộc trong cuộc sống như cảm giác cô đơn hay cách hiểu rõ cảm xúc của bản thân. Những video này không chỉ gần gũi mà còn giúp bạn học được nhiều bài học quý giá và thú vị.
Xem chi tiết tại đây
4. PSYCH2GO
.png)
Ngay từ khi truy cập, bạn sẽ bị thu hút bởi những hình vẽ đáng yêu của kênh. Psych2Go bàn về các vấn đề tâm lý qua các video ngắn, với các nhân vật dễ thương giúp người xem cảm thấy thoải mái. Các chủ đề rất phong phú, từ cảm xúc, nhận thức cá nhân đến các mẹo nhận diện cảm xúc và nắm bắt tâm lý người khác, cũng như các bệnh tâm lý như trầm cảm. Với 9,74 triệu người đăng ký, Psych2Go chắc chắn sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bạn.
Khám phá thêm tại đây
5. BEYOND BLUE OFFICIAL
Beyond Blue tập trung vào các vấn đề tâm lý qua chia sẻ từ những người từng trải và các chuyên gia có kinh nghiệm. Kênh này giúp bạn tìm thấy sự đồng cảm từ những người đã trải qua cảm xúc tiêu cực, nhận lời khuyên hữu ích từ họ để tự giúp bản thân và những người xung quanh. Các video của chuyên gia cũng cung cấp kiến thức chính xác về sức khỏe tinh thần.
Khám phá thêm tại đây
6. LAVENDAIRE
Kênh Youtube của cô gái xinh đẹp này sẽ mang lại cho bạn cảm giác như có một người bạn để chia sẻ và nhận lời khuyên. Với slogan Life is an art, make it your masterpiece, Lavendaire thường xuyên chia sẻ cách đối mặt với các vấn đề tâm lý mà giới trẻ hay gặp phải như tạo động lực cho bản thân, giải quyết áp lực về tuổi tác,... đồng thời chia sẻ bí quyết thư giãn và truyền tải năng lượng tích cực đến người xem.
Khám phá thêm tại đây
7. NGUYỄN HỮU TRÍ
Khám phá thêm tại đây
