Buzz
Để thành công không chỉ cần kiến thức và kỹ năng, mà còn cần phải có vẻ ngoài tự tin để tỏa sáng và chứng tỏ giá trị của bản thân. Một phong cách tự tin có thể là chìa khóa quan trọng giúp bạn nổi bật dù không sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo. Vậy làm thế nào để tỏa sáng trong mọi tình huống? Hãy áp dụng ngay 5 mẹo sau đây!
Giữ Lưng Thẳng Luôn
Trong thời đại làm việc từ xa như hiện nay, việc ngồi trước máy tính lâu và vận động ít dẫn đến các vấn đề về cột sống, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm tự tin trong giao tiếp. Thói quen xấu này gây ra tình trạng gù lưng, làm mất đi sự tự tin của bạn. Vì vậy, hãy giữ thăng bằng, hơi nghiêng đầu lên để tạo ra phong cách mạnh mẽ và tự tin hơn.
Hít Thở Đều Đặn, Sâu Lòng Ngực
Khi bắt gặp những tình huống bất ngờ, đôi khi bạn cảm thấy bối rối và mất tự tin trước mắt đối phương. Trong những trường hợp như vậy, hãy thực hiện hơi thở sâu và tự tin mỉm cười, hoặc nếu cần thiết, hãy dừng lại để suy nghĩ cẩn trọng trước khi đưa ra quyết định tiếp theo. Hít thở sâu và đều giúp não bộ được cung cấp oxy, giúp năng lượng của nơ-ron thần kinh hoạt động mạnh mẽ hơn. Vì vậy, trước khi bắt đầu bài thuyết trình, đừng quên hít một hơi sâu và thở ra nhé.
Luôn Chuẩn Bị Kịch Bản Trước
Nghe có vẻ khá lạnh lùng, nhưng việc chuẩn bị cho những tình huống xấu nhất luôn là điều cần thiết. Nếu đã có kế hoạch, bạn sẽ không bị lạc lối hoặc mất đi sự tự tin. Đừng cố tiêu cực hóa các vấn đề trong cuộc sống, hãy điều chỉnh chúng sao cho phù hợp với bản thân, để cuộc sống trở nên đẹp đẽ hơn. Bởi việc sống có kế hoạch luôn tốt hơn là phải tìm kiếm con đường đến thành công một cách mù quáng.
Sống Khỏe Mạnh
Duy Trì Lối Sống Lành Mạnh Có Thể Trở Nên Quá Khó Đối với Những Bạn Trẻ Ngày Nay vì Cuộc Sống Bận Rộn không Để Dành Thời Gian cho Nó. Nhưng Liệu Bạn Có Phải Dành Quá Nhiều Thời Gian cho Màn Hình Điện Thoại Không? Hãy Dành Ít Nhất 10 Phút Mỗi Ngày để Tập Thể Dục hoặc Đơn Giản Là Đứng Dậy và Thực Hiện Một Số Động Tác Sau Mỗi Giờ Làm Việc. Điều Này Không Khó Đâu, Hãy Cố Gắng Kiên Nhẫn Nhé. Điều Này Sẽ Cải Thiện Sức Khỏe của Bạn và Mang Lại Tinh Thần Thoải Mái để Đối Mặt với Khó Khăn.
Chăm Sóc Bản Thân
Tương Tự Như Lối Sống Lành Mạnh, Bạn Cần Dành Thời Gian để Chăm Sóc Bản Thân, để Cơ Thể và Tâm Hồn Được Thư Giãn. Đối Với Bạn Nữ, Hãy Tập Trang Điểm, Làm Đẹp để Phong Thái Trở Nên Hoàn Hảo Nhất Có Thể, Bởi Vẻ Bề Ngoài Ảnh Hưởng Lớn Đến Sự Tự Tin Trước Mọi Người, Hoặc Đơn Giản Chỉ Cần Xịt Một Chút Nước Hoa để Thêm Cuốn Hút. Đối Với Bạn Nam, Hãy Chú Ý Cách Ấn Mặc Phù Hợp, Đúng Hoàn Cảnh Sẽ Mang Lại Sự Tự Tin Cho Bạn Nha.
