Buzz
1. Bệnh lạc nội mạc tử cung và những dấu hiệu nhận biết
1.1. Lạc nội mạc tử cung là gì?
Chắc hẳn các chị em phụ nữ đều hiểu rõ vai trò quan trọng của niêm mạc tử cung, là nơi phôi thai gắn kết và phát triển. Niêm mạc này thường được loại bỏ trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, nhưng đôi khi có thể phát triển ở các vị trí khác gây viêm, tắc nghẽn hoặc chảy máu, được biết đến với tên gọi là bệnh lạc nội mạc tử cung.
Lạc nội mạc tử cung là một trong những vấn đề phụ khoa phổ biến
1.2. Cách nhận biết bệnh lạc nội mạc tử cung
Các triệu chứng thường gặp là chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và xuất hiện cục máu đông lạ.
Ngoài các dấu hiệu trên, đau và khó chịu trong vùng chậu và khi đi tiểu cũng là điều phụ nữ thường phải đối mặt khi mắc bệnh này.
Một số chị em phụ nữ gặp phải đau khi quan hệ tình dục do mô nội mạc tử cung bị căng thẳng, giãn nở nghiêm trọng.
Khi mắc bệnh, bạn thường phải chịu đựng đau ở vùng chậu
Các chuyên gia cho biết lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân gây vô sinh ở nhiều phụ nữ. Có thống kê cho thấy tỷ lệ phụ nữ vô sinh do lạc nội mạc tử cung có thể lên đến 25 - 50%, con số này khiến người ta phải lo lắng. Do đó, việc chăm sóc và điều trị căn bệnh này là rất quan trọng.
2. Trả lời thắc mắc: Bệnh nhân lạc nội mạc tử cung cần ăn gì?
Hiểu rõ về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bệnh nhân lạc nội mạc tử cung là rất quan trọng, vì nó có thể cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ phát sinh biến chứng xấu. Dưới đây là một số gợi ý về dinh dưỡng cho phụ nữ đang điều trị viêm nội mạc tử cung.
2.1. Thực phẩm giàu protein
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng thực phẩm chứa nhiều protein rất tốt cho bệnh nhân lạc nội mạc tử cung, vì chúng giúp cân bằng hệ nội tiết và kiểm soát tình trạng phụ khoa. Đồng thời, chúng còn giúp phòng ngừa tái phát bệnh lạc nội mạc tử cung một cách hiệu quả.
Bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
Thực tế, thị trường có nhiều thực phẩm giàu protein dễ tìm kiếm, đặc biệt là đậu, cá và thịt gia cầm, đây là lựa chọn tốt cho bệnh nhân lạc nội mạc tử cung. Tránh thịt đỏ để giảm nguy cơ phát triển bệnh. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống khoa học hơn.
Thực phẩm giàu chất xơ giúp kiểm soát estrogen và ngăn ngừa bệnh viêm nội mạc tử cung. Bổ sung chất xơ từ rau củ và hoa quả vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Chất béo omega-3 giảm viêm, giảm đau và hạn chế sự phát triển của tế bào lạc nội mạc. Bổ sung omega-3 vào thực đơn hàng ngày để kiểm soát bệnh tốt hơn.
2.3. Thực phẩm chứa omega-3
Chất béo omega-3 có khả năng kháng viêm, giảm đau cực kỳ hiệu quả, đồng thời chúng cũng hạn chế sự phát triển nhanh chóng của tế bào lạc nội mạc. Nếu muốn kiểm soát tình trạng bệnh tốt, bạn nên quan tâm và bổ sung thêm các thực phẩm chứa chất béo omega-3 vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Các thực phẩm giàu omega-3 như quả bơ, hạt óc chó, cá hồi và dầu oliu là những lựa chọn tốt cho sức khỏe hàng ngày.
Bổ sung omega-3 vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe tốt.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Tất cả mọi người đều cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Uống đủ nước giúp hạn chế sự phát triển của bệnh phụ khoa.
3. Phụ nữ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung cần tránh ăn những thức ăn nào?
Ngoài việc tìm hiểu về những gì phụ nữ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung nên ăn, chúng ta cũng cần biết về những món không nên xuất hiện trong thực đơn của họ. Thực tế cho thấy, các món ăn không tốt cho sức khỏe như thức ăn nhanh, đồ ăn giàu đường hoặc đồ uống có chất kích thích sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của họ. Do đó, phụ nữ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung nên hạn chế tiêu thụ những thức ăn này hàng ngày.
Thức ăn nhanh là những món bạn nên giảm bớt
Ngoài ra, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn giảm thiểu việc tiêu thụ thịt đỏ, vì chúng có thể làm cho tình trạng viêm nội mạc tử cung trở nên nghiêm trọng hơn.
Mong rằng bài viết này đã giúp bạn giải đáp phần nào thắc mắc về việc bệnh nhân mắc bệnh nội mạc tử cung nên ăn gì? Không thể phủ nhận rằng chế độ dinh dưỡng khoa học, điều độ góp phần quan trọng trong việc điều trị, kiểm soát tình trạng bệnh viêm nội mạc tử cung ở phụ nữ.
