Buzz
Danh sách những công việc cần làm (To-do-list) của chúng ta giống như một chiếc bánh xe xoay vòng của chuột hamster. Mặc dù nó được thiết kế để tăng hiệu suất và duy trì hướng đi đúng đắn, nhưng đôi khi nó làm cho chúng ta mất kiểm soát. Ngay cả khi chúng ta bỏ qua một số mục trong danh sách, nó vẫn tiếp tục mở rộng với hàng loạt nhiệm vụ khác. Vì vậy, Danh sách những-điều-không-nên-làm (To-don’t-list) ra đời để khắc phục điều đó.
Diễn giả, người dẫn chương trình của TED, Adam Grant đã chia sẻ 04 điều trong danh sách Những-điều-không-nên-làm (To-don’t-list), giúp anh trở thành một người luôn hạnh phúc và làm việc hiệu quả hơn. Hãy cùng khám phá và học tập danh sách đặc biệt này của Adam Grant.
Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về những điều bạn có thể loại bỏ khỏi danh sách của mình mãi mãi. Hãy từ bỏ những trách nhiệm, thói quen và sở thích chiếm nhiều thời gian của bạn một cách không cần thiết. Sau đó, hãy thêm chúng vào danh sách Không-nên-làm của bạn (To-don’t-list).
Adam Grant cũng có một danh sách dài hàng tá công việc cần làm. Ông là giáo sư tại trường Kinh doanh Wharton, tác giả của những cuốn sách nổi tiếng như “Originals và Option B” (đồng tác giả với Sheryl Sandberg). Adam Grant đã trả lời câu hỏi: Ông đã từ bỏ những gì để tạo cơ hội cho những việc ông thực sự yêu thích?
Dưới đây là bốn mục trong danh sách những điều không nên làm (to-don’t-list) đi kèm với những công việc khác cần làm để thay thế.
Ở bất cứ lúc nào, hãy sẵn lòng giúp đỡ người khác khi họ cần
Grant nhận thấy tâm hồn luôn sẵn lòng cho đi là chìa khóa của thành công. Tuy nhiên, sau khi xuất bản cuốn sách 'Cho đi và Nhận lại: Bí mật của sự thành công' vào năm 2013, ông bắt đầu cảm thấy áp lực từ việc phải giúp đỡ mọi người xung quanh. Để quản lý thời gian hiệu quả hơn, Grant quyết định chỉ giúp đỡ những trường hợp đặc biệt mà ông đã xác định trước đó.
Grant đã đưa ra một ý tưởng mới: tạo ra một danh sách những người mà ông có thể hỗ trợ một cách có ý nghĩa nhất. Bằng cách này, ông có thể tập trung vào việc giúp đỡ một cách hiệu quả hơn, chẳng hạn như hỗ trợ về tài liệu cho công trình nghiên cứu hoặc sách mà họ viết.
Grant tin rằng một trong những điều thú vị nhất khi giúp đỡ người khác là bạn có thể chia sẻ kiến thức của mình với những người cần nó. Một cách tiếp cận độc đáo mà Grant thường áp dụng là đưa ra lời khuyên về việc viết sách hoặc giới thiệu các tác phẩm về lãnh đạo, tâm lý học và công việc.
Hãy dành thời gian để nhìn vào màn hình mà không mục đích cụ thể
Grant thường tránh nhìn vào màn hình điện thoại hoặc máy tính của mình trừ khi có kế hoạch cụ thể. Ông đã thêm vào danh sách không làm của mình từ khi còn đi học, vì vậy ông rất cẩn thận khi sử dụng mạng xã hội hoặc xem truyền hình. Grant chỉ sử dụng các thiết bị này khi thực sự cần thiết và tránh sự cám dỗ vào thời điểm muộn trong đêm.
Hãy ưu tiên công việc trước gia đình
Là một giáo sư tại trường Wharton, Grant luôn có lịch giảng dạy dày đặc với ba môn chính và một môn tự chọn, nhưng ông đã học được cách quản lý thời gian để dành thêm cho gia đình. Ông biết rõ rằng không nên hy sinh thời gian với con cái mình chỉ vì công việc.
Đừng lãng phí thời gian vào trò chơi trực tuyến
Grant yêu thích trò chơi trực tuyến vì sự kích thích và tính cạnh tranh của chúng. Tuy nhiên, ông đã nhận ra rằng việc dành quá nhiều thời gian cho trò chơi là không hiệu quả. Thay vào đó, ông đã tìm cách để giảm bớt thời gian cho trò chơi và tập trung vào công việc và gia đình.
Grant đã thử nhiều lần để kiểm soát thời gian chơi trò chơi trực tuyến, nhưng cuối cùng ông nhận ra rằng ông cần phải có sự cân nhắc hơn trong việc sử dụng thời gian. Thay vào đó, ông đã chuyển sang nghe podcasts, một cách hiệu quả để học hỏi và giải trí mà không phải nhìn vào màn hình suốt ngày.
Thay vào đó, Grant tìm ra một cách thông minh hơn để sử dụng thời gian của mình: nghe podcasts. Điều này cho phép ông học hỏi và giải trí mà không cần phải dành nhiều thời gian cho các trò chơi trực tuyến.
