Trầm cảm là bệnh gì? Có phương pháp nào để chữa trị trầm cảm không?

Trầm cảm là bệnh gì? Nó có nguy hiểm không?

Trầm cảm là một bệnh liên quan đến tâm lý, thường biểu hiện qua các biểu hiện của tâm trạng. Theo các chuyên gia tâm lý, bệnh trầm cảm xuất phát từ những rối loạn trong não, gây ra ảnh hưởng đến tâm trí và hành vi của người bệnh. 

Theo thống kê, bệnh trầm cảm phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới, với ước tính mỗi 2 phụ nữ thì có 1 nam mắc bệnh. Đa số bệnh nhân trầm cảm thường là người trưởng thành, và số lượng ca bệnh này đang gia tăng đáng kể trên toàn thế giới, với hàng năm có khoảng 850.000 ca tự tử do trầm cảm. Đây là một cảnh báo cho mọi người cần quan tâm đến tâm lý của bản thân và những người xung quanh.

Bệnh trầm cảm là gì? Nó có ảnh hưởng như thế nào?

Hiện nay, việc điều trị bệnh trầm cảm đạt hiệu quả còn thấp. Để điều trị trầm cảm, bệnh nhân cần phải hợp tác với bác sĩ và tạo điều kiện cho cuộc sống tích cực. Những người trải qua tình trạng thất nghiệp, ly hôn, hoặc phá sản thường dễ mắc bệnh trầm cảm. Cần nhớ rằng, đây là một căn bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được phát hiện và can thiệp kịp thời. Vì vậy, khi nhận thấy có dấu hiệu của trầm cảm ở bản thân hoặc người thân, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị ngay.

2. Một số nguyên nhân chính gây ra bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Nguyên nhân nội sinh: có nhiều nghiên cứu cho rằng bệnh này bắt nguồn từ môi trường, di truyền, yếu tố tự miễn, và cuộc sống xã hội,... Tuy nhiên, đó chỉ là giả thuyết chưa được chứng minh rõ ràng. 

• Do căng thẳng kéo dài: hầu hết bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm đều phải đối mặt với áp lực, căng thẳng từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Phổ biến nhất là ly hôn, phá sản, mất người thân, thất nghiệp,...

Những sự cố tâm lý lớn thường gây ra bệnh trầm cảm

• Trầm cảm có thể xuất phát từ một chấn thương ảnh hưởng trực tiếp đến não.

• Ngoài ra, một số bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm nhưng không rõ nguyên nhân.

Tổng quan, nguyên nhân gây ra trầm cảm đa dạng, có thể do yếu tố cá nhân hoặc môi trường. Do đó, quá trình điều trị bệnh trầm cảm thường gặp nhiều khó khăn và đòi hỏi sự kiên nhẫn, nỗ lực và hợp tác giữa bệnh nhân và bác sĩ để đạt được kết quả tốt. Dù các triệu chứng ban đầu của trầm cảm không đe dọa tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến hành vi tự hủy hoại. Vì vậy, mọi người không nên coi thường và cần phải chăm sóc cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

3. Những dấu hiệu phổ biến của bệnh trầm cảm

Để điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả, bác sĩ cần phát hiện các dấu hiệu của bệnh trên người bệnh. Các triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân trầm cảm bao gồm:

• Tâm trạng suy giảm, buồn bã: thường dễ nhận biết qua biểu hiện của bệnh nhân, như ánh mắt u buồn, trầm trồ, với nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt,... 

• Mất hứng thú: niềm vui, sự hứng thú trước đây dần mất đi, thay vào đó là những cảm xúc tiêu cực, luôn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống. Trong hành vi và hoạt động, bệnh nhân thường trở nên chậm chạp, uể oải, và thiếu năng lượng. 

Triệu chứng mất ngủ thường gặp nhất ở người mắc bệnh trầm cảm

• Rối loạn giấc ngủ: hầu hết các bệnh nhân trầm cảm thường gặp vấn đề về giấc ngủ, khó ngủ, giấc ngủ không sâu. Nhiều trường hợp, họ cảm thấy buồn ngủ nhưng vẫn khó mà ngủ được. 

• Thiếu hứng thú với đồ ăn, cảm thấy không ngon miệng, nên nhu cầu ăn uống giảm và dẫn đến sụt cân nhanh chóng. 

• Giảm khả năng tập trung: thường xuyên bị mất tập trung, không thể làm việc hiệu quả hoặc tập trung vào một công việc cụ thể. Do đó, cuộc sống hàng ngày của họ thường bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là trong học tập và công việc. 

• Trạng thái mệt mỏi kéo dài: bệnh nhân thường cảm thấy mệt mỏi, chán nản mà không có lý do cụ thể. 

Bệnh nhân thường cảm thấy mệt mỏi, chán nản

• Thường cảm thấy có tội lỗi: họ luôn tự trách bản thân, cảm thấy có lỗi mà không có lý do cụ thể. Ngoài ra, họ thường tự đánh giá thấp, cho rằng mình không đáng giá, kém hơn người khác, và còn nhiều hơn thế nữa... 

• Các triệu chứng sinh lý phát sinh: thường xuyên gặp các cơn đau ở các phần của cơ thể, đau đầu, đau vai, cảm giác lo lắng, khó thở, v.v.

• Xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực: họ thường suy nghĩ và đánh giá mọi thứ theo hướng tiêu cực. Đặc biệt là ở những bệnh nhân trầm cảm ở mức độ nặng, suy nghĩ về cái chết thường xuất hiện nhiều lần.

• Hình dáng bên ngoài: họ thường không chú trọng đến vẻ bề ngoại của mình, có thể mặc quần áo lôi thôi, không chăm sóc về bản thân. 

• Cảm xúc tiêu cực xuất hiện thường xuyên: họ có thể trở nên tức giận, cáu kỉnh với mọi người xung quanh mà không có lý do rõ ràng hoặc chỉ vì một chuyện nhỏ. 

4. Một số phương pháp điều trị bệnh trầm cảm

Mức độ nguy hiểm của bệnh trầm cảm phụ thuộc vào giai đoạn mà bệnh nhân đang trải qua. Ở mức độ nhẹ, bệnh trầm cảm chỉ ảnh hưởng đến tinh thần và một số hoạt động hàng ngày. Nếu nặng hơn, chất lượng làm việc và học tập sẽ suy giảm đáng kể. Ở những trường hợp không được can thiệp kịp thời, khả năng tự tử là rất cao. Do đó, việc điều trị bệnh trầm cảm là rất quan trọng.

Hiện nay, bệnh trầm cảm được điều trị bằng thuốc kết hợp với các liệu pháp tâm lý để giúp bệnh nhân phục hồi cân bằng tinh thần, giảm bớt ý nghĩ tiêu cực và khôi phục hứng thú. Điều trị bằng thuốc cần được giám sát và điều chỉnh bởi bác sĩ để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Việc sử dụng thuốc kết hợp với liệu pháp tâm lý là một trong những phương pháp hiệu quả để chữa bệnh trầm cảm

Có nhiều loại thuốc được sử dụng trong điều trị bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc để tránh tình trạng kháng thuốc. Bệnh nhân cần tuân thủ đúng liều lượng do bác sĩ chỉ định.

Bằng bài viết này, chúng tôi mong muốn mọi người nhận thức sâu sắc hơn về việc điều trị bệnh trầm cảm và thúc đẩy ý thức chăm sóc sức khỏe tinh thần cho bản thân và gia đình. Đồng thời, việc liệt kê các triệu chứng ở trên cũng giúp mọi người nhận biết dễ dàng hơn những dấu hiệu của bệnh để có thể can thiệp kịp thời và điều trị bệnh một cách hiệu quả.