Trào lưu 'xả cơ thể bằng nước muối' trên Tiktok có hiệu quả thực sự?

Gần đây, trào lưu ‘xả cơ thể bằng nước muối’ trên Tiktok đang lan rộng. Tuy nhiên, cần thận trọng vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Xu hướng ‘xả cơ thể bằng nước muối’ gần đây đang phổ biến trên Tiktok, được cho là có lợi cho sức khỏe. Nhưng liệu điều này có đúng không? Hãy cùng Mytour khám phá.

Trào lưu ‘xả cơ thể bằng nước muối' trên Tiktok là gì?

Trào lưu ‘xả cơ thể bằng nước muối’ bắt nguồn từ Tiktoker @mitch.asser, cho rằng nước muối đi qua cơ thể sẽ làm sạch độc tố, chất thải của hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, Tiktoker Olivia Hedlund cho rằng xả cơ thể bằng nước muối sẽ loại bỏ ‘bùn’, cặn bẩn trong ruột non. Thậm chí, một tài khoản Tiktok của bác sĩ trị liệu dinh dưỡng chức năng Hedlund cũng đồng tình và khuyến khích mọi người tham gia.

Sau đó, #saltwaterflush bắt đầu lan truyền, thu hút nhiều người tham gia và trở nên phổ biến trên Tiktok, đạt đến hơn 11.3 triệu lượt xem.

Xả sạch cơ thể bằng nước muối trên Tiktok có hiệu quả thực sự?

Theo Medical News Today, chưa có bằng chứng nào cho thấy ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ có lợi cho sức khỏe. Bùn mà các tài khoản đề cập thực chất chỉ là phân và nước, do đó cơ thể có thể tự loại bỏ chúng mà không cần sự giúp đỡ từ bên ngoài.

Ngoài ra, phương pháp này đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai, đang cho con bú và những người có vấn đề về thận, tim mạch, tiêu hóa, huyết áp cao…

Theo Abbey Sharp, một chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận trên Tiktok, lượng muối đề xuất trong trào lưu này cũng đã vượt qua mức cần thiết hàng ngày, gây ra những tổn thương cho ruột non.

Abbey Sharp giải thích rằng trào lưu này có thể làm mất cân bằng điện giải trong cơ thể do thiếu nước và natri, gây suy giảm hệ vi sinh vật đường ruột và có thể dẫn đến rối loạn đường ruột và hệ tiêu hóa.

Hy vọng bạn đã hiểu thêm về trào lưu ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ trên Tiktok thông qua bài viết này của Mytour, giúp bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn!

Nguồn: Báo điện tử Gia đình và Xã hội

Mua nước muối tại Mytour: