Buzz
1. Trẻ bị ho nên kiêng ăn gì?
Dưới đây là danh sách thực phẩm mà không nên cho con ăn khi đang bị ho để trẻ mau khỏi bệnh:
- Không nên cho trẻ ăn đồ lạnh: Đồ lạnh có thể làm tăng viêm họng và kích thích ho nhiều hơn. Vì vậy, cha mẹ cần tránh cho con ăn thực phẩm lạnh. Dù bé thích ăn đồ lạnh, cha mẹ cũng cần nghiêm túc với bé, không nên chiều theo sở thích của bé để giúp bé sớm khỏi bệnh.
Không nên cho con ăn kem khi trẻ bị ho
- Hạn chế cho con ăn đồ ngọt: Nếu bạn đang tự hỏi trẻ bị ho nên kiêng gì thì “đồ ngọt” chính là câu trả lời đúng. Bánh kẹo ngọt là món ăn yêu thích của trẻ nhưng khi bị ho, bố mẹ nên hạn chế hoặc tránh cho con ăn. Ăn quá nhiều đồ ngọt mà không vệ sinh răng miệng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra ho nhiều hơn. Điều này khiến trẻ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi hơn.
Không nên cho trẻ ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
- Tránh cho trẻ ăn đồ có nhiều dầu mỡ, đặc biệt là đồ chiên rán: Khi trẻ bị ho, không nên cho trẻ ăn các món ăn có nhiều dầu mỡ, đặc biệt là tránh các loại đồ chiên rán. Những loại thức ăn này có thể gây khó tiêu hóa và tăng tiết dịch đờm, kéo dài tình trạng ho.
- Cần chú ý khi cho trẻ ăn tôm, cua, cá,... hoặc các thực phẩm dễ gây dị ứng như nhộng tằm, hay những thực phẩm mà trẻ đã từng dị ứng trước đó,... vì chúng có thể gây dị ứng và làm tăng tình trạng ho cũng như các biến chứng nguy hiểm khác,...
- Không nên cho trẻ ăn đậu phộng, hạt dưa, socola: Những loại thực phẩm này có thể làm tăng tiết đờm và khiến trẻ ho nặng hơn. Do đó, không nên cho trẻ ăn những loại này khi trẻ đang bị ho.
- Tránh uống nước mía: Dù thơm ngon và bổ dưỡng, nhưng nước mía không phù hợp cho trẻ bị ho vì có thể làm tăng tình trạng ho.
2. Trẻ bị ho nên ăn gì?
Bên cạnh việc quan tâm đến những gì trẻ bị ho nên kiêng, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là điều quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bé cải thiện triệu chứng ho:
- Những món ăn nóng và dễ tiêu: Khi bé bị ho, việc cung cấp đủ nước và dinh dưỡng là rất quan trọng. Cháo là một lựa chọn tốt, giúp bé cung cấp dinh dưỡng, dễ ăn và giảm ho hiệu quả.
Nên cho trẻ ăn cháo khi trẻ bị ho
- Vitamin C: Mẹ có thể cung cấp vitamin C qua nước ép đu đủ, canh cải bắp, canh cải xanh,… để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ khi bị ho. Ngoài ra, các loại vitamin A, D, B, E,… cũng cần thiết cho bé trong thời điểm này.
- Mẹ cần đảm bảo trẻ uống đủ nước: Ngoài việc tìm hiểu về những thực phẩm nào mà trẻ bị ho nên tránh và cần bổ sung, mẹ cũng cần chú ý đến việc giữ cho trẻ luôn được cung cấp đủ nước, đặc biệt là khi trẻ đồng thời bị ho và sốt. Ngoài việc uống nước lọc, mẹ cũng có thể cho trẻ sử dụng nước từ rau củ và trái cây ép.
Nên cho trẻ uống nhiều nước khi bị ho
- Một số điều cần lưu ý khác: Khi trẻ bị ho, mẹ cũng cần chú ý đến những điều sau để giúp con phục hồi nhanh chóng:
+ Trước khi cho bé ăn, mẹ nên cho trẻ uống một ít nước, sau đó có thể vỗ nhẹ vào lưng của bé để giúp bé loại bỏ đờm và giảm ho và nôn khi ăn.
+ Nên phân chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ để tránh kích thích cơn ho cho trẻ.
+ Không nên ép trẻ ăn, đặc biệt khi trẻ đang khóc, ho để tránh gây ra tình trạng sặc ở trẻ, vì nếu không xử lý kịp thời có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của trẻ.
+ Cha mẹ cần giữ cho trẻ ấm áp, tránh để trẻ tiếp xúc với nguy cơ nhiễm lạnh.
+ Bảo đảm vệ sinh sạch sẽ cho phòng của trẻ và không gian chơi xung quanh trẻ.
+ Hạn chế trẻ tiếp xúc với những người đang bị viêm họng hoặc các bệnh về đường hô hấp khác.
Bệnh viện Mytour - nơi cung cấp dịch vụ y tế chất lượng cao tại Hà Nội. Đội ngũ bác sĩ là những chuyên gia hàng đầu, phòng khám trang bị thiết bị hiện đại và luôn cập nhật công nghệ mới. Bố mẹ hoàn toàn yên tâm khi đưa con đến đây.
