Trẻ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa!

1. Trẻ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm là thế nào?

Trẻ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm là tình trạng phổ biến khi có sự thay đổi bất thường của thời tiết. Dịch nhầy xuất hiện, khiến mô mũi sưng lên và gây tắc nghẽn ở khoang mũi. Điều này khiến trẻ cảm thấy khó thở hơn so với bình thường.

Đặc biệt, khi tình trạng tắc nghẽn mũi xảy ra vào ban đêm, trẻ cảm thấy khó chịu hơn khi thở. Đôi khi phải thở bằng miệng.

Khi có sự thay đổi bất thường của thời tiết, trẻ dễ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm

2. Nguyên nhân khiến trẻ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm, bao gồm:

• Thay đổi thời tiết có thể khiến trẻ nhỏ mắc cảm lạnh, sổ mũi dễ dàng hơn.

• Các vấn đề về đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, viêm họng, viêm tai giữa, dị ứng,…

• Mọc răng có thể làm tăng tiết dịch từ khoang miệng, khiến mũi họng bị viêm nhiễm và gây ra tình trạng tắc nghẽn mũi.

• Nhiễm khuẩn từ vi khuẩn, virus có thể gây ra tình trạng tắc nghẽn mũi vào ban đêm, thường đi kèm với các triệu chứng như ho, sốt, đau họng,…

• Sự thay đổi trong môi trường sống cũng có thể làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm.

• Các yếu tố kích thích khác như khói bụi, thuốc lá, ô nhiễm môi trường, hóa chất,…

3. Cách giải quyết và chăm sóc khi trẻ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm

Trẻ tắc nghẽn mũi vào ban đêm thường hay quấy khóc, không ngủ ngon giấc, không muốn ăn uống, cảm thấy mệt mỏi,... Điều này khiến nhiều bố mẹ lo lắng nhưng không biết phải làm thế nào. Dưới đây là một số gợi ý về cách chăm sóc khi trẻ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm mà bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng cho bé. Gồm có:

Hút dịch từ mũi cho trẻ

Đối với trẻ trên hai tuổi, khi trẻ bị tắc nghẽn mũi vào ban đêm, bố mẹ có thể sử dụng máy hút dịch mũi để giảm bớt cảm giác tắc nghẽn mũi và giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Nhỏ khoảng 1 - 2 giọt nước muối sinh lý vào lỗ mũi của trẻ.

• Sau vài phút, sử dụng dụng cụ hút mũi dành cho trẻ nhỏ, đưa nhẹ vào lỗ mũi và hút dịch mũi ra ngoài.

• Dùng khăn mỏng lau sạch mũi của trẻ để ngăn dịch nhầy bám ra bên ngoài.

Hút dịch mũi là cách giúp làm thông thoáng khoang mũi mà bố mẹ có thể thực hiện

Xông mũi hơi

Phương pháp này thường được áp dụng cho trẻ nhỏ trên 3 tuổi và thường xuyên bị ngạt mũi. Để giảm cảm giác khó thở, khó chịu cho bé, bố mẹ nên xông mũi hơi bằng nước ấm để làm loãng dịch nhầy và làm thông thoáng khoang mũi.

Khi xông mũi, bố mẹ có thể thêm một ít gừng thái lát mỏng hoặc dầu khuynh diệp ( 2 - 3  giọt) để tăng hiệu quả của phương pháp.

Massage hoặc xoa nhẹ cánh mũi

Xoa nhẹ cánh mũi là một trong những chiêu lạ mà bố mẹ có thể áp dụng để giảm nhẹ các triệu chứng khi trẻ ngạt mũi về đêm. Với phương pháp này, mẹ nên dùng 2 ngón áp út hoặc ngón trỏ nhẹ nhàng xoa - vuốt dọc theo cánh mũi.

Động tác này giúp sựng mũi trẻ ấm lên, giúp khoang mũi thông thoáng và làm trẻ dễ thở hơn. Trẻ được thực hiện động tác này nhiều lần sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Thay đổi tư thế ngủ của trẻ

Nghẹt mũi về đêm thường khiến trẻ khó ngủ, ngủ không sâu, thậm chí là mất ngủ kéo dài. Để giải quyết vấn đề này, mẹ nên thay đổi tư thế ngủ cho bé bằng cách kê một phần vai của trẻ lên gối. Sự thay đổi này sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái và dễ thở hơn. Mẹ cũng có thể để bé nằm nghiêng về một phía.

Khi trẻ gặp khó khăn trong việc ngủ do bị nghẹt mũi, bố mẹ nên thay đổi các tư thế ngủ để trẻ cảm thấy thoải mái hơn

Chườm nóng

Khi trẻ bị nghẹt mũi về đêm, bố mẹ có thể sử dụng khăn ấm và chườm lên tai. Lý giải cho cách thực hiện này là do ở tai sẽ có chứa các dây thần kinh giúp lưu thông máu ở mũi. Với nhiệt độ và hơi ấm hợp lý, huyết quản sẽ giãn ra và làm khoang mũi thoáng hơn. Cách thực hiện này chắc chắn sẽ khiến trẻ cảm thấy thoải mái hơn và dễ dàng vào giấc ngủ.

Giữ ấm cơ thể trẻ

Bảo vệ và giữ ấm cơ thể trẻ sẽ giúp giảm tình trạng sổ mũi, ngạt mũi một cách đáng kể. Đặc biệt, việc này cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp cho trẻ.

Cho trẻ uống đủ nước

Trẻ thường phải thở qua miệng nhiều khi bị ngạt mũi vào ban đêm. Vì vậy, bố mẹ cần cung cấp đủ nước cho trẻ để ngăn ngừa tình trạng mất nước và bổ sung điện giải kịp thời. Ngoài ra, điều này cũng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và làm loãng dịch nhầy trong khoang mũi.

Bố mẹ nên ưu tiên cho bé sử dụng nước ép từ trái cây và rau xanh để bổ sung đề kháng và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Bố mẹ nên khuyến khích trẻ bị ngạt mũi uống nhiều nước hơn hàng ngày

4. Biện pháp phòng ngừa ngạt mũi ở trẻ

Để ngăn ngừa và hạn chế tình trạng ngạt mũi ở trẻ nhỏ, bố mẹ nên chú ý đến những điều sau:

• Thường xuyên làm sạch không gian sống. Đảm bảo không khí luôn thông thoáng và sạch sẽ nhất có thể.

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp của trẻ với thú cưng hoặc các vật dụng có long nhỏ. Điều này có thể làm tăng nguy cơ viêm mũi hoặc dị ứng cho trẻ.

• Sử dụng thường xuyên nước muối sinh lý để vệ sinh và làm sạch mũi cho trẻ.

• Cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ thường xuyên hơn để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp nước cho trẻ.

• Giữ cơ thể của bé ấm áp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc trở lạnh. Có thể sử dụng phương tiện làm ấm cho phòng ngủ của trẻ.

Giữ cơ thể bé ấm áp khi ngủ là biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng ngạt mũi về đêm ở trẻ nhỏ

Dưới đây là những thông tin quý báu nhất về tình trạng trẻ ngạt mũi về đêm mà Mytour muốn chia sẻ với bạn đọc. Hy vọng rằng những gợi ý về cách xử lý và phòng ngừa được đề cập sẽ mang lại sự an tâm cho bố mẹ khi trẻ phải đối mặt với tình trạng này.